Як позбутися від гикавки в домашніх умовах

У звичайному стані діафрагма людини спокійно опускається при вдиху і піднімається - при видиху. Коли ви ікаете, діафрагма під впливом тих чи інших причин починає різко скорочуватися, чому голосова щілина різко закривається і виривається характерний переривчастий звук. Як правило, гикавка триває не більше 10 хвилин, але доставляє незручності як самому ікающему, так і оточуючим.

Чому виникає гикавка: причини

Медики виділяють два види гикавки: фізіологічна і патологічна. Перша - спостерігається періодично у всіх здорових людей. Вона носить короткочасний характер і припиняється сама собою, не завдаючи ніякої шкоди здоров'ю. Причини такого незручності бувають різні.

1. Переохолодження. Воно характеризується судомою м'язів організму, в результаті чого відбувається різке скорочення діафрагми.
2. Переїдання. Переповнений їжею шлунок заважає діафрагмі опускатися при видиху, а гикавка - реакція диафрагмального нерва на зовнішній подразник. Причиною може бути також споживання в їжу великої кількості сухої їжі (хліб, булки, печиво, чіпси).
3. Сильне алкогольне сп'яніння або часте вживання спиртного.
4. Переповнений повітрям шлунок. Якщо ви зловживаєте газованими напоями або заковтує багато повітря при їжі, розмові або сміху, шлунок сприймається діафрагмою як подразник. І її реакція у вигляді скорочень не змусить себе довго чекати.
5. Сильне хвилювання або переляк змушує напружитися всі м'язи організму, а напружена діафрагма стає причиною гикавки.

Про що може говорити гикавка

Якщо скорочення діафрагми не припиняються протягом 48 годин, то, можливо, мова йде про патологічну або ненормальною гикавці. Її причинами можуть бути:

• інфекційні захворювання, такі як кір, грип, вітрянка або краснуха;
• менінгіт;
• хвороби центральної нервової системи і окремі психічні розлади;
• черепно-мозкова травма;
• захворювання органів травної системи (наприклад, виразка, гастрит та інші);
• цукровий діабет;
• алергічні реакції на медичні препарати або їжу;
• порушення обміну речовин або гормональні збої.

Якщо гикавка не припиняється тривалий час або супроводжується больовими відчуттями, не потрібно відкладати похід до лікаря. Провівши необхідні діагностичні процедури, він встановить її причину і можливі супутні захворювання.

Сама по собі гикавка не є ознакою конкретної хвороби, тому повинна розглядатися фахівцем в сукупності з іншими симптомами.

Разом з тим в Книзі рекордів Гіннеса є запис про одне американця, який гикав протягом 68 років. Проведені медичні дослідження не виявили у чоловіка ніяких відхилень і патологій. Незважаючи на те що за своє життя він гикнув 430 мільйонів разів, це не завадило йому стати щасливим чоловіком і батьком.

Як швидко позбутися від гикавки в домашніх умовах

Здорова людина перестає гикати через 10-20 хвилин після початку нападу без додаткових зусиль. Однак щоб скоротити цей час існує декілька хитрощів.Загального ліки від гикавки не існує, тому спробуйте кожен метод і виберіть для себе найбільш ефективний.

1. Найвідоміший спосіб - випити склянку води маленькими ковтками. Під час пиття деякі радять нахилитися вперед і затримати дихання. Особливо ефективний такий метод тоді, коли причиною гикавки стала суха їжа, залишки якої застрягли в горлі. Вода змиває крихти, тим самим усуваючи роздратування діафрагмального нерва, що знаходиться поруч.
2. Глибоко вдихнути і постаратися не дихати кілька секунд. Це допоможе діафрагми заспокоїтися і, можливо, при наступному вдиху це стан збережеться.
3. Покласти на мову що-небудь солодке, гірке або кисле (наприклад, часточку лимона або ложку цукру). Різкі смакові відчуття діють заспокійливо на роздратовану діафрагму.
4. Якщо причина гикавки - переохолодження, досить одягнутися тепліше і випити гарячого чаю або молока.
5. При наявності можливості спробуйте встати на руки або зробити «берізку». Таке положення тіла заспокоює діафрагму.
6. Висунути язик якомога далі і завмерти в такому положенні на декілька секунд. Кажуть, такий метод використовував лікар президента Кеннеді.
7. Самий екстремальний спосіб - попросити, щоб хто-небудь вас налякав різким і гучним звуком. Це допомагає збити ритм гикавки. З таким методом варто бути обережним, адже якщо причиною гикавки є захворювання нервової системи, то переляк лише посилить його.
8. Закрити очі, пальцями злегка натиснути на повіки і посидіти так пару хвилин.
9. Якщо під рукою є паперовий пакет, можна подихати в нього. Кров насичується вуглекислим газом і гикавка припиняється.

Вважається, що таке «лікування» гикавки в домашніх умовах буде найбільш ефективним, якщо його проводити до того як ви гикнула п'ять разів.

Як позбутися від гикавки після алкоголю

Ікан після надмірно випитого, як правило, є найбільш тривалим і набридливу. Причиною гикавки в такому випадку в першу чергу виступає загальне отруєння організму токсинами, що містяться в спиртних напоях. Сам по собі алкоголь виводиться з організму досить довго. Наприклад, для 100 гр горілки цей час становить 4 години, для 100 гр коньяку - на 1 годину більше, а півторалітрової пляшці пива знадобиться 3 години. Якщо гикавка стає нестерпним, перша допомога - це очищення організму.

У важких випадках детоксикацію (очищення від токсинів) організму проводять в клініках під наглядом лікарів. Найпростіший спосіб зробити це в домашніх умовах - викликати блювоту. Для цього потрібно випити стакан води великими ковтками і натиснути пальцями на корінь язика. Для поліпшення ефекту в воді можна розчинити 5-6 таблеток активованого вугілля або зробити слабкий розчин марганцівки.

Якщо людина систематично зловживає спиртними напоями і постійно страждає від гикавки, це може свідчити про серйозні захворювання печінки. При алкогольному отруєнні печінку приймає на себе головний удар. Під впливом токсинів її розмір збільшується, що призводить до тиску на діафрагму і, як підсумок, до гикавки. В такому випадку, щоб зберегти здоров'я необхідно медичне обстеження.

Рідше причиною алкогольної гикавки є роздратування центральної нервової системи. Спирт впливає на ділянку, який контролює скорочення діафрагми як подразник, і людина починає гикати. Допомогти зможе глибокий сон, який заспокоїть нервову систему.

Як позбутися від гикавки у дитини

Найчастіше дитина гикає через переохолодження, харчування всухом'ятку або нервового перезбудження. Як правило, у дітей гикавка викликає більший дискомфорт, ніж у дорослих, тому прийоми рятування від неї повинен знати кожен батько.

Якщо дитина гикає менше години, а напади повторюються досить рідко, причин для занепокоєння немає. Але якщо гикавка регулярно мучить малюка і довго не проходить - необхідно обстеження, можливо її причиною є серйозне захворювання. Часто викликати гикавку в організмі дитини можуть звичайні глисти або інші паразити.

Прекрасний спосіб позбутися від гикавки зробити разом з малюком глибокі вдихи і видихи. Після кожного вдиху можна затримати дихання на 10-20 секунд. Це відволікає дитину, заспокоює його нервову систему і діафрагму. Як правило, після двох хвилин таких дихальних вправу гикавка відступає.

Для боротьби з дитячою гикавкою підійдуть і способи для дорослих: стакан рідини, випитий маленькими ковтками, часточка лимона на мову або шматочок спресованого цукру.

У неспокійних дітей гикавка може бути викликана перепорушенням. Іноді досить просто захопити дитину цікавою грою або книжкою і гикавка миттєво пройде сама собою.Для цих цілей можна також прочитати разом з ним всім відомий віршик «Гикавка, гикавка перейди на Федота ....».

Як припинити гикавку у новонароджених

Багато майбутніх мам помічають, що їх ще не народжений малюк вже гикає в утробі. Це схоже на легкі поштовхи через короткий однаковий проміжок часу. Медики кажуть, що цьому сприяє солодка їжа, яку вживає вагітна. Навколоплідні води набувають солодкуватий присмак, і малюк із задоволенням заковтує їх у великій кількості. Після цього, скорочуючи діафрагму, маленький ласун видаляє їх надлишки.

За іншою версією гикавка - це підготовка до самостійного ковтання, дихання і смоктання, тому побоюватися її не варто.

Гикавка плоду може тривати від 2 хвилин до півгодини. Щоб припинити її можна спробувати походити або перевернутися на інший бік, якщо вона застала вас вночі.

Новонароджені гикають частіше, ніж дорослі. Виражається це в рівномірному посмикуванні всього тіла. Щоб позбутися від гикавки у грудничка досить усунути її причину.

В першу чергу варто перевірити, чи не замерз дитина. На переохолодження вкажуть холодний ніс і шкіра в ліктьових і колінних згинах.У такому випадку досить накрити малюка теплою пелюшкою або ковдрою.

Якщо причиною гикавки стало здуття животика, Підійміть немовляти вертикально і, погладжуючи по спинці, потримайте в такому положенні пару хвилин. Зайве повітря і молоко, що знаходяться в шлунку малюка, скоро вийдуть і гикавка припиниться. Щоб уникнути неприємних наслідків, намагайтеся правильно прикладати дитину до грудей, щоб він захоплював не тільки сосок, але і ареолу. Якщо малюк їсть з пляшечки, значення має правильна соска. Якщо отвір в ній занадто маленьке, то він заковтує багато зайвого повітря, а якщо надто велике - переїдає, що теж викликає гикавку.

Для профілактики гикавки не слід перегодовувати немовляти. Прикладання до грудей кожні півгодини можливо і посприяє збільшенню молока, але грудничку необхідно 2-3 години, щоб перетравити їжу, а переповнений шлунок викликає гикавку.

Що не можна робити при гикавці новонародженого

Багато способи боротьби з гикавкою у дорослих можуть нашкодити малюкові. Так, наприклад, лікарі не рекомендують поїти немовлят водою. Справа в тому, що шлунково-кишковий тракт немовляти не здатний справлятися з іншими продуктами, крім грудного молока або спеціальних сумішей.Давати дитині воду рекомендують разом з початком прикорму (4-6 місяців). Краще запропонувати дитині груди, смоктальні і ковтальні руху заспокоять діафрагму і допоможуть впоратися з гикавкою.

Ні в якому разі не можна лякати малюка різкими звуками або ударами. Стреси завдають величезної шкоди маленькому організму, крім того такий метод може в подальшому загрожувати заїканням.

Лікарські засоби від гикавки

Лікування медичними препаратами вимагає тільки патологічна гикавка, що триває кілька днів і супроводжується палінням і іншими больовими відчуттями.

Існує ряд лікарських препаратів, які позбавляють від гикавки, наприклад, церукал або різні засоби від епілепсії. Однак будь-яка з них потрібно приймати тільки після консультації з лікарем. Препарати від гикавки призначаються з урахуванням результатів аналізів і залежать від захворювання, наслідком якого стало тривале скорочення діафрагми.

Щоб лікаря було легше визначитися з діагнозом, постарайтеся запам'ятати симптоми, які супроводжують гикавку. Це може бути підвищене потовиділення, печія, Загальна слабкість або запаморочення. Повідомивши їх лікаря, ви допоможете швидше розпізнати захворювання.

Отже, гикавка не шкодить нашому організму, а іноді і надає йому послугу, виганяючи зайве повітря з шлунка. Але вона може доставити людині великі незручності, особливо якщо наздожене його на важливій зустрічі або в людному місці. Щоб не допускати гикавку постарайтеся не переїдати, повільно і ретельно пережовувати їжу, не зловживати алкогольними напоями і не переохолоджуватися.

Відео: як позбутися від гикавки швидко