Як позбутися від комплексів з приводу своєї зовнішності

Кожна дівчинка, дівчина і жінка вважає, що вона не ідеальна. У кожної знайдеться частина тіла, яку вона хотіла б змінити. Але природа створила нас саме такими, потрібно це цінувати. Багато дівчаток, особливо в підлітковому віці, вважають, що вони непривабливі і навіть жахливі. Зазвичай об'єктом їх злості стає великий ніс, відстовбурчені вуха, проблемна шкіра, зайва вага, велика чи маленька груди, криві зуби і т.д.

А випадково кинута кимось фраза здатна розвинути маленький комплекс до розмірів всесвіту. Дуже часто люди, які страждають від комплексів з приводу своєї зовнішності, сильно переживають із цього приводу. Якщо подруга уїдливо на тему ваших відстовбурчених вушок, та ще й зробила це при сторонніх - настрій зіпсовано на весь день. Маленькі комплекси можуть перерости в серйозні проблеми.Тому дуже важливо з ними боротися в самому їх зародку.

Полюбіть себе!

Подивіться на себе з боку. Скажіть собі відверто, ви - красива людина? Оцініть себе перед дзеркалом. Напишіть в дві колонки список ваших достоїнств і недоліків у зовнішності. Запитайте членів своєї сім'ї, що їм подобається найбільше в вашому образі. Чи не акцентуйте увагу на великому носі, а підкресліть блиск, довжину і шовковистість ваших шикарних волосся. Зрозумійте, що ви гарні. Навколишні беруть вас такою, якою ви самі себе вважаєте. Визнання себе красивою - перший крок назустріч впевненості в собі.

Позбавляємося від недоліків

Подумайте, що можна зробити з вашими явними мінусами в зовнішності. Їх можна змінити, скоригувати або зовсім перетворити на плюси!

1. Якщо відстовбурчені вушка, можна постійно ходити тільки з розпущеним волоссям або зробити креативну стрижку до плечей. Полюбіть стильні головні убори.
2. Якщо у вас веснянки або проблемна шкіра, від цього можна позбутися різними косметичними засобами. А поки йде процес досконалості, їх дуже легко ховати під тональним кремом і пудрою.
3. Великий ніс звичайно не сховаєш, але можна акцентувати увагу на волоссі. Кінський хвіст робить обличчя і голову більш витягнутою, ніс не кидається в очі.
4. Велику чи маленьку груди можна цікаво обіграти за допомогою одягу і вирізу. Білий колір візуально збільшує груди, а чорний робить її менше. Вибирайте вільний крій одягу, якщо хочете приховати великі груди і обтягуючі фасони, щоб підкреслити свій акуратний бюст.
5. Різні вади обличчя можна приховати правильно підібраним макіяжем. Сучасна косметика надає величезний вибір різної продукції, яка приховає недоліки особи і шкіри. Граючи з темними і світлими тонами шкіри можна візуально звузити ніс або виділити вилиці.
6. Зайва вага - теж не вирок. Це один з недоліків, від якого можна позбутися назавжди. Правильне харчування і достатні фізичні навантаження змінять ваше тіло до невпізнання.

Змінюючи себе, не зраджуйте собі. Всі зміни в зовнішності робляться не для оточуючих, а для себе. Все, для того, щоб ви відчували себе впевнено і розкуто.

Не порівнюйте себе з іншими

Марно порівнювати себе з ідеальними дівчатами, яких ви бачите на екрані телевізора або на обкладинках журналів.Щоб тримати себе в тонусі, їм доводиться постійно сидіти на дієті і регулярно займатися спортом. Але навіть це не робить їх ідеально красивими. Перед зйомкою над актрисами кружляють візажисти і перукарі, які професійно борються з недоліками шкіри або волосся. До всього іншого кадри обробляються різними комп'ютерними програмами на кшталт фотошопа. Фото на виході сильно відрізняється від оригіналу. У підсумку виходить ідеальна картинка, якій ви хочете наслідувати. А воно того варте?

Змінювати!

Якщо самонавіювання не допомагає і вам все одно не подобається ваше відображення в дзеркалі, спробуйте змінитися. Змініть імідж і гардероб. Спробуйте себе в діловому образі, надягайте спортивний одяг або віддайте перевагу кежуал-стилю. Змініть зачіску, стрижку або колір волосся. Переодягайтеся і міняйтеся, поки не сподобаєтеся самій собі! У цьому пошуку ви, ймовірно, знайдете своє неповторне світовідчуття.

Знаменитості з недоліками

Багато актрис, відомі телеведучі та спортсменки, які вважаються іконами стилю і краси, мають недоліки.Але вони не страждають з цього приводу, а перетворюють недолік в свою неповторну родзинку. Мадонна не соромиться своєї щербинки між зубами, а підкреслює її, вважаючи, що щербинка надає їй особливий шарм. Барбара Стрейзенд і Сара Джессіка Паркер зовсім не страждають від величини власного носа, хоча можуть змінити свій дефект за допомогою однієї операції. Але ринопластика їм не потрібна, тому що вони приймають себе саме такими і люблять свій великий ніс!

Голлівудська красуня Джулія Робертс стала відомою і такою, що запам'ятовується тільки завдяки своєму великому роті. Різні жарти щодо її зовнішності не завадили їй підкорити своєю широкою посмішкою весь світ.

Якщо маленький зріст можна виправити каблуками, то з приводу високого зросту дівчат страждають масою комплексів. Відома модель Наталія Водянова не соромиться свого зростання і підкреслює його, адже високий зріст - це грація і стати. Бути може, ваш зріст - це можливість спробувати себе в модельному бізнесі?

Якщо ви переживаєте з приводу своїх родимок або веснянок - не потрібно цього робити. Природа нагородила вас особливої ​​міткою. Вже давно у продажу є спеціальні олівці для малювання веснянок і родимок. Вам не потрібно ними користуватися - у вас є свій природний шарм і чарівність.

Для того, щоб бути красивою, зовсім необов'язково бути ідеальною. Полюбіть себе, і тоді в ваших очах горітиме особливий чарівний блиск, який притягне оточуючих. А після того, як вас полюблять по-справжньому, від ваших комплексів залишаться тільки смішні спогади.

Відео: як боротися з комплексами зовнішності