Як позбутися від неприємного запаху ніг

Не секрет, що іноді наші ноги видають неприємні запахи, і часом позбутися від них буває досить складно навіть медикаментозними засобами. Прийнято вважати, що це проблема тільки чоловіків, які не приділяють достатньо уваги питанням охайності або взагалі - не самих охайних особистостей. Насправді ж вона часто зачіпає і жінок, і підлітків під час статевого дозрівання, і іноді навіть дітей.

Причини неприємного запаху ніг

Причини можуть бути найрізноманітніші: від дійсної і найпростішої неохайності до досить серйозних захворювань - явних чи поки ще прихованих. Неправильним рішенням в цьому випадку буде - залишити все на самоплив. Питання вирішуємо, просто потрібно приділити йому час і увагу.

Почнемо з загальновідомого факту: сам по собі піт, запаху практично не має, оскільки складається з води на 99%.Кількості виведених з організму солей, азотистих сполук, жирних кислот та інших «шкідливих» не вистачає на забезпечення стійкого неприємного амбре. Про нього піклуються бактерії, комфортно влаштувалися на нашій шкірі, і з успіхом плодяться в умовах підвищеної вологості. Вірніше - навіть не вони самі, а скоріше - результат їх життєдіяльності.

Саме тому про гігієну згадують в першу чергу, якщо запах починає турбувати. Своєчасне використання мила і інших засобів гігієни не дозволить бактеріям занадто розмножитися і багато в чому полегшить ваші страждання.

Подбайте також про відсутність провокуючих чинників: взуття повинна бути потрібного розміру і з урахуванням особливостей будови ваших стоп. Це часто стає нелегким завданням, оскільки більшість з нас купує туфлі в магазині, звертаючи увагу в першу чергу на доступну ціну. Підсумок - часто - вузька або тісне взуття з ненатуральних матеріалів, що провокує підвищене потовиділення.

Те ж саме можна сказати і про шкарпетки-панчохах-колготках: вони також повинні бути відповідного розміру і виготовлені з натуральних тканин.Звичайно, в цей пункт можна вписати додаткову вимогу: категорична чистота і своєчасна зміна цієї деталі вашого туалету.

Все перераховане вище - загальновідомо і зрозуміло. Але існують ще кілька чинників, зазвичай провокують посилення потовиділення. Вони менш відомі і при появі неприємного запаху від ніг про них часто навіть не згадують.

• Підвищена фізична активність і стресові стани організму.
• Генетична спадковість.

Ендокринні захворювання. Гормональний дисбаланс, до якого призводять будь-які порушення в роботі наших залоз, дає «на виході» підвищене потовиділення, а також якісне і кількісне зміна складових абсолютно всіх виділень людського організму. Підсумок - їх запах змінюється, часто не в кращу сторону.

Відвідайте ендокринолога, здайте необхідні аналізи, пройдіть ультразвукове обстеження - гіпертиреоз, цукровий діабет і ще пара-трійка захворювань мають в анамнезі симптом підвищеної пітливості.

Окрема тема - жіночий гормональний фон. Не кажучи вже про знаменитих «припливах» під час клімаксу, щомісячні цикли здатні надавати досить сильний вплив на стан організму будь-леді.Але занадто явне посилення пітливості в позначені періоди поряд з їдким запахом струнких ніжок все ж вимагає до себе уважного ставлення. У будь-якому випадку - краще перестрахуватися і відвідати гінеколога, ніж пропустити початкуюче захворювання.

Порушення обміну речовин. Вони можуть бути наслідком генетичних або ендокринних порушень. Ще одна можлива причина - неправильне харчування і режим дня, стреси, недостатній відпочинок і сон. Порушення вуглеводного, жирового, білкового, ліпідного або іншого обміну неминуче веде до зміни складу, кількості і в'язкості виділень, що в свою чергу може грунтовно зіпсувати запах і настрій.

Грибкові інфекції. Багато впевнені, що наявність грибка на стопі помітити легко. Поширена помилка. Можливо, грибок тільки оселився у вас на шкірі і активно створює собі сприятливу вологе середовище для розмноження і комфортного життя. Спори неозброєним оком помітити неможливо, а ось якщо вчасно відвідати мікології або хоча б просто дерматолога, серйозних проблем в майбутньому легко можна уникнути.

Судинні порушення. Якщо судини вас турбують, якщо порушена їх прохідність, і вони не можуть повною мірою забезпечити правильний кровотік і харчування поверхневих тканин, цілком природно, що шкіра не може справлятися зі своєю захисною функцією так, як це закладено природою. Результат - розмноження бактерій відбувається набагато швидше, і запах стає практично постійним.

Хвороби центральної нервової системи. Цей пункт можна не коментувати: ЦНС регулює абсолютно всі процеси в організмі - від дихання до мислення. І природно: будь-які порушення в її роботі відбиваються і на видільної функції теж.

Онкологія. Рак небезпечний тим, що може бути абсолютно непомітний на перших декількох стадіях. Підвищене потовиділення взагалі і ніг зокрема, неприємний запах виділень поряд із загальною слабкістю може стати першим тривожним сигналом.

Окремо хотілося б відзначити постійно вологі ніжки немовлят. Тут в будь-якому випадку краще перестрахуватися і проконсультуватися у педіатра. Причиною можуть бути як просто недосконала ще система терморегуляції дитячого організму, так і досить серйозні вроджені або придбані патології.

Способи та методи усунення запаху

З причинами ми визначилися, справа за малим: навчитися з цим боротися. Почнемо з тих методів, які були в ходу у наших бабусь-дідусів.

Пальму першості за частотою рекомендацій стабільно тримає дубова кора. Використовують її переважно у вигляді відварів в чистому вигляді або з додаванням деяких трав. Відвар готуватися протягом 30 хвилин на відкритому вогні або (краще) - на водяній бані: від 50 до 100 г сировини заливається 1 л окропу і прогрівається півгодини під кришкою.

Можна додати в відвар кореневища тирличу в співвідношенні з корою 3: 1 (кори більше). Або зробити спиртову настойку: на 30 г сухої сировини 30 мл спирту - настояти в темному місці протягом 2 тижнів, періодично збовтуючи. Як варіант - додати в таку настоянку листя волоського горіха.

Відвар застосовуємо у вигляді гарячих ванн на ніч (15-20 хвилин). Ноги при цьому повинні бути вимиті попередньо, а після процедури їх не витираємо - даємо ретельно обсохнути. Настоянкою обтирає чисті ступні вранці і ввечері, також сушимо.

Ще один варіант застосування дубової кори: її можна потовкти і засипати в шкарпетки на ніч.Вранці кору змивають холодною водою.

Березові бруньки
Сухе сировину в співвідношенні 1: 5 заливається спиртом і настоюється близько 10 днів в темному місці. Протираємо чисті ноги 2-3 рази за день.

Хвощ польовий
8 столових ложок трави залити 3 літрами окропу, настояти півгодини на водяній бані. Використовувати у вигляді ванночок.

Добре допомагають ополіскування і ванни з відварів: базиліка, суничного листя, вівсяних зерен, ромашки або вівсяної соломи. Можна протирати чисті ступні дуже міцною заваркою. З успіхом застосовуються також такі розчини:

• 3 столові ложки солі (простий або морської) на 1 літр теплої води;
• Сода в тих же пропорціях;
• Звичайний столовий оцет у співвідношенні 100 г на літр теплої води;
• Оцет яблучний - їм сухі чисті ніжки просто протирають;
• Розчин перманганату калію (марганцівки) - він повинен бути малинового кольору і досить гарячим.

Деякі рекомендують мити ступні слабким розчином мідного купоросу або додавати в мильну воду ¼ чайної ложки хлорного вапна. Ноги при цьому не парити, а тільки обмивати, оскільки користь для загального здоров'я організму є сумнівною.

Незамінні в боротьбі із зайвою пітливістю ароматичні масла, відомі своїми антисептичними властивостями.Евкаліпт, сосна, шавлія, чайне дерево - вибирайте свій варіант, додавайте в воду перед прийняттям ванни.

Незважаючи на своє аптечне походження, статус народного кошти для боротьби з пітливістю і запахами мають також борна кислота і тальк. Використовують їх у вигляді присипки на сухі чисті ноги.

Що радить нам офіційна медицина

Перше і саме логічне дію - обстеження. Жоден лікар не буде лікувати «то, не знаю, що». При виявленні нездужань список рекомендацій буде видаватися з урахуванням отриманих даних. Якщо ви здорові, то ось кілька препаратів, які можуть допомогти:

Уротропін - розчин 40%. Антисептичний засіб. Його наносять ввечері на чисті сухі ступні не частіше 2-3 разів на місяць. Вранці препарат потрібно змити прохолодною водою з милом. Решту часу можна просто користуватися звичайними антиперспірантами.

Формідрон. Також антисептик, але вже менш безпечний: в його склад входить формальдегід. Тому, використовувати його можна тільки для стоп (а не як універсальний засіб боротьби з потом, як радять деякі). Ватним тампоном добре протерти ноги після миття, не забуваючи про ділянки між і під пальцями.

Борозін. Порошок, використовується для обробки взуття: вміст пакету розділити на 2 рівні частини, засипати в черевики (туфлі, чоботи), залишити на 5 днів.

Деласкін порошок. До складу входять синтетичні дубильні речовини, що зменшують роздратування і пітливість. Використовують його для приготування ванн.

Формагель. Наноситься на сухі чисті ноги на 40 хвилин, після чого змивається без застосування мила та інших миючих засобів. Не бажано вживати тривалий час. Ідеально - 2-3 дня, після чого потрібно зробити перерву. Можливо, повторний курс не буде потрібно.

Крем для ніг «Проти поту і запаху 5 днів». Виробник - фірма ГаленоФарм, крем на основі окису цинку, безпечний для здоров'я і може застосовуватися тривалий час. На форумах отримав відмінні відгуки за безпеку, дієвість та доступність.

Fresh leg spa. Випускається у вигляді спрею і гелю. Переваги - натуральні компоненти, відсутність протипоказань (якщо, звичайно, ви не алергік). Відчутним мінусом є ціна - на офіційному сайті за акційною ціною гель пропонується за 1290 рублів (зараз).

Одобан, Максим, Дрісол, Драй-драй
Спеціальні лікувальні антиперспіранти на основі солей алюмінію.Можна застосовувати тривалий час - вони найбільш безпечні для здоров'я за умови, що у вас не спостерігалося алергічних реакцій на компоненти цих препаратів.

Крім медикаментозних варіантів лікування офіційна медицина може запропонувати вам фізіопроцедури. Електрофорез проводиться 1 раз в тиждень і має ряд протипоказань. Крім того, добитися стійкого ефекту за один курс досить складно, так що їх доводиться періодично повторювати. Переваги цього методу - він практично не зачіпає ваш організм в цілому.

Не відстає від медиків і парфумерна промисловість. Випускається безліч кремів, гелів і антиперспірантів для ніг з підвищеною антимікробну дію, здатних підсушити шкіру, звузити пори і володіють приємним запахом. Для прикладу можна згадати дезодорант «Део-контроль» від Rexona, крем-бальзам «Крос» від лінії Чорний Жемчуг, крем-дезодорант від Vichy «7 днів», гель «Део-контроль» від Amway.

Перерахованих препаратів і методів впливу на проблемні ноги існує безліч, вибирати вам. У будь-якому випадку - пам'ятайте про те, що профілактика завжди дешевше лікування, причому не тільки для гаманця, але і для загального стану в цілому.

Правильно підібране взуття, харчування з урахуванням особливостей саме вашого організму, повноцінний відпочинок, мінімізація стресів, контроль за станом здоров'я і своєчасне звернення до фахівців - і «велике спасибі» вам скажуть не тільки ніжки.

Відео: як позбутися неприємного запаху ніг