Як навчити дитину повзати рачки

Ріст і розвиток малюка - це величезна кількість дрібних і великих перемог, особливо в перший рік життя немовляти. Спочатку малюк вчиться утримувати головку самостійно, лежить на животі, піднімає корпус тіла на руках. До чотирьох місяців дітки вчаться перевертатися, до шести - сидять без сторонньої допомоги. Всі ці терміни досить умовні і зразкові, адже діти зовсім різні. Хтось народився великим, такі пухкі діти, як правило, освоюють навички пізніше однолітків. Худі малята швидко рухаються і вже до 6-7 місяців активно повзають по дому і досліджують все нове. Як же допомогти своєму малюку швидше освоїти цей навик? Як навчити дитину повзати рачки?

Дитина часто не повзає по двох основних причин. Перша - це недостатня розвиненість м'язів.Тобто, якщо м'язи спини, ніг, шиї не зміцніли, повзати дитина просто не зможе. У цьому випадку нам потрібно зміцнювати фізичний стан крихти, про це ми поговоримо трохи пізніше. Друга причина, по якій малюк відмовляється повзати - дитина просто не вміє цього робити і, швидше за все, він вже навчився пересуватися по-своєму. Такі дітки можуть повзати по-пластунськи, рухатися на попі або зовсім пересуватися в ходунках. У цьому випадку дитину потрібно обов'язково перевчити. Але як же так, дивуються багато мам, адже є діти, які ніколи не повзали, а відразу почали ходити. Дійсно, є, але це не дуже корисно для організму самої дитини.

Лікарі-ортопеди стверджують, що навик повзання прекрасно зміцнює шийний і поперековий відділ хребта, це відмінна профілактика хвороб опорно-рухового апарату. Ще одна користь повзання - це контроль роботи правої і лівої сторони тіла, в процесі працюють обидві півкулі, що позначається на розвитку неврологічних навичок. Коли малюк повзає, відбувається м'який масаж подушечок пальців - розвивається дрібна моторика, це стимулює розвиток мови крихти в майбутньому.Тому, якщо малюк ще не повзає, потрібно просто навчити його цьому.

Коли вчити дитину повзати

Всі діти індивідуальні, і фізичні можливості у них виявляються в різному віці. Однак існують певні норми і їх межі, коли малюк навчається того чи іншого навику. Квапити дитину не варто - малюк почне переміщати себе самостійно тільки тоді, коли зміцніють м'язи спини і шиї. Найактивніші діти починають повзати рачки вже з 5-6 місяців і роблять це досить швидко. Але в середньому діти вчаться повзати в 7-9 місяців. Ближче до року, якщо дитина так і не навчився повзати, його тяга до самостійного пересування призводить до того, що малюк починає ходити раніше однолітків. Але не варто нехтувати цим важливим періодом фізичного розвитку малюка. Якщо вашій дитині 6-10 місяців, ви цілком можете зміцнити його м'язи масажем, фізичними вправами, водними процедурами. В кінці будь-яких фізичних навантажень важливо показати малюкові, як він повинен повзати, направляти ніжки і ручки в необхідному русі, адже м'язова пам'ять у дітей працює прекрасно.Повторіть необхідні рухи руками і ногами дитини 10-20 разів, через деякий час він зможе виконати їх самостійно.

Як зміцнити м'язи дитини за допомогою масажу

Розвиток м'язів відбувається щодня і щохвилини, коли малюк тягнеться за іграшкою, намагається тримати правильно ложку, грає з кубиками або будує пірамідку. Однак процес зміцнення м'язів можна прискорити, для цього ми будемо користуватися трьома важливими способами - масаж, фізичні вправи і водні процедури. Головне, робити все послідовно, без примусу, ласкаво і терпляче. Почнемо з масажу.

1. Насамперед потрібно вибрати час «тренувань». Найкраще виконувати процедури за годину до сну, через пару годин після їжі. Малюк не повинен бути ситий або голодний, він не повинен хотіти спати - виберіть час, коли у крихти не ріжуться зубки, не болить животик і у нього гарний настрій.
2. Для масажу потрібно підготувати рівну горизонтальну поверхню, наприклад, стіл. Постеліть зверху тонке ковдру і чисту пелюшку. Безумовно, більшого ефекту можна домогтися від професійного масажу, проте і материнські маніпуляції теж допоможуть дитині.Також для масажу знадобиться масажне масло або жирний крем, щоб з шкірою не було сильного тертя. До і під час масажу постарайтеся тримати з малюком контакт, заспокоюйте його голосом і посміхайтеся. Якщо мама поруч, вона спокійна і радісна, малюкові буде не страшно.
3. Роздягніть дитину догола, в кімнаті повинно бути досить тепло. Покладіть дитину на спину і обережно погладжуйте малюка по шкірі, так ви розігріваєте організм і готуєте його до масажу. Якщо використовуєте нове масажне масло, почніть з невеликого нанесення, щоб перевірити, чи немає у дитини алергії на даний продукт.
4. Масаж починається з ніг, а вірніше, зі ступень. Візьміть ніжку дитини, м'яко масажуйте ступню, п'яточку, кожен пальчик, тильну сторону круговими і потирають рухами.
5. Далі йдуть ніжки - спочатку область литок до коліна, потім стегна. Рухи повинні бути спрямовані зовні, ця профілактика викривлення ніг.
6. Після того, як ніжки ретельно промасажувати послідовно одна за одною, можна перейти до ручок. Також починаємо з долонь, м'яко масажуючи кожен пальчик, внутрішню і тильну сторону долоні. Потім зону до ліктя, далі - передпліччя.
7. Потім переходить до грудях, масажувати яку слід дуже обережно, уникаючи області серця. Масаж тут повинен бути м'яким - погладжують, пощипували, що труться. Обов'язково помасажуйте животик - інтенсивно погладьте його за годинниковою стрілкою - це відмінне тренування кишечника, стимуляція перільстатікі.
8. Після цього перевертаємо дитину на животик, масажуємо спинку. Також як і груди, спину потрібно масажувати дуже обережно, уникаючи області хребта. М'якими точковими рухами можна масажувати м'язи спини - по обидва боки від хребта. Обов'язково розітріть поперек і шию - це дуже корисно, якщо ви хочете, щоб малюк почав швидше повзати.

Як правило, у деяких діток може бути сильний чи слабкий тонус кінцівок, техніка масажу при таких діагнозах трохи різна. Якщо у малюка гіпертонус, руху при масажі повинні бути більш погладжують, розслаблюючими. Якщо у крихти гипотонус, рухи повинні стимулювати, тобто, масування кожної області слід закінчувати легкими ударами ребром долоні, так м'язи наводяться в тонус.

Як навчити дитину повзати рачки

Вправи, про які ми зараз поговоримо, краще виконувати якраз після масажу, коли м'язи розігріті, податливі і готові розвиватися.

1. Покладіть дитину на животик, згинайте ніжки ззаду, підставляючи свої руки, як опору. Слідкуйте за тим, щоб малюк не вдарився голівкою і не клюнув носом. Коли ззаду ви будете давати опору і злегка підштовхувати малюка, він вимушено буде перебирати руками.
2. Переставляючи ноги і руки дитини, стежте за тим, щоб рухи були протилежними, тобто, одночасно йде вперед права нога і ліва рука, потім ліва нога і права рука відповідно.
3. Якщо малюкові поки складно відірвати корпус від землі і утримувати себе на руках і ногах, ви можете допомогти йому. Візьміть довгий рушник або простирадло. Складіть тканину так, щоб вийшла смужка шириною в 20-30 см. Пропустіть тканину під грудьми і животом дитини, щоб ви могли безпечно підняти його корпус. Коли малюк відірветься від підлоги, він зможе з легкістю перебирати ніжками і ручками по поверхні. З кожним разом у міру того, як м'язи дитини стають міцнішими, потрібно підтримувати малюка з меншою силою.Так ви поступово переносите тягу з рушники на м'язи дитини.
4. Коли вчите дитину повзати, обов'язково залишайте попереду малюка улюблену іграшку або цікавий предмет (діти люблять грати ополониками або каструльки - посуд викликає неймовірний інтерес і мотивацію до руху).
5. Іноді буває так, що малюк впевнено стоїть на четвереньках, але все ніяк не зрушить з місця. Для цього тримайте іграшку поруч з ручкою дитини. Коли малюк підніме ручку за іграшкою, ви відсуньте її подалі, малюк поставить руку ближче до заповітної мети. Це перший крок до повзання і правильному пересуванню рук.
6. Якщо ж малюк добре переступає ручками, але тягне за собою ноги, можна вчинити так. Скачайте рушник в невеликий валик, підкладіть його під руки в районі пахв, щоб малюк спирався на цей валик. Лягайте перед дитиною, м'яко, обережно і повільно підтягуєте валик на себе, малюк вимушено буде перебирати ніжками.
7. У деяких випадках діти прекрасно освоюють навик, якщо бачать наочний приклад перед собою. Спробуйте частіше повзати перед дитиною на четвереньках, він неодмінно захоче повторити за вами.
8. Купуйте дитині яскравий м'яч, який укочується, за яким цікаво спостерігати і рухатися.

Як тільки малюк мало-мальськи навчиться повзати, зверніть увагу на заходи безпеки. У зоні доступності не повинно бути розеток і проводів - все електричні частини повинні бути приховані. На кути меблів потрібно кріпити спеціальні силіконові накладки, які захистять малюка від травм. Пол повинен бути чистим - адже дитина нерідко облизує руки після пересування. Пол не повинен бути скільком або холодним. Постарайтеся прибрати килими і килимки, про які малюк може затнутися. Одяг для тренувань повинна бути зручною і комфортною.

Водні процедури для зміцнення м'язів спини

Масаж, фізичні вправи і плавання прекрасно впливають на стан здоров'я крихти. Після подібних маніпуляцій і ситної вечері малюк проспить не менше 5 годин поспіль міцним і глибоким сном. Якщо виконувати всю послідовність описаних дій курсом - кожен день протягом 10-15 днів, м'язи дитини помітно зміцніють, крихітка почне повзати так, що ви за ним не зможете встигнути!

Відео: як навчити дитину повзати