Як навчити дитину самостійно сідати

Поява дитини в сім'ї - завжди велика радість, а й велика відповідальність. Тепер потрібно пильно стежити за етапами його розвитку і допомагати малюкові в усіх його спробах пройти ці етапи. Тут потрібно прислухатися не тільки до своїх власних відчуттів, порад родичів і спеціальних посібників, а й до думки вашого лікаря-педіатра. Саме ця людина достовірно вам розповість про всі нюанси і заспокоїть, якщо ваша дитина від цих нюансів трохи відхиляється.

Рано чи пізно у кожного з батьків постає питання про те, в якому віці краще всього почати сідати дитини, і як це зробити правило, щоб своїми діями не нашкодити малюкові. Адже кістки і м'язи у маленьких дітей зовсім зміцнілі і легко травмуються.

оптимальний вік

Першим і самим логічним постає питання про вік, в якому дитині вже потрібно сидіти. Це означає, що кістки і м'язи зміцніли рівно настільки, щоб витримувати вагу малюка і не перевантажуватися. Тут ми говоримо про м'язи черевного преса і грудної клітини та про зміцнення кісток спини - саме вони виконують основну функцію щодо утримання тіла в вертикальному положенні.

До шести місяців ці м'язи і кісточки, як правило, сформовані належним чином, тому дитина, сідаючи, не відчуває дискомфорту і тяжкості в тілі. Це оптимальний вік для того, щоб почати вчити вашого малюка сидіти самостійно.

Але з кожного правила є винятки:

1. Хлопчиків можна починати сідати і з чотирьох місяців, особливо якщо він сам проявляє до цього ініціативу: хапається руками за ваші пальці і підтягується або піднімає ноги і тіло, силкуючись самостійно сісти.
2. Дівчаток не рекомендують садити до півроку через особливості будови організму. Раніше присадка дівчинки може обернутися великими проблемами у дорослому житті, наприклад, загином матки, який може погано позначитися на народження дітей.

Помилки, яких не можна здійснювати

Дуже часто, наслухавшись порад хороших знайомих, котрі мають медичною освітою, батьки роблять грубі промахи в привчанні свою дитину до самостійного сидіння. Нижче написано то, чого НЕ ПОТРІБНО робити, коли ви вчите малюка сідати.

1. Обкладати його купою подушок або саджати, облокачіваясь на подушку. Дитина повинна сидіти САМОСТІЙНО. Наявність м'якої опори лише розслабляє м'язи і зв'язки, які навпаки повинні активно працювати і тренуватися. Нехай без опори малюк вчиться довше, зате м'язи і кістки його зміцніють абсолютно точно, що в майбутньому допоможе уникнути проблем з поставою.
2. Використовувати якусь опору. Взагалі забудьте про це слово, якщо хочете навчити дитину сидіти. Ви можете допомагати йому лише в підтягуванні - це тренує м'язи черевного преса, але ніколи не усаджуйте дитини, припустимо, у стінки ліжечка - це знову ж таки призведе до дисфункції тих груп м'язів, які повинні активно працювати.

Зазвичай, до семи місяців, дитина може спокійно сидіти сам, не користуючись вашою допомогою і, вже тим більше, опорою. Якщо малюк втомився, він просто ляже на спину або живіт і продовжить своє заняття.

рекомендовані вправи

Сказати чесно, список загальнозміцнюючих вправ вам повинен надати ваш педіатр на плановому огляді в півроку. Зазвичай саме на ньому лікар цікавиться, чи сидить вона самостійно контролює. Якщо у відповідь він почує, що малюк не робить навіть спроб відірватися від плоскої поверхні, то обов'язково покаже вам, які вправи ви повинні робити, щоб дитина почала підніматися в положення сидячи.

На наступному огляді ви почуєте те ж питання, і якщо прогресу немає, то вас направлять на дообстеження до невролога і ортопеда, щоб виключити можливі патології нервової системи, м'язів і скелета.

Якщо ніяких захворювань не виявлено, то вам настійно порекомендують приділяти більше уваги вправам, можливо, варто провести курс масажу та лікувальної фізкультури. Все це зміцнює м'язи і кісточки малюка.

Ось деякі вправи для щоденного тренування дитини:

1. Ви допомагаєте малюку підніматися з положення «лежачи на спині», утримуючи його за долоньки. Робити це варто дуже м'яко, пам'ятаючи про крихкість немовляти. Почати можна з 3-4 разів, щоб дитина надмірно не втомлювався. Згодом кількість підходів можна збільшити.
2. Запропонуйте дитині пальці своїх рук. Він повинен схопитися за них і підтягнутися вгору. Для початку буде непогано давати дитині обидві руки, але з часом пропонуйте тільки одну, другий притримуючи ніжки малюка під колінами. ВАЖЛИВО: не тягніть дитини відразу на себе, залишайте свої руки в нерухомому положенні, обов'язково дайте йому можливість самому підняти тулуб.
3. Вчіть малюка балансування в просторі. Для цього посадіть його на плоску поверхню без можливості опори на що-небудь. У такому положенні ви однією рукою фіксуєте його ніжки, а другий тримайте його долоню. Плавно направляйте його тулуб по колу, даючи малюкові відчути порожній простір навколо нього. У цій вправі допустимо покласти навколо м'які пружні подушки для підстраховки.
4. Якщо ви збираєтеся купувати манеж, то беріть той, який має потужні осередки. Дитина, поміщений в нього, матиме добру нагоду підтягуватися самостійно, чіпляючись за ці самі осередки.

загальнозміцнюючі вправи

Не тільки активні заняття сприяють швидкому навчанню вашого малюка самостійного сидіння.Необхідно пам'ятати про те, що потрібно зміцнювати м'язи і кістки малюка у всіх сенсах цього слова.

1. Допомагайте дитині перевертатися з живота на спину і назад. У процесі можна використовувати улюблені іграшки малюка, щоб зацікавити його: він буде тягнутися за брязкальцем і, відповідно, активно рухатися.
2. Посадіть малюка до себе на коліна і поставте перед ним свої руки, щоб він міг за них триматися. Не давайте дитині спиратися на вас (по крайней мере, поки він сам не втомиться), нехай він вчиться балансувати. Щоб дитина сидів спокійно і не вередував, ви можете також відволікати його іграшками або віршиками на кшталт «За купинах, по купинах».

Чому малюк не хоче сидіти

Варто відзначити, що часто бажання малюка випереджають очікування дорослих. У міру того, як росте дитина, росте і його рухова активність, а внаслідок цього він сам почне робити спроби сісти. Як правило, вроджена тяга до пізнання навколишнього світу і самостійності виключає батьківську допомогу: цікавий і вже активний малюк сам вчить себе сидіти. Але якщо до шести-семи місяців дитина не проявляє належного ентузіазму, а виконання вказівок лікаря не приносить позитивного результату, слід задуматися про те, щоб пройти з малюком ретельне обстеження.

Можливі діагнози, які вам може показати обстеження:

• приховані (можливо дородові або родові) травми;
• аномалії скелета;
• дистрофія м'язів;
• рахіт;
• гіпертонус нижніх кінцівок;
• надлишкова маса.

Не варто панікувати, чуючи подібне від лікаря. Все це в умовах сучасних технологій лікується, з цим можна боротися.

Якщо ж обстеження нічого подібного не показало, то вам слід заспокоїтися і не підганяти свою дитину під загальноприйняті поняття. Можливо, він навчиться повзати швидше, ніж навчиться сидіти. Адже в кожному правилі є винятки. У цій ситуації не форсує події, ви можете нашкодити: тільки допомога, увага і турбота!

Акуратно!

Ніколи не забувайте про техніку безпеки: вона є навіть в такій справі. У ваших руках крихкий малюк, будь-яке необережне рух може йому серйозно нашкодити.

1. Не можна починати садити дитину, якщо він до цього не готовий і не робить спроб відривати спину і ноги від плоскої поверхні.
2. Не можна використовувати додаткову опору, будь то спинка ліжка, подушки або м'які валики, які зроблені нібито саме для цього.Дитина повинна вміти орієнтуватися і балансувати в просторі, його м'язи повинні активно працювати! В іншому випадку це обернеться проблемами з поставою.
3. Якщо вам поставили діагноз «гіпертонус», обов'язково лікуєте його! Малюк з такою хворобою сидить неправильно: спирається на сідниці і п'яти, а хребет при цьому зігнутий неправильно. Це теж призведе до проблем зі спиною.
4. Не переживайте, якщо дитина плаче, намагаючись сісти з положення «стоячи». Це свідомо важче, він впорається з цим до року. Якщо цього не станеться, то відведіть малюка до лікаря.
5. Дитину, яка не вміє сидіти, можна катати в колясці з жорсткою спинкою, яка відкидається до положення «напівлежачи». Прогулянка не повинна тривати довше години. Також таку дитину можна садити в кенгуру, але, знову ж, не довше години.

Все це - відносно легко, якщо підходити правильно і з розумом. Не вимагайте від вашого чада більше, ніж він може зробити - не шкодите. Візьміть за правило: не квапити події, а м'яко підштовхувати до подальшого розвитку. Тільки так ваш малюк буде розвиватися правильно і відповідно до його власної, закладеної з народження програмою.

Відео: як навчити дитину сидіти