Як навчитися стримуватися і не кричати на дитину

Рідкісна мама може похвалитися залізним спокоєм. Тільки в серіалах можна побачити ідеальні сім'ї, красивих і успішних батьків. На ділі ж кожна з нас кілька разів у житті зривалася на дитину. Просто це не прийнято обговорювати в колі друзів і родичів.

Не варто соромитися своїх негативних якостей, чим довше ми ховаємо проблему, тим складніше її вирішити. Якщо ви відчуваєте, що перейшли рамки розумного і не можете контролювати емоції, найкращим виходом стане поділитися з кимось із близьких.

Від чого з'являється крик

Кожна мама хоче виховати ідеального дитини, яким буде пишатися в старості. Але не завжди бажання збуваються. Часто дитя поводиться капризно, не слухається старших, обманює або надходить наперекір батьківським наказам. Як в такій ситуації не зірватися і не накричати на малюка.

Але в більшості випадків син або дочка не винні - вони діти, ними рухають інтерес, а іноді жадібність і корисливість. В цьому випадку правильніше буде пояснити, що так чинити негарно і неправильно, потім це погано обернеться.

Але втома, стрес і дратівливість змушують мам і тат просто налякати дитину криком, щоб він швидше заспокоївся. Звичайно, так простіше, але незабаром ви будете пожинати плоди свого виховання.

Які ж основні причини, які змушують батьків підвищувати голос. Ось найпоширеніші випадки:

1. Втома після трудового дня або домашніх обов'язків. Особливо яскраво це виражається у вечірній час, коли немає ніяких бажань, крім як відпочити;
2. Застуда, занепад сил, інші захворювання. Ці причини викликають збої в роботі нервової системи, стає неможливим себе контролювати;
3. Стан стресу. Якщо ви недавно пережили велику втрату, у вас трапилися непередбачені сумні обставини, то непослух дітей може переповнити чашу терпіння в невідповідний момент;
4. Виміщення своїх негативних емоцій, отриманих на роботі, в магазині, на вулиці або в транспорті.Дуже часто ми зриваємося на найрідніших і найближчих людей, а потім про це шкодуємо;
5. Вас в дитинстві так само виховували криком. Звичайно, вам не подобалося така поведінка батьків, але воно вже закладено і в особистості.

Деякі з цих факторів є тимчасовими і після того, як чорна смуга в житті пройде, ви заспокоїтеся і перестанете кричати на дітей. Але що робити з більш глибокими психологічними причинами. Доведеться витратити на їх усунення чимало часу і сил. Тому, перш ніж підвищувати голос на маленьку дитину, задумайтеся, до чого це призведе в майбутньому.

Як сприймає крик дитина

Уявіть, що на вас дивиться людина, яка в два рази вище ростом, при цьому він починає несамовито кричати і обзивати вас образливими словами. Які почуття виникають у цей момент. Бажання виправити помилку і надалі вести себе краще? Звичайно, ні. Ви відчуваєте моторошний страх і починаєте захищатися, говорите будь-яке слово, тільки щоб цей «велетень» замовк.

А тепер уявіть себе дитиною, у якого ще не зміцніла психіка, не сформована нервова система і він не знає, як захистити себе.Той переляк, який малюк відчуває в момент крику, назавжди залишається в його підсвідомості. Єдине, що він може, це заплакати від образи і страху.

Такий тактикою ви ніколи не досягнете гідного виховання майбутнього покоління, а зіпсуєте дитині дитинство.

До яких наслідків призводять крики на дитину:

• ви втратите свій авторитет як батько, чи не буде належної поваги;
• ви можете пошкодити психіку дитини, зробити його замкнутим і нерішучим;
• ви знизите самооцінку малюка, він ніколи не доб'ється того, чого хоче;
• ви спровокуєте дитини на інші погані вчинки;
• в майбутньому малюк продовжить вашу тактику виховання і передасть її своїм дітям, а ті онукам і так далі.

Найголовніше, що варто зрозуміти, це абсолютну марність криків і погроз. Вони не дають вам ніякого результату, крім незадоволеності нестриманістю і почуття провини по відношенню до дитини. Хіба він закінчив балуватися, брати заборонені предмети або корчити пики. Ні, але перестав довіряти, і ви це відчуваєте. Тому прийшов час активних дій.

Як швидко заспокоїтися - хитрі поради

Якщо у вас виникло бажання покричати на дитину, то женіть його геть.Поки ви не навчитеся себе контролювати, поведінку малюка не зміниться. Тому, в черговий раз, перш ніж підійти до малюка, зробіть одне з нижчеописаних дій, щоб увійти в стан спокою і тверезо оцінити ситуацію.

Способи швидко заспокоїтися:

1. Вийдіть в іншу кімнату, де нікого немає. І «зігнати» своє невдоволення на якомусь предметі: подушці, газеті, посуді. Так негатив буде спрямований не на близьку людину, а на неживий предмет, який не може образитися або злякатися.
2. Уявіть, що поруч хтось є. Ви ж не дозволяєте кричати на дитину в громадському місці або в гостях. Цей прийом стримає ваш запал і призведе розум в свідомість.
3. Подивіться на себе з боку, як на сторонню людину. Як ви поставитеся до побаченої ситуації. Звичайно, почнете дорікати недбайливу мати за неналежне виховання.
4. Забудьте, що ви кричите на свою дитину. Спробуйте абстрагуватися і уявити, що це чужий малюк. Станете ви на нього кричати в такій ситуації. Скоріш за все ні.
5. Згадайте, як вам було прикро, коли на вас кричали мама або тато. Скільки злості і страху ви відчували в цей момент.Ваша дитина ні чим не відрізняється і думає ті ж самі погані думки і про вас.
6. Домовтеся з чадом, що кожен раз, коли ви підвищите на нього голос, він буде про це говорити. Придумайте особливе слово або жест. І не забудьте похвалити малюка, що він вчасно зупинив. Така угода допоможе дитині відчути його значимість, додати впевненості в собі і зблизитися з вами.

Ці поради можуть здатися дурними, але вони завжди діють. Тому не відкладайте своє рішення в довгий ящик і починайте змінюватися прямо зараз.

Вчимося жити без крику

Має бути ще довга робота, перш ніж ви навчитеся контролювати емоції і не зривати злість на близькому чоловічка. Щоб викорінити цю погану звичку, доведеться не тільки змінитися зовні, але і поміняти і виправити щось в собі.

Знайдіть час на відпочинок
Постійна втома і одноманітність сімейному житті заважають контролювати емоції, тому у молодих мам часто відбуваються зриви. Так як поруч в основному виявляється дитина, то і негатив спрямовується на нього.

Виходом стане допомога близьких. Розділіть з чоловіком обов'язки по дому, попросіть батьків забрати на вихідні дитини.Що з'явилося час витратьте на себе. Сходіть в салон краси, подивіться кіно, на яке не вистачало сил, зустріньтеся з друзями, займіться улюбленою справою або просто гуляйте. Почніть влаштовувати собі «вихідні дні» кілька разів на місяць і ви помітите, як легко стане спілкуватися з улюбленими людьми.

Говоріть з дитиною
Як часто ви говорите малюкові, що любите його. Маленьким дітям дуже важливо знати, що вони потрібні своїм батькам, що, незважаючи на непослух, ніхто не збирається їх кидати. Тому не скупіться на ніжні слова, і ваше чадо саме стане слухняним і покірним.

Прийміть себе такою, якою ви є
Як вже говорилося раніше, модель виховання ми копіюємо з наших батьків, причому в більшості випадків навіть не підозрюємо про це. Прийміть це як даність і рухайтеся далі.Таке ставлення допоможе не повторювати їх помилок і уникнути тиску в сім'ї.

Кожна дитина гідний того, щоб його любили. Зробіть дитинство вашого малюка щасливим і безтурботним. Покажіть йому приклад спокою і врівноваженості, тоді він зможе добитися тих висот, про які мріє, і йому не завадять дитячі образи і страхи.

Відео: як не кричати на дитину