Як очистити організм від алкоголю в домашніх умовах

Як би сумно це не звучало, але алкоголь часто є невід'ємною частиною життя багатьох людей. Хтось не може собі уявити відпочинок в компанії людей без чарки горілки, для кого-то пляшка пива стає вірним супутником вихідного дня. Багато хто не уявляє свят без спиртного. Однак якщо низка свят і вихідних перетворюється в щоденне або часте вживання алкогольних напоїв - з цим потрібно боротися. Якщо психологічно складно відмовитися від спиртного, потрібно перевіритися на алкоголізм. Але для початку потрібно визнати проблему - це половина її успішного вирішення.

Як алкоголь впливає на організм людини

Так, в алкоголі містяться особливі речовини, які відіграють роль антидепресанту. У малих кількостях алкоголь впливає на роботу центральної нервової системи, людина відчуває себе більш розкутим і товариським, йому стає набагато веселіше. Але тільки при малих дозах алкоголю. Багато хто не може зупинитися на чарці горілки і веселощі триває.

Потрапляючи в організм, 20% спирту виводиться практично відразу ж. Решта залишається в крові, головному мозку. Найбільший удар приймає на себе печінку. Адже вона як фільтр людського організму затримує в собі всі токсини і отрути. А алкоголь, як раз-таки, отрутою і є, оскільки після розпаду утворюється ацетальдегід, який набагато шкідливіше самого спирту.

Внаслідок споживання алкоголю у людини розвиває занепад сил, відчуття апатії, роздратування, нервозність. Він не може запам'ятовувати елементарні речі, не здатний концентруватися. Порушується робота шлунково-кишкового тракту - з'являється запор, діарея, нудота, блювота. Організму набагато простіше отримувати енергію з етанолу, тому він перестає засвоювати продукти харчування. Однак в спирті немає вітамінів і мікроелементів,тому організм алкоголіків страждає від авітамінозу, часто такі люди дуже худі, шкіра лущиться, волосся випадає, багато органів дають збій. У завзятих алкоголіків може з'явитися алергічна реакція на продукти і ліки, навіть якщо раніше такої реакції не було.

А ви знаєте, що алкоголь повністю виводиться з організму тільки за три тижні? І якщо людина споживає алкогольні напої часто, то його печінку постійно знаходиться в посиленому режимі роботи. Однак є деякі способи очищення організму, щоб значно скоротити цей термін.

Як швидко вивести алкоголь з крові

Буває так, що в розпал вечірнього свята дзвонить начальник і каже, що завтра потрібно бути «огірком», тому що з ранку приїдуть важливі партнери. Що ж робити, якщо ви вже прийняли пристойну дозу спиртного? Як привести себе в порядок за короткий час? Як вивести алкоголь з крові за кілька годин? Наші поради допоможуть вам отверезіти і зняти симптоми інтоксикації якомога швидше.

1. Для початку потрібно перестати пити алкоголь - це природно. Не потрібно допивати чарку, келих або пляшку.Якщо шкода залишати - вилийте в раковину.
2. Після цього потрібно максимально очистити шлунок і кишечник від спиртного, яке ще не встигло всмоктатися в кров. Для цього викличте штучно блювоту шляхом приміщення двох пальців на задню стінку мови. Можна випити літр розведеною марганцівки, щоб очистити слизову шлунка. Також ефективно зробити клізму.
3. Після цього потрібно випити активованого вугілля з розрахунку - мінімум одну таблетку на 10 кг ваги. Тобто, якщо ви важите 80 кг, потрібно випити не менше 8 таблеток.
4. Відмовтеся не тільки від спиртного, а й від їжі. Особливо не можна їсти копчені і мариновані продукти - вони дають додаткове навантаження на організм. А ось чисту воду потрібно пити багато. Особливо, мінеральну. Вона поповнює нестачу солі в організмі, яка виводиться спиртом.
5. Корисно випити літр відвару сечогінних трав. Це може бути звіробій, ромашка, кропива, мучниця. Додайте у відвар жменю шипшини, щоб заповнити втрачений вітамін С.
6. Щоб позбутися від токсинів в організмі, потрібно вивести їх разом з потом. Для цього можна зробити легку пробіжку або прогулянку на свіжому повітрі.Але тільки не при сильному сп'янінні - в цьому випадку навантаження на серце буде колосальною.
7. Отверезіти і прийти в себе допоможе контрастний душ.
8. Можна з'їсти тарілку відвареного рису. Рис - прекрасний адсорбент, він вбирає в себе токсини, отрути і шлаки і благополучно виводить їх природним шляхом.
9. Якщо на ранок відчуваєте симптоми інтоксикації, можна прийняти таблетку аспірину. Ліки розширить судини головного мозку і вам стане набагато легше. Можна випити розсіл - в ньому багато солей, які позбавлять від нудоти, спраги і запаморочення.

Ці прості правила допоможуть вам швидко вивести алкоголь з організму, якщо потрібно бути тверезим і свіжим в найкоротші терміни.

Народні засоби для очищення організму після запою

Всі ці заходи по швидкому очищенню організму підходять тільки тим, хто вживає алкоголь рідко. Якщо ж перед вами алкоголік зі стажем, очистити його організм набагато складніше. Справа в тому, що при постійному споживанні спирту багато функцій організму перебудовуються, працюють в «аварійному» режимі. Часте вживання алкоголю буквально просочує всі органи.Очистити «проспиртований» організм можна, але на це потрібен час і терпіння.

1. Овес. Зерна вівса, потрапляючи в шлунок, м'яко обволікають його стінки, вбираючи в себе всі продукти розпаду алкоголю. Дві столові ложки зерен слід залити літром окропу і варити на повільному вогні близько півгодини. Потім накрити кришкою, дати настоятися і процідити. Пити по половині склянки тричі на день за 20 хвилин до їди.
2. Кропива. Її відвар потрібно пити протягом дня замість чаю. Ця трава має виражену потогінну властивість. На літр окропу потрібно додати три столові ложки сухого рослини. Випивати літр такого відвару кожен день протягом двох тижнів.
3. Імбир. Корінь імбиру прекрасно відновлює захисні сили організму, зміцнює імунітет. Додавайте корінь в чай, робіть їх нього заправки і соуси. Корінь імбиру допоможе організму протистояти проти токсинів і отрут.
4. Мед. Кожні 2-3 години потрібно розсмоктувати половинку чайної ложки меду. Мед добре виводить піт, забезпечує організм глюкозою, допомагає йому відновлювати сили. Якщо мед важко їсти ложками, можна просто розчинити його у воді.
5. Корінь кульбаби. Корінь кульбаби допоможе очистити організм від продуктів розпаду алкоголю. Коріння слід збирати на початок літа. Столову ложку чистих і подрібнених коренів слід залити літром окропу і пити цей відвар тричі на день по склянці.
6. Буряк і соняшникову олію. Це засіб має проносний ефект і добре очищає кишечник від шлаків. Буряк потрібно подрібнити на тертці і за допомогою шматочка марлі віджати з неї сік. Натщесерце потрібно пити по половині склянки бурякового соку з додаванням столової ложки масла.
7. Лугова герань. Столову ложку сухого рослини слід залити двома склянками окропу. Наполягати дві години, а потім випити весь склад протягом дня.

Ці народні рецепти допоможуть вам відновити нормальну роботу організму після тривалого запою.

Відновлення роботи окремих органів після запою

Якщо запій тривав понад місяць - це серйозний привід не займатися самолікуванням, а звернутися за кваліфікованою допомогою. Справа в тому, що тривалий вплив спирту на організм призводить до збою багатьох органів, перш за все головного мозку, печінки, нирок і підшлункової залози.

Головний мозок страждає від алкоголю найбільше. Після тривалого прийому спиртовмісних напоїв кровоносні судини стають менш еластичними, кількість кисню, яким забезпечується мозок, різко зменшується. В результаті багато тканини страждають від дефіциту кисню і харчування. У цьому випадку лікарі призначають препарати, які поліпшують роботу кровоносних судин і прискорюють обмінні процеси. Найчастіше після тривалого запою використовують ноотропи.

Всі знають, що печінка - це орган, який здатний відновлюватися самостійно. Щоб забезпечити процес регенерації, потрібно просто дати печінки «відпочити». Для цього хворому призначається щадна дієта - ніяких гострих, копчених і жирних страв, все тільки пісне і легке. На допомогу печінки можуть бути призначені жовчогінні препарати, наприклад, Хофітол. Крім того, потрібно обмежитися малою кількістю прийнятих лікарських засобів, тому що вони теж сильно впливають на роботу печінки. Однак якщо печінку страждає від хронічних хвороб (на тлі тривалого прийому алкоголю), то цього органу потрібно більш серйозне лікування.

Від спиртного страждають і нирки.Проходячи через функцію печінкового фільтра, частина алкоголю виводиться системою виділення. Велика кількість етанолу осідає в нирках, що призводить до збою в їх роботі. Щоб очистити нирки, потрібно багато пити. Велика кількість чистої рідини допомагає промити нирки і вивести токсини з організму.

Щоб нормалізувати роботу підшлункової залози, потрібно харчуватися дрібно. Для цього перерву між прийомами їжі не повинен перевищувати 3 години, порції повинні бути маленькими. За півгодини до їжі випивайте склянку теплої води, щоб «запустити» процес травлення.

Ну і, звичайно ж, мається на увазі повна відмова від спиртного - в будь-якій кількості. Це правило повинне бути першорядним. При сильній інтоксикації пацієнтові можуть призначатися вітамінні крапельниці, які очищають кров. Нейтралізувати альдегіди допоможе бурштинова кислота в таблетках.

Як очистити організм перед зачаттям

Життєвий цикл сперматозоїда становить близько 75 днів. Тому, якщо ви не п'єте вже два місяці - це все ще не означає, що ваш організм готовий зачати здорову дитину. Те ж саме стосується і жінок.Здорова і сильна яйцеклітина утворюється тільки після трьох місяців утримання від спиртного.

Щоб зменшити ризик розвитку різних патологій у плода, потрібно відмовитися від алкоголю не менше, ніж за 3-4 місяці до зачаття. Крім того, потрібно пропити курс сорбентів, щоб вивести токсини і отрути з організму. Приділіть достатньо уваги харчуванню - більше свіжих овочів і фруктів, які заповнять недолік вітамінів в організмі. Натщесерце потрібно пити імбирний чай - він не тільки допоможе очистити організм, але і подарує тілу багато вітаміну С.

Алкоголь дає лише уявне заспокоєння і веселощі. Невже без цього отруйного отрути важко розслабитися і отримати задоволення? Навіщо труїти організм, щоб потім шукати способи його очищення? Шукайте заспокоєння в спілкуванні з близькими і дітьми, радійте походам на природу. Поважайте себе і свій організм - він неодмінно відповість вам тим же.

Відео: як швидко протверезіти в домашніх умовах