Як отримати рівний загар: корисні поради

Більшість представниць прекрасної статі зі світлою шкірою мріють про відпустку, який дозволить їм перетворитися. А саме, змінити хворобливу блідість шкіри на бронзовий відлив рівної засмаги. Але часто замість бажаного бронзового відливу дівчата отримують яскраво-червону шкіру і вид підсмаженої курочки. Додатково до цього поверхню шкіри стає болючою, опіки не дають нормально спати і продовжувати відпочинок, в кінці все покривається жахливим видовищем сповзає тонкої шкіри. Видовище не для людей зі слабкими нервами, як то кажуть.

Щоб цього уникнути, потрібно дотримуватися деяких правил, які допоможуть вам не згоріти на сонці, а отримати рівномірний, гарну засмагу.

Як підготувати шкіру до засмаги

Перед відправленням на море або до водойми вперше в даному купальному сезоні, потрібно зробити пілінг шкіри. Видалення мертвих лусочок дозволить засмаги більш рівно лягти на вашу шкіру.Для цього можна використовувати професійні засоби або скористатися тим, що є у вас в будинку. Змішайте кефір з цукром, лимонним соком і кавою. Нанесіть приготовлену суміш на тіло і ретельно протріть шкіру руками. Лимонний сік роз'їдає відмерлі частинки шкіри. Цукор і кава, немов щітка, видаляють омертвілі шар. А кефір сприяє зволоженню і живленню епідермісу. Замість усього цього можна використовувати жорстку мочалку.

Перед прийняттям сонячних ванн не можна робити ніяких серйозних косметичних процедур. Глибокий пілінг, чистка обличчя, видалення пігментації та інші операції мають на увазі повний захист від ультрафіолету протягом деякого часу.

Як отримати рівний і красивий загар

1. Як тільки ви ступили на пляж, не поспішайте кидатися під відкриті сонячні промені. Тим більше, якщо це перший ваш загар після зимового сезону. Шкіра ще досить ніжна і може за півгодини придбати яскраво-червоний відтінок. Звикати треба поступово - 5 хвилин з ранку в перший день, 10 хвилин увечері, 15 хвилин з ранку другого дня, 20 хвилин увечері і так далі. Згодом, коли шкіра вже стане трохи засмаглою, можна перебувати під прямими сонячними променями довше години.
2. Як відомо, перебувати на сонці можна тільки вранці і ввечері, коли сонячні промені лягають на землю під косим кутом. Засмагати з 11 до 16 годин суворо забороняється - потужні промені ультрафіолету можуть спровокувати раннє старіння епідермісу і навіть рак шкіри.
3. Незважаючи на те, що ви хочете отримати засмагу, потрібно обов'язково використовувати крем від засмаги. Він дозволить вам уникнути опіків і допоможе засмазі лягти рівніше. Пам'ятайте, що крем від засмаги слід наносити кожні дві години. Якщо ви купаєтеся у водоймі, після водних процедур потрібно оновлювати шар змитого крему, або ж використовувати водостійке косметичний засіб. Вибираючи крем від засмаги, зверніть увагу на його показник SPF. Він позначає ступінь захисту від ультрафіолету. Зазвичай крему випускають з SPF від 10 до 50. Дітям, а також людям зі світлою шкірою і блакитними очима потрібна максимальна ступінь захисту - 50.
4. Щоб отримати хороший загар, шкіра повинна бути збагачена вітамінами Е і С. Для цього потрібно їсти більше фруктів і овочів, пити зелений чай. Дуже корисно перед днем, проведеним на пляжі, випити склянку морквяного соку.
5. Щоб ніс і область шкіри під очима не згоріли і не здавалися особливо червоними, важливо носити головний убір, а краще - капелюх з широкими полями.
6. На сонці, а тим більше, при морської вітряної погоди дуже легко обвітрити губи. Використовуйте спеціальні гігієнічні помади, які захистять ніжну шкіру губ від сонячних променів.
7. Щоб отримати рівний загар, потрібно придбати відкритий купальник, який не залишає на тілі строкатого малюнка. Адже від такого засмаги пуття мало - хіба одягнеш з ним відкриту сукню? Може бути, у вас є можливість відійти на дикі пляжі і позасмагати голяка?
8. Ні в якому разі не вмудритеся заснути під час прийняття сонячних ванн. У цьому випадку про рівному засмагу ви можете забути. До того ж, така безпечність може привести до опіків і сонячного удару.
9. Дуже часто багато дівчат скаржаться на те, що плечі і спина загоряють найбільше. А ось живіт, груди і стегна залишаються без бронзового нальоту. Але згадайте себе на пляжі - ми бігаємо, плаваємо, будуємо піщані замки так, що спина більше підставлена ​​променям ультрафіолету. Щоб засмагнути з усіх боків, більше рухайтеся і лежите на лежаку на спині - обличчям до сонця.
10. Якщо у вас дуже біла шкіра, яка миттєво набуває червоного відтінку, вам потрібно зіграти в тіні. Тінь розсіює промені ультрафіолету і на шкіру потрапляють тільки незначні його порції. Це єдиний варіант для таких людей отримати красивий і рівний загар.
11. Якщо ви хочете отримати більш інтенсивний загар, потрібно скористатися кремом з тингл-ефектом. Його наносять на шкіру, він сприяє виробленню більшої кількості меланіну, що робить ваш загар більш темним і красивим.

Після прийняття сонячних ванн не забувайте про правильний догляд за своєю шкірою. А коли ви ввійдете з пляжу, прийміть душ, але не тріть шкіру мочалкою - ви можете її травмувати. Після цього нанесіть на шкіру легкий зволожуючий крем, краще на основі екстракту алое. Сік цієї рослини не лише подарує шкірі втрачену вологу, але і наситить її поживними мікроелементами.

Як отримати рівний загар в солярії

Говорячи про засмагу, хотілося б розглянути всі альтернативні способи його отримання.

Щоб отримати в солярії правильний, красивий і рівний загар, потрібно визначити тип вашої шкіри. Це може зробити працівник солярію. Залежно від типу шкіри визначають час перебування в капсулі, а також частоту відвідувань солярію. Зазвичай новачкам рекомендована сесія, яка триває не більше 5 хвилин. Згодом тривалість прийняття ультрафіолетових променів може збільшитися до 15 хвилин.

Який графік відвідування солярію? Не можна піддаватися УФ променів частіше ніж один раз на день, це навіть прописано законодавчо в деяких зарубіжних країнах. Тому двічі на добу вас не прийме жоден салон. Найкраще приймати ультрафіолет через день в перший час, поки загар досить не проявиться. Коли ваша шкіра придбає приємний відтінок, можна відвідувати солярій один раз в два тижні, для підтримки засмаги. І пам'ятайте, що будь-який поколювання, неприродно спекотні відчуття - це сигнал для того, щоб закінчити процедуру. Будьте уважні до свого організму.

Під час відвідування солярію не забувайте зняти всі прикраси і контактні лінзи. Подбайте про наявність купального костюма перед тим, як опинитися в капсулі. Простежте за тим, щоб співробітники косметичного салону запропонували вам спеціальні окуляри, які захищають очі від УФ-випромінювань. Ну і, звичайно, перед відвідуванням солярію не наносите на обличчя декоративну косметику, можете скористатися тільки засобами для засмаги. А щоб засмага в капсулі ліг рівно, рухайте злегка руками і ногами, міняйте положення. Чи не притискайте підборіддя до грід, інакше отримаєте на цьому місці біла пляма.Максимально відкиньте голову назад.

Гарна засмага приховує багато недоліків шкіри - ластовиння, целюліт, розтяжки. Крім того, одяг на красивому засмаглому тілі виглядає набагато красивіше і сексуальніше. Загоряйте, прагнете до досконалості і виглядаєте по-літньому!

Відео: як отримати рівний загар