Як правильно мріяти, щоб мрії збувалися

Всесвіт підтримує мрійника. Багато світових особистості починали свій ріст саме після візуалізації бажань. Вони не переставали планувати, складати нескінченні списки, переживали невдачі одну за одною. Однак в остаточному підсумку мрії здійснювалися, і це не дивно. Думки матеріальні: чим конкретніше ви представите мрію, тим вище шанси її втілення в реальність.

Крок №1. Позбавтеся від заперечення

1. На початковому етапі вкрай важливо налаштуватися на позитивну хвилю. Позбавтеся від тверджень з приставкою «не». Замість того щоб сказати «Я не хочу ставати повною!», Перефразируйте формулювання. Вимовляєте «Я завжди буду стрункою!».
2. Такий хід дозволить діяти в гармонії з розумом. Відомо, що заперечення провокує людину діяти саме таким чином, навіть якщо він цього не бажає.
3. Позбавтеся від такої звички. Як тільки помітите, що починаєте формулювати фразу з часткою «не», відразу ж замінюйте твердження аналогічним.
4. Прикладом служить абсолютно все. «Я не прокинуся вранці на роботу ...» - «Мені складно прокидатися вранці на роботу!». «Я не поїду у відпустку цього літа!» - «У мене не вийде поїхати на море влітку!».
5. Прибравши нещасливе «не», ви автоматично настої себе на позитив. Після закінчення певного терміну нескладно помітити, що мрії виглядають більш реальними.

Крок №2. виключіть зайве

1. Створіть затишну атмосферу, прикрийте очі і лягайте відпочивати. На секунду уявіть, що всі ваші мрії втілилися в реальність. Розгляньте ситуацію з першої стадії до останньої, охопите її цілком.
2. Проаналізуйте мрію. Чи все складеться так, як ви плануєте? Звертайте увагу на зовнішні чинники, які можуть перешкодити здійсненню мрії.
3. Настільки складний психологічний прийом дозволить відкинути порожні мріяння (їх близько 70%). У підсумку ви сконцентруєтеся на воістину цінних бажаннях.
4. Відомо, що чим конкретніше і об'ємніше мрія, тим більше ви будете прагнути до її здійснення. Однак, якщо на шляху стоять зайві (непотрібні) плани, процес затягнеться надовго.
5. Якщо пропустити цей етап, ви почнете метатися від однієї мрії до іншої. Не можна розмінюватися на дрібниці і гнатися за п'ятьма зайцями. Щоб залишитися з тузом в рукаві, виключіть все зайве.

Крок №3. візуалізують мрію

1. Для того щоб мрії здійснювалися, їх необхідно конкретизувати. Уявіть власне бажання в найменших подробицях, донесіть цю «картинку» до розуму. Візуалізують мрію в фарбах, при необхідності складайте графіки, 3D-малюнки та ін.
2. Мрієте про будинок з великими вікнами? Освойте редакторську програму, побудуйте собі житло мрії! Зробіть планування, встановіть басейн, влаштуйте ігрову кімнату на мансарді. Уявляйте не тільки будинок, але і вас в ньому (дуже важливо!).
3. Бажаєте займати престижну посаду? Мрійте про те, як ви піднімаєтеся в свій офіс на десятому поверсі, вітається з секретаркою, п'єте каву, проводите конференції. Враховуйте важливі деталі: розпорядок дня, розмір окладу, службовий персонал, планування приміщення і будівлі в цілому, власне робоче місце.
4. Чим реальніше ви складете в голові мрію, тим потужніше буде результат. Створена картинка повинна підживлювати вас щодня.Саме заради мрії варто розсипати по утрам, проводити психологічну роботу з власним «Я».
5. У випадку з особистим життям ситуація аналогічна. Бажаєте зустріти успішного чоловіка, який так і просить назвати його «мрією»? Складіть психологічний і фізичний портрет майбутнього партнера. Уявляйте в голові його голос, ходу, сміх. Візуалізують інтимну близькість, ніжні дотики і поцілунки.

Крок №4. Використовуйте мотиваційні матеріали

1. Придумайте для себе мотивацію, яка наблизить вас до мрії. Роздрукуйте красиві знімки будинку, бажаний автомобіль або фотографії країн, в яких ви хочете побувати. Мрієте схуднути? Скопіюйте з інтернету і завантажте на смартфон фотографії дівчат, які є для вас стимулом.
2. Заведіть блокнот, розпишіть мрію поетапно, розбийте її на невеличкі пункти. Важливо розуміти, що одним махом ви не досягнете всього відразу. Глобальна мета повинна мати невеликі підпункти. У міру виконання закреслює їх.
3. Крім розписування мрії ставте тимчасові рамки. Позначте конкретно, в якому місяці і році буде виконана конкретна задача.Такий хід не дозволить вам розслабитися і втратити час. Не потрібно ставити занадто великий термін для реалізації задуманого, інакше ви кожен раз будете відкладати дії на «потім».
4. Обзаведіться установкою, що ні за яких умов ви не втратите мотивацію. Навіть якщо в світі діється хаос, безробіття і апокаліпсис! Шлях до реалізації бажань часом тернистий, не можна залишати справу незавершеним.

Крок №5. Вірте в мрію

1. Неодноразово доведено той факт, що мрії мають приємну особливість - збуватися. Вірте у власні бажання, шукайте сили, стимул і способи їх втілення в реальність. Оберігайте мрію, не дозволяйте іншим говорити «У тебе не вийде!» Або «Ти не зможеш!». Ви зможете все!
2. Якщо відбулися позапланові труднощі, не впадайте у відчай. Не ставте на собі ярлик «невдаха». Будьте терплячі, успіх не приходить за один день, іноді потрібні роки.
3. Візьміть за звичку мріяти регулярно по 15-20 хвилин на добу. Влаштовуйтеся зручніше, програвайте бажання в голові знову і знову, доповнюйте «картинку» новими деталями. Підкріплюйте мрію, промовляйте її вголос, засинайте з думкою про хороше майбутнє.

Головні людські досягнення починаються з дій, пасивність і лінощі - не союзник мрійнику. Щоб стати щасливим і досягти бажаного, потрібно мріяти правильно. Візуалізують, складайте план, встановлюйте конкретні терміни.

Відео: як правильно мріяти