Як правильно вживати мед в лікувальних цілях

Мед - це унікальний продукт, який містить у своєму складі дуже багато вітамінів і мінералів. Невелика ложечка меду, яку з'їдає щодня, здатна заповнити денну норму поживних речовин. У складі бджолиного меду є фруктоза, глюкоза і сахароза, вітаміни групи В, Е, К, С. Крім того, мед насичений каротином і фолієвою кислотою.

Даний продукт може бути квітковим і падевий:

1. Квітковий мед являє собою нектар, перероблений в зобі бджоли з пилку квітучих рослин. Залежно від медоноси мед може бути липовим, гречаним, осотовим, Кульбабова і навіть каштановим. Існує дуже багато різновидів меду через великого розмаїття квітучих рослин.
2. Падевий мед виробляється з виділень попелиці та інших комах.Для вироблення падевого меду бджоли збирають медяну росу з листя і стебел рослин. Як відомо, мед залишають бджолам для зимівлі - вони харчуються їм в холодну пору. Це допомагає працьовитим бджілок дожити до весни. А ось падевий мед для зимівлі не годиться. Через велику кількість мінералів від такого меду у бджіл може трапитися нетравлення, і навіть мор.

Мед відразу після збору зазвичай рідкий, тягучий. Через деякий час він осідає і кристалізується. Такий мед не втрачає своїх корисних властивостей, однак щоб отримати від нього максимум користі, його потрібно правильно спожити.

Користь меду для здоров'я

Але чому люди так люблять і цінують мед? Крім його смакових якостей, мед здатний дійсно позбавити від багатьох хвороб і проблем.

1. Мед - це прекрасний засіб при застудах, кашлі, болю в горлі. Будь-які сезонні нездужання можна вилікувати хорошим, якісним медом. Особливо корисно пити відвари лікарських трав з додаванням квіткового меду. Такий еліксир швидко поставить вас на ноги.
2. Доведено користь меду в лікуванні шкірних захворювань - різних запалень, екзем, тріщин, ран, опіків. Це відбувається за рахунок вираженого антисептичний властивості меду.
3. Мед чудово бореться і з підвищеним артеріальним тиском.Регулярне вживання меду здатне стабілізувати роботу серцевого м'яза.
4. Мед їдять і при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Мед м'яко обволікає стінки шлунка, знімаючи роздратування, запалення і біль.
5. При захворюваннях очей мед використовують зовнішньо - медовий розчин закапують в кожне око кілька разів на добу. Це здатне позбавити від кератиту, ячменю, різних запалень рогівки ока.
6. Мед активно використовується серед людей, що стежать за своєю фігурою. Адже цей продукт дуже солодкий, але в той же самий час щодо некалорійний. При грамотному вживанні мед може не тільки поправити здоров'я, але і посприяти вашій стрункості.
7. Крім лікарських властивостей, мед активно використовується в косметології. Цей продукт бджільництва відмінно справляється з проблемною шкірою - підтягує зморшки, зволожує епідерміс, бореться з прищами і сухістю шкіри. Мед використовується і в масках для волосся, після цього продукту пасма стають гладкими, блискучими, здоровими і міцними.

Всі ці корисні властивості посилюються в тому випадку, якщо продукт правильно використовувати.Щоб мед зберіг всі вітаміни і мінерали, а також подарував організму максимум користі, його потрібно грамотно вжити. Отже, як є мед, щоб він приніс користь для здоров'я?

Як приймати мед в лікувальних цілях

Якщо ви хочете вживати мед замість ліків, тоді вам потрібно знати кілька нюансів. Найголовніше правило - гріти мед не можна, особливо на відкритому вогні. При нагріванні він втрачає всі свої корисні властивості. Найкраще підігріти медову масу на паровій бані.

1. Якщо ви лікуєте захворювання шлунково-кишкового тракту, мед потрібно вживати натщесерце, поки шлунок не наповнений їжею і рідиною. Це допоможе смачному ліків м'яко покрити стінки шлунка і надати лікувальну дію.
2. Щоб заспокоїти нерви і впоратися із захворюваннями дихальної системи (кашель, бронхіт, трахеїт) потрібно пити молоко з додаванням меду на ніч. Таке питво допоможе полегшити відходження мокроти, прискорити процес одужання і спокійно проспати всю ніч.
3. При застудах мед приймають в будь-який час доби, краще з ягодами малини або брусниці. Просто залийте окропом кілька ягід і додайте ложечку меду. Отриманий напій потрібно пити 3-4 рази на день.Це прекрасний спосіб не захворіти після переохолодження.
4. Справитися з нежитем і зміцнити імунітет допоможе наступний рецепт. Заваріть імбирний чай, додавши до заварці дрібку подрібненого кореня імбиру. Коли чай досить настоїться, в чашку можна додати ложечку меду і шматочок лимона. Цей рецепт допоможе вам швидко впоратися з застудою.
5. Якщо ви вирішили використовувати мед проти високого артеріального тиску, в цьому випадку вам не потрібно його відразу з'їдати. Найкраще покласти шматочок зацукрованого меду під язик і повільно смоктати. Це потрібно робити перед кожним прийомом їжі, за півгодини.

Здорова людина може з'їдати близько 30-40 грам меду на добу, це вважається нормою.

Алергія на мед

Мед, поряд зі своїми вражаючими лікарськими властивостями, вважається досить алергенним продуктом. Його не можна вживати дітям до року, ні в якому вигляді. Якщо дитина страждає інший харчовою алергією, тоді заборона на вживання меду може триматися до трьох років.

Пробувати мед вперше потрібно дуже обережно. Особливо, якщо це сорт бджільницького продукту, який ви ніколи раніше не пробували. Спочатку спробуйте на мову крапельку меду і почекайте близько години.Якщо після цього на тілі не з'явилося висипання, почервоніння і висипань, якщо ви не стали кашляти, тоді з обережністю пробуйте продукт далі.

Якщо ви використовуєте мед в косметичних цілях, потрібно попередньо нанести трохи продукту на внутрішню частину ліктя, де шкіра найбільш вразлива. Якщо на обробленому ділянці не з'явиться свербіння і почервоніння, використовуйте мед за призначенням.

Як вживати медові стільники для здоров'я

Стільники з невеликою кількістю меду неймовірно корисні, навіть більше, ніж сам мед. Маленький шматочок стільника потрібно жувати, як цукерку, довго-довго. При цьому виробляється багато слини, яка сприятливо впливає на роботу травної системи. Крім того, жування сот допоможе позбавити людину від деяких стоматологічних захворювань - гінгівіт, пародонтит, стоматит. Крім цього, стільники можуть бути використані в якості профілактики утворення карієсу і зубного каменю. Адже стільники - це потужний антисептик. Однак слід пам'ятати, що стільники треба жувати тільки вранці, перед сном цього робити не варто.

Який мед приймати

Як було відзначено, існує чимало сортів меду, кожен з яких здатний впоратися з певним недугою.Ось основні сорти меду, які можуть бути вам корисні.

1. Каштановий мед - краще е засіб проти запалень вірусного і бактеріального характеру. Каштановий мед найкраще впорається з ГРЗ і ангіною, переможе застуду, позбавить від шкірних запалень.
2. Гречаний мед часто використовують при низькому гемоглобіні, недокрів'ї. Регулярне вживання гречаного меду допомагає оновлювати кров, покращує її склад. Крім того, цей сорт меду сприятливо впливає на роботу печінки. Даний продукт часто використовується в реабілітації організму після тривалих хвороб.
3. Липовий мед вважається елітою серед інших сортів меду. Його, як і каштановий сорт, використовують лікування застуди та грипу. Липовий мед має виражену потогінну і жарознижуючу властивістю. Крім того, він сприятливо впливає на роботу шлунково-кишкового тракту і жовчного міхура.
4. Конюшиновий мед використовується при кашлі, коли потрібно прискорити процес відходження мокроти. Крім цього, його використовують в лікуванні гінекологічних захворювань.
5. Справитися з різними проблемами нервової системи допоможе мед акації. Такий продукт заспокоїть нерви, придушить стан тривоги, позбавить від головного болю і безсоння.Даний сорт меду вважається одним з найбільш легкозасвоюваних - його можна вживати дітям, вагітним і годуючим жінкам, діабетикам.

Мед - унікальний продукт. Не тільки корисний, але і неймовірно смачний. Їм можна наїстися, напитися і вилікуватися. Вазочка з медом на вашому столі захистить вас від різних хвороб і допоможе пережити осінньо-зимовий період без застуд!

Відео: супер маска для обличчя з меду і лимона для омолодження шкіри