Як правильно зберігати зціджене грудне молоко

Ні для кого не секрет, що материнське молоко - саме правильне харчування для дитини, адже саме організм матері з точністю вгадує всі побажання її крихти. Склад грудного молока змінюється в міру того, як дитина росте, в нього додають нові, необхідні малюкові, вітаміни і мікроелементи. Годування грудьми - найприродніший і правильне з усіх, що може отримувати новонароджений.

Але бувають такі ситуації, коли мамі потрібно відлучитися у своїх справах і на якийсь час залишити малюка на піклування тата або бабусь. У цьому випадку виникає необхідність зцідити грудне молоко в пляшечку, щоб дитини в період відсутності матері не довелося годувати сумішшю. І якщо зцідити молоко - відносно просто, то з питанням про його правильному зберіганні потрібно ще розібратися.

як зцідити

«Щодо просто», - сказали ми. Давайте з'ясуємо, наскільки.

Найпростіший варіант - зцідити молоко за допомогою спеціального приладу - молоковідсмоктувача.

1. Їх велика різноманітність на ринку: механічні (ручні) і електричні (працюють від мережі). Вибір цього приладу залежить суто від ваших особистих переваг.
2. Який би молокоотсос ви не вибрали, пам'ятайте про те, що перед використанням все його частини необхідно обов'язково простерилізувати відповідно до вказівок в інструкції.
3. Перед безпосереднім застосуванням апарату уважно прочитайте інструкцію до нього: Не забувайте виконувати правила експлуатації і зберігання приладу.

Звичайно, цей спосіб можна по праву назвати легким, особливо, якщо у вас добре розроблені молочні протоки. В цьому випадку процес відбувається досить швидко, а кількості сцеженного молока може вистачити на кілька годувань.

Якщо ж ви не довіряєте апарату або боїтеся своїми неправильними діями травмувати молочні залози, тоді вам слід вдатися до другого способу зціджування молока.

Зцідити молоко вручну. Весь підступ полягає в тому, що при постійному годуванні грудьми і стабільному наборі малюком маси при зціджуванні молока мама відчуває певні труднощі: в результаті виходить лише пара крапель молока, та й то отриманих через сльози і біль.Виникає логічне запитання: «Чому дитина, коли смокче груди, так легко отримує це саме молоко?» Справа в тому, що в цей момент в тілі матері активно виробляється гормон окситоцин, який розширює зазвичай вузькі молочні протоки, в яких накопичується молоко. Цей процес закладений самою природою, тому відбувається на рівні рефлексу.

Через це безумовного рефлексу при самостійному зціджуванні виникають труднощі: окситоцин не виробляється, а протоки звужені і не представляється можливим добути потрібну кількість їжі для малюка. Що ж робити?

Аспекти самостійного зціджування

Щоб стимулювати вироблення окситоцину і розширити молочні протоки:

1. Спробуйте під час зціджування перебувати в безпосередньому контакті з малюком: нехай він буде лежати біля вас і грати, розмовляйте з ним, тоді мозок отримає сигнал про близькість дитини, стимулюючи вироблення гормону, і молоко буде йти краще.
2. Іноді допомагає легкий масаж грудей під теплим душем або почергове прикладання до однієї і другої грудей теплого вологого рушника: це розширює протоки.

Найефективніша техніка зціджування молока:

1. Обхопіть груди пальцями так, щоб великий і вказівний розташовувалися зверху і знизу грудей паралельно один одному (вихідна позиція: межа шкіри і ореоли).
2. Акуратно проведіть таким захопленням від грудної клітини до соска, збираючи молоко в заздалегідь підготовлену і простерилізованих ємність. Пальці повинні залишатися в вихідної позиції.
3. Спочатку молоко буде йти туго, але через якийсь час стане легше випливати з соска, оскільки почне вироблятися окситоцин.
4. Чергуйте грудей, якщо з однієї перестало йти молоко зовсім.
5. Ніколи не зціджувати молоко шляхом стискання та викручування тільки соска: ризикуєте отримати серйозну травму. Такий спосіб підходить тільки тим матусям, у яких «викид» молока відбувається вже завдяки стимуляції сосків.
6. За раз намагайтеся зцідити обидві груди, щоб не зменшувати лактацію: ідеальні для цього часті зціджування через рівномірно короткі проміжки часу.

зберігання молока

Отже, молоко сцежено, слід задуматися про правила його зберігання, щоб в період відсутності матері дитина отримала свіжу їжу, а не скисле кисле молоко.Оскільки грудне молоко поєднує в собі різні антибактеріальні і антигрибкові мікроорганізми, зберігатися воно може досить довго.

Основні терміни:
При кімнатній температурі (~ 20º-22ºC) молоко в повністю стерильному посуді зберігається приблизно шість годин. У холодильній камері термін зберігання не більше двох діб.

Тут слід пам'ятати, що пляшечку з молоком ставлять не на дверцята холодильника, а на поличку, ближче до стінки холодильника: так ризик отримати сквашенное молоко значно нижче.

У морозильнику молоко може зберігатися один-два тижні. Якщо у вас є можливість провести глибоку заморозку, то в таких умовах молоко збереже свою свіжість до трьох місяців.

Основні правила

1. Не забувайте позначати на пляшечках / пакетах дату і час, коли продукт був поставлений в холодильник / морозильник.
2. Молоко, залишене в холодильнику або при кімнатній температурі, має властивість розпадатися на два шари: насичені жиром частки спливають на поверхню, осідаючи своєрідним осадом. Це не повинно вас лякати, тому що досить струснути пляшечку, щоб рідина знову стала однорідною.
3. Щоб розігріти пляшечку з їжею для малюка, поставте її під струмінь теплої води. Ні в якому разі не вдавайтеся до допомоги відкритого вогню або мікрохвильовки: це вб'є в молоці все корисне, а ваша дитина ризикує отримати харчове отруєння.
4. Одного разу розігріте молоко забороняється заморожувати повторно. Залишки вилийте.
5. Смак молока безпосередньо залежить від раціону матері. Якщо воно гірке, солодке або солоне, вас це не повинно лякати, адже рідина вбирає в себе всі соки з їжі, яку ви приймаєте. Кислий присмак - ось що повинно насторожити вас. Якщо з'явилися сумніви, щодо свіжості молока, дайте його спробувати чоловікові або мамі: можливо ваші побоювання не безпідставні, і рідина дійсно пропала.
6. Колір молока так само, як і смак, залежить від раціону матері, тому злегка рожевий або зелений відтінок Зціджене «їжі» не повинен вас лякати. Після заморозки допускається жовтуватий відтінок - це що вийшли на поверхню важкі жири.

Це безпрограшний варіант, якщо мамі необхідно відлучитися, а дитини не представляється можливим годувати сумішшю. Тоді зціджування і зберігання грудного молока цілком резонно, але на постійній основі таке практикувати все ж не варто. Більш того, ризик травми від постійно зціджування набагато більше, ніж якщо дитина самостійно смокче груди.

Не забувайте про правила гігієни перед тим, як почати збирати молоко: обполосніть груди, вимийте руки і проведіть стерилізацію посуду, в яку будете збирати «їжу». В першу чергу, думайте про здоров'я вашого малюка. Раз вже ви годуєте грудьми, то намагайтеся якомога менше відлучатися від дитини, але якщо ситуація змушує, то зробіть всю процедуру зціджування і зберігання по всім елементарним правилам.

Відео: як зберігати грудне молоко