Як запобігти появі прищів

Прищі на шкірі - це одна з головних причин розладів. Вони виглядають естетично некрасиво, сприяють появі багряних плям. Причому ці новоутворення помічаються не тільки на обличчі, але і всьому тілі. Зазвичай прищі можна зустріти на спині, плечах, області декольте і навіть сідницях. У період статевого дозрівання попередити їх появу практично неможливо. Але в звичайному житті це під силу кожному.

Способи запобігання прищів

1. Обполіскуйте особа. Шкіру необхідно обполіскувати водою мінімум 2 рази на добу - через 10-15 хвилин після ранкового пробудження і за півгодини до сну. Не використовуйте гарячу воду, краще вмивайтеся холодною. Вона закриває пори і посилює кровообіг в тканинах, завдяки чому поліпшується самоочищення дерми. Ополіскування особи проводиться із застосуванням гелю або пінки спрямованої дії. Скраби заборонено використовувати занадто часто, категорично забороняється вмиватися звичайним милом.
2. Мийте руки. Оскільки руки завжди тягнуться до обличчя, їх необхідно тримати в чистоті.Більш того, існують люди, які примудряються брудними нігтями «колупати» прищики або вугри. Так робити не слід, проводите відповідні очищаючі процедури, а не видавлювання. Руки мийте кожні 2-3 години, особливо, якщо ви часто торкаєтеся до забрудненим предметів.
3. Використовуйте скраби. Необхідно систематично отшелушивать шкіру скрабами або кислотними пилингами. Вся справа в тому, що прищі з'являються через скупчення в порах шкірного сала, відмерлих частинок епідермісу, пилу. Відлущування проводиться з метою відновлення природного самоочищення шкіри, вирівнювання рельєфу, профілактики появи прищів і вугрів. Застосування скрабів не повинно бути занадто частим, тому що ви змиєте ліпідний шар шкіри і нашкодите їй. В результаті знизиться захист від оточуючих факторів, прищі неминуче з'являться.
4. Використовуйте хімічне відлущування. У деяких випадках людям з чутливою шкірою не можна застосовувати жорсткі абразивні засоби косметики. З'являється необхідність використання хімічного відлущування. Такі склади ви можете придбати в будь-якому магазині професійних косметичних засобів.На упаковці має бути позначка, що в складі присутні По-гідроксикислоти (BHA) або А-гідроксикислоти (АНА). Вибирайте будь-який варіант.
5. Дотримуйтесь питний режим. Якщо ви всерйоз задумалися над попередженням прищів, потрібно взяти за звичку пити багато води. Кип'ячена або проточна не підходить, вживайте бутильовану або талу воду. Вона відновить водний баланс, розгладить шкіру, допоможе очиститися від токсинів.
6. Зволожуйте шкіру. Після кожного вмивання пінкою необхідно зволожувати шкіру. В іншому випадку вона буде сохнути, а це призведе до порушення вироблення сала. Тобто, воно буде виділятися нерівномірно, забиваючи протоки. Тому, якщо ви бажаєте зберегти рівний рельєф без косметичних дефектів, підберіть для себе якісний зволожуючий крем. Підійде також сироватка або гідрогель, але все використовувані засоби повинні бути спрямовані на глибоке зволоження нижніх шарів дерми. Читайте відповідні позначення на упаковці.
7. Уважно поставтеся до вибору доглядає косметики. Всі кошти повинні ідеально підходити вашому типу шкіри. Якщо з'являється сухість, немає сенсу купувати косметику для жирного епідермісу, і навпаки.Особлива увага приділяється продукції, призначеної для чутливої ​​дерми. Всі кошти повинні бути гіпоалергенними.

Ще кілька порад ...

видаляйте макіяж

1. Категорично забороняється лягати відпочивати з макіяжем на обличчі. Якщо ви систематично вдаєтеся до допомоги косметики, також варто взяти за звичку завжди перед сном знімати макіяж. Коли склад залишається на всю ніч, він забиває пори. В результаті розвивається вугрі.
2. В обов'язковому порядку підберіть для себе основу під косметику. У такому засобі не повинні міститися різні масла. Якщо з якої-небудь причини ви не змогли підібрати основу, користуйтеся мінеральної пудрою. Такий порошок вбере надлишки шкірного жиру і не забруднює пори.
3. Якщо ви не завжди в силах позбутися від макіяжу перед сном, варто хоча б користуватися спеціальними серветками для очищення епідермісу. Вдавайтеся до такого способу тільки в крайньому випадку. Також перед сном слід позбавлятися від будь-якого косметичного засобу.

Слідкуйте за гігієною

1. Важливим фактом залишається те, що необхідно стежити за волоссям, особливо при підвищеній жирності епідермісу.Це безпосередньо позначається на розвитку вугрової висипки в районі лоба. При достатній виробленні сала, локони залишаються блискучими.
2. Якщо вироблення підшкірного сала порушена, пасма швидко жирніє і виглядають брудними. Також через це виявляються вугри. Щоб усунути таку проблему, рекомендується мити голову через день. Вам необхідно дотримуватися балансу між здоровою шкірою і волоссям.
3. Постарайтеся обмежитися у використанні коштів для укладання зачіски. Таке правило також стосується мусів, гелів і всіляких спреїв. Косметичні засоби направленої дії сильно забруднюють пори. Від цього також з'являються прищі.

міняйте наволочки

1. Візьміть за звичку частіше прати і міняти наволочки. На постільній білизні швидко скупчуються ороговілі частинки епідермісу, а також бруд, яка залишається на шкірі. Намагайтеся міняти наволочки через день.
2. Варто запастися кількома комплектами білизни, щоб не вдаватися до частого прання. Також не варто користуватися сильно ароматизованими миючими засобами. Такий склад може негативно позначатися на здоров'ї шкіри. Найчастіше, тому виникає вугрі.

Уникайте сонця

1. Довге перебування під прямими сонячними променями негативно позначається на стані шкірного покриву. Ультрафіолет шкодить епідермісу, провокуючи передчасне старіння. Також сонце може бути однією з основних причин розвитку раку шкіри.
2. Крім цього, тривале перебування на сонці провокує розвиток прищів і вугрів. Намагайтеся кожного разу користуватися високоякісним кремом спрямованої дії. Такий склад не повинен закупорювати пори і забруднювати шкіру. Також варто носити капелюх.

Правильне харчування

1. В обов'язковому порядку споживайте достатню кількість очищеної води. Високий рівень рідини в організмі допоможе уникнути розвитку більшості проблем. Також вода сприяє підтримці чистої шкіри.
2. Постарайтеся скорегувати повсякденне меню. Харчуйтеся максимально правильно з включенням корисних продуктів і страв. Складіть особисту дієту, налягайте на свіжі фрукти, зелень і овочі. Не забувайте їсти злакові культури і горіхи.

Для того щоб убезпечити себе від появи косметичних дефектів і наступних неприємних наслідків, необхідно дотримуватися базові правила гігієни.Мийте руки, не торкайтеся ними до особі, яка не видавлюйте прищі. Один раз в тиждень проводите відлущування скрабами, вранці і ввечері вмивайтеся пінкою. Міняйте наволочки, пийте більше води, ставитеся відповідально до вибору косметичних засобів.

Відео: 5 крутих способів позбутися від прищів раз і назавжди