Як привчити дитину пити воду: корисні поради

Вода - джерело життя. З перших днів дитина отримує в харчування грудне молоко матері, яке майже на 90% складається з води. Правильне ставлення до води - не тільки до пиття, а й до купання, зароджується в дитинстві. Дитина, який багато і охоче п'є, часто не відчуває проблем з запорами, у нього легко проходять ГРВІ, оскільки вірус, як відомо, вимивається великою кількістю гарячих напоїв. І взагалі, багато пити - це добре, як для дорослого, так і для дитини. Але чи завжди потрібна вода?

Чи потрібно допаювати грудничка

Консультанти по грудному вигодовуванню стверджують, що в грудному молоці містяться всі необхідні вітаміни і достатню кількість рідини для дитини. Вони наполягають на тому, що малюка допаювати не потрібно, принаймні в перші 6 місяців. Пояснюється це тим, що в природі ссавці не п'ють воду, яка може бути зараженою і небезпечною для незміцнілого організму.Сучасні умови дозволяють нам «добути» чисту воду, але чи потрібна вона дитині, якщо у нього є грудне молоко? Педіатри всього світу говорять про те, що в деяких випадках допаивание дитини водою не тільки можливо, але й необхідно. Про яких випадках йдеться?

1. Якщо дитина отруїлася. Температура, блювота, пронос призводить до швидкого зневоднення організму, особливо у маленьких дітей. Це може бути вкрай небезпечно. Крім того, що ви неодмінно повинні звернутися до лікаря, потрібно обов'язково випоювати дитини, навіть якщо він на грудному вигодовуванні.
2. При деяких проблемах з нирками дитина повинна пити багато води.
3. Желтушка новонародженого пов'язана з великою кількістю білірубіну, який залишається в тканинах після розпаду. Вимити цей білірубін можна тільки великою кількістю води. Якщо фізіологічна жовтяниця новонародженого затягується, це вимагає звернення до лікаря.
4. Деякі лікарські засоби вимагають вимивання з організму. Тому їх прийом супроводжується з великою кількістю рідини, що випивається. Зазвичай при призначенні подібних препаратів лікар ознайомлює про цю необхідність.
5. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, він обов'язково повинен пити воду.
6. Жарку пору року, сильна пітливість дитини - це теж привід запропонувати малюкові чисту воду.
7. Якщо кал у дитини овечий, тобто, твердими шматочками, це ознака зневоднення організму. У таких випадках воду потрібно пити обов'язково.
8. Якщо губи дитини сухі або потріскані - це ще один серйозний ознака зневоднення.

Вибираючи воду для малюка, зовсім необов'язково купувати спеціальну дитячу воду. Нерідко ви купуєте звичайну чисту воду за потрійною ціною. Така покупка виправдана тільки в тому випадку, якщо ви в центрі міста і малюк хоче пити. В інших випадках підійде звичайна фільтрована і кип'ячена вода.

Як привчити дитину пити воду

Ось кілька практичних рекомендацій, які допоможуть вам навчити малюка пити воду. Адже дитячі звички залишаються з дитиною на все життя. А це - якість майбутнього здоров'я крихти.

1. Маленьку дитину потрібно привчати до води поступово. Якщо він поки не п'є з пляшки, можна давати дитині пити воду з ложечки кожні 10-15 хвилин. Малюк привчиться до незвичайного поки для нього смаку і буде надалі пити охочіше.
2. Вода для дитини не повинна бути надмірно гарячої або холодної.Негативні відчуття можуть привести до неприємних наслідків і навіть страху, і малюк більше не захоче брати в рот ложечку або пляшечку.
3. Якщо вода потрібна для дитини критично (він хворіє і страждає від зневоднення), Випоюють малюка шприцом без голки. Наберіть в чистий шприц води і обережно, тонким струменем і невеликими порціями заливайте дитині воду за щоку так, щоб він встигав ковтати рідину і не поперхнувся.
4. Після півроку в раціон дитини в обов'язковому порядку вводиться не тільки прикорм, а й питво. Малюк повинен пити розбавлені соки, кефір, йогурт. Обов'язковою частиною денного раціону повинна стати чиста вода.
5. Дитину постарше можна залучити до пиття води цікавими красивими кружечками, стаканчиками, пляшечками і поїльник. Нехай дитина вибере сам, з чого він хоче пити, навіть якщо це буде дитяча іграшкова посудка або татова гуртка.
6. Якщо малюк не п'є ні в яку, спробуйте запропонувати йому трубочку. Деякі малюки, пізнавши радість і задоволення пиття через трубочку, п'ють тільки таким чином. А вам яка різниця? Аби дитина пив!
7. Взагалі, вода - це кращий напій.Але якщо малюк відмовляється пити чисту воду, а організм потребує рідини, можна запропонувати дитині компот, чай, сік. Але пам'ятайте, що компот повинен бути з мінімальною кількістю цукру або його відсутністю, а сік повинен бути сильно розбавлений. В іншому випадку дитина одержить не питво, а їжу - так організм сприймає густі соки і насичені напої.
8. Залишайте гуртки, пляшечки і стаканчики з водою на видному місці, бажано на рівні очей дитини. Найчастіше малюк не п'є, просто тому, що не бачить воду, просто забуває. А коли пропонує мама - нерідко відмовляє з шкідливості. Якщо залишати ємності з водою в кожній кімнаті - більше шансів, що дитина буде пити частіше. Але будьте обережні і стежте за питвом, щоб малюк не облився і не послизнувся на калюжі.
9. Дітей старше року можна привчати до частого пиття через гру. Поїть плюшевих ведмедиків, собачок і ляльок і говорите їм, яка смачна в пляшечці вода. Нерідко це призводить до того, що малюк починає більше пити.
10. Діти часто копіюють дорослих. Тому для того, щоб малюк брав з вас приклад, почніть пити воду всією сім'єю. Поставте вдома кулер, нехай вода буде на видному місці.І тоді дитина почне розуміти, що питво - це невід'ємна частина життя.

Ці прості правила допоможуть вам підштовхнути дитину до правильного способу життя і вживання достатньої кількості води.

Вода - це життєво важливий живильний елемент, який допомагає переварити їжу, розм'якшує стілець, допомагає тілу розвиватися, а м'язам бути еластичними і гнучкими. Достатня кількість води в організмі покращує його роботу, виводить шлаки і регулює температуру тіла. Привчайте малюка пити воду - ця звичка зробить дитину здоровішою.

Відео: навіщо пити воду