Як зробити голос грубіше в домашніх умовах

Немає людини повністю задоволеної тим, чим обдарувала його природа. Один ображається на недостатньо густу шевелюру, інший скаржиться на недосконалу фігуру, третій форму носа, але є ті, кого не влаштовує звучання власного голосу. Особливо страждають чоловіки з високим, тонким голосом, який входить в дисонанс з їх внутрішнім образом брутального мачо.

Не кожному пощастило народитися з глибоким оксамитовим баритоном, але розвинути і зробити голос більш низьким, грубим під силу завзятістю, рішучістю і бажанням.

Навіщо потрібен низький голос

1. Володарі низького тембру виглядають більш представницьким і авторитетніше. Коли ми чуємо людини, не бачачи його, вже підсвідомо малюємо фізіологічний і психологічний портрет. По тому, як він «звучить» можна визначити роль діяльності, інтелект, темперамент і тип характеру. Людина з низьким голосом вселяє більше довіри, виглядає розумніше.Такий факт беруть на озброєння великі компанії.
2. Грубий голос - сексуальне зброю в битві за серця. Чим вище рівень чоловічого гормону (тестостерону), тим нижче голос представників сильної половини. Це відчувають жінки на генетичному рівні. Такий чоловік стає більш сексуально привабливим на відміну від самця, навіть з приставкою «альфа», який починає говорити верескливо, зриваючись на півнячий крик.
3. Низький, грубий голос - порятунок від заїкання. Досліджуючи заїкання, вчені прийшли до висновку, що даною проблемою рідше страждають люди з низьким голосом. Заїкуватий намагається видавити з себе звук, напружує голосові зв'язки, голос звучить неприродно високо. Таким людям рекомендують знизити звуковий тон, заговорити «дияконським» басом.

Від чого залежить висота голосу

Звук, що видається людиною, зароджується в гортані, важлива частина якої - голосові зв'язки. Від їх довжини, ширини і товщини залежить звучання голосу. У жінок і дітей складки легше, ніж у чоловіків, а у вокалістів співаючих басом їх маса в 4 рази більше, ніж у сопрано співаків.

Порожнина глотки, рота і носа утворюють надставними трубку, яка змінює з роками свої розміри і форму.У підлітковому віці відбувається ломка голосу. Глотка опускається вниз, проявляється адамове яблуком (кадиком), надсадний трубка стає довшим, зв'язки могутніше, мова більш грубою.

Способи зниження голосу

Перш ніж вирішити бажаєте ви змінити тембр свого голосу чи ні, протестуйте себе, послухайте звучання власної мови з боку.

Немає сенсу спростовувати думку, що тютюн робить голос курця грубим - це дійсно так. Тільки не слід забувати, що мова любителів тютюну супроводжується кашлем, голос стає хриплим (прокуреним) - це не той ефект, якого хочеться домогтися. Є набагато приємніше методи боротьби за зниження тембру без шкоди здоров'ю.

Ефективні вправи для зниження голосу

1. Техніка з оригінальною назвою «від шкарпеток до верхівки». Промовляючи слова за даною методикою необхідно робити наголос не на голосові зв'язки, а м'язи діафрагми. Говоримо з себе, зсередини, протиприродно випинаючи живіт під час вдиху, а не втягуючи. Базова вправа: лежимо на спині з томом книги на животі і дихаємо, при вдиху піднімаємо прес разом з вантажем.
2. Наслідування звуку вінілової платівки при гальмуванні. Чим повільніше ми говоримо, тим голос звучить нижче, як вінілова платівка, коли її уповільнюють, вона починає співати. Проведіть невеликий експеримент, під звучання платівки вимовляєте літери алфавіту, робіть теж при її гальмуванні і так кілька разів. Поступово помітите зниження тембру голосу.
3. Релаксація голосових зв'язок і збільшення довжини надставной труби. Розслабляємо зв'язки вправою: сідаємо на стілець або рівно стоїмо біля стіни в розслабленому стані. Опускаємо підборіддя на груди і вимовляємо «і», повільно піднімаємо голову, утримуючи голосний звук. Так повторюємо декілька разів на день, щоб висота звуку з опущеною і перекинутої назад головою стала однаковою по звучанню.
4. Опускаємо гортань. На позіху і полузевке гортань зміщується вниз, якщо спробуємо видати звук, він буде грубим і низьким. Постарайтеся при розмові зафіксувати ротовий апарат, гортань, діафрагму в положенні позіхання і побачите реальні зміни голосу. Великий Шаляпін перетворював зусиллями волі і мозку свій організм в одну голосно звучить біблійну Ієрихонська трубу, і у нього це виходило.Адже від природи тембр його голосу був не таким, яким чули глядачі, вокаліст виробив «парадоксальне» дихання, секрет якого був відомий тільки йому.

Психологи і лікарі радять не захоплюватися зниженням голосу надмірно, щоб його не зламати. Потрібно вибрати золоту середину, при якій він буде звучати гармонійно і природно.

Звернутися до лікаря ендокринолога

Якщо рівень тестостерону низький, лікар пропише таблетки і ліки, після лікування, ваш голос стане більш грубим і мужнім.

Хірургічне втручання
Операція на голосові зв'язки робиться амбулаторно, якщо немає ніяких протипоказань. В результаті ви отримаєте необхідний відтінок голосу. Хірургічне втручання несе певний ризик для здоров'я і великі грошові вкладення.

З усього сказаного робимо висновок:

1. Для зниження звучання голосу необхідно дихати носом і діафрагмою, а не грудьми, в народі кажуть - «грудної голос».
2. При розмові розслабтеся, приберіть нервозність.
3. Говоріть максимально спокійно, трохи повільніше, ніж завжди.
4. Слідкуйте за поставою, людина пластичний, добре володіє своїм тілом, як правило, має низький, грубий голос.

Все в світі відносно, успіхів у житті та творчості домагалися не тільки чоловіки говорять грубо, низьким голосом, а й високим (тенором, контратенор). Якщо ви, все ж, незадоволені звучанням і забарвленням вашої мови, зверніться до лікаря фізіатрія, займіться вправами, а результат не змусить довго чекати.

Відео: як зробити голос грубіше і нижче