Як зняти закладеність носа в домашніх умовах

Важко зустріти людину, яка не знає, що таке нежить. І це не дивно, адже слиз, що йде з носа - це реакція організму на багато негативні фактори зовнішнього середовища. За допомогою цієї слизу організм намагається позбутися від алергенів, вірусів і бактерій, які потрапили в носові проходи. Однак найчастіше нежить - це не тільки нескінченне протягом з носа, але і набряк слизової, який заважає нормальному диханню. Перед тим, як ми розглянемо ефективні способи позбавлення від закладеності носа, спробуємо розібратися, чому виникає нежить і симптомом яких захворювань він є.

Причини розвитку нежиті

1. Найпоширеніша причина нежиті - це ГРВІ. Вірус потрапляє в організм через ніс - найдрібніші частинки залишаються на слизовій і проникають в кров.Щоб скоріше позбутися від вірусу, слизова починає виробляти багато слизу, щоб змити небажаного гостя.
2. Ще одна часта причина виникнення нежиті і закладеності носа - алерген. Організм працює так само, як і при застуді, тільки в цьому випадку він намагається позбутися не від вірусу, а від частинок алергенів, які потрапили на слизову.
3. Закладеність носа і протягом слизу може спостерігатися у курців.
4. Попадання чужорідного тіла в ніс забиває вузький прохід, при цьому починає вироблятися дуже багато слизу. При цьому через деякий час з'являється неприємний характерний запах з носа.
5. Травми, удари, пошкодження носової перегородки, інші фізіологічні зміни призводять до затримки потоку повітря і закладеності носа.
6. Деякі серйозні хвороби також можуть проходити на тлі нежиті і закладеності носа. Це туберкульоз, сифіліс, аутоімунні захворювання, хвороби щитовидної залози. Деякі інфекційні захворювання можуть мати такий супутній фактор, як збільшення аденоїдів, наприклад, інфекційний мононуклеоз.
7. Тривале запалення аденоїдів призводить до того, що вони постійно перебувають в збільшеному стані.Іноді така ситуація вирішується тільки хірургічним видаленням аденоїдів.
8. Сухе повітря в приміщенні дуже погано впливає на слизову носа. Вона пересихає, з'являються скориночки, створюється ідеальне середовище для розвитку і розмноження бактерій. Взимку, коли батареї нещадно висушують повітря, потрібно використовувати зволожувачі повітря, щоб виправити ситуацію. Якщо такого зволожувача немає, можна хоча б розвісити мокрі рушники на батареї. Непогано мати в приміщенні акваріум або інші великі ємності з водою.

Закладеність носа - неприємне явище. Найпростіший спосіб позбутися від цього - використовувати судинозвужувальні краплі та спреї, які у великому асортименті представлені в будь-якій аптеці. Однак найчастіше такі лікарські засоби викликають підвищену чутливість слизової, вона пересушується, нерідко виникає звикання до подібних препаратів. Щоб уникнути таких наслідків, можна позбутися від закладеності носа іншими, більш щадними способами.

промивання носа

Щоб допомогти організму вимити бактерії, вірус і алерген зі слизової, потрібно зробити промивання носа.Для цього знадобиться невеликий чайник і розчин для промивання. Це може бути проста солона водичка, відвар лікарський рослин, розчин фурациліну. В аптеці можна також купити готові розчини для промивання.

Промивання здійснюється наступним чином. Теплу рідину потрібно налити в невеликий чайник і вставити в ту ніздрю, яка краще дихає. Повільно нахиляйте голову і знайдіть такий кут нахилу, при якому вливається вода буде виходити з другої ніздрі. Після цього промийте таким же чином і другу ніздрю. Потім потрібно гарненько висякатися. Після промивання носа можна виходити на холодне повітря близько години. Частота промивання носа залежить від тяжкості стану хворого, але зазвичай двох процедур на добу буває досить для того, щоб вже через пару днів відчути значне полегшення.

інгаляції

Це ще один прекрасний спосіб швидко і безпечно очистити ніс від слизу, відкрити носове дихання. Інгаляції робляться в такий спосіб. У широкий таз або каструлю потрібно налити окріп і дати йому злегка охолонути. Саме, злегка, щоб пар продовжував йти, але не зміг ошпарити вашу шкіру.Якщо робите інгаляцію дитині, будьте максимально обережні - спочатку випробуйте температуру пара на собі. В окріп можна додати крапельку лікарського бальзаму «Зірочка». У ньому багато ефірних масел, які вмить впораються з закладенням. Також для інгаляції можна використовувати відвар календули, варену картоплю, настоянку ехінацеї. Вдихайте пари лікувального складу на повні груди, робіть вдих через ніс, а видихайте ротом.

Масаж і гімнастика

Позбутися від закладеності носа можна за допомогою фізіологічних процедур. Масаж і дихальна гімнастика не гірше багатьох лікарських засобів можуть очистити ніс від слизу. Акупунктурний масаж полягає в самостійному впливі на точки, розташовані на скронях, крилах носа, перенісся. Повільно масажуйте подушечками пальців позначені ділянки не менше 10 хвилин в день. Це значно прискорить одужання.

Не потрібно забувати і про дихальної гімнастики. Робити її нескладно, головне, регулярність занять.

1. Перша вправа дуже просте - повільний і глибокий вдих і швидкий видих.
2. Друга вправа - глибокий вдих і максимально повільний видих при закриванні одного з ніздрів. Повторити вправи з обома ніздрями.
3. Третя вправа - вдихаємо і видихаємо повітря максимально повільно за допомогою тільки однієї ніздрі.
4. Ще один ефективний вправа - повільний довгий вдих і переривчастий видих з однієї ніздрі. Тобто, вдихаємо на повні груди, закриваємо одну ніздрю і видихаємо все повітря п'ятьма-шістьма порціями різкими поштовхами.

Не забувайте виконувати ці вправи, і ви не тільки позбавитеся від нежиті, але поліпшите своє самопочуття.

Як зняти закладеність носа у дитини

Проблема закладеності носа найгостріше стоїть у немовлят, так як при цьому вони не можуть нормально їсти і спати. При ссанні рот малюка зайнятий, ніс - це єдині можливий спосіб дихання. При закладеності носа дитина не може нормально поїсти, часто переривається, не спить, багато плаче. У такій ситуації малюкові потрібно терміново допомогти.

Для початку забезпечте дитини прохолодним вологим повітрям. Якщо в приміщенні прохолодно, не потрібно включати обігрівач, краще одягнути дитину тепліше. Промивання носа дитини полягає в закапуванні йому в ніс фізрозчину.Його можна купити в аптеці у вигляді ампули або приготувати самостійно - додайте в чашку води щіпку морської солі. Наберіть в піпетку приготованого розчину і капніть в кожну ніздрю малюка по одній крапельці. Після цього дайте слизу небагато розмокнути. Через 10 хвилин потрібно прибрати слиз з носа дитини. Оскільки малюки ще не вміють висмарківаться, це потрібно зробити за допомогою аспіратора. В аптеці представлений широкий вибір цих приладів - від електричних до звичайних у вигляді гумової груші. Принцип їх роботи простий - за допомогою вакууму вся слиз витягується назовні. Після такого промивання дитині буде набагато простіше дихати.

Ні в якому разі не закопуйте в ніс грудне молоко! Уже давно науково доведено, що цей спосіб боротьби з нежиттю не тільки неефективний, але і небезпечний. Справа в тому, що молоко - ідеальне середовище для розвитку бактерій, тому подібні дії тільки погіршують перебіг захворювання.

Народні засоби проти закладеності носа

Є чимало рецептів народної медицини, які здатні значно полегшити дихання при нежиті.

1. Алое і каланхое володіють потужним лікувальним потенціалом. Сік цих рослин прекрасно очищає ніс. Покладіть листок рослини в морозильник. Заморожений лист дуже легко натерти на дрібній тертці, після чого ви отримаєте свіжий сік. Капніть в кожну ніздрю по одній краплі, після чого ви почнете багато чхати. Таким чином каланхое, подразнюючи слизову, допомагає позбутися від застояних соплів.
2. Буряк добре справляється з нежиттю, про це знають люди старшого покоління. Сік коренеплоду потрібно віджати і обов'язково розбавити навпіл теплою водою. Якщо цього не зробити, сік може обпалити слизову.
3. Лук і масло. У цибулі величезна кількість фітонцидів, які здатні боротися з простудними захворюваннями і нежиттю. Сік цибулі потрібно змішати в рівних пропорціях з рослинним маслом. Капніть в кожну ніздрю отриманий розчин, після чого потрібно полежати протягом 10 хвилин.
4. Часник і мед. Дрібно наріжте часник, залийте його невеликою кількістю меду. Нагрійте складу на водяній бані і залиште настоюватися якийсь час. Через пару годин процідіть склад і в теплому вигляді капає в кожну ніздрю.

Крім цього, дуже корисно на початку хвороби прогрівати ніс.Це можна зробити за допомогою варених яєць або тваринного жиру - баранячого, барсучьего або гусячого. Жиром змащують ніс і крила носа. Такий жир здатний довгий час зігрівати, тому подібна терапія дуже ефективна.

При позбавленні від нежитю дотримуйтесь загальні правила лікування захворювань. При алергічний риніт не забувайте взяти антигістамінний препарат і позбутися від алергену. При ГРВІ дотримуйтесь рясний питний режим, частіше провітрюйте кімнату, підвищуйте вологість повітря. Зазвичай нежить триває близько двох тижнів, а наші поради допоможуть вам скоротити цей термін удвічі.

Відео: як зняти закладеність носа без крапель