Як прибрати кісточку на великому пальці ноги

Кісточка на великому пальці ноги (Hallux Valgus) або халюс вальгус - це біомеханічне руйнування суглоба великого пальця ноги, викликане різними чинниками. Хвороба виражається в ушкодженні структуру хрящової тканини, супроводжується відхиленням плеснової кістки назовні і утворенням опуклості, схожою на зростаючу убік кісточку. Шишка доставляє масу незручностей, починаючи від неприємних відчуттів закінчуючи неможливістю носити взуття. Однак халюс вальгус успішно лікується і, якщо вчасно звернутися до лікаря, від «шишки» нічого не залишиться.

Як проявляється Hallux Valgus

Деформація великого пальця стопи виникає в будь-якому віці у представників обох статей. Проблемі схильні підлітки і особливо жінки. За ступенем ураження суглоба хвороба розвивається по 3 стадіями:

1. Початкова стадія. Плюсневая кістка відхиляється не більше ніж на 15 градусів по відношенню до інших кісток стопи. При ходьбі відзначається напруга, ниючі болі в фалангах пальців. Шишка практично непомітна, але в місці її появи спостерігається почервоніння шкіри і поява мозолі. На першій стадії варто зайнятися лікуванням, щоб в найкоротші терміни забути про проблему.
2. Друга стадія. При ній плюсневая кістка відхиляється вже більш ніж на 20 градусів, при цьому другий палець ноги піднімається над іншими. Шишка має істотні розміри. Мучать запальні процеси в суглобах, ступня набрякає, формуються натоптиші.
3. Третя стадія. Плюснефаланговий склад вражений. Деформуються не тільки кістки, але і вся стопа. Всі пальці мають різний кут нахилу. Звична взуття стає тісній і незручною, стопа розплющується.

До чого призводить запущена стадія вальгусной деформації

Шишка на великому пальці ноги доставляє масу незручностей. Неможливо носити взуття, яке подобається. Про туфлях-човниках на підборах можна забути. Шишка призводить до появи мозолів, які є місцем попадання інфекції в кров.Згодом стопа також піддається деформації, а це веде до більш серйозних проблем. Серед них виділяють такі:

1. Хронічний бурсит. Це запалення навколосуглобових сумки, в якій накопичується суглобова рідина. Тканина навколо суглоба набрякає, збільшується в розмірах.
2. Травматичний тендовагініт. Запалюються сухожилля стопи, при цьому набрякають щиколотки, людина відчуває біль під час ходьби, при русі суглоба лунає хрускіт.
3. Хвороба Дейчлендера. Маршовий перелом, для якого характерна перебудова плеснових кісток, викликана непомірними навантаженнями на стопу (важкі складні переходи, носіння незручного взуття). Структура кістки змінюється, вона стає ущільненої, плеснові кістки зміщуються відносно один одного.

Чому з'являється кісточка на великому пальці

1. Плоскостопість. При цій патології кістки стопи спочатку розташовуються неправильно, створюючи умови для відхилення плеснових кісток.
2. Вроджені патології. Вивих стопи, тазостегнового суглоба і ін.
3. Вагітність. У жінки змінюється центр ваги, збільшується навантаження на пальці ніг.
4. Надлишкова маса тіла. Чим більше вага, тим більше навантаження на стопу.
5. Остеопороз.При цьому захворюванні структура кістки стає пористої, суглоби деформуються.
6. Підлітковий вік. В 9-10 років спостерігається різке зростання кісток стопи, і у 10-річної дівчинки розмір ноги може досягати 38 розміру при зрості 152 см. Це викликає відхилення кісток стопи відносно один одного.
7. Травма. Будь-яка травма ноги призводить до більш дрібним травм, в тому числі і появи шишки на великому пальці.
8. Великі фізичні навантаження. У професійних спортсменів (легка атлетика, футбол, лижні гонки) нерідко ростуть кісточки на великому пальці.
9. Незручне взуття. Розвитку Hallux Valgus сприяє носіння взуття на підборах вище 5 см з вузьким носом.

Як позбутися від кісточки на великому пальці

Існують різні методи позбавлення від шишки на пальці ноги. Якщо кісточка випирає не сильно, то можна зайнятися самолікуванням. Якщо ж Hallux Valgus супроводжується сильними болями, набряком стопи, кривавими мозолями і натоптишів, негайно зверніться до ортопеда. Пускати захворювання на самоплив також не слід, адже чим раніше почнеться лікування, тим менш болючим воно буде.

Операційне лікування
До хірургічного втручання вдаються в запущених випадках, коли консервативне лікування вже не допоможе.

1. Шевронна остеотомія або операція Остіна. При даному виді операції перша плюсневая кістка великого пальця ноги розпилюється V-подібним способом поблизу головки, віддаляється надлишок кістки, суглобова капсула очищається і ставиться в потрібне положення. Кістки фіксуються в правильному положенні за допомогою гвинтів. Після операції проходить тривалий реабілітаційний період. Перші місяці пацієнт ходить в спеціальному взутті. 100% відновлення активності стопи спостерігається через 9-12 місяців після операції.
2. Остетомія заснування першої плеснової кістки по Лапідус. Операція полягає в жорсткій фіксації плеснової кістки з першої клиноподібної кісткою. Фіксація проводиться болтами або металевими пластинами. Даний вид хірургічного втручання проводиться молодим людям з гіпермобільністю суглобів.
3. Остетомія заснування першої плеснової кістки по штамів. В даному випадку до клиноподібної кістки прикріплюється кістка-імплантат, за допомогою якої плюсневая кістка фіксується в правильному положенні.Недоліком методу можна вважати дуже тривалий процес загоєння.
4. Методика Ватерманна має на увазі повну заміну ураженого суглоба, пересадивши здоровий хрящ замість деформованого.
5. З-образна остеотомія дозволяє уникнути укорочення пальця і ​​зберігає кістка цілої.
6. Резекційна артропластика проводиться на уражених артрозом суглобах і має на увазі заміну силіконовими або металевими імплантатами.

Носіння спеціальних фіксаторів
Вони застосовуються у випадках неяскраво вираженого відхилення плеснової кістки. Фіксатори зручні у використанні, суглоб надійно фіксується під час руху, пальці розміщуються анатомічно правильно. Носити їх слід від 2-3-місяців до півроку, поки не буде вирішена проблема випирає кісточки. Створено спеціальні денні та нічні коректори, які підходять людям будь-якого віку.

Шина ValuFix є шарнірний пристрій, розроблене ортопедами для зниження навантаження на кістки великого пальця стопи. Бандаж не натирають ногу, пориста подушечка захищає пальці і фіксує їх в анатомічно правильному положенні,а ремінці надійно кріплять вальгусную шину до стопи. Розмір апарату універсальний, шина використовується як молоддю, так і літніми людьми.

Коригувальна шина Valgus Pro має гнучкі гелеві накладки на кісточки стопи. Випирає кісточка повністю перекривається силіконовим коректором, не викликаючи дискомфорту при носінні взуття. Перевага Valgus Pro в тому, що шина не має шарнірів, тому її можна носити разом з взуттям. При регулярному носінні кісточка стає на місце через 3-4 місяці.

Силіконовий коректор Altus Pro для зупинки дегенеративного руйнування хряща. Пристрій надійно фіксує схильний викривлення ділянку стопи, притискаючи до неї деформований палець. Коректор рекомендується ортопедами, як для усунення випирає шишки, так і для якнайшвидшого відновлення в післяопераційний період.

Еластичний фіксатор Valgus Plus абсолютно не помітний при носінні туфель і босоніжок. М'який силікон захищає шкіру стопи від освіти натоптишів, потертостей і мозолів. Гіпоалергенний матеріал не викликає роздратування і попрілостей. Коректор ідеально фіксує пальці в правильному положенні, в ньому можна займатися спортом і танцями, а також надягати на ніч.

Використання лікувальних кремів і мазей

1. Крем Шишка-STOP Акулячий Жир. Містить акулячий жир і екстракт благородного лавра, що сприяють зняттю запалення і прискорення регенерації пошкодженої хрящової тканини. Кремом користуються тричі на день, наносячи його на випирає кісточку. Перші результати видно через місяць.
2. Крем ВальгусСтоп Лабараторія Емансі. Має в своєму складі екстракт альпійського квітки арніки, що володіє регенеруючі властивості. Кукурудзяна олія багата фітостерини, що знімають набряк стопи. Кофеїн стимулює відновлювальні процеси. Крем допомагає зняти біль, позбавляє від кісточки на ранніх стадіях.

Чим раніше ви займетеся лікуванням випирає кісточки на нозі, тим швидше будуть виявлені позитивні результати. Також своєчасне лікування позбавить від хворобливої ​​операції, що має довгий відбудовний період і серйозні потенційні ускладнення. Оптимальним виходом є носіння силіконових фіксаторів.

Відео: як позбутися від кісточки на нозі