Як поліпшити роботу нирок народним засобами

Робота нирок сильно відбивається на нормальному функціонуванні всіх органів людини. При виникнення будь-якого ниркового дисбалансу виникає загальна слабкість, починаються проблеми з шлунково-кишкового тракту, виникають збої в серцево-судинній системі, тканини м'язів, суглобів і зв'язок піддається частих пошкоджень. Через неправильну або неефективної роботи нирок страждають сечостатева система, порушується водно-сольовий баланс, погіршується робота серця. Для того, щоб запобігти всі ці хвороби, необхідно подбати про поліпшення роботи нирок. Як це зробити народними засобами ви дізнаєтеся в цій статті.

Кілька ознак того, що нирки потребують лікування

Здоров'я одних органів в точності відбивається на правильному функціонуванні інших, точно також, як при порушенні одного органу починаються проблеми з іншими.Шляхом спостережень і аналізів, лікарям вдалося виявити певний взаємозв'язок між роботою нирок і виникають через це іншими недугами. Варто перерахувати деякі поширені ознаки порушення нирок:

• Почастішання головних болів
• Постійно турбує тонзиліт, який перейшов в стадію хронічного
• Тріщини на п'ятах, Що доставляють сильний дискомфорт
• Перебої в роботі шлунка

Якщо всі ці ознаки ви стали помічати у себе, можливо варто звернути увагу на роботу нирок. Важливо! Не завжди ці тривожні сигнали відносяться до нирковим проблем! Не приймайте ніяких дій самостійно! Обов'язково зверніться до лікаря для того, щоб підтвердити передбачуваний діагноз і почати ефективне лікування.

Пийте більше води

Всім відомо, що для нормальної працездатності всіх органів, людина повинна випивати в день близько 2 літрів зазвичай води. Варто відзначити, що в ця кількість не входять соки, чай і кава, які вживаються регулярно. Чиста вода необхідна для виведення токсинів, позбавлення від всіх непотрібних з'єднань.

Нестача води так само згубний, як і надлишок.Якщо кількість рідини, що випивається більше середньої норми, то спостерігаються проблеми з сечоводами, сечовим міхуром і нирками, які піддаються великим навантаженням. Існуюча норма - 2 літри води в день на людину, не універсальна. Вона актуальна при вазі 70 кг, але якщо маса менше або більше, кількість води змінюється пропорційно.

Для того, що змусити нирки працювати, необхідно не просто регулярно вживати чисту воду. Рідина обов'язково повинна бути температури людського тіла, не підійде навіть склянку води, який стояв в кімнаті. Порція води повинна бути випита за 20 хвилин до прийому їжі - тільки в цьому випадку ви отримаєте максимальну користь для нирок від прийому води.

Жирна їжа в помірній кількості

Жирна їжа здатна залишити неприємний відбиток на здоров'я всього організму. Відзначено, що при вживанні жирної, перенасиченої сіллю, гострої їжі з дитинства, вже в юності спостерігаються збої в роботі нирок. Тому для того, щоб допомогти ниркам нормально функціонувати, варто дотримуватися особливої ​​знежирену дієту.

Найбільше огороджені від проблем з нирками прихильники вегетаріанської їжі.Фільтрація крові у таких людей відбувається значно легше, ніж при вживанні жирів в необмеженій кількості. Якщо ви хочете дати ниркам перепочити, відкладіть в сторону всі жирні продукти.

Незважаючи на те, що ниркам рослинний жир приносить лише шкоду, всі інші органи потребують певній кількості жиру. Помічено, що гарбузове, кунжутне і оливкове масло надають набагато більше позитивного, ніж негативного. Тому для підтримки здоров'я і полегшення роботи нирок необхідно вживати в день близько 5 столових ложок будь-якого масла, природно разом з іншими продуктами.

Слідкуйте за тиском!

Знижений тиск приносить більше навантаження на нирки, ніж підвищений. При низькому рівні АТ фільтрація крові сповільнюється і весь організм страждає від інтоксикації. Для того, щоб створити хорошу середу для роботи нирок необхідно постійно стежити за своїм тиском, не допускаючи його підвищення або зниження.

Народні засоби, що поліпшують роботу нирок

У доповненні до наведених порад, варто скористатися рецептами народної медицини, які вже кілька років допомагають людям налагодити своє здоров'я.

1. Кавунова дієта. Необхідно протягом 2 тижнів харчуватися тільки кавуном і чорним хлібом. Від такого раціону харчування можливо не тільки поліпшення стану, але і виведення з нирок каменів і піску.
2. Яблучна дієта. Піклуючись про працездатність нирок, за допомогою цієї дієти ви також зможете скинути кілька кілограмів. Досить харчуватися протягом 3 днів виключно яблуками. Можна вживати свіжовичавлений сік і яблука будь-якого сорту.
3. шипшина - рекордсмен, що допомагає налагодити роботу нирок. Для цього необхідно 100 грам плодів шипшини розрізати навпіл, залити літром води і закип'ятити. Після того, як настій простоїть 3-4 години, він готовий до вживання. Приймати слід по півсклянки 3 рази на день. Курс - 2 тижні.
4. сечогінні чаї - відмінний спосіб поліпшити стан нирок. Можна використовувати цвіт липи, малини, бузини, мати-й-мачухи. Збір трав можна використовувати як окремо, так і всі разом. Для цього необхідно насипати столову ложку подрібненої трави в склянку, залити окропом і почекати 15 хвилин.

Народна медицина здатна підтримати організм в повному здоров'ї, без витрачені даремно грошей. Використовуючи наведені поради ви продовжите нормальну працездатність нирок на кілька років!