Як вживати білий чай для схуднення

Найтонший приємний смак білого чаю знаком вже багатьом. З давніх-давен ще в Стародавньому Китаї цей напій вважався делікатесом і подавався тільки високопоставленим особам. Його цілющі властивості були відомі китайським знахарів. За допомогою білого чаю лікували травний тракт, налагоджували цикл сну, знімали втому і відновлювали сили після битв або хвороб. Білий чай має унікальний склад і приносить неоціненну користь організму.

Чим корисний білий чай?

Цей білий чай збирають на екологічно чистих плантаціях. Це не якийсь окремий вид рослини. Секрет сорти полягає в тому, що на заварку збирають молоді, ледь прокинулися пагони і бруньки з верхівок рослини. Вони ніжні, мають більшу кількість корисних речовин для росту, що не перенасичені кофеїном, а найголовніше - містять високий відсоток антиоксидантів. Саме це робить білий чай таким корисним.Він виводить з організму токсини і продукти розпаду, очищає клітини шкіри і внутрішніх органів, знімає втому, прискорює обмін речовин, зміцнює імунітет, сприяє розщепленню жирової тканини, а також виведенню з кишечника ліпідного залишку (шлаків).

Білий чай чистить кров, розганяє лімфу, завдяки чому організм насичується киснем, підвищується активність і заряд енергії, сходять набряки, докоряє загоєння запальних процесів, заспокоюється і зміцнюється нервова система і поліпшується стан шкіри.

Вживання білого чаю стабілізує ряд процесів в організмі:

1. Нормалізує травлення.
2. Покращує пам'ять і увагу.
3. Повертає здоровий сон.
4. Сприяє зняттю м'язової напруги і затискачів.
5. Підвищує витривалість організму при фізичних навантаженнях.
6. Очищає шкіру, повертаючи їй здоровий відтінок і бадьорий вигляд.

Вживання білого сприяє схудненню. Відвар знижує апетит, стимулює стягування шлунка, чистить кишечник від токсинів і шлаків, стимулює швидкий обмін речовин і здорове травлення їжі, спалює жировий прошарок, відновлює сили після фізичних тренувань і чудово втамовує спрагу.Витончений аромат настоянки білого чаю не вимагає додавання цукру або меду, він приємно обволікає смакові рецептори, бадьорить і приносить приємні відчуття.

З таким чаєм не прийнято подавати печення, варення або бутерброди, тому він стане відмінною заміною «нервовим перекусу» або перекурів. Всього пара чашок в день допоможуть оздоровити організм, а в поєднанні з тренуваннями або помірною дієтою допоможуть скинути 10-20 кг.

Як вибрати хороший білий чай

Натуральний білий чай збирають з молодих кущів, він проходить легку ферментацію, ніжні пагони скручують в щільні кульки і запаковують. Іноді до білого чаю додають ароматичні домішки, наприклад, лотос, жасмин, лічі, троянду і інші. Однак продукт є рідкісним і дорогим товаром, тому масовий виробник вдається до різноманітних хитрощів. Найбезпечніший «дешевий білий чай» збирають з уламків і залишкових продуктів обробки справжніх молодих пагонів. Такий чай можна зустріти в пакетиках. Іноді під виглядом білого чаю продають стебла інших рослин або світлі сорти більш дешевого зеленого чаю.Такий продукт нешкідливий, однак і цілющими властивостями білого чаю він не володіє.

Щоб вибрати натуральний білий чай, загляньте в чайну крамницю, де тугі вузлики продають на вагу. Білий чай має характерний солодкуватий аромат, який можна відрізнити від сильно ферментованих сортів. Пакетований білий чай дрібного помелу теж буде корисний для організму, тому, якщо регулярне вживання розкішного білого чаю вам не по кишені, спробуйте чергувати його хороші зразки з іншими сортами або доступною версією. Замінити білий чай можуть кави без трав'яні чаї з високим вмістом антиоксидантів, зелений улун або саусеп.

Як пити білий чай для схуднення

Щоб скинути зайві кілограми, доповніть свою дієту і вправи білим чаєм. Для цього починайте свій день із чашечки цього ароматного напою натщесерце за 30-40 хвилин до їжі. Це заспокоїть і пробудить шлунково-кишковий тракт, підготувавши організм до здорового травленню.

Іноді ви можете влаштовувати так звані розвантажувальні дні. Мінімум їжі - в основному овочі або голодування. Краще робити це на вихідних, коли відсутність калорій не позначається на трудовій діяльності. У такі дні рекомендують підтримувати організм імбирним напоєм, настоянкою алое або білим чаєм.

Заварювати настоянку потрібно не окропом, а теплою водою 60-70 градусів і давати настоятися. Білий чай можна заливати повторно, від цього він не втрачає своїх цілющих властивостей. Якщо ви зовсім не можете пити несолодкий чай, вживайте з білим сортом меду, підійде так само обліпихи або рожеве варення, тільки в мінімальних кількостях.

Відео: секрети білого чаю