Як вилікувати лупу в домашніх умовах

Шкіра голови оновлюється через кожні 2-4 тижні. У здорових людей частинки відмерлої епідермісу відшаровуються непомітно. Вони відпадають під час розчісування або миття волосся. Шматочки шкіри збивають в пластівці і грудочки через неправильну роботу сальних залоз, які виділяють недостатньо або, навпаки, занадто багато жиру. У людини з'являється лупа. Лікувати косметологічний дефект можна аптечними і народними масками, шампунями і скрабами.

Правильне харчування

Робота сальних залоз порушується через поганий метаболізму і захворювань травних органів. Людям з лупою рекомендують обстежити кишечник, печінку і підшлункову залозу. Якщо на діагностику і відвідування лікаря немає часу, потрібно самостійно відновити метаболізм. Запустити травні органи допоможе дієта.

Погіршують роботу сальних залоз і кишечника продукти, що містять цукор:

• шоколад;
• кетчуп;
• морозиво;
• торти;
• майонез;
• газовані солодкі напої;
• каші швидкого приготування з фруктовими або ягідними добавками.

У людей, що зловживають цукерками і соусами з магазину, сповільнюється метаболізм, виникають проблеми з гормонами, які призводять до розвитку себореї.

Лупа можуть спровокувати продукти, в яких багато жирів тваринного походження:

• ковбаси;
• маргарин і масло;
• заморожені котлети;
• пельмені;
• чіпси і картопля фрі;
• попкорн і сухарики;
• тверді сири.

Тваринні жири замінюють на рослинні. Замість свинини вживають овочеві салати, заправлені оливковою або лляною олією. Корисна морська риба: тунець, сьомга, лосось, скумбрія. Роботу сальних залоз нормалізують варені яйця, авокадо, будь-які горіхи і лляні насіння.

Лупа лікують цинком. Мінерал міститься в м'ясі краба, устриці, гарбузовому насінні і арахісі. Дієту рекомендують доповнити шампунями і масками, в яких є цинк. Він звужує пори, прибирає надлишки шкірного сала, підсушує і знищує грибок.

При себореї вживають багато каш і овочів. Крупи багаті клітковиною, яка очищає кишечник і запускає обмінні процеси.Перевагу віддають гречаної, пшеничної, перлової, ячної і пшоняної каш.

Овочі теж багаті клітковиною. Корисні салати з буряка, капусти, моркви і томатів, рагу з кабачків, баклажанів, солодкого перцю і брокколі. Фрукти вживати можна, але в невеликій кількості. Вони містять глюкозу, яка призводить до різких стрибків цукру в організмі, через що порушується робота сальних залоз, і з'являється лупа.

Дієта при себореї спрямована на відновлення метаболізму, тому потрібно ввести в раціон кисломолочні продукти: кефір, сир, ряжанку, йогурт без підсолоджувачів. Вони заселяють кишечник корисними бактеріями і прискорюють обмінні процеси.

Шампунь від себореї

Лупа часто з'являється через неякісні косметичних засобів. Вони викликають алергію і роздратування, епідерміс починає лущитися. Якщо себорея виникла після покупки нового шампуню або бальзаму, від продукту відмовляються на 1-2 тижні або викидають.

Щоб позбутися від білих пластівців, не обов'язково витрачати гроші на засоби преміум-класу з протигрибковими компонентами. Косметичну проблему усувають господарським милом.Продукт рекомендований людям з жирною себореєю. Він підсушує, прибирає свербіж і роздратування.

У господарському милі містяться луги. При регулярному використанні фолікули стають слабкими і ламкими, а волосся сильно випадає. Засіб застосовують раз в 14 днів. Готують з мильної стружки слабкий розчин, який втирають в коріння. Саморобний ліки не можна наносити на волосся. Після господарського мила на шкіру голови обов'язково обробляють зволожуючими масками. Метод не підходить людям з ламкими і слабкими волоссям.

Пацієнтам з тріщинами, ранками і запаленими ділянками рекомендують замінити господарське мило Дегтярний. Підійде рідке і тверде. Засіб наносять на вологе коріння, вспенивают, а потім розподіляють по волоссю. Залишають на 5 хвилин, споліскують локони теплою водою або ромашковим відваром, який заспокоїть свербіж. Шкіру голови зволожують масками або бальзамами. Дігтярне мило через кожні 3-4 дні.

Робота сальних залоз залежить від шампуню, яким щодня або кілька разів на тиждень миють голову. Косметичний засіб купують в звичайному магазині або аптеці. Рекомендують варіанти з саліцилової кислотою, цинком, дисульфідом селену, клотримазолом або ихтиолом. Підійдуть різновиди з дьогтем і кетоконазолом.

Приготувати шампунь, що прибирає лупа, можна в домашніх умовах. Знадобиться масло троянди і шавлії, пляшечка етилового спирту, курячі яйця. Компоненти змішують перед миттям голови, заготовку можна зберігати довше 2 годин.

У скляній мисці збивають 2 жовтки. Вливають в заготовку чайну ложку нерозбавленого спирту, додають 1 краплю рожевого і 6 крапель олії шавлії. Шампунь втирають у вологе волосся, змивають через 10 хвилин теплою водою. Домашнє засіб підходить для щоденного використання.

Скраби від лупи

Натуральні або магазинні скраби видаляють лусочки мертвого епітелію, відновлюють кровообіг і насичують пори киснем. Поліпшується робота сальних залоз, лупа поступово зникає. Пілінг рекомендований при жирній і сухій себореї. Його проводять двічі на тиждень.

сіль
Омертвілі частинки епідермісу знімає скраб з морської або кухонної солі. Компонент втирають в шкіру після миття голови масажними рухами. Вимивають залишки кошти теплою водою або відваром, потім наносять зволожуючу маску.

Сіль використовують для приготування багатокомпонентних скрабів:

1. Себорею змішаного типу лікують блакитною глиною. У чашку висипають 50 г сухого інгредієнта, розбавляють порошок теплою водою. В густу масу додають 10 г дрібної морської солі. Пастою обробляють коріння і залишають на 10-20 хвилин, потім ретельно вимивають залишки кошти з волосся.
2. Пацієнтам із сухою себореєю і ламким волоссям допоможе скраб з алое. Кілька великих листя дрібно шаткую, з'єднують зі 100 г морської солі. Масажними рухами наносять на шкіру голови. Волосся накривають поліетиленовим пакетом, залишають на 15 хвилин. Засіб позбавляє від себореї і зміцнює локони. Якщо кінчики занадто сухе і ламке, в заготовку додають оливкове або кокосове масло. Виходить поживна маска з ефектом скрабу.
3. Жирну себорею лікують відварами кропиви або настоєм березових бруньок. У склянку подрібненої солі додають приблизно 100 мл рідкого компонента. Розмішують і втирають заготовку в коріння не більше 10 хвилин, потім змивають.
4. Позбутися від себореї і прискорити зростання волосся допомагає скраб з відвару кропиви і морської солі, в який додають збитий жовток. Заготівлю з'єднують з 30 г меду. Продукт підігрівають до 40 градусів на водяній бані.Домашнє засіб очищає, живить і прибирає лупа.

Соляні скраби протипоказані людям, у яких на голові утворилися ранки і виразки через розчісування. Засіб роз'їдає пошкоджену шкіру і викликає роздратування.

цукор
Допомагає при себореї звичайний і тростинний цукор. Продукт, на відміну від солі, що не пересушує шкіру голови. Компонент змішують з іншими інгредієнтами:

• медом;
• фруктової або ягідної м'якоттю;
• йогуртом або кефіром;
• яєчним жовтком;
• відварами шавлії, ромашки або кропиви.

М'який скраб для чутливої ​​шкіри готують з цукру і масла: оливкової, льняної, кокосового, соняшникової, кукурудзяної або реп'яхової. Підійде будь-який нерафінована. У цукровий скраб додають ефірні масла. При себореї рекомендують кипарисове, кедрова або евкаліптова. Підійде ефірне масло з чайного дерева, герані, меліси, хмелю або розмарину, а також іланг-ілангу і м'яти.

На 100 г цукру знадобиться 30-40 мл оливкової і 4-5 крапель ефірного масла. Скраб втирають в голову 10 хвилин легкими рухами. Головне не перестаратися, щоб не травмувати шкіру. Масло вимивають теплою водою, потім споліскують волосся відваром.

сода
Лупа лікують звичайною содою. Продукт м'яко знімає ороговілі лусочки і змушує сальні залози виробляти менше секрету. Пацієнти з жирною себореєю використовують компонент двічі в тиждень, а з сухою - тричі на місяць.

Порошок наносять на брудне волосся і акуратно втирають. Залишають на 10 хвилин, щоб засіб ввібрало відмерлі лусочки і шкірне сало.

При сухій себореї 2 ложки соди змішують з 60 мл реп'яхової або розмаринового масла. Втирають в коріння до прийняття душу і миття голови, залишають на 15 хвилин. Пошкоджені волосся відновлюють скрабом з бікарбонату натрію і обліпихової олії. На 2 ложки порошку чарка рідкого компонента. Розмішати і нанести на шкіру голови. У кінчики втирають чисте масло обліпихи без соди. Завдяки рецептом лупа зникне, а локони стануть блискучими і здоровими.

Якщо себорею спровокував грибок, в скраби з соди додають масло чайного дерева. Ефірний компонент освіжає і дезинфікує, прискорює одужання.

Маски від себореї

В аптеках продають не тільки шампуні, але і бальзами від лупи. Вони містять саліцилову кислоту, сірку, цинк, а також рослинні екстракти, які заспокоюють і відновлюють епідерміс.Аптечні препарати підбирає трихолог, адже спочатку потрібно визначити причину себореї. У домашніх умовах рекомендують лікувати лупа натуральними масками і бальзамами.

яєчні варіанти
У жовтках багато ретинолу і токоферолу. Вітаміни сприяють оновленню шкіри, зволожують і прибирають дискомфортні відчуття. При регулярному застосуванні яєчних масок себорея зникає за 2-3 тижні, а робота сальних залоз поступово відновлюється.

Жирну лупа лікують бальзамом з збитого яєчного жовтка і «Ністатину». Потовкти три таблетки препарату, змішати з 150 г другого компонента. Втерти готову маску в коріння, замотати голову харчовою плівкою на годину. Накрити вовняною хусткою або рушником. Промивати теплою водою, мило або шампунь не використовувати. Неприємний яєчний запах можна прибрати ромашковим відваром з 2 краплями ефірного масла меліси або чайного дерева.

Суху лупа лікують живильним бальзамом з яєчних жовтків. До складу маски від себореї входить:

• 30 мл соняшникової олії;
• 15 г свіжого соку алое;
• 1 жовток;
• 20 г жирного майонезу;
• 30 г меду.

Нерафінована олія збити з соком алое. Додати жовток і майонез. Заправити масу густим медом.Пасту збивати міксером до однорідної консистенції. Готової маскою обробляють коріння і рівномірно розподіляють суміш по волоссю. Загортають пакетом і хусткою, щоб засіб вбралося в шкіру голови. Бальзам змивають водою кімнатної температури через 30 хвилин після нанесення.

Другий варіант від сухої лупи готують із зеленої глини, ромашкового або дубового відвару, яєчного жовтка і яблучного оцту, який не можна замінювати столовим. У миску висипати 60 г сухого компонента. Додати 50 мл водного настою і розмішати. В густу кашку вливають тонкою цівкою збитий жовток і 20 мл яблучного оцту.

Маску з глини втирають не тільки в корені, а й в кінчики волосся. Голову замотують поліетиленовим пакетом на 30 хвилин. Якщо лупи багато, в бальзам додають трохи стружки з дігтярне мила. Засіб вимивають з волосся шампунем і теплою водою, потім використовують реп'яхову олію, щоб зволожити шкіру голови.

Вилікувати себорею і відновити ламкі локони допомагає маска, що складається з 2 жовтків і 60 мл лимонного соку. В заготовку також вливають 30 мл суміші з касторової і реп'яхової олії. Компоненти з'єднати в рівних пропорціях і підігріти на паровій бані.

Маску втирають в кінчики і поступово піднімаються до коріння. Шкіру голови масажують 10 хвилин, потім замотують волосся харчовою плівкою і хусткою. Змивати бальзам через 40-45 хвилин мильною водою, а після - ромашковим відваром. Курс лікування від себореї триває 4 місяці. Маску використовують регулярно, по 1 разу в тиждень.

Гірчиця, часник і куркума

Жирну себорею прибере часник. Є два варіанти: щадний і агресивний. Перший призначений для людей з чутливою шкірою. Готують маску з 2 очищених зубчиків. Заготівлю дрібно нарізають, змішують з м'якоттю алое. Продукти розтирають виделкою, вливають в масу 2-3 ложки підігрітого реп'яхової олії і 10-15 мл свіжовичавленого лимонного соку. Часникову маску наносять на волосяні фолікули, надягають поліетиленову шапочку.Зверху замотують махровим рушником, знімають через півгодини. Промивають волосся шампунем і трав'яним відваром.

Другий варіант маски, більш агресивний, призначений для лікування сильної лупи, яка обсипається великими пластівцями. Подрібнюють 7 зубчиків часнику, розбавляють реп'яхову олію, щоб вийшла густа кашка. Обробляють шкіру голови, тримають маску 5 хвилин. Волосся промивають водою з шампунем, а потім ромашковим відваром. У нього додають 3 крапельки ефірної олії:

• м'ятного;
• лавандового;
• евкаліптової;
• чайного дерева.

Ефірний компонент прибирає часниковий запах і освіжає шкіру голови, прискорюючи одужання.

Протигрибковим ефектом володіє гірчичний порошок. У 100 мл теплої води вливають півсклянки свіжовичавленого соку з цитруса. Підійде лимон або грейпфрут. Потім з розчину і гірчиці готують густу кашку. Наносять на вологу шкіру голови. Тримати не довше 10 хвилин, щоб не обпекти епітелій.

Фруктові і кисломолочні варіанти
Позбутися від сухої себореї допомагає перцева настоянка. Щоб приготувати лікувальну маску, потрібно збити 2 жовтки. В пишну масу вливають по 30 мл меду і сметани. Заправляють 2 ст. л.перцевої настоянки, яку іноді замінюють коньяком. Обробити шкіру голови, втерти акуратними рухами. Тримати 1,5 години.

Ефективна лікувальна маска від сухої лупи складається з склянки кефіру, підігрітого до 37 градусів, і 30 мл лимонного соку. Іноді в засіб додають оливкове масло, буквально 15 мл, і стільки ж сметани.

Грейпфрутова маска допомагає навіть в запущених випадках. Великий фрукт, очищений від шкірки, подрібнюють. Додають в грейпфрутову масу 60 г м'якоті алое. Наносять тільки на шкіру, кінчики не чіпають, залишають на 25 хвилин. Процедуру повторювати двічі на тиждень. Лупа зникне після 7-8 застосування.

Себорея - результат поганої роботи сальних залоз. Щоб позбутися від лупи, потрібно поєднувати народні маски і скраби з дієтою, купувати тільки якісні косметичні засоби і піклуватися про шкіру голови. Завдяки комплексному підходу себорея зникне, а волосся стануть міцнішими і гущі.

Відео: як назавжди позбутися від лупи