Коли після пологів можна приймати ванну?

Існує досить багато теорій стосовно того, коли новоявленої матусі можна починати ніжитися у ванні. Зазвичай на це питання відповідають лікарі, які стежать за здоров'ям молодих матерів. Але якщо у вас з певних причин немає можливості поцікавитися у фахівця, тоді спробуємо розібратися разом з поставленим завданням.

Як гаряча вода впливає на організм

1. Головним завданням водних процедур, а саме прийняття ванн, вважається очищення шкірних покривів від накопичених сальних виділень, поту. Також прийняття ванни допомагає людині розслабитися, зняти стрес, поліпшити психоемоційну середу. Буквально через кілька хвилин м'язові тканини розслабляються, пропадає хворобливість в суглобах.
2. Корисно приймати ванну з однієї простої причини - вона посилює циркуляцію крові в найважливіших системах та органах людини.Пори шкірного покриву відкорковуваних, завдяки цьому з тканин виходять токсичні речовини.
3. Нерідко новоявлені матусі страждають нервовими розладами, апатією, втомою. У такі моменти дуже хочеться розслабитися і забути про все, полежавши в гарячій ванні. Однак домогтися ефекту можна тільки, якщо ванна не заповниться водою певної температури. Все залежить і від тривалості процедури.
4. Щоб зняти напругу і позбавитися від нагромадилося стресу, наливають воду температурою близько 37-39 градусів. Щоб отримати від водних процедур справжню насолоду, ці показники завжди потрібно підтримувати, підливаючи гарячу воду. Тривалість сеансу не повинна перевищувати 20-30 хвилин.
5. Якщо перележати у ванні довше зазначеного часу, тоді ви спровокуєте висушування шкірних покривів. Якщо людина не хоче міцно спати, а вважає за краще підбадьоритися, йому слід опускатися в ванну температурою близько 15-30 градусів. Але в ній не варто валятися довше 8 хвилин.

Причини, за якими ванна заборонена

1. Фахівці з області гінекології та акушерства не дозволяють своїм пацієнткам приймати ванну протягом 45 діб з моменту появи дитини на світ. Доведеться відкласти заплив, щоб він став ще довгоочікувані.Обумовлюється це незакрившіміся родовими шляхами, які сприяють проникненню інфекції. Маткова шийка закривається через 1,5-2 місяці, вона починає виконувати свої головні функції захисту від бактерій.
2. В процесі дітонародження через відділення плаценти шийка матки пошкоджується і кровоточить, вона виглядає як повноцінна рана. Якщо з водою мікроби проникнуть всередину, в цій області розвинеться інфекція. Запальний процес - досить часте явище у жінок, які влаштовують заплив у ванні раніше терміну.
3. Бактерії накопичуються на шкірі, потрапляють у воду, потім в матку. Після цього вони проникають в кровотік, починають активно розмножуватися і завдавати шкоди організму. В результаті у всіх важливих системах і органах розвиваються запальні процеси.
4. Оскільки організм вагітної жінки ще слабкий, він не може повною мірою впоратися з бактеріями. В результаті утворюється ендометрит. У важких випадках мати госпіталізують, це впливає на лактацію і загальний перебіг післяпологового періоду.

Особливості купання при лактації

1. Фахівці не рекомендують вдаватися до водних процедур під час лактаційного періоду при пошкоджених сосках.З цієї ж причини може відбутися інфікування грудей через мікротріщини і ранки. Також приймати ванну дозволяється тільки після того, як закінчаться післяпологові виділення.
2. Забороняється сидіти в гарячій воді, якщо лактація ще чітко не встановилась. Суть в тому, що висока температура сприяє розширенню кровоносних судин грудей. В результаті цього значно збільшується приплив молока до грудної залози. Проблема в тому, що кількість молока ще не підлаштуватися до потреб немовляти.
3. Якщо ви не хочете, щоб у вас утворився застій, то груди при необхідності слід спустошувати. Враховуйте, дитина з великою кількістю молока буде ще не в змозі впоратися. Проблема в тому, що зціджування сприяє ще більшого вироблення грудної рідини.
4. Крім цього категорично забороняється приймати ванну в холодній або прохолодній воді. В результаті подібних процедур навпроти, судини сильно звужуються. Таким чином відтік молока значно ускладнюється. Через це в молочних каналах може статися закупорка. Її ще називають лактостаз. Через це відбувається запалення грудної залози у вигляді маститу.

Коли ванну приймати можна

1. В даний час з успіхом практикуються спеціальні післяпологові курси. Вони називаються «Післяпологова сповивання». Суть практики в тому, що ви не будете вчитися сповивати немовля. На таких курсах новоспечену матусю прогрівають зовні і зсередини.
2. В результаті такої процедури організм розслабляється і починає потіти. Разом з надлишками рідини виходить гормон (релаксин). Він і сприяє розслабленню зв'язкового апарату і м'язів. Після того як ви гарненько пропотієте, вам зроблять правку кісток і розташування внутрішніх органів.
3. Процедура проводиться за допомогою спеціального масажу і стягуючі тканини. Така техніка перекочувала до нас із забутого повивального мистецтва. Повитухи возилися і залишалися з породіллями деякий час. Суть в тому, що народила жінці потрібно було провести 3 лазні.
4. Новоспечену матусю обмотували пелюшками, обумовлює і правили тіло. Розігрівали жінку в ванні. Процедура проводилася приблизно через 6 днів після пологів. Враховуйте, приймати ванну після пологів варто, тільки якщо ви впевнені в сильній мікрофлорі власного організму. Проблема в тому, що вода у ванній може спровокувати запальні процеси.

Враховуйте, щоб не зіткнутися з додатковими проблемами зі здоров'ям, приймати ванну слід не раніше ніж через 1,5 місяці після пологів. Не варто ризикувати власним здоров'ям. Ви можете не помітити, що підхопили вірус. Зараза може потрапити до дитини.

Відео: коли можна приймати ванну після пологів?