Мінеральна вода при вагітності - користь і шкода

Перебуваючи в «делікатному» положенні, майбутня мама задається питаннями стосовно допустимості прийому тих чи інших напоїв. Особливою популярністю користується мінералка, її вживають всі без винятку. Але дозволений такий напій дівчатам на ранніх або пізніх термінах виношування? Спробуємо з'ясувати разом, а заодно визначимо корисні і потенційно небезпечні якості води. Отже, давайте почнемо.

Чи дозволена мінеральна вода вагітним?

Під мінералкою розуміється вода, збагачена мінеральними речовинами, вітамінами, органічними кислотами, солями і іншими біологічними елементами. Всі вони знаходяться в нерівному співвідношенні, також значення має сорт води і конкретна фірма-виробник.

Якщо розглядати склад з точки зору процентного співвідношення, мінеральну воду застосовують для лікування і профілактики, як пиття на кожен день, зовнішнього використання.На полицях супермаркетів є мінералка без газу і з ним. Вагітним особам необхідно знати, яка з них корисніше. Тому розберемо кожен вид детальніше.

Мінералка без газу
Від якості вживаної рідини вагітною дівчиною залежить формування і розвиток плоду в утробі, а також здоров'я матусі і малюка після його появи на світло. Було виявлено, що їдальня мінералка позначається позитивно на здоров'я чада. Знижується ризик вад при народженні.

Але важливо купувати склад, який видобувається з відомих і постійно перебувають під контролем артезіанських свердловин. Малознайомі фірми навряд чи так жорстко регулюються, а значить, можуть додавати в воду сторонні домішки.

Що ще важливо, так це збагачена природним, а не штучним шляхом вода. Саме вона приносить максимальну користь жінці, яка перебуває на стадії виношування.

Що стосується відповіді «можна» або «не можна», однозначно можна. Але купувати необхідно мінералку столового призначення з оптимальною кількістю солей. Вона усуне нездужання при токсикозі і зніме блювотні позиви. У кількісному співвідношенні прийом рідини не обмежується, її п'ють для боротьби зі спрагою.

Мінералка з газом
Якщо перший варіант принесе виняткову користь, то мінералка з газом може бути шкідлива. Її пити не радять з різних причин. До числа інших входить факт насичення рідини вуглекислим газом штучним чином. Отже, користі немає. Навпаки, прийом такого зілля спровокує печію, здуття, блювотні спазми і інші проблеми з шлунково-кишкового тракту.

Фахівці ще з однієї причини не радять пити воду газованого типу вагітним дівчатам. Вся справа в фосфорної кислоти, яка у великій кількості зосереджена в напої. Вона провокує утворення піску і каменів в нирках, сечовому міхурі.

Нирки вагітної жінки і без того відчувають сильну навантаження, додаткове обтяження їм ні до чого. Щоб попередити сечокам'яну хворобу, потрібно пити тільки воду без газу.

Будь-яка мінералка під час виношування плоду повинна схвалюватися лікуючим лікарем. Тому якщо у вас є сумніви стосовно правильності вживання, краще отримаєте консультацію лікаря і не соромтеся задавати питання.

Крім того, газована рідина сприяє метеоризму, неприємним симптомам в животі і надлишкового газоутворення.Здуття веде до дискомфорту не тільки вагітної особи, а й плода в утробі. До того ж, все це провокує запор і проблеми з переварюванням їжі.

Корисні якості мінералки

1. Будь складу необхідно розглядати, починаючи з хімічного переліку речовин. У мінералці багато солей, мінеральних елементів, вітамінів, які покривають добову потребу і профилактируют різні патологічні зміни.
2. Якщо вибрати тип води, зосереджують залізо в пристойному кількості, такий напій піде на користь дівчатам при анемії (залізодефіцитних недокрів'ї).
3. У випадках, коли є проблеми зі щитовидкою і ендокринною системою зокрема, краще віддавати перевагу мінералці з вмістом йоду в допустимому для лікування обсязі.
4. При частих скачках тиску, в тому числі гіпотонії, вибирають рідина, збагачену натрієм. Сіль приводить в тонус показники, тому вагітна особа відчуває себе на порядок краще.
5. Існує ще один вид мінералки, яку називають оксигенированной. Вона накопичує кисень в оптимальній нормі, що позитивно впливає на здоров'я дівчини на ранніх етапах виношування.
6. Саме вищезгадана різновид води перешкоджає кисневого голодування плода в утробі матері. Таку хворобу по-іншому називають гіпоксією.

Дозволені до прийому норми

1. Якщо мова йде про воду столового призначення, що не збагаченої газом, пити її можна без обмежень. В добу радять приймати близько 2 л. рідини. Але кінцева норма залежить від самого організму і активності майбутньої матері.
2. Для води з підкатегорії їдальня-лікувальна є свої обмеження. Зазвичай такий напій призначає лікар, якщо жінка відчуває нестачу в певних речовинах. У добу можна прийняти до 1,5 склянок, пити такий склад дозволяється протягом 12-14 днів.
3. Вода з категорії лікувальних не дозволена до прийому без попереднього схвалення фахівця. У ній міститься висока концентрація різних речовин, надлишок яких негативно вплине на організм.
4. Варто назавжди запам'ятати, що при нестачі води у вагітної дівчини з'являється ймовірність розвитку варикозу та інших проблем із судинною системою. Тому норму необхідно дотримуватися обов'язково.
5. Щоб повною мірою оздоровити свій організм, провести профілактику гіпоксії у плода, а також народити повністю здорового малюка, слід пити рекомендовану норму їдальнею водички без газів.
6. Оскільки ми вже розібралися, що в помірних кількостях дозволяється споживати негазовану рідину, тепер варто визначитися, яку воду вибрати з усього різноманіття на сьогоднішній день.
7. Якщо планується питво кожен день, варто віддавати перевагу рідини з низьким скупченням мінералів. Вона не буде перенасичувати організм, тому не спровокує серйозних ускладнень.

Потенційна небезпека від прийому мінералки

1. При наявності проблем зі стравоходом, зокрема з шлунково-кишковим трактом, зазвичай призначають рідину з включенням мінеральних солей та інших ферментів. Але приймати її не можна, якщо попередньо порадитися з лікарем.
2. При схильності до діареї або занадто разжіжённой крові варто обмежити споживання води. Знову ж таки, потрібно порадитися з лікарем, щоб він виписав свої норми і частоту прийому.
3. Якщо рідина зосереджує надмірно багато сульфатів, це позначиться негативним чином на здоров'я вагітної особи і самого малюка після народження.

В процесі вживання необхідно стежити за власним здоров'ям. Пийте воду невеликими порціями, щодня збільшуючи кількість.Якщо з'являться якісь неприємні симптоми, які сигналізують про занепад імунітету, припиніть прийом.

Відео: мінеральна вода - ліки або отрута?