Чи можна курити при цукровому діабеті?

Всі обізнані про те, як згубно впливають шкідливі звички, зокрема куріння, на людський організм. Коли лікар діагностує цукровий діабет, необхідно докорінно переглянути не тільки базове харчування, але і свій повсякденний ритм життя. Фахівці радять якомога швидше відмовитися від згубних пристрастей, що отруюють організм. Вони не рекомендують палити, але, про все детальніше.

Вплив куріння на концентрацію цукру в крові

1. Багатьох діабетиків цікавить питання, як сигарета впливає на показники глюкози. Було не раз доведено, що куріння призводить до підвищення концентрації цукру. Подібний факт обумовлений виробленням гормону стресу, який є антагоністом інсуліну.
2. Коли в організм людини проникають смоли, нікотин і інші діючі речовини з сигарет, чутливість клітинних рецепторів до інсуліну помітно скорочується.Якщо діабетик проходить відповідну терапію, на ньому це позначиться несприятливо. Говорячи простіше, надійшов нікотин заважає переробці цукру.
3. Куріння найбезпосереднішим чином впливає на показники цукру в складі крові. Коли нікотин проходить через дихальну систему і надходить в кровотік, він активізує гормони стресу. Вони заважають зв'язуванню сахаридов, підвищуючи скупчення глюкози.
4. Варто також знати, що, незалежно від того, був діагностований діабет чи ні, тютюнопаління та вміст цукру в крові тісно пов'язані. Глюкоза підвищується не тільки у діабетиків, а й повністю здорових людей. Однак у пацієнтів з цією недугою спостерігаються більш серйозні наслідки, ніж у всіх інших.
5. Всім відомо, що в добу однієї сигаретою обмежитися не вийде, якщо мова йде про курця зі стажем. Коли нікотин тільки починає розсмоктуватися, людина закурює другу, третю сигарету, в цей раз глюкоза підскакує ще сильніше.
6. Але якщо брати до уваги дослідження, які проводилися з сигаретами без вмісту нікотину, таке куріння не викликало підвищення глюкози.Звідси можна зробити висновок, що тільки тютюн з нікотином впливає негативним чином на стан діабетика.

Наслідки куріння при діабеті

1. Варто розуміти, що куріння саме по собі відноситься до шкідливих звичок. Вплив сигарет на хворого на цукровий діабет відбивається ще більш згубно. У діабетиків в рази підвищується ризик захворювань серйозними патологіями, які загрожують життю.
2. Незалежно від типу цукрового діабету, куріння провокує розвиток однаково важких захворювань. Серед таких слід виділити серцевий напад, інсульт, інфаркт, дефекти кровообігу. Останні часто призводять до розвитку гангрени.
3. При систематичному палінні під час цукрового діабету в рази підвищується ризик розвитку патологій, пов'язаних з нирками. Також утворюється еректильна дисфункція. Також для діабетиків особливої ​​шкоди завдає нікотин, який призводить до судинних змін.
4. Тютюнопаління негативно відбивається на діяльності серцевого м'яза. В результаті настає передчасне зношування волокон даного органу. Нікотин сприяє підвищенню цукру в крові, який звужує судини.Такий процес негативно відбивається на всьому організмі людини.
5. В результаті розвивається хронічний спазм. Через такої проблеми утворюється тривала гіпоксія всіх органів і тканин. Людина, що палить діабетик буде страждати через збільшення тромбоутворення в судинах. Саме через це розвиваються всі перераховані вище недуги.
6. Крім основних артерій страждають і дрібні кровоносні сітки, які живлять сітківку ока. Через тривалу куріння у людини починає стрімко падати зір. Діабетики, які страждають від хвороби другого типу, через паління часто розвивається гіпертонія.
7. В результаті в рази підвищується ризик утворення серйозних проблем з серцево-судинною системою. Численні дослідження підтвердили той факт, що палять діабетиків передчасна смерть наздоганяє в 2 рази частіше, на відміну від некурящих особистостей.
8. Як згадувалося раніше, куріння є основною причиною інсулінорезистентності. Через таку патології подальше лікування цукрового діабету буде безуспішним. У організму погіршується відповідь на введення екзогенного гормону.
9. Якщо діабетик не відмовляється від куріння, у нього виникає альбумінурія на тлі пошкодження нирок.Крім цього у курців хворих розвиваються серйозні проблеми, які пов'язані з центральною нервовою системою. Також страждає шлунково-кишковий тракт.
10. Речовини, які містяться в сигаретному димі негативно позначаються на слизовій шлунка. В результаті розвивається виразка і гастрит. Фахівцям давно відомо, що куріння обтяжує перебіг цукрового діабету. До того ж хвороба загострюється.

Як знизити негативний вплив сигарет

З метою нормалізації власного стану здоров'я необхідно дотримуватися ряду рекомендацій, які допоможуть жити повноцінно.

1. Отже, слід відразу сказати, що від сигарет краще відмовитися. Вони підвищують рівень глюкози, тому нічого доброго з паління не вийде. Те ж саме стосується спиртного і всіх інших згубних звичок.
2. Важливо переглянути свій базовий раціон, виключити з нього продукти з простими вуглеводами, внести більше білка, фруктів з овочами.
3. Для діабетика, в якого уповільнений метаболізм, вкрай важливо займатися спортом. Потрібно вчитися чергувати активне життя з відпочинком.
4. Щоб шкідливі пристрасті не відбивалися негативно, порадьтеся з лікарем і прийміть його рекомендації стосовно куріння. Пийте всі прописані ліки по годинах.

Рекомендації тим, хто хоче відмовитися від куріння

Якщо ви зможете відмовитися від куріння, будучи діабетиком, це стане справжньою перемогою. Ви знизите ймовірність ускладнень в майбутньому, продовжите собі життя, станете більш енергійним людиною.

1. Недостатньо дати слово собі, що завтра або «з понеділка» ви відмовтеся від сигарет. Щоб точно виконати задумане, розкажіть про це друзям і родичам. Можете дати обіцянку в письмовій формі або посперечатися на крупну суму.
2. Психологи рекомендують завзятим курцям вказувати на аркуші паперу, що хорошого вони витягнуть, відмовившись від тютюну. У вашому випадку думати особливо не доведеться, головне, що глюкоза не буде підніматися через сигарет.
3. Також важливо знайти мотивацію, чому саме ви бажаєте позбутися згубної звички (страх смерті, набридло і ін.). Ви повинні думати про мотивацію кожного разу, коли захочете покурити. І цей стимул повинен дійсно вас зупиняти.
4. Народні засоби показують хороші результати. При необхідності скористайтеся відварами або продуктами, що знижують тягу до куріння. Народні методи ви знайдете в мережі.

Куріння при цукровому діабеті нічого хорошого хворому не обіцяє. Нікотин і всі шкідливі речовини, які присутні в сигаретах, значно погіршують стан людини і загострюють перебіг недуги. Ризик зіткнутися з передчасною смертю зростає в 2 рази. Тому варто задуматися від відмови шкідливої ​​звички.

Відео: чим небезпечне куріння для діабетиків