Чи можна пити шипшину при грудному вигодовуванні?

Грудне вигодовування - один з найвідповідальніших періодів у житті двох людей - молодої мами і її малюка. У цей час дитина тільки-тільки починає знайомитися з навколишнім світом, в який він прийшов, пізнавати його різноманітність, вчиться сприймати його тонкощі. Речовини, що отримуються дитиною в процесі споживання материнського молока, беруть участь у формуванні та удосконаленні нервових імпульсів, які, в свою чергу, безпосередньо впливають на становлення нервової системи в цілому.

Будь-яке, навіть саме незначне захворювання в період дитинства здатне істотно уповільнити подальший хід розвитку всього організму малюка і привести до ряду складно усунених негативних наслідків. Саме тому годувальниці ретельно зважують кожне своє дію і прицінюються до корисностям кожного з'їденого грама харчового продукту.Адже іноді навіть найкорисніші на перший погляд продукти можуть викликати серйозну алергію в дитячому тільце. Але поживні речовини потрібні як для мами, так і для малюка! До того ж, важливо поступово привчати дитину до нових і нових продуктів. Не останню роль в цьому відіграє правильна обробка продукту, що дозволяє нейтралізувати або придушити дію можливих алергенів.

Одним з на перший погляд спірних, але в той же час дуже корисних продуктів для матері і малюка, є шипшина.

Що таке шипшина

Шипшина - багаторічна рослина з роду рожевих, сімейства квіткових. Ще його прийнято називати «дикою трояндою», так як завдяки своїй невибагливості він здатний виростати всюди і пристосовуватися до примхливим реалій будь-якого клімату. Назвою він зобов'язаний своєму стеблу, по всій поверхні якого виростають невеликі колючі нарости - шипи. Однак людина оцінив дику троянду нема за аромат, що виділяється її квітами, і навіть не за невибагливість, а за корисні властивості плодів - невеликих мигдалеподібних ягід оранжевого або оранжево-червоного кольору, які з'являються в кінці літа - початку осені.

Про корисність плодів шипшини складаються легенди. Ще велика Клеопатра обов'язково з'їдала кілька ягід за ранкової трапезою, тому як шипшина, як відмінний афродизіак, надає організму бадьорість і сили, необхідні для подальших звершень.

склад

У 100 грамах висушених плодів міститься цілий арсенал корисних вітамінів і мінеральних речовин:

1. Залізо (запобігання анемії, перешкода недокрів'я).
2. Дубильні речовини (надають загоює, зміцнюють судини, беруть участь у виробництві серотоніну).
3. Масла лимонника (знімають бронхоспазми, покращують настрій).
4. Лимонна і яблучна кислоти (безпосередньо беруть участь в обмінних процесах, зміцнюють імунітет, допомагають засвоювати залізо).
5. З'єднання калію (участь в регуляції серцево-судинної діяльності).
6. Групи кальцію, магнію, фосфору (беруть участь у формуванні кістково-м'язової маси і регуляції її діяльності).

Крім мінеральних речовин, шипшина багатий наявністю вітамінних комплексів:

1. А та Е - беруть участь у формуванні зору і становленні зорових процесів.
2. В і К - грають роль в побудові і регуляції діяльності серцево-судинної системи.
3. С, D, РР, фолієва кислота - забезпечують якісну роботу внутрішніх органів у виробництві необхідних гормонів і ферментів, покращують імунітет. Це корисні антиоксиданти.

Шипшина і грудне вигодовування

Комора шипшини здатна забезпечити дитину корисними речовинами і допомогти йому вирости міцним і здоровим людиною - цей факт заперечувати безперечно. Але, тим не менше, все одно постає запитання - а чи варто вживати шипшина під час годування грудьми?

Шипшина має гарний бронхолитическим впливом на організм - з цією метою його застосування обгрунтовано при простудних захворюваннях і для загального зміцнення імунітету. Однак, крім позитивних властивостей, потрібно враховувати і негативний вплив:

1. Речовини, що міститься в ягодах, мають сильну сечогінну дію - потрапляючи в організм малюка через материнське молоко - вони можуть привести його до зневоднення, тому необхідно, якщо мама з якихось причин змушена приймати відвари або робить це з профілактичною метою, - постійно допаювати малюка .
2. Деякі компоненти шипшини, як і у багатьох інших розовоцветов,здатні викликати серйозну алергічну реакцію, а значить, якщо у мами або у кого-то в рідні дитини була алергія на дані речовини, з відваром шипшини краще почекати до завершення грудного вигодовування.

Якщо немає алергії, застосування шипшини в період годування грудьми може бути цілком допустимо, якщо розумно підійти до його приготування. Адже, поряд з властивостями, що підвищують імунітет, шипшина підвищує кількість вироблюваного жінкою молока, а це вже вагомий аргумент на його користь.

Як правильно приймати шипшина при грудному вигодовуванні

Ягоди шипшини найкраще приймати у вигляді настоянок або відварів. Шипшина при заварюванні не втрачає своїх корисних властивостей. Разом з корисними компонентами, відвар так само доповнюється необхідною вологою.

Для приготування настоянки нам знадобиться:

• Літрова ємність;
• 100 - 200 грам дрібно змолоти сушеної шипшини.

У термос заливається кипляча вода, а потім закладаються мелені ягоди. Склад залишається на ніч, а потім приймається по 1 склянці за півгодини до передбачуваного годування.

Настоянки і відвари годує мамі не протипоказані, а ось безпосередньо грудному малюкові їх давати не варто до досягнення нею півроку. Потім можна невеликими порціями доповнювати вже добре знайомий дитячий чай і стежити за тим, як травний тракт сприймає цей продукт.

Відео: що і скільки потрібно пити при годуванні груддю