Чи можна приймати ванну під час місячних?

Деякі дівчата, особливо в ранній період статевого дозрівання, дуже негативно ставляться до факту менструальної кровотечі. Це буквально викидає їх зі звичного способу життя на кілька днів, змушує змінювати звички і враховувати потреби свого організму. Але мама, яка вперше пояснює дівчинці причину місячних, повинна зробити це правильно. Кровотеча - це показник того, що в майбутньому дівчинка зможе стати матір'ю, це означає, що її організм в змозі виносити дитину. Важливо ставитися до менструального кровотечі, як до доброго знаку, що з жіночим здоров'ям у підлітка все в порядку.

Але з часом у жінки виникає безліч питань, що стосуються життя в період менструацій. Як правильно використовувати засоби гігієни, як обмежити фізичну активність.Але у багатьох любительок поніжитися в теплій воді народжується питання - чи можна приймати ванну при менструальному кровотечі? Щоб зрозуміти це, потрібно знати, як функціонує організм жінки під час місячних.

Чому небезпечно приймати ванну під час місячних?

Щомісяця у жінки дозріває яйцеклітина, яка в разі запліднення стає ембріоном і плодом, так розвивається малюк в утробі. Але якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина лопається і разом з ендометрієм виходить назовні у вигляді менструальної кровотечі. В цей час цервікальний канал (шийка матки) знаходиться в розкритому стані. Саме тому в даний період матка і всі інші жіночі органи найбільш уразливі до різних зовнішніх інфекцій, високий ризик зараження. В цей час приймати ванну небажано - про це говорять всі лікарі-гінекологи. Але що робити, якщо хочеться зігрітися теплій ванні, після того, як змерзла на зупинці під дощем?

У яких випадках можна приймати ванну під час місячних?

Ризик інфікування можна звести до мінімуму, якщо перед прийняттям ванни дотримати кілька правил.Вони допоможуть не тільки убезпечити процес, а й насолодитися улюбленими водними процедурами.

1. Якщо ви хочете прийняти ванну в період менструальної кровотечі, потрібно ретельно почистити поверхню ванни - будь-якими засобами, що чистять з використанням знезаражувальних компонентів. На завершення промийте ванну, щоб на ній не залишилося миючого речовини. Перед тим, як набрати в ванну воду, промийте поверхню окропом - це додаткова захисна міра.
2. Коли ви все-таки зважилися прийняти ванну під час місячних, потрібно знати, що вода повинна комфортної і теплою, не більше 37 градусів. У гарячій воді кровоносні судини розширюються, кровотеча посилюється, це може привести до сильних крововтрат.
3. Не варто додавати в ванну піну або інші мильні склади. Миючі засоби дратують поверхню слизової, можуть привести до порушення мікрофлори піхви. Адже в менструальний період вода проникає глибше в усі жіночі органи.
4. Бажано купатися в фільтрованої воді, для очищення рідини можна додати в неї трохи марганцівки, домігшись світлого рожевого відтінку води. Не варто робити яскраво-бордову воду, перманганат калію сильно сушить шкіру.
5. Можна додати у воду ароматичні масла, які прекрасно заспокоюють, що дозволяє зняти спазм з матки і позбавити від болю, що тягне. Дуже корисно і приємно приймати ванну з додаванням лікарських відварів. Наприклад, липа допоможе заспокоїтися і розслабитися, м'ята зніме свербіж і роздратування з шкіри, шавлія впорається із зайвою пітливістю, ромашка додатково знезаразить воду.
6. Ні в якому разі не можна приймати ванну з тампоном, він швидко всмоктує воду і може стати джерелом інфекції. Особливо небезпечно залишати мокрий тампон в піхву після прийняття ванни.
7. Якщо в області піхви або шийки матки є відкриті рани (ерозія шийки матки, венеричні поразки і т.д.), то приймати ванну вкрай небажано, ризик інфікування зростає.

У процесі прийняття ванни при місячних варто також звернути увагу на естетичну сторону питання, адже кров'яні виділення і прожилки потрапляють у воду, а звідти на вашу шкіру. Тому після закінчення водних процедур слід обов'язково прийняти душ і підміни проточною водою з крана. Пам'ятайте, що прийняття ванни в період менструальної кровотечі - це небажана міра, від якої краще відмовитися, особливо на початку менструального циклу, коли кровотеча особливо інтенсивне.Якщо ви все-таки зважитеся насолодитися теплою ванною, робіть це недовго, не більше 15 хвилин, тоді ризик зараження буде мінімальним.

Чи можна купатися під час місячних?

Закон підлості працює прекрасно, тому дуже часто жінки і дівчата стикаються з тим, що час відпустки збігається з періодом менструальних кровотеч. Що ж робити в цьому випадку? Невже потрібно все вихідні просидіти на пляжі? Купатися під час місячних можна, але потрібно знати певні правила. Якщо ви змушені йти купатися в басейн або на море при менструальному кровотечі, тампон слід ставити безпосередньо перед входженням у воду. Після плавання відразу ж потрібно вийняти набряклий тампон і поміняти його на сухий і чистий. Це дозволить вам захистити себе від інфекцій і казусних ситуацій. Намагайтеся використовувати на пляжі додаткові накидки і парео, які в разі «протікання» врятують вас від стороннього ока. А ось від купання в стоячих водах слід відмовитися. У басейні вода часто хлорована, а значить, захищена від мікробів і інфекції. У море роль антисептика виконує проста сіль.У річках бактерії не застоюються, протягом швидко оновлює води. А ось ставки і озера часто кишать хвороботворними мікроорганізмами, в період менструальної кровотечі купатися в них строго протипоказано.

Щоб місячні проходили легко, безпечно і безболісно, ​​потрібно знати деякі прості правила. Найголовніше, потрібно відмовитися від фізичних навантажень, дівчатка не ходять на уроки фізкультури, не стрибають і не бігають. Якщо ви не хочете припиняти тренування, можна віддати перевагу розтяжці, йоги, пілатесу і схожим помірним видам навантаження. Ні в якому разі не можна ходити в сауну або лазню - кровотеча від перегріву посилюється, навіть може знадобитися медикаментозна допомога. З цієї ж причини не варто прикладати грілку до живота, навіть якщо вона рятує від менструальних болів. Зняти спазм швидко і ефективно допоможе таблетка Но-шпи або іншого спазмолитика. Також під час менструацій не варто допускати статевого контакту. Це загрожує інфікуванням, адже всі канали жіночої репродуктивної системи в даний час розкрито і уразливі. Крім того, при статевому акті кров може закидати в фаллопієві труби - це вкрай небажано.

Менструальної кровотечі - це абсолютно нормальний стан здорової дівчини і жінки. І тільки від поведінки жінки залежить, як буде протікати цей період - гостро і болісно або практично непомітно.

Відео: чи можна митися під час місячних