Відвар шипшини при вагітності - користь і шкода

З самого початку вагітності організм майбутньої мами зазнає колосальних змін. І все що відбуваються в ньому перетворення спрямовані на досягнення однієї мети - забезпечення повноцінного розвитку майбутньої дитини. На вирішенні цього надзавдання зосереджуються всі ресурси материнського організму. Щоб цей важливий процес протікав повноцінно і не нашкодив здоров'ю вагітної жінки і плоду, необхідно постійно забезпечувати поживними його корисними речовинами. Найкраще для цієї відповідальної місії підходять плоди шипшини або дикої троянди.

Цей один з найбільш безпечних та корисних рослинних продуктів користується величезною популярністю. Шипшина настільки багатий вмістом корисних компонентів, що його часто порівнюють з «вітамінним снарядом».Насичуючи організм необхідними елементами, він ще зміцнює імунні сили, оберігаючи таким чином майбутню маму від респіраторних інфекцій.

користь шипшини

У шипшини практично немає суперників, які могли б з ним зрівнятися таким же багатим складом. Він рекордсмен за вмістом аскорбінової кислоти, тому що за цим показником перевершує навіть лимон і смородину. Але ж відомо, що вітамін «С» - це найпотужніший компонент антиоксидантної системи. Завдяки йому організм вистоює натиск інфекцій. Саме аскорбінова кислота створює оптимальні умови для нормальної діяльності імунної системи людини. А ці функції так важливі в період вагітності. Але це далеко не повний список корисних компонентів. У плодах шипшини також присутні:

• органічні кислоти;
• дубильні агенти;
• терпкий компонент;
• ефірні масла;
• вітамін «К», без якого неможлива нормальна згортання крові;
• цілий комплекс мінералів;
• біофлавоноїди (вітамінна група Р);
• каротин;
• фітонциди.

Вітамін «А», що забезпечує здоров'я нігтів і волосся, а також входить разом з іншими вітамінами в антиоксидантний комплекс.

Містяться в складі шипшини ще багато інших корисних для здоров'я майбутньої матусі речовин, але все-таки найцінніший компонент - це аскорбінова кислота. Завдяки їй в материнському організмі здійснюється нормальна гормональна діяльність, регулюється рівень гемоглобіну, підтримується цілий ряд інших важливих функцій. З огляду на те, що вагітній жінці досить 90 мг на добу вітаміну «С», цю потребу можна легко заповнити за допомогою корисних напоїв, приготованих з шипшини.

Коли рекомендується використовувати плоди шипшини

Спектр застосування цілющих відварів, настоїв і інших лікарських форм на основі шипшини досить великий. Правда, не всі існуючі засоби дозволено застосовувати при вагітності. Але, що точно безпечно для майбутніх мам і малюків, - це профілактичні рослинні препарати з шипшиною, які корисні тим, що:

1. Мають загальнозміцнюючу вплив, тобто стимулює вироблення антитіл, підвищуючи опірність до інфекцій.
2. Мають тонізуючу властивість - знімають втому, заряджають енергією, покращують емоційний фон.
3. Усувають ознаки місцевого запалення, що особливо важливо для профілактики гінгівітів і пародонтозу.
4. Сприяють нормальним травним процесам.
5. Нормалізують сечовиділення.

Ще один важливий аспект - естетичний. Навіть в період виношування дитини жінка прагне виглядати привабливо, а багато косметичні продукти на цьому відповідальному етапі не бажано використовувати. Тому шипшина і в цій області може надати істотну допомогу. Різні склади, приготовані самостійно за народними рецептами, допоможуть жінці підтримувати в хорошому стані шкіру обличчя і волосся.

існуючі ризики

Незважаючи на очевидну корисність шипшини, потрібно підходити дуже серйозно до його застосування. Адже тривалий і безконтрольний прийом будь-якого рослинного засобу може викликати побічну реакцію. Тому це питання треба спочатку обговорити з лікарем. Спеціаліст рекомендує більш відповідний спосіб прийому і тривалість профілактичного курсу. Звичайно, якщо шипшина можна взагалі вживати жінці. Адже навіть цей нешкідливий вид рослини має ряд протипоказань. У цьому переліку захворювання:

• тромбофлебіти і тромбози;
• гострі процеси органів травлення;
• гастрит з підвищеною кислотністю;
• виразкова хвороба;
• схильність до закрепів;
• нестабільний артеріальний тиск (гіпотензія і гіпертензія);
• проблеми з серцем (міокардити, недостатність);
• порушення згортання крові;
• пошкодження емалі зубів.

побічні прояви

Реакції негативного характеру при вживанні шипшини зустрічаються рідко і то через неконтрольованого застосування. У числі таких ефектів:

• розлад шлунку (пронос або закрепи);
• безсоння;
• млявість;
• печія;
• алергія.

Щоб виключити небажані наслідки, потрібно строго дотримуватися дозування і кратність прийомів, які були призначені лікарем.

Як правильно готувати і приймати кошти

Всі цілющі склади з шипшиною потрібно готувати, дотримуючись кількох правил:

1. Велику користь приносять свіжі плоди, ніж сухі заготовки.
2. Щоб збереглися корисні властивості, сировину не рекомендується піддавати кип'ятіння.
3. Настій готують, заливаючи окропом плоди, а потім наполягаючи суміш кілька годин.
4. Для приготування корисних напоїв рекомендується використовувати термос або емальований посуд.
5. Загальне правило прийому будь-яких напоїв: у добу не слід випивати більше 1 літра. П'ються склади до їжі, а найзручніша доза на одноразовий прийом - півсклянки. Число прийомів може бути 3-5 разів.

Рекомендовані рецепти

Як вже зазначалося, з плодів шипшини можна приготувати корисні для вагітних напої: цілющі чаї, відвари, настої. Ось кілька простих рецептів:

настій
В цей склад можна за бажанням додавати інші трави: ромашку, м'яту, смородину. Готується засіб так: сухі плоди (30 г) потрібно залити в термосі гарячої водою (не окропом!), І поставити настоюватися на півдоби. П'ється настій замість чаю.

Ще один спосіб приготування настою: плоди шипшини сухі спочатку треба подрібнити за допомогою блендера або кавомолки. Для приготування напою буде потрібно всього 1 ложка ст. отриманого порошку. Ця кількість сировини заливається склянкою окропу і витримується ще 10 хвилин на водяній бані. Пити рекомендується відразу ж, не даючи напою остигнути.

Більш концентрований напій можна приготувати, якщо цілий стакан плодів залити в термосі таким же об'ємом киплячої води. Після двогодинного настоювання і проціджування напій можна вживати.

цілющий чай
Можна використовувати заготовлене власними силами матеріал, а можна придбати в аптеці вже мелене сировину в спеціальних фільтр-пакетах.

Метод приготування чаю:

• в чашку помістити два пакетика (4 г);
• вміст залити окропом, а чашку щільно накрити;
• дати складу настоятися 15 хвилин;
• ретельно віджати пакети.

відвар
Дотримуючись цієї рецептурою, на одну ложку столову плодів потрібно ½ літра окропу. Склад повинен прокипіти всього дві хвилини, після чого знімається з вогню. Наполягати потрібно в герметично закритій ємності (краще використовувати термос) від 5-10 годин. Деякі методики рекомендують більш тривалий час витримки - 24 години. Пити по половині склянки, а для посилення імуностимулюючої дії в готовий настій можна додати ехінацею.

Народна медицина має у своєму розпорядженні цілий арсенал унікальних методик виготовлення корисних для здоров'я вагітної жінки і немовляти цілющих складів. Дотримуючись наведених тут правил, можна зміцнити здоров'я, і ​​забезпечити організм корисними речовинами.Тільки потрібно пам'ятати, що відвари і настої з плодів шипшини доцільно готувати маленькими порціями, тому що при тривалому зберіганні цілющі властивості напоїв губляться.

Відео: як правильно заварювати шипшина