Хрін під час вагітності - користь і шкода

Рецептів приправ і закусок з хрону багато, всі вони відрізняються специфічним гострим смаком, який може залучити і вагітну жінку. Який вплив на організм надасть рослина, залежить від кількості з'їденого, а також наявності протипоказань, що включають не тільки ряд захворювань, але і складну вагітність. Проте при правильному вживанні від цієї рослини можна отримати і користь.

Корисні властивості хрону при вагітності

Цінність хрону полягає в його складі, використовуваному не тільки в кулінарії, але і в косметології, лікувальних і профілактичних цілях. Рослина містить безліч унікальних природних сполук, з основних можна виділити:

1. Вітаміни, включаючи групу В, Е, РР, С, причому в хроні його в кілька разів більше, ніж у лимоні.
2. Мікро і макроелементи. Присутній калій, магній, кальцій, фосфор, натрій сірка, а також інші елементи, але в меншій кількості.
3. Органічні кислоти.
4. Ефірні масла, зокрема, аллілгорчічное, і смоли, що створюють різкий, специфічний запах рослини, особливо кореня.
5. Білкова речовина, крохмаль, вуглеводи, фітонциди, ферменти.

Природний склад досить різноманітний, при правильному застосуванні може стати корисним доповненням до їжі або лікувальним засобом.

Яка користь від хрону при вагітності

Головною умовою вживання хрону при вагітності - мінімальна доза, відсутність протипоказань. Тільки в цьому випадку можна за допомогою рослини отримати певну користь для організму, не зашкодивши здоров'ю майбутньої мами і малюка. Переважно коріння рослини вживаються як лікарський або профілактичний засіб проти вірусних, простудних захворювань.

Правильний прийом хрону дозволяє надавати такі корисні впливу на організм:

1. Антибактеріальний ефект. У складі рослини присутні природні антибіотики, антисептики. Це дозволяє успішно справлятися з простудними захворюваннями і ГРВІ, стоматитами, інфекціями ротової порожнини і іншими захворюваннями, пов'язаними з розмноженням бактерій.
2. Поліпшення кровотворення і загального стану кровоносної системи, в тому числі за рахунок фолієвої кислоти, вітаміну Е.
3. Профілактика запорів, скупчення газів, природна стимуляція роботи кишечника.
4. Загальнозміцнюючу дію, спрямоване на підвищення імунітету, захисні функції організму.
5. Профілактика анемії, заниженого гемоглобіну, переважно через вміст заліза, яке засвоюється найкраще спільно з вітаміном С.
6. Підтримка в нормальному рівні обмінних процесів, що попереджає набір зайвої ваги, набряки.
7. Зміцнення стінок судин.
8. Нормалізація тиску, хоча є ризик його завищення.

Корисні властивості хрону повинні використовуватися з обмеженнями, оскільки не дивлячись на унікальний природний склад, є ризик виникнення неприємних ситуацій зі здоров'ям, що особливо небезпечно для вагітної жінки.

Шкода хрону при вагітності

Для виключення проблем зі здоров'ям не тільки у майбутньої мами, але і у плоду, що розвивається, краще обмежити вживання хрону до мінімуму. У складі рослини міститися активні сполуки, ефірні масла і смоли, здатні негативно вплинути на роботу деяких внутрішніх органів, а в другому триместрі спровокувати проблеми з виношуванням.Природно, що очевидний вплив на організм відбувається при регулярному вживанні хрону або при з'їденої порції, що перевищує середню норму.

Можлива шкода від хрону і протипоказання
Якщо вагітність протікає складно, є хронічні захворювання внутрішніх органів, то краще прийом хрону в будь-якому вигляді обмежити. Майбутній мамі обов'язково слід виключити протипоказання, до яких відносяться такі явища:

1. Захворювання органів шлунково-кишкового тракту, травлення, включаючи виразку при будь-якій стадії, гастрити, холецистит і так далі.
2. Дисфункції нирок, сечокам'яна хвороба.
3. Підвищений тиск, порушення серцевого ритму, порушення роботи серцево-судинної системи.
4. Крім основних протипоказань є ймовірність індивідуальної нестерпності, так як в корені міститися активні сполуки масел, смол, здатних викликати алергію.

Для вагітних жінок важливо правильне вживання рідини, своєчасне виведення її з організму, а зайве вживання хрону може порушити цей баланс. Гострий смак провокує спрагу, з підвищеною кількістю води можуть не справлятися нирки і це призведе до небажаних набряків.

Постійне вживання хрону може викликати порушення слизової в роті, з'являються опіки, невеликі ранки, в які може потрапити інфекція і розвинутися запалення.

На думку деяких акушерів, хрін краще повністю виключити при загрозі викидня, а також на пізніх термінах для попередження передчасних пологів.

Як не нашкодити, якщо дуже хочеться хрону
Якщо хрін планується використовувати в лікувальних цілях, то вагітним доцільно підібрати варіант спеціальних медикаментів, розроблених для майбутніх мам або вибрати інші народні методи. Є спосіб застосування рослини без вживання всередину, наприклад, при застудах корисно і безпечно просто вдихати розрізаний корінь.

В якості приправи хрін слід вживати в мінімальній кількості, особливо, якщо він приготовлений самостійно зі свіжої рослини. Представлені в продажу продукти з додаванням хрону містять менше корисних сполук, але в них і занижена концентрація елементів, здатних викликати негативну реакцію організму. Для готових виробів важливо звертати увагу на склад, щоб разом з ароматною приправою в організм не потрапили небезпечні хімічні добавки.

Кожна майбутня мама визначає самостійно свій раціон, але не потрібно забувати, що правильніше він буде, тим більше користі для малюка і самої мами.

Відео: цілющі властивості хрону