Thé vert au lait pour perdre du poids: recettes

Il existe de nombreuses recettes de perte de poids qui aident à garder votre corps en forme et à éliminer les centimètres haïs à la taille. Un de ceux-ci est considéré comme du thé avec du lait, il est souvent introduit dans l'alimentation quotidienne des personnes suivant un régime.

Les bienfaits du thé au lait

Il est utilisé pour lutter contre les maux de tête et les migraines, les pulsations dans les tempes. Aide à remonter le moral après le réveil matinal, nourrit le corps avec force pendant toute la journée.

En raison de la faible teneur en calories par 100 ml. boire, qui ne dépasse pas les chiffres de 78 unités, il s'avère être assez et garder ce sentiment pendant une longue période. La boisson fait rapidement face à une faim sévère.

Des tanins enveloppent les muqueuses de l'œsophage et empêchent les processus de pourriture des aliments dans l'intestin.Par conséquent, la lourdeur, les ballonnements, les flatulences et autres problèmes liés à la perte de poids sont totalement inutiles.

La principale valeur de cette boisson réside dans sa capacité à améliorer les processus digestifs. Dans ce contexte, améliore le métabolisme, ces kilos superflus fondent sous nos yeux.

Le lait contenu dans ce thé réduit l’effet des substances négatives provenant des aliments sur tous les systèmes et organes importants. Ceci s'applique aux situations où une panne survient pendant un régime et une personne mange des plats nocifs.

Le thé au lait renforce considérablement le système vasculaire et accélère le sang, augmentant sa circulation. Il y a un soutien pour le muscle cardiaque, cela fonctionne sans échec.

Les qualités précieuses d'une telle boisson sont des qualités bactéricides et anti-inflammatoires. Par exemple, le thé protège l’émail des effets néfastes, supprime la mauvaise haleine (le problème des amateurs de régime).

Grâce à l'effet diurétique, les reins sont nettoyés, le métabolisme est amélioré, l'urolithiase est empêchée. Cette qualité est utile pour les catégories de personnes qui distinguent les régimes protéiques de toutes les autres.

Infusion de thé au lait

Il n'y a rien de difficile à mener à bien le processus. Selon le type de thé que vous utilisez, la méthode de vieillissement varie. En fin de compte, vous devez vous procurer un thé de couleur paille délicate. Il suffit généralement de verser les feuilles avec de l'eau chaude et d'attendre un tiers d'heure.

Le lait est utilisé non pas domestique, mais acheté, pasteurisé avec un faible pourcentage de matière grasse ("Parmalat" approprié). Les produits laitiers doivent être préchauffés de manière pratique à la vapeur ou au micro-ondes. À volonté, les épices préférées, les raisins secs, l'aubépine ou la rose sauvage, le miel, la racine de gingembre râpée ou la poudre à base de celle-ci sont introduits dans la boisson obtenue.

Recettes de lait

Il y a 3 façons de faire une boisson classique. Considérez-les dans l'ordre.

1. Pour obtenir un goût lisse sans amertume, mélangez une cuillère à soupe de matières premières à partir de 0,2 litre. eau chaude Verser dans une casserole et laisser mijoter environ 3 minutes. Puis éteignez, filtrez immédiatement, versez la même quantité de lait. Utilisez plusieurs fois par jour pour prévenir la faim.
2. Une autre méthode consiste à brasser du thé directement dans le lait. Verser 750 ml. Lait dans une poêle, commencez à vous réchauffer.Après 3 minutes, ajoutez 1,5 cuillère à soupe de thé et laissez cuire 10 minutes. Puis éteignez, insistez un tiers d’heure, prenez tout au long de la journée comme un jet de nourriture.
3. La prochaine option - avec du sel de mer, des épices. Convient aux amateurs de boissons non standard. Mélangez un litre de lait avec deux cuillères à café de feuilles de thé. Chauffer, ajouter vos épices préférées à votre goût et mélanger. Éteignez le feu au bout de 5 minutes, laissez-le reposer et consommez. Cette boisson est conçue pour accélérer le métabolisme, les toxines et les scories.

Lait au gingembre

Les experts du domaine PP recommandent à leurs patients en surpoids d'utiliser du lait additionné de gingembre. Pour le préparer, vous devez mélanger une cuillère à soupe de feuilles avec 450 ml. l'eau bouillante et insister pour refroidir.

Dans un autre récipient, la même quantité de lait est mélangée à 10 grammes. racine de gingembre râpée. Le mélange est bouilli, puis pripusovyvatsya dans une tasse avec infusion de thé. Cette boisson doit être divisée en 4 réceptions et consommée à chaque fois avant un repas. En conséquence, le nombre de repas dont vous avez besoin pour augmenter.

Lait au miel

Le miel agit comme un antioxydant naturel dont le but principal est de nettoyer la cavité des organes internes des substances toxiques et des toxines accumulées. La réception systématique garantit une perte de poids décente. Alors, connectez-vous les uns avec les autres 0,5 l. eau et 2 cuillères à soupe de feuilles de thé. Placez sur le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que les premières bulles apparaissent.

Lorsque cela se produit, éteignez la plaque chauffante et tirez la boisson toute la nuit. Au matin filtrer, chauffer. Faites la même chose avec du lait, il ne devrait pas être froid. Reliez-les ensemble, entrez du sarrasin ou du miel de citron vert à votre goût. Le thé selon cette recette est divisé en plusieurs réceptions et se boit jusqu'au soir. Il est contre-indiqué pour les personnes allergiques au miel et les patients diabétiques.

Qui est contre-indiqué avec le thé au lait

En raison de l'effet diurétique, les canaux conduisant aux reins peuvent être obstrués. Par conséquent, avec les maladies appropriées et la présence de tumeurs (pierres, sable, etc.), vous devriez consulter votre médecin à l'avance.

Les mères allaitantes enceintes ou nouvellement nourries ne peuvent pas boire de thé.La même chose s'applique aux personnes souffrant de gastrite, colite, ulcères, insomnie.

La valeur du thé réside dans ses propriétés pour renforcer les processus métaboliques, pour nettoyer les organes internes des toxines et des toxines, pour éliminer les poisons et les excès de liquide. Dans ce contexte, non seulement le poids disparaît, mais tous les organes internes commencent à fonctionner de manière harmonieuse.

Vidéo: lait et thé vert - moins 1 kg par jour!