Колена след раждане - причини и лечение

Болката в колянните стави е неприятен симптом, който пречи на ежедневната дейност, предотвратява съня, изтласква тялото. Често поради такава болка човек не може да върши обичайната си физическа работа, понякога дори да ходи. Често болките в колянните стави се срещат при бременни или наскоро раждащи жени. В този случай тя може да пречи на нормалния ход на труда и след това да се грижи за бебето.

Как функционира колянната става и защо боли?

Колянната става се намира в кръстовището на пищяла с бедрената кост. Предната част е защитена от менискус или така наречената патела. Когато се движи в ставата, калият се измества заедно с меките тъкани. Всички кости от страната, насочена към кухината на ставата, са покрити със синовиални мембрани.Те позволяват на костите да се плъзгат относително един към друг. Винаги има малко количество течност в общата кухина. Той осигурява уплътняване на ставата.

Болка може да възникне, ако една от анатомичните структури на ставата е нарушена. Например, когато изтъняване или удебеляване на синовиалната мембрана, възпалителни промени в синовиалната течност, триенето на костите един срещу друг, изтъняване на костната тъкан, изместване на менискуса.

Причини за болки в ставите по време на бременност и след раждане

Болката на ставите може да се появи още преди бременността. В този случай причината не е свързана с това състояние, но това е фактор, който утежнява болката. В други случаи, ставите започват да болят, които преди са били напълно здрави. Защо се случва това?

Най-честите причини за този симптом са, както следва:

1. Ревматизъм. Това е автоимунно заболяване, което се появява при някои хора след възпалено гърло или червена треска. Освен това тези инфекциозни заболявания могат да бъдат пренесени в детска възраст, но ревматизмът ще продължи цял живот. При тази болест тялото гледа на тъканите си като чужди и произвежда антитела срещу тях. Тези антитела индуцират възпаление в съединителната тъкан на тялото.Най-често това засяга клапанния апарат на сърцето и ставите. В ставите се развива обратима възпалителна реакция. Когато изострят ревматизма, те започват да боли. По време на бременност, имунната реакция е извратен, защото ставите нарани по-често.
2. Ревматоиден артрит. Също така е автоимунно заболяване, но тя не е свързана с инфекциозен процес. Антителата в организма се определят генетично и се появяват спонтанно. Ревматоидният артрит рядко се отразява на коленните стави, най-често заради болки в китката му. Някои хора обаче имат атипична локализация на възпалението в колянната става. В същото време той постепенно е имобилизиран. Симптомите също се увеличават по време на бременност.
3. Липсата на минерални елементи. Преди всичко това се отнася до калций и фосфор. С липсата на промяна на структурата и функцията на костния дейност, стави, сухожилия и мускули. Това често се случва с изместване, сублуксация, фрактура, стречинг. Дори и без видими наранявания може да се наблюдава възпаление. Липсата на тези микроелементи се свързва с повишена разпореждане с тях, защото всичко, което влиза в тялото на майката в момента е разделен между нея и за плода.
4. Липса на витамини. Механизмът е подобен на липсата на минерали. Най-силно поносимото намаление на тялото от антиоксидантни витамини - аскорбинова киселина и токоферол.
5. Промяна в позата. По време на бременност, започвайки от втория триместър, позата на жената преминава през промени. Завивките на гръбнака стават по-изразени, което увеличава механичното налягане върху краката, включително коленете.
6. Нарастване на теглото. Теглото на жената се увеличава поради нарастващия плод и нарастващия обем на амниотичната течност. Освен това някои сами жени получават тегло от третото тримесечие. Обикновено теглото на една жена по време на бременност се увеличава с 6-10 кг от оригинала. За някои тази цифра достига 20-30 кг. Такова натоварване на краката води до факта, че структурите, поглъщащи ударите на колянната става, не се справят с отговорностите си и възниква разрушаването на анатомичните структури на ставите. Всичко това причинява болка.

Всички симптоми, които се появяват по време на бременност, продължават след раждането. В допълнение, в процеса на раждане, колянната става може да се повреди, което също ще причини болка.

Какво да направите, ако боли коленете

Първо, е необходимо да се определи причината за болката и след това да се търсят начини за нейното премахване. Лечебната тактика може да бъде както следва:

1. Противовъзпалителни лекарства. Те са предписани за всяка етиология на този симптом. Най-често използваният диклофенак, волтарен, ибупрофен. Лекарствата могат да се приемат перорално, да се инжектират и да се използват локално под формата на мехлеми. В същото време те също имат аналгетичен ефект.
2. Обездвижването. При дислокации и сублуксации се препоръчва пълно или частично обездвижване (обездвижване) на съответната връзка. За тази цел използвайте специални гуми или шини.
3. Диуретици. Предписва се, ако в допълнение към болката има значително подуване на тъканите. Диуретиците отстраняват излишната вода от тялото и намаляват отока.
4. Глюкокортикоиди. Предписан е за ревматизъм и ревматоиден артрит. Те намаляват тежестта на автоимунните реакции. Освен това, при едем, те могат да бъдат използвани и за намаляване на съдовата пропускливост.
5. Цитостатици. Прилагайте в изключителни случаи автоимунни заболявания, които не се спират от глюкокортикоиди.
6. Калций и витамин D. Необходим е калций, за да се укрепят връзките, мускулите и костите. Това ще намали болката и ще намали вероятността от нараняване. Витамин D е необходим, за да се абсорбира по-добре от организма.
7. Аскорбинова киселина и токоферол. Както вече беше споменато, антиоксидантните витамини са необходими за тялото. Включва и ставите. Приемането им по правило се предписва на всички кърмачки.

Предотвратяване на болката

Предотвратяването на болестта е много по-ефикасно и рентабилно от лечението. За да не наранявате ставите, трябва да извършвате следните дейности:

1. Терапевтично упражнение. Особено полезна йога за бременни жени. Има специални асани, предназначени за изпълнение в определени моменти на бременност. След раждането можете да правите йога или да правите общи укрепващи упражнения.
2. Приемане на мултивитамини за бременни жени. Като правило такива лекарства се предписват на всички. Те съдържат дневни дози от всички витамини и най-важните микроелементи.
3. Контролирайте телесното тегло. Има мит, че всичко, което майка яде по време на бременност и хранене е необходимо за едно дете. Всъщност бебето не се нуждае от всички.Например, сладки и мастни са дори вредни за него. Освен това увеличаването на теглото засяга функционирането на различни структури на тялото. Мускулно-скелетната система в тези условия страда значително.

По този начин може да се заключи, че болката след раждането може да се дължи на патология по време на бременност или нараняване при раждане. В същото време тя възниква в резултат на различни заболявания, най-често автоимунни и с погрешен начин на живот на бъдещата майка. Лечението на такава патология зависи от причините за появата й, но има наркотици, които се предписват на всички. Препоръчва се началото на ранна профилактика на болката в колянната става.

Видео: чудесно упражнение за коляното