Как бързо да се отървете от миризмата на цигари от устата си

Много от пушачите не мислят колко физически и естетически неудобства се пренасят на другите. А причината е не само в присъствието на облак дим, който ги обгръща и количеството му. Някои се дразнят не толкова от процеса на пушене на събеседника, но и от неприятната миризма на цигари от устата на пушача. И последният свиква със захарен аромат и не осъзнава, че дишането му принуждава хората да държат разстояние половин метър или дори повече.

Защо пушачите са лоши?

Продължителността на миризмата на цигари е учудващо и е следствие от следните физиологични процеси:

1. Пушенето провокира заболявания на устната кухина, венците, зъбите и нарушение на храносмилателния процес, което води до появата на миризма.
2. В процеса на пушене, димът се утаява в устата на зъбите, езика и лигавиците, които улавят цигарения катран, тютюна и никотина.В резултат на това нищо не може бързо да премахне вредните частици.
3. Сухота в устата на всеки човек причинява неприятна миризма, така че се изисква влага дори и по отношение на дезинфекция. При пушач изсушаването е по-бързо, но питейната вода не решава проблема.
4. Постоянното пушене променя състава на слюнката и киселинността, нарушавайки неговите функционални възможности. За любителите на тютюневи изделия с опит, има облачен жълтеникав оттенък и специфична миризма, което допринася за развитието на дисбиоза.

Как да премахнете миризмата на цигари в устата

Основният съвет, който хората дават без лоши навици и препоръчвани от лекарството, е да забравят за пушенето завинаги. Всъщност, един прост инструмент, ефективен и без много инвестиции. Само не всеки може да го използва. Непушачите няма да разберат, а пушачите ще симпатизират. Да, и миризмата от устата няма да изчезне дълго време, когато престане да пуши.

Елементарните хигиенни средства частично ще решат проблема: не само зъбите и езика трябва да бъдат почистени, но и вътрешността на бузите. Тази процедура трябва да се извършва два пъти на ден,и грижливо миете всяка област с четка за зъби. Предварителното използване на зъбния нишки ще улесни задачата и ще подобри ефекта на пастата за зъби. Плочката от езика е по-добре да се отстрани, което ще помогне да се отървете от бактериите. Аптеката продава специални стъргалки за тази цел, но можете да се ограничите до обикновена лъжица.

Специални изплаквания (за предпочитане монетни дворове) или спрейове за дишане на свежест ще помогне да убие миризмата за известно време. Когато купувате този инструмент, изучете инструкциите, като се има предвид, че компонентите на алкохола водят до дразнене на венците. И присъствието на тимол не само ще опреснява, но и ще има противовъзпалителен, антисептичен ефект, ще унищожи вируси и микроби.

За временно убиване на миризмата на тютюн ще помогнете за дафинов лист или ментови листа. Можете да направите отвара за изплакване от няколко листа мента, варени за един час. Дъвчете кафе на зърна или пиете чаша кафе, можете да промените неприятен дъх на приятен аромат.

Не забравяйте да овлажнявате устата, но предпочитайте минерална или обикновена чиста вода, силен варен зелен и черен чай. Избягвайте сладките сода, тъй като те само предизвикват размножаването на бактерии.

Пресни зеленчуци и плодове имат положителен ефект върху лигавицата, временно неутрализират миризмата на цигари и в същото време дезинфекцират устната кухина:

• магданоз и копър;
• ябълки;
• портокали или няколко капки оранжево масло;
• игли за всяко дърво;
• слънчогледови семена;
• кимион, джинджифил, индийско орехче и други подправки.

Постоянно носете със себе си дъвка със силен освежаващ вкус (ментол, мента) или опция против тютюна. При дъвченето, слюнката се отделя, за да се предотврати сухота и измива миризмата на никотин с бактерии. Това е най-лесният начин да се отървете от миризмата на никотин от устата.

Аптечната верига продава ефективни лекарства, които убиват цигарения дъх в продължение на около час - например резултатът е незабавен след приемането на Antipolice. Те, като дъвка, могат да се превърнат в джоб за "първа помощ".

Някои пушачи запушват миризмата на цигари с лук и чесън. Всъщност, специфичните свойства на тези продукти са превъзходни в съпротива дори на вкус на цигари. Но проблемът не е решен за редица присъстващи. Не е известно кой дъх е по-добре да живееш.

И би било хубаво да посетите зъболекаря за професионално почистване на тютюневите ефекти. Специалистът ще идентифицира и решава съществуващите стоматологични проблеми в резултат от тютюнопушенето; те също могат да бъдат един от източниците на неприятна миризма.

Прости правила за пушачите

Вземете леки ароматизирани цигари (с изключение на ментол) или намалете дневната им сума. Това ще подобри вашето благосъстояние и ще бъде приятно отразено в комуникацията с непушачите, но самият проблем и последствията от него няма да бъдат решени. Наличието на ментол засилва токсичността на елементите, които са включени в състава на цигарите. Лекият тютюн е по-вредно от черното, защото консерванти и багрила се използват при неговото производство. Поради това се предпочитат тъмните сортове.

Миризмата на цигари от устата понякога е по-лесна за премахване от същата миризма от дрехи, косми, ръце, от стая, пълна с дим или интериор на автомобил. Следователно, проблемът трябва да бъде решен в комплекс, като изберете най-ефективния начин за вас. И когато има възможност, направете го веднага след като пушите цигара, докато тютюнев дим ви изпояде и другите.Такава проста предпазна мярка до известна степен омекотява остротата на миризмата от устата.

И ако се опитате да ограничите броя на димните прекъсвания, дишането ще стане по-лесно и по-добре. Вземете няколко прости правила:

• планирайте дневния курс, вземете определен брой цигари;
• да се въздържат от тютюнопушене в навечерието на социални събития;
• запали отново цигарата, помислете за семейния бюджет.

Постоянното внимание към миризмата от устата може да предотврати много различни заболявания, включително заболявания на зъбите и венците.

Видео: как да премахнете миризмата на цигари от устата