Как да се отървете от лошия дъх

Понякога е много трудно да се определи фактът, че от устата се отделя неприятна миризма. По време на разговора събеседникът започва да се отдръпва, да покрива носа си с длан или да задава водещи въпроси: "Кой мие тоалетната слабо зад него?" ... Първото нещо, което ми идва на ум, е освобождаването на капчица миризма от устата. Веднага става неудобно и искам да падна през земята. Според статистиката всеки втори жител на планетата поне веднъж в живота си е срещал толкова неприятна черта като лош дъх, или по научен начин халитоза.

Причини за лош дъх

Разрешаване на дишането може да се формира по много причини и най-често това е заболяване на устната кухина или храносмилателната система.За много хора този проблем е систематичен и не изчезва дори след внимателна хигиена на зъбите. Друга група страдащи отбелязва, че отблъскващата миризма възниква след като се събуди или след като приеме някаква храна (чесън, лук, мляко, месо, кафе), но дишащата свежест се възстановява, ако си измиете зъбите или изплакнете добре устата.

Много от тях правят груба грешка, когато смятат, че проблемът ще бъде решен, ако миризмата бъде премахната. Това обаче не е вярно, защото е необходимо да се определи причината и да се бори с нея. Какво кара човек да мирише лошо? Нека да разгледаме най-основните причини!

Недостатъчна и неправилна хигиена на устната кухина
Почистете ли зъбите си за по-малко от 15-20 секунди? Честито! Рискувате да станете "подигравател" на работа или в училище! Със сигурност никой в ​​екипа не признава, че около вас се създава неблагоприятна атмосфера по време на разговор. Просто престанете да говорите и това е всичко.

Така че, често, халитоза се случва, когато неправилно и бързо почиствате зъбите си сутрин. След закуска е необходимо да се грижите за устната кухина.Извършете процедурата с топла вода, добра паста за зъби и четка. О, да, не забравяйте да смените устройството за почистване на всеки 3-6 месеца, защото то също е източник за възпроизводството на микроби, които засягат свежестта на дишането.

По време на процедурата е необходимо да се обърне еднакво внимание на всички зъби, т.е. внимателно да се изпълнява хигиената не само на предните зъби, но и на задните зъби, за да се третират всички пукнатини и задната повърхност.

Коренът на езика - източникът на проблема
Разбира се, много от нас, гледайки рекламата, която призовава да изпълни хигиената на езика, са объркани: "Защо да го чистим, защото не се вижда?". Да, възможно е, че по време на разговора събеседникът няма да обмисли корена на езика и няма да разбере дали има нападение или не. Когато обаче този речев орган е замърсен, много неприятният въздух със сигурност ще изпъкне на издишането, което може да прилича на гнило яйце или дори фекални материя.

За да знаете точно състоянието на езика, просто отидете в огледалото и издърпайте речта възможно най-много. Ако отражението върху корена има патина (бяло, сиво, бежово), тогава знайте, че това може да е източник на лоша миризма.Някои хора имат леко данъчно облагане, което е норма. С изобилна плака може да се подозирате за различни заболявания на храносмилателната система, които ще бъдат разгледани по-долу.

Неприятният слой лесно се почиства със специална четка за зъби, която е оборудвана с четина от едната страна и специални зъби за обработка на езика от другата. Процедурата може да се извърши като се използва конвенционална паста, която остава в устната кухина след четка.

Сухота в устата е една от причините за застояла дишане.
Наличието на сухота в устната кухина може да се получи поради недостатъчна слюнка. Това най-често се случва:

• на сутринта (след събуждане);
• по време на дълъг разговор;
• поради употребата на наркотици;
• след като ядат определени храни, които възпрепятстват работата на слюнчените жлези;
• след пушене и приемане на алкохолни напитки.

Сухота в устата е физиологичен процес, който най-често се извършва сам по себе си. Ако след орална хигиена се отстрани неприятната миризма, това означава, че няма причина да се чуе алармата.

Освен това, след хранене на "остри" храни, като лук и чесън, се получава остра миризма.Много заболявания на ОНГ, които се появяват с гнойни усложнения и случайни задръствания (тонзилит, аденоидит, ларингит, фоликуларен и лакунен тонзилит) също причиняват лош дъх.

Болните и кариозни зъби не украсяват нито един човек. В допълнение, те са източникът на загнилият процес на устната кухина. Зъболечението е неразделна част от здравето на храносмилателната система и следователно се счита за предотвратяване на халитоза.

Също така, този проблем е звънец, който показва аномалии в стомаха (гастрит, пептична язва), недостатъчно свиване на жлъчния мехур, чернодробно заболяване, патология на малки и големи черва.

Как да проверите свежестта на дишането

Ще отидете ли на работа или на среща и не сте сигурни в чистотата на дъха? Няма нужда да се притеснявате, защото е лесно да проверите!

Има два бързи начина за определяне на този фактор:

1. На закрито или на безветрено място, покрийте устата си с дланта си, направете остър издишване и бързо издухайте освободения въздух. Ако не се намери нищо "подозрително", тогава можете да сте сигурни: събеседникът няма да се смее с вас.
2. Тестът за определяне на миризмата, който се отличава с налагането на езика. Измийте добре ръцете със сапун. Използвайте показалеца си, за да търкате леко корена на езика и след това го миришете. Ако сте намерили запушен мирис, трябва внимателно да почистите органа на речта.

Разбира се, можете да дишате в лицето на приятелка или роднина, така че те да кажат, че той е там или не е. Но това искане е "неудобно", а не хигиенично, поради което много малко хора са съгласни с такъв тест.

Методи и методи за елиминиране на лошия дъх

Има много начини за подобряване на качеството на въздуха, който се освобождава по време на изтичане. Всички тези методи могат лесно да се извършват у дома - това е отвара от билки и плодове, масла, зеленчукови чайове. Освен това в домашния комплект за първа помощ има много инструменти, които ще помогнат за справяне с труден проблем. Основната характеристика на лечението е изплакването на устната кухина два до три пъти дневно в продължение на две до четири седмици.

1. Цветята от пелин, лайка и листа от ягоди трябва да се изливат с преварена вода. Оставя се билкова смес да се варя за 30 минути, след това щам.
2. Две чаени лъжици нарязана мента се изсипва чаша вряща вода. Нека стоят, а след това напрежение.
3. Дъбова кора (1 супена лъжица) изсипете чаша вода. Оставя се полученият състав на слаб огън за 20-30 минути.
4. 20 грама листа от елша изсипва чаша варена вода. Оставете го да стои, след това продължете с изплакването.
5. Горчив пелин е отлично средство срещу битката с остър мирис. 5 грама сухо вещество изсипете чаша вода. Изплакнете устната кухина 5 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици.
6. Малко хора знаят, че дъвченето на няколко клонки от магданоз може да се отърве от неприятното оран. Също така за тази цел ядат ябълка или дюля.
7. Изплакнете с растително масло. Тази техника, която е много лесна за изпълнение, дойде при нас от отдалечен Тибет. Маслото трябва да бъде чиста, не дълбоко пържено и с високо качество. Дезинфекцира устната кухина, изважда вредни вещества и обвива лигавицата. Изплакването с масло е доста неприятна процедура, тъй като не всеки от нас е в състояние да поддържа вискозна консистенция в устата. В допълнение, това е доста дълго изплакване, което се забавя за 10-20 минути. По време на "лечение" е строго забранено да поглъщате мазен продукт, тъй като можете да получите сериозно отравяне.
8. Водородният пероксид също е добър инструмент, който може да премахне запушен дъх. На пръв поглед този метод е доста странен, но както показва практиката, това е ефективно и практично. Изплакване с медицинско изделие, което вероятно е във всеки комплект за оказване на първа помощ, е съвсем проста. Необходимо е водородният пероксид да се смеси с топла вода в пропорционална доза от 1: 1. Полученият разтвор изплаква устата в продължение на няколко минути. Процедурата се провежда два пъти дневно в продължение на 2-3 седмици. Освен това, водородният пероксид ще ви помогне да се отървете от различни улцеративни процеси и периодонтални заболявания. В хода на лечението наркотикът, ако навлезе в пациента, ще доведе до реакция, която е позната на всички нас: ще се надуе и ще се разпенва. По този начин, тази процедура ще възстанови свежестта на дишането и ще премахне трайно признаците на пародонтално заболяване.

Как да се отървете от лош дъх при пушене

Тютюнопушенето носи голяма вреда на здравето. В допълнение, тази пристрастност придава на пристрастените хора неприятна миризма, която се освобождава от устната кухина.Как да премахнете неприятната смрад, която се създава след пушенето на обикновена цигара?

Никотинът може да инхибира бактериалните свойства на слюнката, така че микробите се размножават бързо и техните метаболични продукти образуват неприятна миризма. Разбира се, можете да се отървете от този проблем с помощта на мента пастили, спрейове, паста за зъби. Някои хора ядат цигара с ябълка или пият кафе. Тези методи, макар и ефективни, обаче са краткотрайни: след 10-15 минути неприятелният аромат може да се върне и след като обикновена цигара пушена, още повече. Най-безпроблемният начин в тази битка е пълното отхвърляне на никотин.

Как да се отървете от миризмата с проблеми с зъбите

Както вече споменахме, почти всички заболявания на устната кухина водят до освобождаването на неприятен аромат, когато говорим. Стоматологичните проблеми не са изключение, следователно, с развитието на кариес, пародонтално заболяване, пулпит, поток и т.н. възниква възпаление, което освен болката също причинява халитоза.

След решаване на проблема с зъбите, свежестта на дишането обикновено се връща. Основното нещо, което трябва да се вземе предвид, е навременната призив към специалист, така че в гнойно-разрушителния процес да не се засягат здравите зони на зъбите.

В допълнение, трябва да се помни, че протези и импланти също изискват грижи, така че е важно да се мият, почистват и дезинфекцират своевременно.

Как да премахнете миризмата, причинена от сухота в устата

Наличието на сухота в устата се дължи на ниското производство на слюнка. Вече говорихме за причините, но какво, ако имаше някакви проблеми, които доведоха до ксеростомия (сухота в устата)?

Ако този проблем рядко се нарушава, то се счита за нормално. При постоянна сухота на устната кухина може да се прецени заболяването на храносмилателните органи. В този случай трябва да се консултирате с терапевт или гастроентеролог.

Киселината рефлективно предизвиква производство на слюнка. За облекчаване на малко състояние, се препоръчва да се ядат цитрусови плодове, ябълка, касис, диви плодове.

Какво да направите, ако устните ви миришат като ацетон

Обикновено човек не трябва да мирише на ацетон от устата. В случай на възникване е необходимо да сте нащрек: този симптом може да говори за развитието на такива заболявания като:

• ацетонимичен синдром;
• проблеми и патологии на панкреаса;
• захарен диабет;
• отравяне;
• чревна инфекция;
• остра загуба на течност;
• задържане на урина, нарушение на бъбреците.

Както можем да видим, всички болести са опасни, така че в никакъв случай не трябва да пренебрегваме такъв знак като миризмата на ацетон. Само лекар, на базата на лабораторни тестове, може да направи точна и правилна диагноза.

Превантивни мерки

За да не се мисли и да не се чудиш за свежестта на дишането, е необходимо редовно и правилно да се предприемат превантивни мерки:

• изтрийте зъбите и езика си сутрин и вечер;
• използвайте специално изплакване;
• след като яде специален конец, за да получи остатъците от храна, останала между зъбите;
• да посещават зъболекаря на всеки 6 месеца, дори ако няма сериозни оплаквания;
• в случай на халитоза, проверете и разберете причината;
• Много е важно да се справим с причината, а не с симптомите.

Неприятният мирис, който се отделя по време на дишането, може да сигнализира за редица заболявания. Ако сте чували, че вашият събеседник мирише неприятно по време на разговор, тогава му кажете за него. Това е много важно, защото той може да живее с него от дълго време и дори да не осъзнава съществуващия проблем.За да не навредите на лицето, представете информацията възможно най-нежно и скромно. Не забравяйте, че навременната диагностицирана болест е много по-бърза и лесна за лечение!

Видео: как да премахнете лошия дъх