Мога ли да се къпя, докато кърмя?

Банирането е доста приятно и същевременно полезно упражнение, което се извършва не само за очистване на кожата, но и за промяна на психо-емоционалното настроение. В крайна сметка, водата има положителен ефект върху тялото: студ - дава сила и топло - помага да се отпуснете. Но когато става дума за бременна жена, не е известно как банята ще засегне сегашното й положение. За да не правите грешки, трябва да прочетете тази статия.

Ползите от ваната

Всеки, който е взел вана знае от първа ръка, че това рутинно изглеждащо упражнение има положителен ефект върху физическото и емоционалното здраве. Тази процедура се извършва след тежък ден, когато тялото се нуждае от релаксация, а психо-емоционалното здраве трябва да бъде отпуснато. С помощта на това просто занимание човек може да се възстанови и да се отпусне.

Но полезността на тази процедура не свършва там. Когато се взема гореща вана, се отварят порите на кожата на човек, което помага да се промият токсините от тялото. В допълнение към почистването на кожата, кръвообращението се подобрява. Кожата става овлажнена и кадифена. Мускулите се отпуснат и тялото издава тон.

С тази процедура жената е много по-лесна за справяне с депресията, която неизбежно се улавя след раждането, както и след емоционална тревога.

Много лекари твърдят, че младите майки могат да се къпят, но времето, прекарано в банята и температурата на водата, са от голямо значение.

Трябва ли да се къпете докато кърмите?

Становищата на експертите за ваната по време на храненето бяха разделени. Тези, които следват древните традиции и предпочитат естественото раждане, вярват, че няма нищо лошо да се вземат вани веднага след раждането. Но лекарите не се различават в такава простота на преценка и много внимателно подхождат към този въпрос. Гинеколозите не препоръчват да се прави това след раждане в продължение на 40-60 дни.И това по никакъв начин не се влияе от начина, по който бебето се е родило, естествено или с цезарово сечение.

Причината за това е, че родилният канал, който е разширен по време на раждане, не се възстановява много бързо. И така, вероятността за навлизане там вредни бактерии се увеличава. Страховете са разбираеми, особено тъй като качеството на течащата вода от водата оставя много да се желае. Къпането става риск, тъй като различни микроорганизми могат да проникнат в женските генитални органи. Освен това матката все още може да кърви и това от своя страна може да доведе до възпалителни процеси и усложнения, които засягат репродуктивното здраве на жените.

Факт! Само след 40-60 дни една жена може да вземе вани. Тъй като през това време шийката на матката е напълно възстановена и стеснена и също започва да изпълнява своята основна защитна функция.

Опасно е да прекарваш времето си в банята по друга причина. По време на кърменето една жена може да има пукнатини със сълзи. И чрез тези рани могат да се получат и бактерии, които могат да навредят на младата майка.

Как да се къпете по време на кърмене

Идеалната температура на водата при вана по време на кърмене е 37 градуса. Тази температура е най-удобна, тъй като е равна на температурата на човешкото тяло. Времето за приемане не трябва да надвишава 15-20 минути. Но в същото време е необходимо да се гарантира, че гърдите на жената винаги са били над нивото на водата.

Но в този процес има изключения. Техниките за къпане са противопоказани за жени с диагноза хиперлактация. Топлата вода разширява кръвоносните съдове, което води до още повече производство на мляко. Голяма част от млякото не може да пие. Освен това процесът на хранене и дори изразяването на мляко също води до повишаване на нивото на млякото. Последствието от горното може да бъде лактостаза, или дори още по-лошо, мастит. И вече не може без лечение.

И когато една жена страда от ниско ниво на млекопроизводство, топлата къпане, напротив, ще окаже положително влияние върху здравето на жената. Вани с хладка вода ще ви позволят да се насладите на активното прекарване на времето, тъй като те ще ви помогнат да се развеселите. Но по време на кърмене не трябва да седите във водата повече от 8-10 минути.В края на краищата, съдовете са силно стеснени, което също може да доведе до проблемно отстраняване на млякото от тялото и в резултат на това до лактостаза.

Така че обичайното приемане на гореща или хладна баня не причинява вреда на жена, трябва да бъдете много внимателни относно собствените си чувства и препоръки на специалист. Тъй като не се придържаме към някои, дори малки съвети, може в крайна сметка да доведе до заболявания, които изискват сериозно лечение.