Баня за крака у дома

Баните за крака спомагат за облекчаване на умората, за мека и овлажнена кожа на краката, премахват неприятната миризма. Много е полезно да се направят вани в края на работния ден, за да се отпуснете и преди педикюра да омекотите краката и да улесните процедурата. Помислете за основните рецепти за бани и правилата за тяхното използване.

Направляващи вани

1. Почистване. За да елиминирате жълтия шлем, който често се появява на кожата на краката, използвайте почистваща вана. Разтваряне на шепа голяма маса сол или морска сол в 1,5 литра. вода комфортна температура, спускайте крака и изчакайте една трета от час. В крайна сметка, избършете с кърпа, започнете педикюр.
2. Смекчаващи. Ако кожата ви има втвърдени крака, използвайте вана на базата на овесена каша. Купете продукта от фино или средно шлифоване, изпратете 200 гр. в един литър гореща вода и я оставяйте да набъбне.Потопете краката навътре, когато сместа достигне комфортна температура. Изчакайте една трета от час, след това изплакнете краката си и продължете с други дейности (ако е необходимо).
3. Затопляне. Такива бани се наричат ​​лечебни, те се използват за отстраняване на неприятните миризми, премахване на пукнатини и борба срещу настинките. Затоплящите свойства ви позволяват бързо да излекувате хрема и кашлицата. Смесете 2 супени лъжици синап на прах с 1,5-2 литра. температура на водата около 55 градуса. Изпратете краката навътре, докато се появи изпотяване.
4. От неприятна миризма. За да се справите с излишната пот и да отстраните неприятния мирис, който идва от краката, вземете една сок от листата на планинска пепел, пелин, дъб или бреза. Смесете суровината с 600 ml. вряща вода, настояват една трета от час. След това излейте в басейн с топла вода, спускайте краката си за половин час.
5. Укрепване. Такива бани се препоръчват да се правят през студения сезон, за да се стимулира имунната система и да се увеличи устойчивостта на тялото към вируси. За да изпълните процедурата, като се вземат предвид всички норми, пригответе две шепи семена от ленено семе в 300 мл. вряща вода.Този инструмент трябва да бъде изправен в купа с 3 литра вода и пара с крака за 20 минути.
6. Контрастните. Баните са подходящи за втвърдяване, те трябва да бъдат направени от хора с нисък имунитет и тези, които страдат от разширени вени. Подгответе 2 таз, в един изсипете топла вода при температура от 40 градуса, в друга - хладно (около 15-20 градуса). Потопете краката си във всеки резервоар последователно и оставете за половин минута.

Характеристики на използването на вани за крака

Не е нужно да отделяте известно време за терапия. Баните са добри, тъй като те могат да се извършват по време на гледане на телевизия, четене на книга или работа с компютър. Продължителността на сесията варира в рамките на 20-25 минути. По желание може да се изсипе топла вода в басейна, ако се охлади. Не дръжте краката във ваната повече от половин час. В зависимост от човека, който искате да постигнете, има много рецепти.

Оцет или отвара от вар

1. Тези вани са подходящи за отстраняване на излишния флуид и елиминиране на отока. След процедурата краката губят тегло, затова терапията се прави най-добре в края на деня, преди лягане.
2. Смесват се 2 литра.температура на водата 50 градуса със сок от концентрация на лимон или ябълков оцет от 6% (100 мл.). Потопете краката си и изчакайте една трета от часа.
3. По същия начин, ефектът на отвара на базата на лимонов цвят или лайка. Необходимо е да се смесват шепа изсушени суровини с 500 мл. вряща вода, настоявайте и излейте в басейн с 1 литър. вода. Продължителността на процедурата е 20 минути.

Сушени сини с мляко

1. Банята е насочена към омекотяване на кожата на краката, като елиминира жилата, пукнатините и жилата. Подходящ за хора, които са купили нови обувки, но все още не са ги носели, но вече са получили болезнени мехури. Терапията за предпочитане се провежда 1 час преди лягане.
2. Вземете сини сливи в количество от 8 броя и 250 мл. горещо мляко. Изпратете сухия плод навътре и къпете, докато сушени сини сливи.
3. Оставете състава да достигне температура от 40-50 градуса, разбъркайте цялото съдържание с помощта на потапящ смесител. Изсипете състава в таза с 1,5-2 литра. гореща вода и спускайте краката навътре в продължение на 25 минути.
4. Когато процедурата приключи, извадете излишната хартия с сухи хартиени кърпи. Извършете педикюрна процедура, като премахнете жилата. Нанесете крем, поставен върху чорапите.

сода

1. Продуктът е подходящ за хора, които постоянно работят в затворени обувки, в резултат на което се изпускат неприятни миризми от краката Съставът идеално дезинфекцира, предотвратява появата на гъбички, елиминира пукнатини и natoptysh. В допълнение, содата избелва кожата на краката, която често става жълта.
2. Разбъркайте 1,5-2,5 литра. гореща вода, в която ще снижите удобно краката си с 40 грама. сода за пиене. Разбъркайте краката си в този инструмент за 20 минути.
3. Ако възнамерявате да направите педикюр на всеки 5 минути, извадете краката си и разтривайте подметката с пемза. След това потапяйте отново, изчакайте определеното време. След всички манипулации, изтрийте кожата си суха, нанесете крем и поставете чорапите.
4. За да направите кожата на краката още по-мека, трябва да добавите 300 ml към разтвора на сода. силен отвара от лайка, след което извършете цялостна обработка на пемза.

Морска сол

1. Баните с морска сол се представят добре в борбата срещу физическия и емоционалния стрес. Такава процедура възстановява човешката енергия. Също така, сесиите са ефективни при настинки и предотвратяват венозни заболявания.
2. Ако имате студ, препоръчваме да се къпете всеки ден до пълното възстановяване.За да се предотврати заболяването и съдовата слабост, процедурата трябва да се прави 2 пъти седмично.
3. За да подготвите банята с терапевтични ефекти, трябва да вземете 1 литър. топла вода, 3 капки иглолистен етер и 30 гр. груба морска сол. Разбъркайте да разтворите.
4. Потопете краката си в банята за половин час. Периодично добавете гореща вода, разредена със сол. След процедурата, не забравяйте да овлажнявате краката си.

Лечебни растения

1. Билкова баня премахва неприятната миризма, която се е появила след дълъг престой на краката в затворени обувки. В основата са взети лайка, градински чай, флорентин, лавандула, раци.
2. Измерете 2 шепа от всички билки, събрани от вас или закупени от аптека. Изпратете в 1,5 л. гореща вода и се вари на печката за една четвърт час. След определеното време, изсипете бульона в 1 литър. чиста топла вода, добавете шепа морска сол без аромати.
3. Можете допълнително да влезете в банята 5 ml. розмарин, грозде, пачули или здравец. След готвене, натопи краката в разтвора, почивка за половин час.

Парафинов восък

1. В повечето козметични салони парафиновите вани придобиват популярност за подобряване на кожата на ръцете и краката.Този вид терапия има положителен ефект върху дермата, клетките получават дълбока хидратация и омекване. Укрепва нокътната плоча, предава стрес и умора.
2. Внимателното затопляне на краката помага за елиминиране на възпалението и болката в ставите. Процедурата може да бъде извършена напълно независимо от у дома. Манипулацията може да се направи два пъти седмично.
3. За да постигнете правилната последователност, трябва да спазвате определени правила. Направете козметичен парафин на парната баня. Съставът трябва да бъде приемлива температура и да не гори. Успоредно, подгответе кожата на краката със скраб или други подобни средства.
4. След като проведете подготвителните дейности, потапяйте краката си в състава буквално за 10-15 секунди, отстранете я. Процесът се повтаря няколко пъти, докато на краката се образува дебел слой парафин.
5. След това поставете пластмасовите торбички на краката си. Изолирайте плътните чорапи. Съставът може да се отстрани след половин час или след събуждане. Овлажнявайте краката си със сметана.

горчица

1. Мустард прах, в допълнение към добър козметичен ефект, ви позволява да се борите с инфекции и настинки.Процедурата с насипен състав е известна на много от детството. Банята е забранена при висока телесна температура (повече от 38 градуса).
2. Процедурата ще изисква суха горчица на прах. Свържете 30 гр. сурови материали от 1 л. гореща вода. Веднага след като сместа се охлади до приемлива температура, потапяйте краката си за четвърт час. Ако е необходимо, добавете гореща вода.
3. Забранено е да подлагате краката на остра охлаждане. Извършете процедурата, докато инфекциозната болест напълно изчезне. През деня можете да направите 2 бани - сутрин и преди лягане.

Водороден пероксид

1. За да се върнете на петите на бившата мекота, гладкост и нежност, не е необходимо да търсите помощ в салони за красота. Процедурите могат да се извършват самостоятелно. Ще ви е необходим водороден пероксид.
2. За да проведете сесия с максимална полза, е важно да изчислите правилните пропорции. В противен случай можете да постигнете отрицателен резултат и да навредите на краката. Водородният пероксид се използва за ръждив на кожата, ако не е причинен от сериозно заболяване.
3. За процедурата достатъчно, за да разредете 1,5 литра. гореща вода 120 мл. водороден пероксид. Запалете краката си в готовия състав за 5 минути.След това почистете мокрите токчета с пемза или с направляващ шлифовъчен инструмент.
4. Ако провеждате процедурата за първи път, тя не трябва да надвишава 5 минути. Не забравяйте, че водородният пероксид е доста каустик течност. Следователно, процедурата се разрешава да се извършва не повече от 2 пъти седмично.

Дъбова кора

1. За да се предотврати прекомерното изпотяване на краката, можете да прибягвате до независима процедура чрез подготовката на бани на дъбова кора. Манипулацията се препоръчва да се прави два пъти седмично. В резултат на това неприятната патология вече няма да ви безпокои.
2. За да се създаде лечебен бульон, са необходими 0.5 литра. вода и 40 грама. смачкана кора. След като кипете течността върху печката, разбъркайте дъба. Запалете компонентите за 7 минути. Покрийте съставките с капак и оставяйте да се охлади.
3. Преди да започнете процедурата, изсипете 300 ml в бульона. гореща вода и се потопете в банята за крака. Веднага след като състава се охлади, извадете крайниците и ги избършете с кърпа.
4. По същия начин, ефектът от бреза кора, за да засили ефекта, трябва допълнително да въведете 3 мл. естери на розмарин.

Бани за крака могат да се извършват по различни причини. Сесиите с добавяне на наличните компоненти оказват влияние върху състоянието на краката и човешкото тяло като цяло. Баните могат да преодолеят настинките и инфекциозните заболявания. Процедурите облекчават прекомерното изпотяване на краката и грубата кожа по петите.

Видео: спасителна вана от крекинг и пилинг