Je možné po porodu odstranit strie?

Nesmírně šťastný a zároveň obtížný pro každou ženu, která má dítě. Ženský organismus a všechny jeho systémy jsou přeuspořádány, aby se dokázaly vyrovnat s novým a významným posláním s nejvyšší kvalitou - bez jakýchkoliv problémů, provádět a produkovat zdravé dítě.

Během všech 9 měsíců těhotenství se zátěž na ženském těle jistě zvýší a poté, co se dítě bezpečně narodí, matka často zjistí, že nežádoucí důsledky ovlivnily nejen její postavu, ale i kůži, na které se objevily strie.

Drtivá většina žen, které snášely potomky, je bohužel nucena čelit takovému nepříjemnému problému. Je dost těžké zabránit vzniku takových vad a je ještě obtížnější je později zbavit. Neměli byste však být naštvaní, protože klíčem k úspěchu bude správný přístup a dodržování určitých doporučení.

Těhotenství je hlavním faktorem ve vývoji strie

Stretch (nebo strie) jsou tenké proužky, které jsou na mírném vyvýšení vzhledem k pokožce, nebo naopak, jako by byly nataženy dovnitř. Jejich barevný odstín může být odlišný - od světle pevné až zářivě karmínové, modravé, někdy hnědé.

Z větší části je to kvůli specifičnosti a barvě kůže ženy, ale strie se stávají nejjasnějšími ihned po jejich objevení. Když nastane odumírání malých krevních cév, strie se stane více nepostřehnutelným bělavým. A v této fázi je velmi těžké se jich zbavit, pouze s použitím lidových metod.

Zjednodušeně řečeno, striae jsou nádory, které se objevují na kůži, když je pojivová tkáň porušena během těhotenství. Mohou se objevit z různých důvodů, a to nejčastěji vede k vytvoření strie.

Hlavní důvody:

1. Během těhotenství, ženské tělo podstoupí obrovské změny v hormonálním systému. Tyto změny ovlivňují fungování všech systémů v těle: nadměrná produkce progesteronu má za následek vysokou citlivost kůže a nedostatek elastinu spolu s kolagenem vede ke skutečnosti, že kůže ztrácí svou pružnost, tón a schopnost protažení se snižuje.
2. Během celého těhotenství dítě roste, jeho hmotnost se zvyšuje, proto se zvyšuje i celková hmotnost ženy. Když je přírůstek hmotnosti pomalý proces, bez náhlých změn, kůže má čas přizpůsobit se tomuto stavu, a pokud je poskytována náležitá péče, mezery budou minimalizovány. Ale když těhotná dívka získá váhu prudce a rychle, pak se s největší pravděpodobností změní na strie po porodu.
3. Pokud žena nese současně několik dětí - dvojčata nebo trojčata, zvyšuje se riziko útržků (platí to pro jedno dítě s vysokou hmotností), protože kůže a kolagenová vlákna mají omezený limit pružnosti.
4. Kromě toho, ženská kůže také nemůže být příliš elastická nebo náchylná ke vzniku strie.
   Striae mohou nastat z toho, že ženské tělo nemá dostatek vitamín-minerálních sloučenin a stopových prvků.

Takové látky jsou nezbytné k tomu, aby se kolagen mohl syntetizovat ve správném množství, protože v průběhu přepravy dítěte tráví ženské tělo akumulované prospěšné prvky pro zajištění vývoje plodu.

Jak vidíte, je někdy obtížné odstranit některé příčiny strie, ale přesto, pokud je nepravděpodobné, že se zbavíte dědičného faktoru, pak je možné ovlivnit důvody v závislosti na ženě. Dodržováním integrovaného přístupu, který zahrnuje preventivní opatření, může dívka extrémně snížit pravděpodobnost strie i na kůži, která se neliší svou přirozenou elasticitou.

Jak se zbavit strie na kůži po porodu sami?

Tato otázka trápí téměř každou ženu, která nedávno porodila a zaznamenala v břiše (a někdy na stehnech a hýždích) malé pruhy připomínající jizvy.

Odborníci jsou toho názoru, že je nutné vyvinout maximální úsilí, aby se zbavili strie, když jsou ještě čerstvé - mohou být skutečně odstraněny doma, aniž by šli k lékaři. Existuje značný počet metod, které pomohou neviditelným striím a někdy s nimi zcela zvládnou.

Tělesné cvičení a cvičení

Vrátit krásu břicha a vrátit dřívější tón svalů a kůže může být cvičení. Mělo by však být zřejmé, že byste neměli zahájit lekci ihned po narození dítěte.

Je nutné se poradit s lékařem, který musí povolit fyzickou námahu a cvičení. Jako obvykle vám lékaři dovolí zahájit lehké cvičení několik měsíců po narození dítěte, ale aby bylo možné sportovat intenzivně, budete muset počkat asi šest měsíců.

Mělo by začít s lehkým zatížením. Alternativně můžete začít cvičeními, která rozvíjejí dýchací svaly. Chcete-li to provést, můžete pomalu nakreslit žaludek v procesu inhalace a nafouknout jako balón v době expirace. Délka cvičení by neměla přesáhnout 10-15 minut. Je možné dosáhnout kontrakce dělohy v krátkém čase, pokud zvládnete správnou techniku ​​pro provádění tohoto cvičení.

Pak se můžete začít zahřívat. Před hlavními zátěžemi je třeba chápat, že nejprve je nutné svaly zahřát, je také důležité rozvíjet klouby. Můžete si vytvořit individuální sadu tříd, díky kterým budete schopni dosáhnout maximální efektivity a vynikajících výsledků.

Skvělý způsob, jak se zbavit laxity kůže na břiše a natáhnout je považován za lamel. Ve srovnání s obvyklými cviky pro tisk vám popruh umožňuje dosáhnout vysoké zátěže objemu svalů a často je nežádoucí zapojit se do cvičení, která vyvíjejí skupiny abs svalů po narození dítěte. Klasická úroveň se provádí následovně: tělo je umístěno rovnoběžně s povrchem podlahy, stojí na prodloužených nohách a pažích, a můžete se také dostat do této polohy z pozice lokte.

Pak musíte stát v klidu, namáhat břišní svaly a lehce zatlačit hýždě. Můžete také vyzkoušet různé varianty cvičení, například pomocí postranní polohy. Komplikujte cvičení, pokud si přejete ruce. Zpočátku nesmí cvičení trvat déle než 10-20 sekund, ale časem může být délka tréninku prodloužena na několik minut.

Jedním z úspěšných cvičení je loď. Jedná se o kombinaci dechových cvičení na břiše a břiše. K tomu je třeba si lehnout na záda, mírně zvednout dolní končetiny a tělo a vytvořit tak zdání lodi. Pak musíte energicky dýchat břicho. Za prvé, doba trvání cvičení nepřesáhne 10-15 sekund, ale časem bude žena schopna zůstat déle.

Postupem času může být soubor cvičení zředěn různými cvičeními. Jsou navrženy tak, aby vrátily tvar hrudníku, hýždí, paží a nohou, kyčlí a zad. Můžete použít obruč, plavání a jógu. Je však důležité pochopit, že fyzická námaha by se měla plynule zvyšovat a dobrého výkonu lze dosáhnout pouze prostřednictvím stabilního cvičení.

Masáže a kontrastní sprcha

Kromě fyzické námahy je důležité věnovat pozornost a masáž. Můžete ji provádět různými způsoby: při koupání v koupelně nebo při mytí kůže po sprchování. Můžete použít masážní kartáček s přírodní štětinou. Pokožku můžete třít v kruhu. Alternativní teplá a studená voda může být pro zlepšení tónu pleti a pomůže rychle se zotavit.

Můžete přidat oleje z přírodních surovin nebo masážní krém. Proces loupání a ovinování pomůže dosáhnout efektivity. S pomocí těchto postupů můžete obnovit krásu kůže, vrátit ji na tón, zvýšit úroveň krevního oběhu.

Příjem potřebných vitamínů a správné výživy.

Když žena kojí, je dost těžké napravit její dietu, aby se vyrovnala se strií. V každém případě se toho můžete pokusit dosáhnout. Je to mnohem snazší udělat, pokud matka už neživí dítě.

Co lze pro to udělat:

1. Pijte potřebné množství vody - zelený a bílý čaj, džus, ovocný kompot.
2. Jíst častěji, ale v malých porcích, aby se necítil hlad.
3. Dodržujte všechna doporučení, která vám během nošení dítěte pomohla.
4. Je důležité vyrovnat dietu, naplnit ji mikroživinami, vitamíny a minerálními látkami.
5. Můžete se poradit se svým lékařem, aby odborník jmenoval vitaminový komplex.

Jaká kosmetika je tam, aby se zbavila strie

V současné době existuje obrovské množství různých nástrojů, které pomáhají péči o pleť po porodu. Vzhledem k jejich schopnosti dosáhnout pružnosti epidermis, vrátit její tón, aby se zabránilo tvorbě mikrotrhlin.

Tyto produkty zahrnují pleťové vody, tonikum, masti a přírodní oleje, krémy a balzámy. Je také povoleno používat různé směsi, které může žena vařit doma. Pozornost by měla být věnována instrukcím pro jejich použití a složení fondů.

Kosmetické procedury, jak se zbavit strií po porodu

Tyto postupy se mohou uchýlit k tomu, aby metody použité v domácnosti nepřinesly správný výsledek. Existuje řada účinných metod, jak se zbavit nepříjemných proužků:

1. Laserová korekce. Tato metoda je široce požadovaná, protože je možné odstranit strije laserem zcela jednoduše, rychle a bez nepříjemných pocitů. Před rozhodnutím o postupu však budete muset počkat několik měsíců.
2. Mezoterapie. Podstatou postupu je, že injekce terapeutických látek se provádí pod kůží. Ve specifickém případě s natažením, vstřikováním elastinu a kolagenních látek.
3. Ozonoterapie. Podle principu činnosti je tato možnost podobná té předchozí, ale je vyrobena injekce směsi ozonu s kyslíkem. Metoda umožňuje pozitivně ovlivnit dermis, aktivuje se tvorba kolagenu, pojivová tkáň začíná rychleji reagovat.
4. Biorevitalizace. Také zahrnuty v počtu účinných metod, jak se zbavit strie. Je korekce kůže, eliminuje strie. Po této proceduře mohou následovat injekce nebo laserové použití.

Nejzákladnějším způsobem je plastická chirurgie. Odborníci se domnívají, že tato možnost je nej krajnějším opatřením.Přinejmenším bude nutné vytvořit mnoho prostředků, aby bylo dosaženo výsledku, a kromě toho, jako chirurgický zákrok, procedura čelí některým komplikacím.

Video: zotavení po porodu