Πώς να ελέγξετε το θυρεοειδή στο σπίτι

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό όργανο στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό, παράγει ορμόνες και επίσης συμμετέχει σε πολλές άλλες σημαντικές διαδικασίες. Ο ενδοκρινικός αδένας βρίσκεται στο λαιμό μπροστά από την τραχεία και κάτω από τον λάρυγγα, αποτελείται από δύο λοβούς και έναν ισθμό μεταξύ τους. Ο θυρεοειδής αδένας αποτελείται από περισσότερο από το μισό ιώδιο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το όργανο πάσχει περισσότερο από έλλειψη ιωδίου. Αλλά πώς να αναγνωρίσετε τα προβλήματα με τον θυρεοειδή; Φυσικά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει. Ωστόσο, πρέπει να πάτε στο γιατρό εάν κάτι δεν πάει καλά με το σώμα. Πώς να καταλάβετε πότε να αναφερθώ σε έναν ενδοκρινολόγο, επειδή ο θυρεοειδής αδένας, κατά κανόνα, δεν βλάπτει και δεν ενοχλεί; Μερικά χαρακτηριστικά του σώματός σας μπορούν να σας πουν για τα προβλήματα με τον θυρεοειδή τώρα.

Τα συμπτώματα της ασθένειας του θυρεοειδούς

Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που υποδεικνύουν δυσλειτουργία του ενδοκρινικού αδένα.

1. Εάν ο θυρεοειδής αδένας παράγει μια ανεπαρκή ποσότητα απαραίτητων ορμονών, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται συνεχή κόπωση, ακόμα και μετά από έναν ύπνο της νύχτας. Οι μύες είναι υποτονικοί, ο ασθενής συνεχώς θέλει να κοιμηθεί, γρήγορα κουράζεται.
2. Μια ξαφνική αλλαγή στο βάρος μπορεί να σας πει για τα προβλήματα με τον θυρεοειδή. Αν δεν έχετε αλλάξει τους συνήθεις κανόνες διατροφής και τα χιλιόγραμμα αυξάνονται με αλματώδη πρόοδο, πιθανότατα έχετε μια δυσλειτουργία στο ενδοκρινικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο θυρεοειδής αδένας, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τις μεταβολικές διεργασίες, δεν λειτουργεί αρκετά έντονα, εξ ου και η μείωση του μεταβολικού ρυθμού. Μην αναβάλλετε τη μετάβαση στο γιατρό αν το βάρος, παρά τις σωματικές ασκήσεις και τη δίαιτα, στέκεται ή αυξάνεται.
3. Η χαμηλή αναπαραγωγή των ορμονών οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν λαμβάνει αρκετή σεροτονίνη, μια ορμόνη χαράς και ευχαρίστησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με προβλήματα θυρεοειδούς εμφανίζουν απάθεια, νευρικότητα, κακή διάθεση, δάκρυ, κατάθλιψη, κατάθλιψη.Επιπλέον, με αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς, το άτομο γίνεται επιθετικό, νευρικό και απότομο. Και χαμηλά, αντίθετα, απωθητικά και υπνηλία. Επίσης, η συγκέντρωση της προσοχής του ασθενούς μειώνεται, οι πνευματικοί δείκτες και η μνήμη επιδεινώνονται.
4. Η αυξημένη όρεξη μπορεί επίσης να μιλήσει για δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα. Αλλά μερικές φορές ένα άτομο δεν πάχυνση, ακόμη και αν τρώει πολλά. Αντίθετα, με το φόντο μιας μεγάλης ποσότητας φαγητού που καταναλώνεται, μπορεί να είναι πολύ λεπτό και αδύνατο.
5. Οι ασθενείς με ενδοκρινικές παθήσεις συχνά παγώνουν ακόμα και στη βέλτιστη θερμοκρασία.
6. Εάν η ανεπάρκεια ιωδίου είναι σοβαρή, ο ενδοκρινικός αδένας είναι τόσο διευρυμένος ώστε να μπορεί να γίνει αισθητός. Συχνά συμπιέζει τα γειτονικά όργανα. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ένα "κομμάτι στο λαιμό", πόνο, γαργαλάει, δυσφορία κατά την κατάποση, αλλαγή στον τόνο της φωνής. Αν αυτό δεν συνοδεύεται από κρυολογήματα, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν γιατρό.
7. Ένας παραμελημένος βαθμός ασθένειας οδηγεί σε στειρότητα. Όταν οι δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού αδένα στις γυναίκες εξαφανίζονται, οι άνδρες υποφέρουν από ανικανότητα.
8. Μια σοβαρή δυσλειτουργία του ενδοκρινικού αδένα υποδεικνύεται από ξηρό δέρμα, τριχόπτωση, διογκωμένα μάτια,σπάνιες βλεφαρίδες, δυσκοιλιότητα, πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις, παρατεταμένη αύξηση της θερμοκρασίας για μικρούς δείκτες (36,8-37,8).

Εάν έχετε παρατηρήσει τουλάχιστον μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται στον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να διαγνώσετε τον θυρεοειδή αδένα τον εαυτό σας.

Πώς να ελέγξετε το θυρεοειδή

Εδώ είναι μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για να σας βοηθήσουμε να δοκιμάσετε το έργο αυτού του ζωτικού σώματος στο σπίτι.

1. Ιώδιο Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο το σώμα σας χρειάζεται ιώδιο. Κάνετε ένα πλέγμα ιωδίου στον καρπό σας και αφήστε το για μερικές ώρες. Αν κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος το σχέδιο καθίσταται σχεδόν ανεπαίσθητο, αυτό σημαίνει ότι το δέρμα έχει απορροφήσει το στοιχείο που λείπει. Μπορείτε ακόμα να το κάνετε, περάστε στο εσωτερικό του αντιβραχίου τρεις ταινίες - λεπτό, μεσαίου πάχους (2-3 mm) και πάχους εκατοστού πάχους. Εάν το πρωί θα υπάρχουν μόνο δύο λωρίδες, και οι πιο λεπτό θα είναι αόρατες - όλα είναι εντάξει. Εάν υπήρχε μόνο λίπος - ένας λόγος ανησυχίας. Και εάν τρεις μπάντες σβήνουν σχεδόν εντελώς - φροντίστε να δείξετε στο γιατρό σας.
2. Νερό και καθρέφτη. Μπορείτε να ελέγξετε το μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα με νερό και έναν καθρέφτη. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και αρχίστε να πίνετε νερό. Ταυτόχρονα, κοιτάξτε την περιοχή του λαιμού. Κανονικά, ο Αδάμ κινείται ομαλά, χωρίς ξαφνικά άλματα. Εάν μεταξύ του λαιμού και της κοιλότητας στο μέσο του λαιμού υπάρχει ένα χτύπημα (στη μία πλευρά ή συμμετρική), ο θυρεοειδής αδένας διευρύνεται.
3. Πλάξιμο. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και καταπιείτε το σάλιο. Κρατήστε τα δάχτυλά σας στο κάτω μέρος του λαιμού. Εάν η σφραγίδα ή το κομμάτι είναι αισθητό κατά την κατάποση, αυτό σημαίνει ότι ο αδένας έχει διευρυνθεί. Μερικές φορές ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να είναι οδυνηρός. Κατά την ψηλάφηση, το διευρυμένο όργανο μπορεί να κινηθεί. Οι γιατροί με εμπειρία προσδιορίζουν με ακρίβεια τον ρυθμό ή το παθολογικό μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα. Για ένα άτομο που απέχει πολύ από την ιατρική, αυτή η μέθοδος μπορεί να φαίνεται παράξενη και μη ενημερωτική. Αλλά για τη δική σας υγεία αξίζει να δοκιμάσετε.
4. Μολύβι. Όπως σημειώνεται, οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα οδηγούν στην απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, αν η απώλεια μαλλιών από το κεφάλι μπορεί να είναι για διάφορους λόγους, τα φρύδια υποφέρουν μόνο λόγω του θυρεοειδούς αδένα. Η αραίωση των φρυδιών, η επιδείνωση της ποιότητας των τριχών είναι ενδείξεις παραβίασης στο ενδοκρινικό σύστημα.Μπορείτε να το ελέγξετε με ένα μολύβι. Τοποθετήστε ένα μολύβι στη γωνία του ματιού παράλληλα προς τη μύτη. Εάν μια γωνία του φρυδιού κοιτάζει για ένα μολύβι - όλα είναι καλά. Εάν δεν είναι - σιδήρου, κατά πάσα πιθανότητα, δεν είναι σε τάξη.
5. Μια ισοπαλία. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για τους άνδρες που είναι συνηθισμένοι να φορούν γραβάτα και πουκάμισο, κουμπωμένα με όλα τα κουμπιά. Αν ξαφνικά το συνηθισμένο μέγεθος μιας γραβάτας και ενός κολάρου ενός πουκάμισου άρχισαν να πιέζουν το λαιμό και να φέρνουν δυσφορία, είναι ασφαλές να πούμε ότι ο θυρεοειδής αδένας διευρύνεται.

Αυτοί οι απλοί τρόποι θα σας βοηθήσουν να διεξάγετε μια πρωτογενή διάγνωση και να καταλάβετε αν πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Γιατί αποτυγχάνει ο θυρεοειδής;

Συχνά, το έργο του θυρεοειδούς επηρεάζει το επίπεδο των ορμονών φύλου.Ένας σημαντικός παράγοντας είναι το στρες, τα νευρικά σοκ, η κατάθλιψη, η συναισθηματική αστάθεια. Εάν η εργασία σας συνεπάγεται συχνές υπερτάσεις (τόσο σωματικές όσο και νευρικές), αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Ο θυρεοειδής αδένας επίσης αλλάζει σε μέγεθος μετά την ακτινοβολία.

Διευρυμένος θυρεοειδής αδένας, τι πρέπει να κάνετε

Εάν έχετε αυξημένο θυρεοειδή αδένα, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Μετά από επιθεώρηση, εάν είναι απαραίτητο, θα διορίσει διάφορα διαγνωστικά μέτρα. Πρόκειται για ανάλυση ορισμένων ορμονών, υπερηχογράφημα θυρεοειδούς αδένα, πλήρες αίμα, επίπεδο χοληστερόλης. Μόνο μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση, διαπιστώνονται οι λόγοι για τυχόν αλλαγές, γίνεται η διάγνωση.

Η θεραπεία ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα είναι συχνά η λήψη αυτών των ορμονών, η παραγωγή των οποίων έχει επιβραδυνθεί. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη βέλτιστη δόση. Συχνά, τα ορμονικά φάρμακα είναι μεθυσμένα μαθήματα στο πρόγραμμα. Επιπλέον, με ανεπάρκεια ιωδίου, θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα που εμπλουτίζονται με αυτό το ιχνοστοιχείο. Αυτά είναι θαλασσινά, θάλασσα και κουνουπίδι, φαγόπυρο, κεχρί, πατάτες, τεύτλα, καρότα, ντομάτες, διάφορα καρύδια, λωτός, δαμάσκηνα, μήλα, σταφύλια, φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Συχνά, οι παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος διαγιγνώσκονται σε παχύσαρκους ανθρώπους με υπερβολικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος εμποδίζει την αντιμετώπιση του προβλήματος. Ως εκ τούτου, πρέπει να ακολουθήσετε τη διατροφή, να προχωρήσετε περισσότερο, να πίνετε καθαρό νερό. Όλα αυτά σε συνδυασμό με την κατάλληλη θεραπεία θα δώσουν αποτελέσματα και η ασθένεια, μαζί με αυτές τις επιπλέον κιλά, τελικά θα διαλυθεί. Να είστε προσεκτικοί στον εαυτό σας και στο σώμα σας για να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως!

Βίντεο: πώς να αναγνωρίζετε προβλήματα με τον θυρεοειδή