Miten hengittää perunan päälle yskimisen aikana

Perunan hengittäminen on yksi tehokkaimmista ja aikaa testatuista tavoista päästä eroon kylmästä, yskästä ja kylmästä. Niinpä isoäitimme hoidettiin, ja hyvästä syystä kuuma perunahöyry sisältää monia hyödyllisiä aineita, jotka vaikuttavat aktiivisesti ylempien hengitysteiden työhön. Voit hengittää yli perunoita kylmän ensimmäisessä merkissä sairauden kehittymisen estämiseksi. Lisäksi perunan hengittäminen auttaa eroon jäljellä olevasta yskästä, joka kestää yli kaksi viikkoa. Tässä artikkelissa kerrotaan perunahöyryn hyödyllisistä ominaisuuksista, inhalaatiomenetelmistä ja tämän menettelyn vasta-aiheista.

Perunan hengittämisen edut

Monet ovat kiinnostuneita kysymyksestä - miksi perunoita käytetään hengittämiseen? Miksi emme ota porkkanoita tai omenoita? Tosiasia on, että kypsennetyt perunat tuottavat erityisiä aineita, joilla on antiseptinen vaikutus. Tämä on syy perunan hengittämisen suosioon. Miten se vaikuttaa ihmiskehoon, yritä ymmärtää tarkemmin.

1. Märkä kuuma höyry edistää verenkiertoa hengityselimiin. Se stimuloi aktiivista verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.
2. Märkä höyry pääsee keuhkoihin ja asettuu seiniin. Tämän tekniikan avulla voit nesteyttää ja poistaa liman keuhkoista.
3. Kuuman höyryn hengittäminen auttaa poistamaan kutinaa ja kurkkukipua.
4. Hengitys desinfioi kaikki hengitystiet, jolloin voit tuhota mikrobit ja bakteerit kurkussa ja keuhkoissa. Perunoiden hengittäminen on hyvä tapa päästä eroon punaisesta ja kurkkukipu.
5. Höyryinhalaatiot perunoiden kanssa mahdollistavat äänen palauttamisen, kun tulehdus on läpäissyt äänijohtoja. Tämä on taiteilijoiden kiireellinen hoito.
6. Perunan hengittämistä ei käytetä vain vilustumiseen. Kuumien höyryjen hengittäminen helpottaa täydellisesti astmakohtausta, hinkuysää ja allergista yskää.
7. Jos hengität nenän läpi, voit päästä eroon ruuhkista, lievittää turvotusta ja neutralisoida viruksia nenän limakalvolla. Tällaisten inhalaatioiden jälkeen tulehdus vähenee, tynnyristä tulee paljon vähemmän.
8. Perunan hengittäminen on turvallinen ja tehokas hoitomenetelmä, joten raskaana olevat naiset voivat tehdä tämän menettelyn.

Tämä ei ole täydellinen luettelo perunan hengitysteiden positiivisista vaikutuksista ihmiskehoon.

Onko mahdollista hengittää lapsia

Mikä voisi olla turvallisempaa ja tehokkaampaa lapsen keholle kuin kuuman höyryn hengittäminen? Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista. Tosiasia on, että kuuma perunahöyry nesteytyy limaa ja limaa lisäämällä sen kokoa. Joskus se edistää limakalvojen vähäistä turvotusta. Mutta lapsille jopa pieni kurkunpään turvotus voi olla hyvin vaarallista. Tosiasia on, että fysiologisesti lasten hengitystieli on hyvin kapea. Ja jopa pienellä turvotuksella (joka voi esiintyä kurkunpään tulehduksen aikana tai inhalaation aikana), luumenen kapeneminen tapahtuu, mikä voi johtaa tukehtumiseen. Tämä koskee pieniä lapsia - mitä nuorempi lapsi on, sitä suurempi riski. Siksi ei ole suositeltavaa tehdä perunan inhalaatioita alle 3-vuotiaille lapsille. Ja kun vauva alkaa ymmärtää kaikkea, voit selittää hänelle, miksi hengittää kuumaa höyryä. Lisäksi lapset seuraavat usein aikuisten esimerkkiä. Mutta jotta menettely olisi tehokas ja turvallinen, sinun on tiedettävä, miten se voidaan panna asianmukaisesti täytäntöön.

Kuinka hengittää perunoita

Tässä on yksityiskohtainen algoritmi perunan inhalaation valmistamiseksi ja suorittamiseksi.

1. Menettelyä varten on otettava pieniä perunoita, joiden koko on sama.Älä missään tapauksessa ota perunoita vihreillä puolilla - kypsymättömässä vihanneksessa on karsta naudanlihaa, joka voi olla vaarallista ihmisille. Perunoita valittaessa kannattaa käyttää kokonaisia ​​ja ehjiä mukuloita. Sienet tai bakteerit voivat esiintyä matoissa perunoissa. Tietenkin ne kaikki kuolevat korkeissa lämpötiloissa, mutta jotkut organismit voivat aiheuttaa allergioita.
2. Laita perunat veteen ja sytyttää tuleen. Keittämisen jälkeen vähennämme lämpöä ja odotamme, että perunat kiehuvat.
3. Sen jälkeen perunat on poistettava, ja liemi kaadetaan leveälle alustalle. Se voi olla laaja kuppi tai altaan. Kuuman parin korvaaminen ei ole sen arvoinen - voit polttaa itsesi. Odota, että liemi jäähtyy hieman, jotta höyry on mukavampi.
4. Sen jälkeen sinun täytyy valmistaa huopa tai iso pyyhe kuuman liemen sisältävän säiliön peittämiseksi. Tämä tehdään niin, ettei höyry pääse ulos. Tämä eristys auttaa hengittämään hyvin kuumaa ilmaa. Pidä kasvosi noin 20 cm: n päässä veden pinnasta.
5. Hengitä perunoita niin kauan kuin mahdollista, mutta vähintään 10 minuuttia. Tänä aikana kaikki hengityselimet altistuvat kuumalle höyrylle.
6. Kylmällä hengität höyryä nenäsi läpi. Ja kurkkukipu - suun kautta. Jos olet yskä, se ei ole väliä kuinka paljon hengität, koska höyry pääsee yhä keuhkoihin.
7. Perunoita voidaan keittää sekä kuorittuna että yhtenäisenä. Perunan kuoriminen on erittäin tehokasta - vihannesten pinnalla on hyödyllisiä ja antiseptisiä aineita. Perunan kuoret voidaan valmistaa myöhempää käyttöä varten - älä koskaan heitä ihoa pois, vaan huuhtele ja kuivaa aina, kun perunat kuoritaan. Säilytys voi olla pakastimessa. Talvella, influenssakauden ja vilustumisen aikana, tällaiset valmisteet ovat sopivampia kuin koskaan.
8. Menettely on parasta tehdä pari tuntia aterioiden jälkeen. Hengityksen jälkeen ei voi syödä ja olla kylmässä ilmassa. On parasta tehdä hengitys ennen nukkumaanmenoa, jotta potilas voi rentoutua toimenpiteen jälkeen.
9. Perunan liemessä voit lisätä eukalyptuksen ja mintun eteerisen öljyn - se helpottaa nenän ruuhkia. Ja jos lisäät ruokasoodaa, saat voimakkaan tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen. Pitkän ja pitkittyneen yskän kanssa lisätään lusikallinen suolaa veteen - se tuo esiin viskoosista röydästä.
10. Jos yksi sieraimet tukkeutuvat koko ajan, se tarkoittaa, että tällä puolella on sinuksen tulehdus. Tässä tapauksessa voit tehdä paperisuppilon ja asettaa säiliön höyryllä. Tässä tapauksessa konsentroitu höyrysuihku tulee ulos kapeasta aukosta. Siellä on kiinnitettävä kipeä sieraimet hengittämisen tehostamiseksi. Höyry auttaa lämmittämään sinusta, vähentämään tulehdusta ja vähentämään erittyvän liman määrää.

Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua tekemään perunan hengittämisen paitsi tehokkaasti myös turvallisesti. Sinun täytyy kuitenkin tietää, että hengittämistä ei näytetä kaikille.

Vasta-aiheet menettelylle

Seuraavassa on muutamia tekijöitä, joihin perunan hengittäminen ei ole hyväksyttävää.

1. Et voi hengittää kuumaa höyryä korkeissa lämpötiloissa - tämä voi pahentaa potilaan tilaa.
2. Kuten edellä todettiin, alle kolmen vuoden ikäisiä lapsia ei voi hengittää, ja jopa seitsemän vuotta varoen.
3. Jos sinusiitti tai mädänsisä tulehdus esiintyy muissa poskionteloissa, lämmitys on koordinoitava ENT: n kanssa. Joissakin tapauksissa lämpeneminen voi pahentaa taudin kulkua.
4. Korkea verenpaine, sydämen ja verisuonijärjestelmän epäsäännöllisyydet - hengitysteiden vasta-aiheet.
5. Jotkut ihmiset ovat altis veren virtaukselle nenästä. Tämä johtuu verisuonten läheisyydestä limakalvon pintaan. Tällaisissa tapauksissa et voi hengittää kuumaa höyryä - se voi johtaa verenvuotoon.
6. Et voi tehdä hengittämistä keuhkokuumeella ja keuhkokuumeen akuutilla jaksolla.

Jos hengität vauvan, ota kaikki varotoimenpiteet, jotta vauva ei tule veden ja kuuman höyryn palamaan.

Monet ihmiset uskovat, että peruna-inhalaatiot ovat menneisyyden jäänteitä, ja on olemassa muutama apteekki, joka pystyy vaikuttamaan tähän. Näin ei kuitenkaan ole. Tosiasia on, että lääkepullot ja siirapit kulkevat suoraan vatsaan ja vain pieni osa lääkkeestä vaikuttaa keuhkoihin. Mutta peruna muuttuu pienimmiksi kuuman höyryn hiukkasiksi, jotka asettuvat suoraan keuhkojen seiniin ja joilla on suora vaikutus. Expectorant-vaikutus tulee välittömästi. Sumuttimella on sama vaikutus. Siksi voimme sanoa, että perunan hengittäminen on halpa vaihtoehto kalliille laitteille. Huolehdi terveydestäsi ja kohdella oikein!

Video: yskäinhengitys