Miten kuljettaja ei nukahtaa pyörään: hyödyllisiä vinkkejä

Varmasti jokainen kuljettaja, joka jätti jälkeensä tuhat kilometriä päivässä, tuntee tunteen, että silmäluomet tulevat raskaiksi, ulkoiset äänet taantuvat taustaan, ja tie muuttuu yhtäkkiä tasaiseksi jokivirraksi. Kaikki saman tien merkinnät. Ja yhtäkkiä kuljettaja tuntee voimakkaan iskun. Viimeiset visuaaliset kuvat ovat vain nukkua unesta, kun itse asiassa hallitsematon auto vaelsi valtatietä pitkin. Hyvästä syystä tieliikennesäännöissä todetaan, että väsyneessä tilassa ajaminen on kielletty samalla tavalla kuin humalassa.

Onneksi ammattilaisilla on jotain jaettavaa aloittelijoiden kanssa, jotta he eivät ole liikenneonnettomuuden uhreja, jotka johtuvat äkillisestä nukkumisesta pyörään.

Kova musiikki

Tietenkin on vaikea nukahtaa, jos voimakas basso on ukkonen koko salonissa ja sähkökitara kaadetaan. Klassinen musiikki on kuitenkin sopiva - tämä on maku. Sinun täytyy varmistaa tehokas äänen ärsyke. Kuitenkin musiikkia ”reikiin” kuullaan on parempi olla ottamatta sitä mukanasi tien päällä: aivot tottuu nopeasti tuttuun ärsyttimeen ja lakkaa jakamasta sitä muun muassa. Äänenvoimakkuuden lisääminen - ei paras vaihtoehto, koska et voi vain kuulla hälytyssignaalia esimerkiksi moottorin häiriöistä.

On myös parempi antaa etusija vieraan kielen kappaleille. Kuten erityisopinnoista käy ilmi, tutulla puheella on enemmän lulling-vaikutus.

Hyvä vaihtoehto olisi mielenkiintoinen äänikirja. Juuri ennen lähtöä sinun täytyy varmistaa, että ilmoittajan lukemisen tapa ei nuku.

laulu

Kiehtova keskustelu muiden matkailijoiden kanssa

Hän voi viihdyttää kuljettajaa puhuessaan. Erittäin hyvä, vaikka se aiheuttaisi riidan tai keskustelun. Tietenkin, edellyttäen, että riidan aihe ei ärsytä suuresti kuljettajaa, koska se vain pahentaa keskittymää pyörän taakse.

Voit myös uskoa seuralaiselle seuraavan tärkeän tehtävän: valvoa kuljettajan silmät Jos hän alkaa sulkea ne - sinun täytyy reagoida välittömästi. Jopa jaettu sekunti voi olla ratkaiseva.

Lisäksi, kun se muuttuu täysin sietämättömäksi, toinen matkustaja pystyy muuttamaan kuljettajan taakse pyörän taakse tai vartioimaan nukkumaansa, jos taistelu ei loppujen lopuksi enää ole voimaa.

Liikunta

Pyörän takana istuminen on vaikeaa. Mutta voit kääntää voimakkaasti pään, vartalon. Jos tie sallii, aalto hieman. Myös ajoittain sinun täytyy tehdä lyhyitä pysähdyksiä ja suorittaa yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia. Sopivat lenkkeily, kyykky, taivutukset, hyppy, pushups.

juomat

Suosittu resepti, jota testaa useampi kuin yhden sukupolven kuljettajat - juo niin paljon nestettä kuin mahdollista. Runsas virtsarakko ei todennäköisesti nuku. Mutta se on myös vaarallista: ärsyttynyt kuljettaja ei pysty keskittymään täysin tiellä.

Mutta kahvi tai energia auttaa "kannustamaan" kehoa. Coca Colassa on jopa resepti kahvia varten. Monien autoilijoiden mukaan tämä cocktail on vain "ydinvoimainen".

Tietenkin sinun täytyy pitää mielessä kehon ominaisuudet. Kummallista kyllä, kahvilla on hienostunut vaikutus joihinkin ihmisiin.

On parempi juoda kylmiä juomia. Lämmin on tonic vaikutus kehon, kylmä, päinvastoin, virkistää.

Tärkeä seikka: kun ostat energiajuomia, sinun on varmistettava, että ne eivät sisällä alkoholia.

Siemenet ja sitruunat

Jos otat auringonkukansiemeniä, pähkinöitä tai jotain vastaavaa matkalla, jatkuva liike lykkää unen alkamista. Jotkut kuljettajat käyttävät sitruunaa: ne vain haistavat sen. Voit myös purkaa pala. Sitruunan tuoksu ja terävä hapan maku sekoittavat hermostoa.

Mutta ei ole hyvä lounas ennen tietä. On parempi asua lyhyillä välipaloilla useammin. On osoitettu, että ylikuormitettu vatsa, erityisesti rasvainen ruoka, johtaa nukkumaan.

Vielä nukkua

Ehkä järkevin neuvoja. Jos ei kylmää vettä päähän eikä kappaleita tai hyppyjä enää voi poistaa jakautuvaa nauhaa hypnoottisesta vaikutuksesta, sinun täytyy pysähtyä sivussa ja ottaa nukkua 15–30 minuuttia. Jos siellä on hotelli, niin saat tarpeeksi unta. Keho, huolimatta kaikista temppuista, ota ennemmin tai myöhemmin maksun, joten sinun ei pitäisi houkutella kohtaloa.

Kappaleen valitseminen

Erikoistuneet gadgetit

Markkinoilla on monia erikoislaitteita, jotka on suunniteltu varmistamaan, että kuljettaja ei nukahtaa pyörään. Niiden toimintaperiaatteet ja hinnat voivat olla erilaisia. Tavallisesta heilurista, joka seuraa pään kallistuksia, monimutkaiseen elektroniseen, katselukykyiseen kuljettajaan. Oman omistajan epäilyttävän käyttäytymisen tapauksessa laite lähettää signaalin. Useimmiten tämä on terävä epämiellyttävä piikit, josta jokainen henkilö tulee aisteihin.

Yleensä on olemassa monia tapoja, joilla onnettomuus ei onnistu, koska nukahtaa pyörään. Voit valita minkä tahansa niistä. Ja silti ensimmäisellä merkillä lähestyvästä uneliaisuudesta on parempi pysähtyä ja nukkua. Loppujen lopuksi tämä on paras keino nukkua vastaan. Tässä tapauksessa on hyödyllistä suunnitella reitti siten, että yö ei pääse tielle.

Video: miten ei nukahtaa pyörään