Onko mahdollista poistaa venytysmerkit synnytyksen jälkeen?

Äärimmäisen onnellinen ja samaan aikaan vaikea jokaiselle naiselle kuljettaa lasta. Naisten organismi ja kaikki sen järjestelmät järjestetään uudelleen, jotta ne pystyvät selviytymään uusista ja merkittävistä korkealaatuisista tehtävistä - ilman mitään ongelmia, terveellisen lapsen toteuttamiseksi ja tuottamiseksi.

Kaikkien 9 raskauskuukauden aikana naisen ruumiin kuormitus kasvaa varmasti, ja sen jälkeen kun vauva on turvallisesti syntynyt, äiti havaitsee usein, että ei-toivotut seuraukset eivät vaikuttaneet pelkästään hänen hahmonsa vaan myös ihoon, johon venytysmerkit tulivat.

Valitettavasti suurin osa jälkeläisiä kärsineistä naisista joutuu kohtaamaan tällaisen epämiellyttävän ongelman. On tarpeeksi vaikeaa estää tällaisten vikojen esiintyminen, ja niistä on vielä vaikeampaa päästä eroon myöhemmin. Sinun ei kuitenkaan pitäisi olla järkyttynyt, koska oikea lähestymistapa ja tiettyjen suositusten noudattaminen ovat menestyksen avain.

Raskaus on tärkeä tekijä venytysmerkkien kehittämisessä

Venytysmerkit (tai venytysmerkit) ovat ohuita nauhoja, jotka ovat lievästi koholla ihoon nähden, tai päinvastoin kuin jos ne vedetään sisäänpäin. Heidän värisävynsä voi olla erilainen - kevyestä kiinteästä kirkkaasta karmiinista, sinertävästä, joskus ruskeasta.

Tämä johtuu suurimmaksi osaksi naisen ihon spesifisyydestä ja väristä, mutta venytysmerkit tulevat kirkkaimmiksi heti niiden ilmestymisen jälkeen. Silloin, kun pienet verisuonet kuolevat, striat muuttuvat valaisemmiksi. Ja tässä vaiheessa on hyvin vaikeaa päästä eroon niistä, käyttäen vain kansan menetelmiä.

Yksinkertaisesti sanottuna striat ovat kasvaimia, jotka näkyvät iholla, kun sidekudos on rikki raskauden aikana. Ne voivat esiintyä eri syistä, ja lapsen kuljettaminen johtaa useimmiten venytysmerkkien muodostumiseen.

Tärkeimmät syyt:

1. Raskauden aikana naisten elimistössä tapahtuu valtavia muutoksia hormonaaliseen järjestelmään. Tällaiset muutokset vaikuttavat kaikkien elimistön järjestelmien toimintaan: progesteronin liiallinen tuotanto johtaa ihon suurelle herkkyydelle, ja elastiinin puute kollageenin kanssa johtaa siihen, että iho menettää elastisuuden, sävyn ja venymiskyvyn.
2. Koko raskauden aikana lapsi kasvaa, sen paino nousee, joten myös naisen kokonaispaino kasvaa. Kun painonnousu on hidas prosessi, jossa ei ole äkillisiä muutoksia, iholla on aikaa sopeutua tähän tilaan, ja jos huolehditaan asianmukaisesti, aukot minimoidaan. Mutta kun raskaana oleva tyttö saa painoa jyrkästi ja nopeasti, se todennäköisesti muuttuu venytysmerkeiksi synnytyksen jälkeen.
3. Jos nainen kantaa samanaikaisesti useita lapsia - kaksoset tai kolmit, venytysmerkkien riski kasvaa (tämä pätee yhdelle lapselle, jolla on suuri paino), koska ihon ja kollageenikuitujen elastisuusraja on rajallinen.
4. Lisäksi naisten iho voi luonnostaan ​​olla myös liian joustava tai taipumus venyttää.
   Striae saattaa johtua siitä, että naispuolisella keholla ei ole tarpeeksi vitamiini- mineraaliyhdisteitä ja hivenaineita.

Tällaiset aineet ovat välttämättömiä, jotta kollageeni voidaan syntetisoida oikeassa määrässä, koska naisen keho kuluttaa lapsen kantamisen aikana kertyviä hyödyllisiä elementtejä sikiön kehityksen varmistamiseksi.

Kuten näette, joskus on vaikeaa poistaa joitakin strian syitä, mutta jos se ei todennäköisesti päästä eroon perinnöllisestä tekijästä, on mahdollista vaikuttaa syihin riippuen naisesta. Seuraamalla integroitua lähestymistapaa, joka sisältää ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, tyttö voi äärimmäisen pienentää venytysmerkkien todennäköisyyttä myös iholle, joka ei eroa sen luonnollisesta joustavuudesta.

Miten päästä eroon ihon venytysmerkkeistä synnytyksen jälkeen?

Tämä kysymys vaivaa melkein jokaisen äskettäin synnyttäneen ja vatsassa (ja toisinaan reidissä ja pakarissa) huomanneet pienet raidat, jotka muistuttavat arpia.

Asiantuntijat ovat sitä mieltä, että on välttämätöntä käyttää mahdollisimman paljon ponnisteluja, jotta päästäisiin eroon strialeista, kun ne ovat vielä tuoreita - ne voidaan todella poistaa kotona ilman lääkärin käyntiä. On olemassa huomattava määrä menetelmiä, joiden avulla venytysmerkit näkyvät näkymättöminä ja joskus selviytyvät niistä täysin.

Liikunta ja liikunta

Palauta vatsan kauneus ja palauta lihaksen entinen sävy ja iho voi käyttää. On kuitenkin ymmärrettävä, että sinun ei pitäisi aloittaa opetusta heti lapsen syntymän jälkeen.

On tarpeen kuulla lääkärin, jonka on annettava lupa fyysiseen rasitukseen ja liikuntaan. Kuten tavallista, lääkärit voivat käynnistää kevytharjoituksia pari kuukautta lapsen syntymän jälkeen, mutta voidaksesi harrastaa urheilua intensiivisesti, sinun täytyy odottaa noin kuusi kuukautta.

Sen pitäisi alkaa kevyillä kuormilla. Vaihtoehtoisesti voit aloittaa harjoituksista, jotka kehittävät hengityslihaksia. Voit tehdä tämän hitaasti vatsaan hengittämisprosessissa ja täyttää sen kuten ilmapallon umpeutumisajankohtana. Harjoituksen kesto ei saa ylittää 10-15 minuuttia. On mahdollista saavuttaa kohdun supistuminen lyhyessä ajassa, jos hallitset oikean tekniikan tämän harjoituksen suorittamiseksi.

Sitten voit alkaa lämmetä. Ennen pääkuormitusta on ymmärrettävä, että aluksi on välttämätöntä lämmetä lihaksia, on myös tärkeää kehittää niveliä. Voit kehittää yksilöllisen luokkaryhmän, jonka ansiosta voit saavuttaa maksimaalisen tehokkuuden ja erinomaiset tulokset.

Upea tapa päästä eroon ihon laksuudesta vatsan ja venytyksen kohdalla pidetään liuskana. Verrattuna tavallisiin lehdistön harjoituksiin, hihnan avulla voit saavuttaa lihasten voimakkuuden suuren kuormituksen, ja usein ei-toivottavaa on harjoittaa harjoituksia, jotka kehittävät abs-lihasten ryhmiä vauvan syntymän jälkeen. Klassinen taso suoritetaan seuraavasti: runko sijaitsee lattiapinnan kanssa samansuuntaisesti ja seisoo laajennetuilla jaloilla ja käsivarsilla, ja voit myös nousta tähän asentoon kyynärpäästä.

Sitten sinun täytyy pysyä paikallaan, rasittaa vatsan lihaksia ja purista pakarat hieman. Voit myös kokeilla erilaisia ​​harjoituksen muunnelmia, esimerkiksi sivupaikan avulla. Monimutkainen harjoitus voi, jos ylität kädet. Harjoituksen kesto voi aluksi olla enintään 10-20 sekuntia, mutta ajan kuluessa koulutuksen kestoa voidaan lisätä useaan minuuttiin.

Yksi onnistuneista harjoituksista on vene. Tämä on hihnan ja vatsan hengitysharjoitusten yhdistelmä. Tätä varten sinun täytyy makuulle selässäsi, nosta alareunat ja runko hieman, muodostaen veneen. Sitten sinun täytyy hengittää voimakkaasti vatsa. Ensinnäkin harjoituksen kesto ei ylitä 10-15 sekuntia, mutta ajan kuluessa nainen voi pysyä pidempään.

Ajan mittaan voidaan harjoittaa erilaisia ​​harjoituksia. Ne on suunniteltu palauttamaan rintakehän, pakaroiden, käsien ja jalkojen, lantion ja selän muoto. Voit käyttää vannea, tehdä uintia ja joogaa. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että fyysisen rasituksen pitäisi kasvaa sujuvasti, ja hyvä suorituskyky voidaan saavuttaa vain vakaan liikunnan avulla.

Hieronta- ja kontrastisuihku

Fyysisen rasituksen lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota ja hieroa. Voit tehdä sen monella eri tavalla: kylvyt kylpyhuoneessa tai hieroa ihoa suihkun jälkeen. Voit käyttää hierontaharjaa, jossa on luonnonharja. Voit hieroa ihoa ympyrässä. Vaihtoehtoinen kuuma ja kylmä vesi voivat olla ihon sävyn parantaminen ja sen palautuminen nopeasti.

Voit lisätä öljyjä luonnollisista ainesosista tai hieronta kerma. Kuorintamenetelmä ja käärintä auttavat tehokkuutta. Näiden toimenpiteiden avulla voit palauttaa ihon kauneuden, palauttaa sen sävyyn, lisätä verenkierron tasoa.

Tarvittavien vitamiinien vastaanotto ja oikea ruokavalio.

Kun nainen imettää, on tarpeeksi vaikea korjata hänen ruokavaliotaan selviytymiseen. Joka tapauksessa voit yrittää saavuttaa tämän. On paljon helpompaa tehdä tämä, jos äiti ei enää ruoki vauvaa.

Mitä tähän voidaan tehdä:

1. Juo tarvittava määrä vettä - vihreää ja valkoista teetä, mehua, hedelmäkompottia.
2. Syödä useammin, mutta pieninä annoksina, jotta ei tunne nälkää.
3. Noudata kaikkia suosituksia, jotka lapsen kantamisen aikana auttoivat.
4. On tärkeää tasapainottaa ruokavaliota, täyttää se mikroravintoaineilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
5. Voit keskustella lääkärisi kanssa niin, että asiantuntija nimittää vitamiinikompleksin.

Mitä kosmetiikkaa on olemassa, jotta päästäisiin eroon venytysmerkkeistä

Tällä hetkellä on olemassa lukuisia erilaisia ​​työkaluja ihon hoitoon synnytyksen jälkeen. Heidän kykynsä saavuttaa epidermiksen kimmoisuus, palauttaa hänen sävynsä, estää mikrokärkien muodostuminen.

Tällaisia ​​tuotteita ovat voiteet, tonicit, voiteet ja luonnolliset öljyt, voiteet ja balmsit. On myös mahdollista käyttää erilaisia ​​seoksia, joita nainen voi kokata kotona. Huomiota tulisi kiinnittää niiden käyttöä ja varojen koostumusta koskeviin ohjeisiin.

Kosmeettiset toimenpiteet päästä eroon venytysmerkkeistä synnytyksen jälkeen

Näitä menettelyjä voidaan käyttää, jos kotona käytetyt menetelmät eivät tuota oikeaa tulosta. On olemassa monia tehokkaita tapoja päästä eroon epämiellyttävistä striistä:

1. Laserkorjaus. Tätä menetelmää vaaditaan laajalti, koska venytysmerkit voidaan poistaa laserilla melko yksinkertaisesti, nopeasti ja ilman epämiellyttäviä tunteita. Sinun on kuitenkin odotettava muutama kuukausi ennen menettelyn päättämistä.
2. Mesoterapia. Menettelyn ydin on, että ihon alle suoritetaan terapeuttisten aineiden injektio. Tällöin ruiskutetaan venytysmerkkejä, elastiini- ja kollageeniaineita.
3. Otsoniterapia. Toimintaperiaatteella tämä vaihtoehto on samanlainen kuin edellinen, mutta tehdään otsonin ja hapen seos. Menetelmän avulla voit vaikuttaa positiivisesti ihoon, kollageenin tuotanto aktivoituu, sidekudos alkaa reagoida nopeammin.
4. Biorevitalisaatio. Mukana on myös joukko tehokkaita menetelmiä eroon striaeista. Onko ihon korjaus poistanut venytysmerkit. Menettelyä voi seurata injektioilla tai laserin käyttämisellä.

Tärkein tapa on plastiikkakirurgia. Asiantuntijat ovat sitä mieltä, että tämä vaihtoehto on äärimmäisin toimenpide.Vähintään on välttämätöntä sijoittaa paljon keinoja tuloksen saavuttamiseksi, ja lisäksi leikkauksellisena toimenpiteenä menettely on edessään joitakin komplikaatioita.

Video: elpyminen synnytyksen jälkeen