Miten välttää venytysmerkkejä raskauden aikana

Raskaus on hämmästyttävä prosessi. Ajatuksen hetkestä, jolloin elämä alkaa naisen kehossa, tulevan äidin ruumis alkaa muuttua ja sopeutua uuteen asemaansa. Nainen hyötyy monista muutoksista - hänen kasvonsa muuttuu mukavammaksi, hän pidättyy haitallisista tuotteista, viettää enemmän aikaa ulkona. Kaikki muutokset eivät kuitenkaan ole niin ruusuisia. Raskauden aikana valtaosa naisista painaa ja hyvin voimakkaasti. Myös tulevan äidin vatsan koko muuttuu hyvin nopeasti, erityisesti viime kuukausina. Kaikki tämä johtaa venytysmerkkien muodostumiseen.

Kuten tiedätte, venytysmerkkien poistaminen on hyvin, hyvin ongelmallista. Itse asiassa se on ihon sisäkerroksen repeämä, joka sitten muuttuu arpiksi. Vapautuminen venytysmerkkeistä on ihon moninkertainen hionta. Eli vain teroitat ympäröivää epidermiä niin, että venytysmerkit eivät ole niin havaittavissa.

Mutta kuten tiedätte, on parempi estää ongelma kuin etsiä tapoja ratkaista se. Yritetään selvittää, miten vältetään venytysmerkkien esiintyminen raskauden aikana ja onko se mahdollista.

Onko mahdollista voittaa perintö

Elastiinin ja kollageenin määrä sekä niiden synteesin voimakkuus geneettisesti määritettynä. Eli perinnöllinen taipumus venytysmerkkeihin ei ole lainkaan myytti. Mutta toisaalta niitä voidaan edelleen estää kosteuttamalla ja tukemalla ihoa ulkopuolella. Sääntö tässä on "Varoitettu, joten se on aseistettu." Jos äidillesi ja isoäidillesi on venytysmerkkejä kehossasi, tämä on merkki siitä, että sinun täytyy seurata itseäsi intensiivisemmin. Kattava ja päivittäinen hoito auttaa välttämään venytysmerkkien esiintymistä iholla tai minimoimaan niiden määrän.

Ammatillinen voide venytysmerkkejä vastaan

Kosteuttava iho - tärkein edellytys venytysmerkkien ulkonäölle. Monet äidit alkavat käyttää erilaisia ​​voiteita ja öljyjä venytysmerkkejä vastaan ​​raskauden ensimmäisestä kuukaudesta, jolloin ei ole vatsaa eikä jälkiä. Mutta tämä on oikein - ne valmistavat ihon vakaviin kuormiin.

Käytä ammattimaisia ​​tuotteita iholle tulisi olla joka päivä tai jopa kahdesti päivässä. On parasta levittää kerma heti suihkun jälkeen. On huomattava, että sinun täytyy käsitellä paitsi vatsaa. Hormonaaliset muutokset ja painonnousu vaikuttavat lantion koon. On välttämätöntä levittää kermaa pakariin, reisiin, yläosiin, vatsaan ja jopa rintaan. Hormoneista johtuva rinta vaihtelee myös suuresti. Joten olemme laatineet sinulle luettelon tehokkaimmista kosmetiikoista venytysmerkkien ulkonäköön.

1. "Mama Comfort". Kerma parantaa ihon kimmoisuutta, sitä voidaan käyttää sekä synnytyksen jälkeisissä että synnytyksen jälkeisissä jaksoissa. Kosteuttaa ja ravitsee täydellisesti ihoa.
2. Kermanvärinen "Avent" -merkkejä. Sen koostumuksessa on erilaisia ​​luonnollisia öljyjä, jotka valmistavat ihon venyttämiseen. Jotkut osat parantavat ihon regeneroitumista vahingoittuneiden alueiden palauttamiseksi.
3. «Elansyl». Kerma on valmistettu sinisestä levästä, joka ravitsee ihoa täydellisesti ja ansaitsee kosteutta ihon sisällä. Se edistää ravitsemusta ja joustavuutta.
4. «Mustella». Kerman vaikutus on kaksinkertainen.Se ei ainoastaan ​​kosteuta ja suojaa ihoa venytysmerkkien ulkonäöstä, vaan korjaa olemassa olevat katkokset.
5. "Bepantoliemulsio". Tätä työkalua pidetään yhtenä tehokkaimmista tavoista estää venytysmerkit raskauden aikana. Emulsio ravitsee, kosteuttaa ja palauttaa vaurioituneen ihon, mikä tekee siitä joustavamman.
6. «Pregnacare». Tämä kerma kosteuttaa ihoa hyvin, säilyttää ihon kosteuden. Se levitetään helposti, nopeasti imeytyy, ei jätä rasvaisia ​​merkkejä iholle ja vaatteille.
7. «Vichy». Kerma sopii kaikille ihotyypeille, ravitsee ja palauttaa täydellisesti. Työkalu estää uusien venytysmerkkien syntymisen sekä vähentää merkittävästi olemassa olevien vikojen kokoa.

Ennen kuin käytät kermaa, varmista, että se on allerginen. On parasta käyttää ensin anturia. Jos valittu kosmeettinen valmiste sopii sinulle, voit ostaa kokonaisen putken. Varmista, että pakkauksessa on merkintä siitä, että kermaa voidaan käyttää imetyksen aikana. Koska ruokintajakson aikana myös kerma on tarpeen - niin että venytysmerkit eivät näy rinnassa.

Ruoka venytysmerkkejä vastaan

Ihon kyky venyttää ja olla vahingoittumaton riippuu suurelta osin ravitsemuksesta. On tarpeen syödä enemmän tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia rasvoja, öljyjä ja E-vitamiinia. Päivittäisessä ruokavaliossa tulisi olla kala, siipikarja, palkokasvit, naudan maksa, munat, tuoreet hedelmät ja vihannekset. Kollageenisynteesi on mahdotonta ilman C-vitamiinia, joka sisältyy dogrose, herukat, vadelmat. Käytä oliiviöljyä auringonkukan sijaan salaattikastikkeessa - siinä on paljon E-vitamiinia.

Älä unohda maitotuotteita, jotka sisältävät paljon kalsiumia. Se ei ainoastaan ​​edistä ihon joustavuutta, vaan se on myös erittäin välttämätöntä tulevan vauvan kannalta.

Hieronta ja kontrastisuihku venytysmerkkejä vastaan

Jotta venytysmerkit eivät näy, ihon tulisi olla valmis hätätilanteisiin. Paras fyysinen vaikutus on hieronta ja suihku. Muista, että suihku voidaan tehdä vasta lääkärisi kanssa. Tällainen menettely voi olla vaarallista keskenmenon uhatessa.

Kontrastisuihku on seuraava. Osoita vatsaa ja lonkat lämpimällä vedellä ja pidä n. 20 sekuntia. Kytke sitten vesi jäähtymään ja suuntaa virta iholle. Menettelyn tulisi olla mukava ilman äärimmäisiä äkillisiä lämpötilan muutoksia. Älä unohda suihkussa olevaa hierontaa - se voidaan tehdä kovalla pesulappulla.

Folk korjaustoimenpiteitä venytysmerkkejä vastaan

On monia reseptejä, jotka eivät ole pahempia kuin ammattimaiset työkalut voivat suojata ihoa venytysmerkkien ulkonäöltä. Osa niistä löytyy kosmeettisesta myymälästä, toiset myydään apteekissa.

1. Manteliöljy. Ennen sen levittämistä se on lämmitettävä vesihauteessa, joten se antaa iholle lisää ravinteita. Manteliöljyöljy ravitsee ihoa täydellisesti, mikä tekee siitä joustavamman.
2. Vehnänalkioöljy. Ihanteellinen loukkaantuneelle iholle. Se kosteuttaa ihoa täydellisesti, stimuloi sen regeneroitumista.
3. Jojobaöljy Palauttaa ihon, parantaa olemassa olevia arvet, parantaa verenkiertoa kudoksissa.
4. Avokadoöljy. Tämä hedelmä edistää kollageenin tuotantoa. Sitä käytetään menestyksekkäästi rypistyksen vastaisessa kosmetiikassa. Voin sijaan voit käyttää itse hedelmän mehua tai massaa.
5. Kahvi ja oliiviöljy. Sekoita ruokalusikallinen kahvia samalla määrällä öljyä. Pari kertaa viikossa hiero ihoa tällä koostumuksella. Kahvilla on puhdistusvaikutus - se poistaa kuolleet ihon vaa'at, mikä edistää nopeaa regeneroitumista. Oliiviöljy on universaali tuote ihon kosteuttamiseksi ja ravitsemiseksi missä tahansa tilanteessa.
6. Porkkana ja persikkaöljy. Raastaa porkkana raastettuna.Täytä se pienellä määrällä kiehuvaa vettä. Jätä valmis koostumus pari tuntia, kunnes se jäähtyy kokonaan. Sitten liemi on suodatettava ja sekoitettava neste samassa suhteessa persikkaöljyyn. Säilytä valmistettu voide jääkaapissa, levitetään iholle lämpimässä muodossa. Porkkanat edistävät ihon kimmoisuutta ja elastisuutta, kun taas öljy kosteuttaa ja ravitsee ihoa.

Ennen kuin käytät kotitekoisia kosmeettisia naamioita, levitä hieman kyynärpää tai ranne. Tosiasia on, että raskaus tekee naisesta herkemmäksi, ja hänen ihonsa voi reagoida odottamattomasti. Tämä allergiatesti auttaa sinua tarkistamaan valmistetun maskin ennen pääkäyttöä.

Jokainen nainen, tyttö, isoäiti, tulevaisuus tai todellinen äiti on taipumus olla kaunis ja hyvin hoidettu. Ole mielenkiintoisessa asemassa, älä unohda huolehtia kehostasi miellyttääksesi itseäsi ja synnytyksen jälkeen. Rakasta kehoa, huolehdi ihostasi, ja hän vastaa sinulle kauneuden ja säteilyn kanssa!

Video: ihonhoito raskauden aikana