출산 후 무릎 - 원인 및 치료

무릎 관절 통증은 일상 활동을 방해하고 수면을 방해하며 신체를 고갈시키는 불쾌한 증상입니다. 종종 그러한 통증 때문에 평상시에는 육체 노동을 할 수 없으며 때때로 걷기도합니다. 종종 무릎 관절 통증은 임신 한 여성이나 최근 출산 한 여성에게서 나타납니다. 이 경우 정상적인 노동 과정과 아기를위한 적절한 치료를 방해 할 수 있습니다.

무릎 관절은 어떻게 작동하며 왜 무릎 관절이 손상됩니까?

무릎 관절은 경골과 대퇴골의 교차점에 위치합니다. 정면은 반월 상 연골 또는 소위 슬개골로 보호됩니다. 관절에서 움직일 때, 꽃받침은 연조직과 함께 이동합니다. 관절의 공동에 면한 측면의 모든 뼈는 활막으로 덮여 있습니다.그들은 뼈가 서로에 대해 상대적으로 미끄러지도록합니다. 공동 구멍에는 항상 소량의 유체가 있습니다. 그것은 관절의 쿠셔닝을 제공합니다.

관절의 해부학 구조 중 하나가 부러지면 통증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 활막의 두께가 얇아 지거나 두꺼워지면 활액의 염증 변화, 서로 뼈의 마찰, 뼈 조직의 가늘어 짐, 반월판의 변위.

임신 중과 출산 후 관절통의 원인

임신 전에도 관절 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 원인은이 상태와 관련이 없지만 고통을 악화시키는 요소입니다. 다른 경우에는 이전에 완전히 건강한 관절이 아플 수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

이 증상의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 류마티스. 그것은 인후염이나 성홍열 후 일부 사람들에게서 나타나는자가 면역 질환입니다. 더욱이이 전염병은 어린 시절에 옮겨 지지만 류마티스는 평생 지속될 것입니다. 이 질병에서 신체는 조직을 외래로 간주하고 그에 대한 항체를 생성합니다. 이러한 항체는 신체의 결합 조직에서 염증을 유도합니다.가장 자주, 이것은 심장과 관절의 밸브 장치에 영향을 미칩니다. 가역 염증 반응이 관절에서 발생합니다. 류머티즘이 악화되면 상처 받기 시작합니다. 임신 중에는 관절이 더 자주 상처를 입기 때문에 면역 반응이 왜곡됩니다.
2. 류마티스 관절염. 또한자가 면역 질환이기도하지만 전염성 과정과 관련이 없습니다. 신체의 항체는 유 전적으로 결정되어 자발적으로 나타납니다. 류마티스 성 관절염은 종종 손이 다쳤기 때문에 무릎 관절에 거의 영향을 미치지 않습니다. 그러나 일부 사람들은 무릎 관절에 염증의 비정형 국한이 있습니다. 동시에, 그는 점차적으로 움직이지 않는다. 임신 중에도 증상이 증가합니다.
3. 미네랄 요소가 부족합니다. 우선 그것은 칼슘과 인에 관한 것입니다. 결핍으로 인해 뼈, 관절, 인대 및 근육의 구조와 기능적 활동이 바뀝니다. 이것은 종종 탈구, 아 탈구, 골절, 스트레칭이 발생합니다. 명백한 상해가 없더라도 아픔이 관찰 될 수 있습니다. 이 미량 원소가 결핍 된 것은 이용률을 높이는 것과 관련이 있습니다. 왜냐하면 엄마의 몸에 들어가는 모든 것이 이제 그녀와 태아 사이에 분배되기 때문입니다.
4. 비타민 부족. 그 메커니즘은 미네랄 부족과 유사합니다. 항산화 비타민 - 아스 코르 빈산과 토코페롤의 신체에서 가장 심각하게 견디는 감소.
5. 자세 변화. 임신 중 두 번째 임신에서 시작하여 여성의 자세가 바뀝니다. 척추의 굴곡이 더욱 두드러져 무릎을 포함한 다리의 기계적 압력이 증가합니다.
6. 체중 증가. 태아의 성장과 양수의 증가로 인해 여성의 체중이 증가합니다. 또한 일부 여성은 제 3 삼 분기부터 체중이 증가합니다. 일반적으로 임신 중 여성의 체중은 원래 체중보다 6-10kg 정도 증가합니다. 일부 들어,이 수치는 20-30 kg에 도달. 이러한 다리에 가해지는 하중은 무릎 관절의 충격 흡수 구조가 자신의 책임에 대처하지 못하고 관절의 해부학 적 구조가 파괴된다는 사실을 초래합니다. 이 모든 것이 통증을 유발합니다.

임신 중에 발생하는 모든 증상은 출산 후에도 지속됩니다. 또한 출산 과정에서 무릎 관절이 손상되어 상처를 입을 수 있습니다.

무릎이 아플 경우 어떻게해야합니까?

우선, 통증의 원인을 알아 내고 통증을 제거 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 치료 전략은 다음과 같습니다.

1. 항염증제. 이 증상의 병인에 대해 처방됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 diclofenac, voltaren, ibuprofen. 약물은 경구로 복용하고, 주사를 맞으며, 연고 형태로 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 동시에, 그들은 또한 진통 효과가 있습니다.
2. 고정화. 전위 및 아 탈구의 경우, 해당 관절의 전체 또는 부분 고정 (고정화)이 권장됩니다. 이렇게하려면 특수 타이어 또는 부목을 사용하십시오.
3. 이뇨제. 통증 이외에 조직의 현저한 부종이있는 경우 처방됩니다. 이뇨제는 몸에서 여분의 물을 제거하고 팽창을 줄입니다.
4. 글루코 코르티코이드. 그것은 류마티스와 류마티스 관절염에 처방됩니다. 그들은자가 면역 반응의 중증도를 감소시킵니다. 또한 부종으로 인해 혈관 투과성을 감소시킬 수 있습니다.
5. 세포 사정. 예외적 인 경우에는 글루코 코르티코이드에 의해 중단되지 않는자가 면역 질환으로 지정하십시오.
6. 칼슘과 비타민 D 인대, 근육 및 뼈를 강화하기 위해서는 칼슘이 필요합니다. 이렇게하면 통증이 감소하고 부상의 가능성이 줄어 듭니다. 비타민 D는 칼슘이 몸에 더 잘 흡수되기 위해 필요합니다.
7. 아스 코르 빈산과 토코페롤. 이미 언급했듯이, 항산화 비타민은 몸에 필요합니다. 포함 및 관절. 원칙적으로 이들의 수령은 모든 수유부모에게 처방됩니다.

통증 예방

질병의 예방은 치료보다 훨씬 효과적이고 비용 효과적입니다. 관절을 손상시키지 않으려면 다음 활동을 수행해야합니다.

1. 치료 운동. 임산부에게 특히 유용한 요가. 임신 중 특정 시간에 수행하도록 설계된 특수 아사나가 있습니다. 출산 후 요가를하거나 일반적인 강화 운동을 할 수 있습니다.
2. 임산부를위한 종합 비타민제 리셉션. 원칙적으로 그러한 약물은 모든 사람을 대상으로 처방됩니다. 그들은 모든 비타민과 가장 중요한 미량 원소의 일일 복용량을 포함하고 있습니다.
3. 체중 조절. 엄마가 임신과 먹이를하는 동안 먹는 모든 것은 아이에게 필요하다는 신화가 있습니다. 사실, 아기는 모두를 필요로하지 않습니다.예를 들면, 달고 지방은 그를 위해 심지어 해롭다. 또한, 체중 증가는 다양한 신체 구조의 기능에 영향을 미칩니다. 이 상태의 근골격계는 크게 앓고 있습니다.

따라서 출산 후 통증이 임신 중 또는 출산시의 병리로 인한 것일 수 있다고 결론 지을 수있다. 이 경우, 그것은 다양한 질병의 결과로, 가장 자주 자기 면역, 그리고 미래의 어머니의 잘못된 생활 방식으로 발생합니다. 그러한 병리학의 치료는 발생의 원인에 달려 있지만 모든 사람에게 처방되는 약이 있습니다. 무릎 관절의 통증 예방을 일찍 시작하는 것이 좋습니다.

비디오 : 무릎 운동