시력 저하를 느낀 모든 사람들은 약간의 공황 상태에 빠집니다. 이러한 상황 때문에 일련의 새로운 문제가 발생합니다. 안경을 구입할 때, 이미지를 망칠 수 있으며, 착용하는 방법에 익숙해지며, 새로운 안구 질환이 발생하기 시작하는지 여부가 달라집니다. 물론, 안과 의사는 이러한 질문의 대부분에 대답하는 데 도움을 줄 것입니다. 그는 안경 처방을 처방하고 약국에서 구입해야하는 약의 전체 목록을 제공합니다. 그러나 실제로 병이 진행되지 않고 나타나기 시작하는 경우에만 값 비싼 약물과 복잡한 절차를 사용하지 않고도 각 개인이 독립적으로 비전을 복원 할 수 있습니다. 하나는 시도하고, 결과는 확실히 긍정적입니다!
모든 안 질환은 시력의 정상적인 점진적인 악화 (초기 단계)와 백내장, 녹내장, 눈물 주머니염, 혈소판 수 축제, 난시 등을 포함한 복합 질환의 두 단계로 나눌 수 있습니다.안과 의사는 위험한 질병의 징후를 제거하는 데 도움을 줄 것이며, 자신의 조언 없이는 독립적 인 치료를 받아서는 안됩니다. 또한 복잡한 질병에서 자기 치료는 결정적 일뿐만 아니라 위험 할 수도 있습니다. 전통 약을 사용하기 전에 상황을 악화시키지 않기 위해 주치의를 방문 할 필요가 있음을 강력하게 권고합니다.
왜 시력 저하
전통 의학의 조리법을 사용하여 신속한 결과를 얻으려면 시력 저하에 영향을주는 요인을 알아야합니다. 이 정보를 소유하고 있다면이 질환을 더 효과적으로 제거하거나 완화 할 수 있습니다.
- 주변 물체에 지속적으로 초점을 맞 춥니 다. 책을 읽고 TV를보고 컴퓨터를 오랫동안 사용하면 근육이 긴장되지 않습니다. 이로부터 눈 근육의 색조가 악화되고 시력이 점차 떨어지기 시작합니다.
- 망막의 자연 노화. 안타깝게도 시간이 지남에 따라 눈의 망막이 그 특성을 상실하고 이로 인해 시력이 악화되기 시작합니다.이 과정을 연기하려면 많은 양의 비타민이 들어있는 채소와 과일을 더 많이 섭취하십시오.
- 밝거나 부적절한 조명으로 인해 눈이 일정한 긴장감을 느끼게됩니다.
- 운송에서 읽기. 그것은 눈의 정상적인 성능에 큰 영향을 미칩니다. 여행 중에 발생하는 진동은 집중에 영향을 미칩니다. 지하철, 버스 또는 기차에서 책과 신문을 읽지 않는 것이 좋습니다.
시력 향상을위한 전통 의학의 요리법
민간 요법은 의약품 자체가 출현되기 오래 전에 사용되었으므로 사용으로 확실히 긍정적 결과가 나타납니다.
- 알로에 눈 세척. 알로에 잎에서 주스를 쥐고 실온에서 끓인 물로 1:10의 비율로 희석하십시오. 일주일에 한 번 (일주일에 한 번) 저녁에 눈을 헹구십시오.
- 금송화. 백내장에 대한 추가 요법으로 사용할 수있는 매우 효과적인 치료법. 분쇄 된 금송화 꽃 3 작은 술은 바닥에 끓는 물을 반 리터 붓습니다. 서둘러, 스트레인. 하루 4 회 100g을 마 십니다.
- 딜 씨앗 주입. 딜 종자 한 스푼에는 끓인 물 200ml가 필요할 것입니다. 30 분 동안 그대로 두십시오. 매일 2 주 동안 복용하십시오. 일주일 동안 쉬고 다시 계속하십시오.
- 파 슬 리와 감자입니다. 파슬리 잎을 씻어 세밀하게 잘라냅니다. 가방을 만들어 눈에 띄게하여 무명 천을 싸십시오. 똑같은 효과로 감자가 생겨났다. 안구 통증이 있은 후에는 눈에 도포하는 것이 필요합니다.
- 블루 베리 빌베리는 눈 건강에 유 별나게 좋습니다. 잼, 주스 또는 설탕에 절인 과일 등 어떤 형태로든 사용할 수 있습니다. 블루 베리에는 망막의 혈액 순환에 필요한 특수 물질이 들어 있습니다. 시력이 떨어지기 시작했다면 즉시 블루 베리 다이어트를하십시오. 잃어버린 디옵터를 회복하는 데 도움이됩니다.
- 눈꺼풀 연고. 같은 양의 가루 민들레와 꿀을 준비하는 것이 필요합니다. 매일 재료를 섞어서 눈꺼풀에 문지릅니다.
- eyebright의 주입. 허브 눈부심의 달인을 준비하십시오. 잘게 잘린 수집 (2 개 큰 스푼)는 끓는 물 (1 개의 컵)를 따른다. 어두운 곳에서 3 시간 동안 그대로 두십시오.아침과 저녁에 준비된 주입으로 눈을 헹구십시오.
- 비타민 마스크. 동등한 양의 껍질을 벗기고 비벼 진 오이, 강냉이 사과, 말 밤새 (이전에 찌기)를 준비하십시오. 철저하게 모든 것을 섞고, 무명 옷을 싸고, 30 분간 눈에 바릅니다. 빛을 포함하지 않고 어둠 속에서 이것을하는 것이 좋습니다.
- 당근 토퍼 샐러드. 당근의 꼭대기는 뿌리 채소 자체에서 발견되지 않는 비타민이 풍부합니다. 채소를 맛있게 먹지 않는다면, 밤색, 당근 꼭대기와 오이로 구성된 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 올리브 오일 한 방울로 계절을 정하십시오. 그리고 맛있고 건강한!
- 당근 주스 꿀입니다. 적어도 일주일에 한 번, 모든 학생, 학생 및 컴퓨터에 오랜 시간을 보낸 사람들은 갓 짜낸 당근 주스를 꿀과 함께 제공해야합니다. 유용한 물질로 몸을 포화시키는 이상적인 방법.
- 라즈베리 잎과 과일입니다. 준비된 재료 (절반 유리)를 끓는 물 (1 잔)과 함께 끓여 20 분간 담그십시오. 스트레인, 마셔.
- 감귤류. 그들은 많은 양의 비타민을 함유하고 있기 때문에 많은 이점을 가지고 있습니다. 이전의 시력을 회복하려면 하루에 2 개의 관화 또는 오렌지 1 개를 섭취하십시오.주의! 이 제조법은 소화 시스템에 문제가없는 사람들에게만 적합합니다!
- 야채 주스. 파슬리, 셀러리, 치커리, 당근 같은 야채에서 주스를 짜낼 필요가 있습니다. 이렇게하려면 고기 분쇄기를 스크롤하고, 거즈를 넣고 나타나는 주스를 따라 내십시오. 하루 3 번 유리 반을 마 십니다.
- 밀의 발아 곡물. 고대부터 발아 된 밀알은 많은 수의 유익한 비타민, 미량 원소 및 기타 물질이 풍부합니다. 이 제품을 음식으로 사용하려면 종자를 발아시켜야합니다. 이렇게하려면 씨앗을 씻어 평평한 받침 접시에 놓고 따뜻한 물로 소량을 덮고 냅킨으로 덮어주십시오. 1-2 일 후에 부드러운 콩나물이 나타나기 시작할 것입니다. 고기 분쇄기를 스크롤하고 꿀과 섞어 아침 식사 대신 먹습니다.
비전을 회복시키는 다이어트
자기 개선 수단의 중요한 포인트 중 하나는 다이어트입니다. 여기에는 엄격한 제한이 없습니다. 예외적으로 건강에 좋은 음식이 주요 이점입니다. 시체 자체가 시력 감소를 다루기 위해서는 눈의 정상적인 기능에 필요한 모든 물질을 공급해야합니다.
시력 회복을 원하는 사람들이 섭취해야하는 주요 구성 성분 (의사가 처방 한 약제로 치료하는 동안이식이 요법을 따르는 것이 매우 효과적 임) :
- 당근, 브로콜리, 바다 물고기, 모든 야채와 과일.
- 짠 음식, 훈제 음식, 매운 음식을 많이 먹지 않도록하십시오.
언뜻보기에는이 다이어트를 유지하는 것이 어렵지 않습니다. 조금만 노력하면 책임감있게 건강을 치료할 필요가 있습니다.
눈을위한 체조
전통 의학의 다양한 수단 중 특별한 장소는 눈을위한 일반적인 체조입니다. 주입 및 처방을 사전에 준비하고 특정 온도로 유지해야하는 경우 언제든지 운동을 언제든지 수행 할 수 있습니다. 버스를 타거나 휴식을 취할 때 - 건강을 위해 10 분 정도 걸립니다. 그러한 치료의 여러 세션 후에, 당신은 확실히 개선을 느낄 것입니다. 가장 중요한 것은 안경이나 콘택트 렌즈를 벗는 것입니다. 치료 운동은 눈의 자연 환경에서 이루어져야합니다.
시각적 인 근육의 정상적인 작동으로 인해 눈이 잘 기능한다는 것을 알 수 있습니다.일정한 톤으로 유지하려면 다음 연습을 수행해야합니다.
- 반짝 반짝 빛나다. 눈을 크게 치지 않고 빠르고 쉽게 깜박입니다. 이것은 혈액 순환에 유익한 효과가 있습니다.
- 멀리 다음 운동은 시력의 다른 초점을 기반으로합니다. 창문에 특정 지점이 있다고 상상해보십시오. 창 밖에서 그녀를 바라 보아라. 그런 다음 창을 다시보십시오. 이 작업을 몇 번 수행하십시오.
- 잠깐만. 눈을 6-7 초 동안 단단히 닫으십시오. 그리고 나서 크게 열리게된다. 적어도 10 번은 그렇습니다. 혈액 순환을 촉진하고 눈 근육을 강화시킵니다.
- 눈꺼풀을 눌러. 양손 세 손가락으로 위 눈꺼풀을 누릅니다. 특별한 힘을 가하지 않고 2 ~ 3 초간 잡고 손가락을 뗍니다. 이 마사지는 순환하는 안내 액에 매우 유용합니다.
- 대조 샤워 - 아침에 매일해야 해. 매일 눈을 대비시켜 샤워하는 습관을 가지십시오. 많이 타지 않는 뜨거운 물로 시작하십시오. 눈을 세 심하게주의하면서 눈을 헹구십시오. 그런 다음 찬물로 똑같이 반복하십시오. 시원한 물에는 수처리를 마무리하는 것이 좋습니다.
- 좋은 것을 상상해보십시오. 눈을 감추고 응급 처치를하는 것은 눈을 감고 즐거운 것을 선물하는 것입니다. 눈은 이완되고 서서히 정상으로 돌아갑니다.
- 그림 그리기. 이미지를 개별적으로 고안하여 실제 오브젝트에 초점을 맞추지 않고 가장자리를 그립니다. 가상 선을 위, 아래, 옆으로 움직여 원형 동작을 만듭니다.
사실 눈을 규칙적으로 체조하는 것이 눈에 보이는 것보다 훨씬 효과적입니다. 매일 모든 운동을하는 것을 잊지 마십시오.
눈이 컴퓨터의 장기 작업에 지쳐 있다면 열심히 일하는 동안 하역하는 동안 성공적으로 적용 할 수 있습니다.
결론적으로, 가장 단순한 규칙을 준수하면 아주 오래 전부터 시력이 저하되는 것을 걱정하지 않아도된다는 것을 알려드립니다. 컴퓨터를 사용하는 시간을 줄이거 나 (정기적으로 휴식을 취함),보다 자연스러운 제품을 사용하고, 건강한 생활을하고, 나쁜 습관을 버리고, 작업하고, 적절한 조명으로 만 읽고 쓰는 것이 필요합니다. 눈을 추가 하중에 노출시키지 마십시오! 너 자신 만이 너를 지킬 수있다.건강!
비디오 : 기공으로 시력 회복
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