다리의 무거움 - 원인 및 치료 방법

많은 사람들이 다리의 무거움과 같은 불편한 느낌에 익숙합니다. 이 현상은 대개 다리 혈관의 정체로 인해 발생합니다. 이 상태에 대한 엄청난 양의 설명이있을 수 있습니다. 그것은 피로의 결과이며 때로는 매우 심각한 숨겨진 질병에 대해서 이야기합니다.

왜 다리가 무거워?

우선, 심각한 위험을 제기하지 않는 요인을 고려해야합니다. 병리학과 관련이없는 이유들 중 다음과 같은 것을 언급 할 수있다.

1. 호르몬 장애. 여성들은 종종 월경주기의 두 번째 단계에서이 증상을 앓고 있습니다. 이것은 현재이 시체가 유체를 유지하기 때문입니다. 또한, 폐경기 동안 여성에서 이러한 상태가 발생할 수 있습니다.
2. 기후 조건. 강한 열에서는 운동 활동이 감소 할뿐만 아니라 체내 순환하는 유체의 양도 변합니다. 결과적으로 혈관은 음색을 잃어 확장되고 이로 인해 침체가 발생할 수 있습니다.
3. 임신 이 기간 동안 신체는 체액 축적을 증가시킵니다. 임산부가 예전보다 덜 활동적인 생활을하게된다는 사실 때문에 근육은 점차 위축됩니다. 일을 할 때 주로 앉아야 만한다면 혈관은 더욱 단단히 고정됩니다.
4. 과체중. 이러한 상황에서, 혈관은 상당한 피하 지방층이 있다는 사실로 인해 적절히 수축하는 능력을 상실합니다. 또한, 킬로그램이 많을수록 혈관과 근육의 부하가 커집니다.

또한 다리의 무거움은 다음과 같은 특정 질병의 임상 증상 일 수 있습니다.

1. 심장 질환. 이 기관의 기능 장애 (심장병, 심근 병증, 심근 경색증 등)는 다리에 무거움을 유발할 수 있습니다. 또한, 이러한 병리 현상은 부종의 형성, 호흡 곤란의 출현, 가슴 통증, 혼수, 심장 리듬의 실패, 피부의 변화와 같은 증상을 동반합니다.
2. 합병증 - 류마티스 관절염, 관절염, 통풍.
3. 신장 질환. 다리의 무거움에 대한 불만으로 인해 의사는 신부전이나 급성 또는 만성 형태의이 장기의 다른 병리로 고통받는 환자에게서 종종 듣습니다. 그러한 발현 이외에, 그들은 일반적으로 압력이 증가하고 갈증이 증가하며 식욕이 쇠약 해지고 악화됩니다.
4. Flatfoot. 다리가 무겁다는 것을 제외하고는이 정도의 온화한 정도와 함께, 당신이 그들을 누르면, 그들은 빨리 피곤하고 상처를 입습니다. 평발의 발달로 통증이 영구 해지고 강렬 해지고 붓기와 보행의 변화가 있습니다.
5. Osteochondrosis. 이 질병은 팔다리의 무거움과 등의 통증이 나타난다는 특징이 있습니다.
6. 정맥류 질병의 진행 정도에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 개발의 첫 번째 단계에는 이들 중 극소수가 있으며 구체적이지 않습니다. 무거움의 느낌은 저녁 시간에만 발생하며, 현재 피부에는 눈에 띄는 변화가 없습니다. 병리학의 발전은 빠르지 않으며, 경우에 따라서는 몇 년 안에 발생합니다.질병이 진행됨에 따라 통증이 일어나고 파란 결절이 피부에 돋보입니다. 심한 경우에는 부종이 항상 환자와 동반되며 피부 궤양이 형성 될 수 있습니다. 정맥류의 가장 위험한 결과는 혈관벽에서 혈전이 분리되는 것입니다.
7. Lymphostasis. 이 질환은 선천적이거나 후천적입니다. 그것의 외관은 조직의 세포 사이 림프의 과량 양의 축적의 결과로 생긴다. 주요 임상 증상은 다리의 과민, 팔다리의 무거움, 부기, 화상, 영양 궤양 형성, 2 차 감염입니다.
8. 당뇨병 이 심각한 질병에는 당뇨병 환자의 발이라고 불리는 증상이 동반 될 수 있습니다. 이것은 사지가 부풀어 오르고, 환자가 다리의 건조 함과 박리, 다리 통증과 무거움, 때로는 경련을 걱정한다는 것을 의미합니다.

진단

다리의 무거움을 유발하는 원인을 확인하려면 관련 증상에 따라 진단 절차를 처방하는 의사에게 진찰을받는 것이 필요합니다.

1. 혈액 검사 (임상 및 생화학). 이 연구는 혈액 성분, 적혈구 침강 속도를 평가합니다. 의사가 통풍이 있다고 의심되면 요산의 농도, 죽상 경화증, 혈액 내 콜레스테롤 양, 신장병, 요소, 크레아틴, 전해질에주의를 기울일 것입니다.
2. 레베르그 테스트. 이것은 신장 배설 기능의 평가가 수행되어 사구체 여과율을 결정하는 방법입니다.

그들은 또한 소변 검사를 받고 포도당 검사를합니다.

검사실 검사 외에 다른 진단 방법이 사용됩니다.

1. 혈관 조영술. 이것은 혈관의 상태를 연구하는 방법입니다. 그러한 절차를 사용하여 종종 생명에 심각한 위협을주는 질병, 즉 혈전증을 발견 할 수 있습니다.
2. 초음파 혈관 스캔. 이 방법을 사용하면 아테롬성 경화증의 증상을 확인하고 혈관이 어떻게 좁혀 지는지, 굴곡이 있는지 여부를 확인할 수 있습니다.
3. RVG (reovazografiya). 동맥 혈관의 혈액 흐름의 강도와 양을 결정하는 현대적인 기능 진단 방법팔다리.
4. 엑스레이 특정 변화, 관절 질환, 척추의 병리를 감지하기 위해 수행됩니다.

• CT 또는 MRI.
• 심전도

치료

다리의 무거움은 종종 독립적 인 증상이 아니라 질병의 징후 일 뿐이므로 치료는 진단 중에 얻은 데이터에 따라 달라집니다.

그 이유가 잘못된 라이프 스타일의 행동에 감추어 져 있다면, 문제가 해결 될 수 있습니다. 그러나 자극 요인이 더 심각하면 치료를 철저히해야합니다. 그것은 근본적인 질환의 제거를 목표로하는 치료 적 조치와, venotonic agents의 사용과 같은 증상 치료를 필요로 할 것이다. 후자를 선택할 때 혈관 벽의 상태뿐만 아니라 근본적인 질병을 고려해야합니다. Vetotoniki는 혈액 순환 과정을 활성화하고 혈관 속의 혈류를 자극합니다. 치료법과 ​​용량은 의사가 결정합니다. 다음 약물이 가장 일반적으로 처방됩니다 :

1. Troxevasin 환 약 형태입니다. 이 약물은 뚜렷한 항 염증 효과를 나타냅니다.
2. Eskuzan.정맥의 음색을 개선하고, 정맥류에 대한 탁월한 예방법입니다.
3. Detralex. 약물의 작용은 림프와 혈액의 유출을 활성화시켜 정맥의 음색을 증가시키는 것을 목표로합니다.

지침에 명시된 지시 사항을 따라야하는 외부 준비도 있습니다. 젤 형태의 다음 약제는 발의 중증도에 대해 효과가 있다고 간주됩니다.

• Venoruton;
• Lioton;
• 혈색소;
• Troxevasin.

전문가들은 팔다리의 무거움과 싸우기 위해 고안된 특수 압축 복장을 착용 할 것을 권장합니다. 실제로, 그 결과는 꽤 좋다. 이러한 스타킹과 스타킹은 정맥의 벽을 내부 압력으로부터 보호하여 통증과 붓기를 줄입니다. 얼마나 자주 그리고 당신은 압축 속옷을 착용해야하는지, 정맥 학자에게 말해. 같은 의사가 증상의 심각성을 고려하여 적절한 옵션을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

다리가 무거워 - 매일 특별한 운동을하는 이유입니다. 운동은 정체를 없애고 다리 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

팔다리의 중증도의 원인이 정맥류이고 보존 적 치료 방법으로 결과가 나오지 않으면보다 급진적 인 선택이 적용됩니다.

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation)는 레이저 방사선의 열에너지를 사용하여 정맥에서 혈액 역류를 제거하는 것을 목적으로하는 현대적인 방법입니다. 절차에는 분명한 이점이 있습니다. 절개를하거나 전신 마취를 할 필요가 없습니다. 또한 환자가 빨리 회복됩니다.
2. 경화 요법 이 절차는 혈관 및 림프계의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 이 방법은 혈관의 구멍에 침투하여 손상시키는 특수 약물의 정맥으로의 도입을 기본으로합니다. 그 결과 생성 된 내강은 결합 조직으로 자란다. 치료는 외래 환자 기준으로 하루 안에 이루어집니다. 중요한 단점은 재발의 위험을 포함합니다.
3. 수술 이 치료 동안 의사는 영향을받은 정맥을 제거합니다. 단점 - 전신 마취와 긴 회복 기간.

출산 중 다음 요법이 처방됩니다.

• 다리에 오래 서서 기다릴 수 없습니다.
• 압축 속옷을 사용하십시오.
• 자세를 지켜보십시오.
• 적절한 영양 섭취와 적절한 식습관을 확보하고 과도한 체중 증가를 피하십시오.
• 교정 체조를 수행하십시오.

다리의 무게를 어떻게 다루는가?

다리의 피로와 무거움이 자주 나타나는 경우, 우선 휴식을 제공하는 것이 필요합니다. 이렇게하기 위해서, 앉아 있거나 잠시 누워서 다리가 약간 올라 갔는지 확인하십시오. 이것은 림프 및 혈액의 흐름을 개선합니다. 그런 다음 따뜻한 물과 차가운 물을 교대로 교체하여 샤워를해야합니다.

규칙적으로 운동을하면 다리의 긴장을 완화하고 혈류를 빠르게함으로써 증상을 완화 할 수 있습니다. 이 작업은 많은 "자전거"에 익숙합니다.

발에 문제가있는 사람들에게 특별한 마사지 매트에 신발없이 발로 서있을 때 유용합니다. 이 절차는 발에있는 신경 종말을 자극합니다.

직업의 특성상 오랫동안 발을 다닐 필요가 있다면 압축 양말을 사용할 수 있습니다. 또한 자유 분마다 워밍업을 시도하거나 불가능할 경우 몸 위치를 바꿔야합니다.

무거운 다리와 같은 증상이 감지되면 상황을 지연 시켜서는 안됩니다.가능한 한 조기에 의료기관을 방문하여 의사가받은 정보를 바탕으로 환자가 받아야 할 진단 및 치료 절차를 결정해야합니다. 필요한 경우 의사는 심장 전문의, 정형 외과 의사, 신경과 전문의, 신장 전문의 등 좁은 전문의에게 방향을 제시합니다.

민간 요법

전통 의학 조리법을 사용하면 다리의 피로, 통증 및 무거움을 없앨 수 있습니다.

다음과 같은 치료법이 이러한 증상에 효과적입니다.

1. 초본 발 목욕. 오크 나무 껍질, 쐐기풀, 린든, 카밀레, 박하는 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 조성물을 물로 채우고 중간 열에 두었다. 제품을 끓인 다음 스토브에서 꺼내어 식힌 후 발 욕조로 사용하십시오.
2. 압축. 팔다리의 무거움을 제거하여 신속하게 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 소량의 얼음 조각은 헝겊 조각에 싸여 야합니다. 다리 밑에서 위로 부드럽게 마사지를합니다.
3. 말 밤나무 기반 제품뿐만 아니라 라벤더, 박하, 노송 나무의 에센셜 오일을 사용하여 피로를 느끼게하는 섬세한 셀프 마사지를 없애줍니다.
4. 그들은 바다 소금, 에센셜 오일 또는 사과 식초를 추가해야하는 목욕의 사지의 상태를 이완시키고 완화시키는 것을 도울 것입니다. 이러한 행사는 힘든 하루를 보낸 후 저녁에 열릴 수 있습니다.
5. 신속하고 효과적으로 혈류를 정상화하여 불편 함을 제거 할 수 있습니다. 사지를 눕고 들어 올리면 심장 위에 위치 할 수 있습니다.

예방 조치

1. 다리의 무거움 같은 문제에 직면하지 않기 위해서, 사람은 혈액 순환을 개선 할 수있는 건강한 습관을 주입해야합니다. 이렇게하려면 운동을 더해야하고, 운동을하러 가야합니다 : 달리기, 수영, 요가 수업에 가야합니다. 혈관 벽을 강화시키는 데 큰 도움이되므로 콘트라스트 샤워가 필요합니다.
2. 사지의 혈류를 감소시키는 효과적인 예방 조치는 침대 아래쪽 경계선을 약간 올리는 것입니다.
3. 자신의 식단에 특별한주의를 기울여야합니다. 식이 요법은 비타민 E가 많이 함유 된 식품으로 구성되어야합니다. 여기에는 오일, 생선, 밀가루가 포함됩니다. 비타민 C뿐만 아니라 신선한 딸기와 과일.
4. 이러한 요소는 항산화 효과가 뛰어나서 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
5. 또한 가능한 한 많이 줄여야하며, 메뉴에서 향신료, 지방 및 튀김 요리를 완전히 제거하는 것이 좋습니다.
6. 나쁜 습관 (담배, 중독성 중독)이 있다면, 그들과 싸울 필요가 있습니다. 침대, 사우나, 왁스 칠 등 선명한 효과가있는 절차에 대한 과도한 열정을 권장하지 않습니다. 무거운 물체를 들지 말고 다리에 긴 부하를주지 않도록하십시오.
7. 또한 앉아서 다른 발에 한 발을 두는 것과 같은 습관을 잊어 버려야합니다. 이 상황은 침체의 형성을 초래합니다.
8. 매일 신발을 선택할 때주의해야 할 첫 번째 일은 편안하고 편안함을주는 것입니다. 숙녀 여러분, 안정된 낮은 굽 (5cm 이내)에서 모델을 선택하는 것이 바람직합니다.

우리는 다리의 건강이 매일 매일 엄청난 육체 노동을 받기 때문에 매우 중요하다는 것을 잊지 말아야합니다. 그러므로 당신은 그들을 돌보고 올바른 생활 방식을 이끌어야합니다. 병이 치료하는 것보다 예방하기가 쉽기 때문에 예방에 대해 기억하는 것도 중요합니다.이 때문에 다리의 무게 인 불편 함과 관련된 많은 문제를 피할 수 있습니다.

비디오 : 정맥류가있는 다리의 무거움을 줄이는 방법