Les oranges peuvent-elles être allaitées?

L'orange est un fruit riche en vitamines. Mais même ce n’est pas la raison principale pour laquelle les enfants et les adultes aiment ce fruit. Son goût exotique inhabituel en fait un favori parmi les agrumes. L'utilisation de ce fruit aide à éliminer les carences en vitamines à la fin de l'hiver et au début du printemps. Mais il est nécessaire de déterminer s’il est possible de le manger pour une femme qui allaite.

Les médecins, par exemple, estiment que les oranges sont des allergènes et que leur consommation abusive peut entraîner des réactions allergiques chez les adultes, et que l'on parle déjà de nouveau-nés. Cependant, les jeunes mères se permettent parfois au moins deux tranches de ce fruit. Et le bébé tire également les vitamines de l'allaitement.

La lecture de cet article permet de savoir si les oranges doivent être réellement consommées par une mère qui allaite et si elles sont bénéfiques pour un nourrisson.

Histoire de

La patrie de ce fruit orange est l'Espagne. C'est donc ici que l'orange est le plus vénéré par les gens de tout âge. Les femmes enceintes et allaitantes ne font pas exception. Les enfants en boivent très tôt le jus et les jeunes mères consomment aussi des fruits et des jus, sans craindre que cela ne nuise à l'organisme de l'enfant fragile.

Le fait que les Espagnols n’aient pas peur des réactions allergiques dues à l’utilisation d’une orange, du fait que leur corps est habitué et adapté à l’utilisation de ce fruit. Par exemple, en Russie, ce fruit est une pomme. Il est également considéré comme le plus approprié pour une utilisation dans le régime alimentaire même pour les femmes qui allaitent.

La composition

1. L'orange est caractérisée par la présence d'une quantité importante de vitamine C, qui est incluse non seulement dans celle-ci, mais également d'autres fruits appartenant à la catégorie des agrumes. Cette vitamine renforce le système immunitaire humain, ce qui empêche les virus d'y pénétrer.
2. Le composant suivant est le bêta-carotène, qui a un effet positif sur le développement d'un organisme en croissance.
3. Protège contre les effets suivants sur le corps le composant suivant - vitamine A.
4. Responsable du déroulement normal des processus chimiques dans le corps de l'infirmière et du bébé, vitamine B.
5. La vitamine PP affecte la qualité de la vision.
6. L'effet bénéfique sur le système gastro-intestinal est influencé par la pectine contenue dans l'orange.

Dommage

Si nous parlons d'allaitement, il est nécessaire d'être plus prudent avec les oranges car, outre un effet positif sur le corps, la jeune mère peut nuire à son bébé en abusant de ses fruits.

Tous les représentants des agrumes sont des allergènes puissants, y compris les oranges. Par conséquent, afin d'éviter des réactions allergiques inattendues, il est utile de réduire les méthodes employées pendant la lactation et d'arrêter de boire du jus d'orange. Mais, si une femme est habituée à avoir des oranges dans son alimentation, nous pouvons nous limiter à quelques lobes du fruit. Dans le même temps, la jeune mère pourra vérifier la réaction du nourrisson. Mais même avec l’état normal de l’enfant et son manque de réaction au fœtus, il est préférable de ne pas abuser de ce produit et de vous limiter en mangeant quelques morceaux d’orange, mais quelques fois par semaine. Cela ne manquera pas de protéger la jeune mère des allergies indésirables.

Les oranges sont principalement importées de l'étranger.Et la période jusqu'à ce qu'il atteigne notre pays est inconnue, en particulier, où et comment il a été stocké, dans quelles conditions. Cela devrait alerter l’infirmière et il est donc préférable d’abandonner un grand nombre d’oranges. Après tout, en plus des allergies, vous pouvez être intoxiqué.

L'utilisation de fruits exotiques n'est pas toujours la même dans différents organismes. Le système gastro-intestinal peut réagir de manière ambiguë à l'utilisation d'oranges, d'autant plus que l'estomac des enfants commence tout juste à se former.

Les acides irritent souvent la paroi interne de l'estomac. Par conséquent, la passion pour les agrumes pendant la lactation devrait être reportée à des temps meilleurs. Mieux encore, si avant l’âge de 3 mois, une femme qui allaite mangera des aliments diététiques. Et seulement après cela, il sera possible d’apporter progressivement des fruits exotiques tant attendus.

Comment utiliser

Il est recommandé de consommer des oranges par temps froid, lorsque la probabilité d'attraper un virus augmente. Mais n'oubliez pas de suivre l'état de l'enfant. Vous ne devriez pas abuser du fruit, le nombre maximum d'applications devrait être d'au plus trois par semaine, mais il est permis de ne pas manger plus de quelques clous de girofle.

Il serait préférable que ce fruit n'apparaisse dans le régime alimentaire de ma mère qu'après l'âge de 3 mois. Et lorsque des aliments complémentaires entrent dans l’alimentation du bébé, la mère peut augmenter la dose.

Manger une portion d'orange ne se fait que dans la première moitié de la journée car, en raison d'une activité plus intense, l'enfant est moins susceptible d'avoir des coliques et d'autres réactions négatives de la part du corps.

Le processus d'allaitement d'un enfant est le plus responsable et le plus complexe, car c'est à ce moment que se forment son système immunitaire et ses autres systèmes corporels. Par conséquent, tout nouveau produit pour lui affecte ce processus. Au cours de la première année de vie, le bébé est le plus susceptible, car tout est nouveau pour lui. Et si une mère aime son bébé, elle sera attentive à sa santé et remarquera des changements, même mineurs.

Si, tout à coup, l’infirmière ne sait pas s’il est possible d’utiliser un certain produit, il est préférable de consulter un expert,qui raconte toutes les subtilités et nuances de la nutrition pendant l'allaitement.

Vidéo: quel type de fruit peut être mère allaitante?