Figs - ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna

Tidak banyak orang tahu bahawa buah ara tergolong dalam kategori bunga, dan bukan buah-buahan atau beri, kerana semua orang percaya. Tumbuhan kuno dipanggil ara atau ara. Jeram dimakan dalam pelbagai bentuk, termasuk rupa yang segar, kering dan kering. Secara asasnya, jem tidak kurang berguna disediakan, serta decoctions dan infusions. Atas alasan ini dan lain-lain, orang ramai berminat dengan maklumat yang memberi kesan kepada kualiti buah-buahan yang bermanfaat dan berbahaya. Mari kita bercakap tentang mereka dengan teratur.

Komposisi, penggunaan dan sifat buah ara

Nilai buah ara adalah besar, tetapi faedah perlu dipertimbangkan dari segi unsur-unsur yang ada dalam komposisi.

1. Ramai di dalam perbungaan protein, beta-karoten, retinol, vitamin PP, asid askorbik, vitamin B kumpulan, mineral.Daripada kedua, tembaga, magnesium, kalium, fosforus, natrium, kalsium dan lain-lain menduduki tempat yang mulia.
2. Asid tidak dikurangkan daripada coumarin, asid jenis organik, karbohidrat (dibentangkan dalam bentuk glukosa dan fruktosa mudah dicerna). Fig berdiri di tempat kedua selepas kacang dalam pengumpulan kalium dalam komposisi. Kompaun mineral ini diperlukan oleh otot jantung dan seluruh sistem peredaran darah.
3. Jeram digunakan penyembuh orang untuk tujuan terapeutik dan pencegahan di vitiligo, asma, anemia (anemia kekurangan zat besi), batuk, demam, takikardia. Mereka juga dirawat dengan neoplasma di rongga ginjal, hati yang diperbesarkan.
4. Ciri-ciri diuretik membuat orang makan rajah dari bengkak dan pengumpulan cecair dalam tisu. Kesan pencahar ini membantu dengan sembelit dan gangguan najis. Daun daun digunakan dalam bentuk lotion untuk rawatan lecet besar, luka, lesi kulit.
5. Sebatian mineral masuk mengekalkan tekanan darah dan mengurangkan lompatannya, nada degupan jantung dan menghilangkan tanda-tanda arrhythmia. Semua ini dimungkinkan dengan kemasukan kalium dan magnesium.
6. Apa yang menarik adalah terdapat 2.5 kali lebih banyak besi dalam buah ara berbanding buah ara dalam epal.Oleh itu, ara digunakan apabila anemia disyaki dan untuk merawat penyakit yang sedia ada.
7. Produk ini mengandungi asid nikotinik, ia dianggap cara terbaik untuk mengetatkan darah dan meningkatkan peredarannya. Ini mengurangkan risiko pembekuan darah, saluran darah dibersihkan daripada kolesterol, strok, serangan jantung, trombophlebitis dan patologi lain yang dicegah.
8. Di dalam serat sangat banyak serat dan serat makanan lain. Mereka perlu untuk aktiviti sistem pencernaan, buah pinggang, hati. Penerimaan sistematik buah ara membawa kepada fakta bahawa badan itu sepenuhnya dibersihkan daripada slagging, bahan toksik, racun yang berbeza. Gambar diperlukan untuk rawatan dan pencegahan sembelit.
9. Vitamin E, yang juga dipanggil tocopherol, mempunyai sifat antioksidan. Bahan ini menghalang kesan negatif radikal bebas pada sel yang sihat, menyebabkan pencegahan dan rawatan kanser.
10. Semasa penyakit catarrhal, anjal juga diperlukan. Merebus berasaskannya dan kilang segar membantu menghilangkan mukus di saluran udara, membantu mengurangkan suhu, mempercepatkan berpeluh.Glukosa dan fruktosa, yang terdapat dalam buah ara, membantu pulih lebih cepat selepas pembedahan atau penyakit berpanjangan.
11. Buah mengumpul asid askorbik dalam jumlah yang baik. Vitamin C diperlukan untuk imuniti umum, ia menyokong tindakan tocopherol dan retinol. Jeram digunakan untuk membuat teh, decoctions, dan infusi yang membantu untuk menangani secara berkesan sakit tekak dan selesema.
12. Sebagai sebahagian daripada banyak kalsium dan fosforus, digabungkan, sebatian mineral ini diperlukan untuk pemadatan tisu tulang, gigi, plat kuku, folikel rambut. Pengumpulan bahan pencahar membawa kepada pembersihan menyeluruh buah pinggang daripada tumor kecil.

Faedah buah ara kering

1. Komposisi buah ara kering banyak bahan yang terdapat dalam buah ara segar. Tetapi jumlah unsur yang masuk selepas rawatan haba meningkat sebanyak beberapa kali. Senarai ini termasuk sakar biru semula jadi yang diperlukan oleh otak untuk berfungsi dengan baik.
2. Di samping itu, ara kering mempunyai kesan pencahar, yang mana badannya meninggalkan genangan yang paling kompleks, bahan toksik, garam logam berat.Jenis buah ini meningkatkan pencernaan jauh lebih baik daripada segar.
3. Penyusun, penyusuan, teh disediakan berdasarkan buah. Minuman sedemikian dikonsumsi semasa wabak bermusim influenza, jangkitan virus pernafasan akut, tonsilitis untuk meningkatkan imuniti. Juga, merebus ara kering menghilangkan haba, dahak dari rongga sistem pernafasan.
4. Selepas rawatan haba, pengumpulan besi meningkat dengan ketara, yang menjadikan buah ara lebih berguna lagi. Ia menghalang anemia kekurangan zat besi, meningkatkan komposisi darah dan peredaran darah.
5. Ia digunakan sebagai ubat tambahan untuk tachycardia, asma bronkial, penyakit ginekologi wanita, urolithiasis (dengan saiz sehingga 5 mm).
6. Dalam buah ara kering terdapat lebih banyak vitamin B, mereka perlu untuk sistem saraf manusia, kerana mereka mengawal persekitaran psiko-emosi. Broths kering atau kering buah ara membantu dengan insomnia, meningkatkan mood, merangsang neuron otak.
7. Buah-buahan dalam bentuk apa pun, sama ada segar atau kering, dianggap sebagai ubat penawar bagi banyak penyakit lelaki. Jadi, prophylaxis janin keradangan kelenjar prostat, prostatitis, mati pucuk.

Faedah buah ara untuk wanita

1. Selama bertahun-tahun sekarang, separuh wanita telah menikmati buah ara untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan khususnya. Komposisi ini mengandungi antioksidan yang memanjangkan belia tisu. Ini dimungkinkan dengan penyingkiran toksin dan keretakan.
2. Sebagai sebahagian daripada kalsium, yang menguatkan plat kuku, rambut, kulit. Ekstrak goreng ditambah kepada semua jenis kosmetik penyayang (busa busa, garam, krim dan losyen badan, tonik, dan lain-lain) dan minyak wangi.
3. Sekiranya penyakit kulit dengan pulpa buah segar, ruam, jerawat, versicolor, ekzema, dan psoriasis boleh dibersihkan. Juga berkesan losyen buah-buahan segar.
4. Gadis semasa haid sering mengalami penurunan hemoglobin, kerana sebahagian besar zat besi dicuci dengan darah. Asid mengembalikan kekurangan unsur ini, menghapuskan keadaan apatis dan emosi.

Manfaat buah ara untuk wanita hamil

1. Hampir semua orang tahu bahawa pengambilan ubat semasa hamil bukan amalan yang baik. Oleh itu, adalah disyorkan untuk memulakan makan ara sebelum musim lepas.Satu komposisi yang unik untuk menyerap badan dengan enzim yang bermanfaat dan menguatkannya.
2. Tanpa usaha bergelora dengan avitaminosis, anemia dan penyakit katarak. Oleh itu, tidak perlu menggunakan ubat-ubatan yang berbahaya. Buah tidak menjejaskan kanak-kanak itu. Pakar menasihati untuk memasukkan bahan mentah dalam diet harian.
3. Ramai wanita mengalami masalah biasa semasa hamil. Selalunya terdapat senak dan sembelit. Untuk mengatasi masalah, disarankan untuk makan hanya 3 buah sehari. Proses pencernaan sepenuhnya dipulihkan.

Asid dan susu semasa batuk

1. Dalam perubatan kaum, rajah sering digunakan untuk menghilangkan pelbagai jenis batuk. Gambar yang sempurna menghilangkan lendir dari bronkus, melegakan keradangan di kerongkong, melawan suhu badan tinggi. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, lebih baik untuk mengambil bahan mentah dengan susu.
2. 250 ml. cecair diambil 3 buah kering. Rebus bahan selepas mendidih selama 3 minit. Tanggalkan bekas dari panas dan tunggu sehingga ia sejuk ke suhu yang boleh diterima.Untuk rasa anda boleh mencampur sedikit madu. Ambil alat ini 3 kali sehari sehingga pemulihan.

Asid untuk penurunan berat badan

1. Terdahulu, kami menganggap faedah besar buah-buahan untuk manusia. Malangnya, sedikit orang tahu bahawa ara banyak membantu dietologi. Oleh kerana komposisi buah-buahan yang berharga, anda boleh memasak sepenuhnya. Tubuh untuk masa yang lama tidak akan merasakan rasa lapar.
2. Ia dibenarkan menggantikan satu atau dua kali sehari dengan buah segar. Akibat diet ini, anda boleh membuang sejumlah besar pound yang tidak diingini. Di samping itu, badan tidak akan berasa tidak selesa.
3. Di samping itu, seseorang menerima faedah ketara dalam bentuk tepu dengan enzim berharga. Asid sempurna membersihkan tisu daripada teruk, bahan toksik dan kolesterol tinggi. Hasilnya adalah penurunan berat badan yang lembut dan ketara.

Kontraindikasi buah ara

1. Fig mempunyai beberapa kualiti positif. Jika anda memutuskan untuk meningkatkan kesihatan anda, anda harus mempertimbangkan beberapa kontraindikasi. Jika tidak, keadaan umum orang itu boleh diperparah.Buah-buahan dikontraindikasikan dalam pankreatitis, gastritis, diabetes dan gout.
2. Jangan makan buah ara dengan kecenderungan untuk obesiti. Anda juga boleh berunding dengan ahli pemakanan dan menetapkan kadar harian individu. Jangan bersandar pada bahan mentah sebelum acara penting. Gambar mempunyai kesan pencahar yang baik.

Peraturan pemilihan garam

1. Sebaik sahaja anda membuat keputusan untuk membeli buah segar, anda perlu berhati-hati mendekati proses tersebut. Jangan sekali-kali memilih salinan yang rosak, di samping kekurangan faedah, anda boleh menghadapi beberapa masalah kesihatan tambahan.
2. Gambar adalah produk yang mudah rosak, jadi pada musim panas ia tidak disimpan untuk waktu yang lama. Dengan buah ara kering adalah berbeza. Jika anda sendiri tidak menyediakan buah sebelum pengeringan, maka ada risiko bahawa rumput itu rosak.
3. Bagi ara segar, ia adalah bernilai memilih buah-buahan yang mempunyai aroma yang menyenangkan. Untuk menyentuh cengkerang mesti elastik dan tidak mempunyai kerosakan. Bau masam yang ditapai, kelembutan buah yang meningkat dan kulit melekit memberi keterangan kepada pengetatan buah.
4. Selalunya, para pembekal mengumpul buah-buahan yang masih belum matang, langkah mudah yang membolehkan kami untuk melanjutkan tarikh tamat buah ara. Sebagai peraturan, rajah dalam bentuk ini tidak mempunyai bau ciri. Buah-buahan kelihatan hijau dengan kulit keras. Pertimbangkan, buah ara belum matang masih belum mempunyai semua ciri yang berguna.
5. Jangan selalu memperhatikan warna, bergantung pada jenis cangkang mungkin mempunyai warna yang berbeza. Oleh itu, tidak perlu berfikir bahawa buah-buahan tidak masak, bergantung semata-mata pada penampilannya. Buah-buahan jenis yang berbeza mungkin mempunyai warna kuning, biru tua dan ungu. Yang terakhir paling sering dijumpai di pasaran.

Peraturan untuk menyimpan buah ara

1. Anda tidak boleh membeli sebilangan buah ara untuk makan segar sekaligus. Jika tidak, aroma merosakkan hanya dalam beberapa hari walaupun di dalam peti sejuk. Makan dengan betul selepas pulang ke rumah.
2. Jika anda tidak boleh menunggu sama sekali, maka anda mampu untuk makan buah-buahan beberapa tepat di pasaran. Pertimbangkan, sebagai usaha terakhir, anda perlu makan buah ara selepas pembelian dalam masa 3 hari. Juga, ia tidak akan diperlukan untuk membungkus setiap buah dalam serbet kering. Satu helah kecil akan mengekalkan buah segar lebih lama.Kertas akan menyerap kelembapan berlebihan.
3. Dibenarkan untuk menyimpan ara segar dalam balang kering. Juga dari buah-buahan terlebih dahulu adalah perlu untuk mengeluarkan semua kelembapan. Jangan cuba menutup bekas dengan tudung. Buah-buahan mesti berventilasi. Kemudian hantar buah ara di dalam peti sejuk untuk penyimpanan. Pastikan tiada bau asing di dalam bilik. Rumput menyerap aroma dengan baik.

Rajah mempunyai kualiti penyembuhan yang unik. Komposisi kaya mengelakkan pembentukan sejumlah penyakit. Dengan bantuan bahan mentah, anda dapat menguatkan sistem imun dengan baik dan mengelakkan kekurangan vitamin. Di samping itu, buah ara berkesan mengatasi selsema. Jika anda mengesyaki kontraindikasi dalam bentuk penyakit kronik, pergi untuk pemeriksaan sebelum makan produk.

Video: faedah dan bahaya buah ara untuk badan