Bagaimana merawat tumit tumit di rumah

Tumit tumit dipanggil meterai yang terletak pada tendon plantar. Pembentukannya terdiri daripada garam kalsium yang keras, yang secara kekal mencederakan tisu lembut. Microcracks dan air mata kecil terbentuk. Mereka kerap meradang dan menyebabkan sakit. Tulang tumit dikeluarkan dari pembedahan, serta remedi rakyat, yang membubarkan dan mengeluarkan simpanan dari kaki.

Mandi kaki

Tisu lembut dibersihkan daripada kalsium terencat dengan larutan garam laut hangat. Komponen ini melegakan retak dan luka yang meradang, menghilangkan rasa sakit akut. Dalam lembangan, campurkan 3-4 liter air panas dengan 100 g garam. Selepas pembubaran lengkap, kristal dibasahi dalam cecair panas yang hangat selama 15-20 minit. Baking soda ditambah kepada preform untuk membasmi dan melembutkan merangsang.Ambil 2-3 sudu besar. l serbuk. Selepas prosedur air di tumit sakit lukiskan grid dengan iodin.

Whey melembutkan deposit dan membuang keradangan. Produk dipanaskan dalam mandi air hingga 50-60 darjah. Jika kaki tidak terlalu selesa, billet disejukkan. Kaki dicelup dalam serum hangat selama 20 minit. Ia adalah mungkin untuk menambah air panas kepada alat yang disejukkan. Dalam tumit selepas prosedur air, gosokkan salap buatan sendiri atau gunakan kompres.

Membantu dengan pertumbuhan kalsium garam etil alkohol. Dalam mangkuk enamel menuang 1-2 liter alkohol, dihantar ke mandi air. Sekiranya anda memanaskan bahan kerja di atas dapur, ia boleh menangkap api. Dalam alkohol hangat lebih rendah kaki selama 20 minit. Kulit selepas mandi tidak disapu, dan tunggu sehingga alkohol yang tersisa diserap. Kemudian mereka memakai kaus kaki wol supaya kaki mengeringkan dengan baik. Lakukan sekurang-kurangnya 5 prosedur. Jika ketidakselesaan dan indurasi tidak hilang, cuba ubat lain.

Membantu dengan tumit taji dulang dengan buttercup kaustik. Tumbuhan ini juga dipanggil kebutaan ayam. Dalam 5 liter air mendidih sekumpulan herba segar atau kering. Billet harus dididihkan selama 10 minit, dan kemudian penyerapan dengan daun dicurahkan ke dalam mangkuk dan kaki yang melambung hingga cairan sepenuhnya disejukkan.

Mandi kaki dengan herba dan garam melengkapkan urutan.Gunakan peranti khas dengan jarum tumpul atau permukaan berusuk. Semasa prosedur, terdapat sensasi yang menyakitkan, tetapi pesakit dinasihatkan untuk bertahan. Rebus knead 10 minit, kemudian letakkan kaus kaki dan tidur.

Kontras kaki kaki berguna untuk deposit garam kalsium. Kaki secara bergantian dicelup dalam lembangan dengan air panas dan sejuk. Setiap memegang kaki selama 5-10 saat. Mulailah dengan mandi hangat, dan selesaikan dengan ais. Heels disapu dengan tuala keras untuk mengaktifkan peredaran darah.

Bersihkan deposit pada tendon plantar rumput. Dalam mortar dalam perkadaran yang sama bercampur:

• mallow;
• jelatang;
• wormwood;
• burdock root.

Herba adalah tanah, dibancuh dengan air panas. Pada 4 liter air mendidih mengambil 5-6 st. l penyembuhan bahan mentah. Dalam kaki sup ini melambung, dan kemudian menguli dengan meterai atau alat khas. Kursus rawatan berlangsung selama 1-2 bulan, tetapi sensasi merangsang dan tidak selesa hilang untuk masa yang lama.

Memampatkan dengan bacon, kubis dan madu

Lemak babi mempunyai sifat anti-radang. Susunan ubat termasuk:

• lama lemak babi masin - 100 g;
• Linden madu - 30 ml;
• telur mentah - 1 pc.;
• Cuka meja - 100 ml.

Dari lemak babi, kupas garam, potong produk tersebut ke dalam kiub kecil dan tuangkannya ke dalam kuali kering panas. Lemak direbus sehingga stok berwarna coklat. Strain dan kacau cair dengan cuka, madu dan telur yang dipukul. Salap dicurahkan ke dalam balang, bertegas dalam peti sejuk selama 2 hari. Gula yang direndam dalam lemak babi digunakan pada tumit yang memacu semalaman. Mampat diperbaiki dengan perban atau filem berpaut, kaus kaki mesti dipakai di atas. Pada waktu pagi, losyen dikeluarkan serta-merta. Pertama, berjalan 15 minit melalui bilik, dan kemudian bersihkan kasa. Salap dari lemak babi akan melegakan kesakitan akut.

Rawatan mampatan berlangsung selama 7 hari. Kulit dalam seminggu bermula mengelupas, jadi ia disyorkan untuk berehat untuk menyembuhkan kaki. Selepas pemulihan, prosedur diulangi untuk melindungi terhadap pembentukan semula spur tersebut. Tumit sebelum menggunakan komposisi mesti dikukus dalam air suam. Ia juga digunakan untuk meterai bukan salap, tetapi sekeping tebal lemak lama tanpa tambahan. Ambil hanya produk asin.

Loaf lemak babi menggantikan daun kubis.Billet segar saiz kecil atau sederhana dihancurkan untuk daging. Apabila jus itu keluar, letakkan lapisan madu yang nipis di atas kepingan itu dan simpangkannya ke tumit. Pakai kaus kaki yang sakit yang diperbuat daripada kain katun. Memadatkan digunakan pada petang dan dikeluarkan pada waktu pagi. Ulang 3-5 kali, sehingga sakit dan penebalan hilang.

Salap madu disediakan dari 50 ml iodin, 30 g produk lebah dan 1 sudu teh. garam meja cetek. Komponen bercampur dan dicurahkan ke dalam balang kaca. Ejen itu diregregasikan dengan swab kapas. Losyen digunakan untuk merangsang pada waktu malam, luka dengan beg plastik dan meletakkan sock bulu di atas pakaian. Pada waktu pagi, kompres tidak dikeluarkan, tetapi berjalan di sekitar rumah dengan kaki dibalut selama 15-20 minit untuk membangunkan otot dan tendon. Kemudian sisa-sisa salap madu dibasuh dengan sup panas atau air.

Membantu menghilangkan bawang putih yang memacu. Produk ini mengandungi komponen yang tidak menentu dan anti-radang yang menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan pendidikan. Bijir dari bahan pedas dicampur dalam perkadaran yang sama dengan madu. Lapisan tebal digunakan untuk kawasan tumit yang menggangu. Jisim diperbaiki dengan kasa atau kain katun.

Bermakna dari deposit di kaki disediakan dari tepung madu dan gandum atau tepung oat. Produk bercampur-campur sehingga homogen. Ia mesti menghidupkan doh elastik yang membentuk kek. Madu menegangkan di atas kaki sepanjang malam. Kaki dibalut dengan filem berpaut, memakai stoking wol.

Cuka, Kentang dan Bile

Kaki selepas mandi kaki melelehkan lemak teruk. Produk ini tidak lebih buruk daripada lemak lama yang menghilangkan keradangan dan ketidakselesaan di tumit. Pada 2-3 peringkat memacu, kompres dari kentang digunakan untuk kaki berpenyakit:

• Tumbung dan kupas kecil dimasukkan ke dalam kuali, tuangkan air.
• Rebus sehingga lembut, masak dan beralih ke dalam mangkuk.
• Berendam ke dalam kentang hangat dan teliti mengasah bahan kerja dengan kaki.
• Sisa-sisa kanji dikeluarkan dengan tuala.
• Di tapak di mana gerakan itu terbentuk, yodium menarik jejaring halus.
• Pakai kaus kaki kapas pada kaki yang dirawat.

Sindrom nyeri hilang selepas 3-4 pemanasan kentang. Dalam kosong, anda boleh menambah 1 sudu teh. minyak tanah untuk meningkatkan kesannya. Jika ketidakselesaan itu tidak mengganggu anda terlalu kerap, alat panas adalah kontraindikasi.Pada peringkat awal haba memacu hanya boleh membahayakan.

Hentikan proses keradangan di hempedu mana-mana haiwan. Hanya burung itu tidak akan lakukan. Dalam mangkuk, pukul 20 ml etil alkohol dengan 10 g syampu. 40 g hempedu ditambah kepada jisim berbulu. Salap digunakan pada kaki bersih dan dikukus, ditutup dengan pembalut kain kasa di atas. Mereka memegang kaki, memakai stoking tebal dan pergi tidur. Kesakitan hilang selepas prosedur pertama, tetapi kompres digunakan selama 4-5 malam berturut-turut untuk mempercepat pemulihan tisu lembut yang rosak dan mencegah kekacauan berulang.

Salah satu salep paling berkesan terdiri daripada intipati cuka, telur segar dan mentega. Komposisi dengan cepat membubarkan pembentukan pada tendon, menghilangkan deposit garam dan melembutkan kulit kasar. Tetapi alat itu digunakan jika resipi lain tidak membantu.

Salap disediakan dalam beberapa peringkat:

1. Telur dibilas dalam larutan sabun yang hangat. Debu cangkerang dengan berus sengit untuk mengeluarkan bit dari kotoran.
2. Billet ayam diletakkan di dalam gelas dan tuangkan intipati cuka.
3. Cecair mesti meliputi telur sepenuhnya.
4. Tidak mustahil cuka terlalu banyak.Salap pekat daun terbakar di kaki.
5. Billet berkeras untuk melengkapkan pembubaran shell. Prosedur ini mengambil masa 3 hingga 5 hari.
6. Inti asetik dikeringkan dan teliti dikeluarkan telur dalam cangkang nipis.
7. Isi, yang tersembunyi di dalam shell tembus, dicurahkan ke dalam mangkuk. Kapsul dibuang.
8. Protein dan kuning telur dicambuk, 200 ml mentega cair dituangkan ke dalam billet dengan aliran nipis. Beli hanya produk semulajadi yang tidak mengandungi garam.
9. Salap semula ditumbuk dengan pengadun. Tambah intipati cuka tidak boleh, jika tidak, alat tersebut akan membakar luka di kaki.

Komposisi siap dibuang ke dalam barang pecah belah. Sesuaikan balang krim. Bermakna mengenakan lapisan nipis pada merangsang, tetapi tidak digosok. Betulkan bungkus mampat dan pakej selofan. Kaki dirawat dengan salap sebelum tidur. Sock tebal yang diperbuat daripada bulu semulajadi mesti dipakai pada kaki yang sakit.

Melancarkan tumit yang dilancarkan dirawat dengan intipati asetik yang dicairkan. Kaki pra-stim dalam sup panas. Foam digunakan pada kulit dari sabun cuci pakaian, sisa-sisa dikeluarkan dan kaki-kaki dibasuh kering. Kawasan masalah itu dicairkan dengan cuka.Pada 20 ml intipati ambil setengah cawan air suling. Komponen yang tidak dapat dibakar membakar kulit. Prosedur ini diulang tiga kali. Di kaki, dirawat dengan intipati, memakai kaus kaki. Aksesori kapas atau bulu selepas setiap prosedur, dibasuh dan disetrika dengan seterika panas.

Farmaseutikal dan cologne

Untuk kesakitan teruk, adalah disyorkan untuk mencampur:

• Analgin - 1 ampoule;
• Dimexide - 30 g;
• Dexamethasone - 2 ampul.

Persiapan dicairkan dengan 30 ml air sulingan. Penyelesaian itu diresapi dengan kasa dilipat 6-8 kali dan memampatkan digunakan untuk merangsang meradang. Losyen dari ubat tahan 1 jam. Gejala yang tidak menyenangkan hilang dalam 20-40 minit. Prosedur ini diulang setiap malam selama 1-2 minggu.

Spur dirawat dengan cologne triple. Dalam 5 liter air suam membubarkan 2 botol kosmetik. Kaki melonjak 2-3 jam, secara berkala topeng dengan cecair panas. Kaki dengan teliti lap dan segera masukkan kaus kaki tebal. Pendidikan tidak dirawat. Garam kalsium keluar dari tisu lembut selepas prosedur 3-4, dan keradangan berhenti.

Mampat dari tumit tumit disediakan dari 20 ml madu, 30 g serbuk mustard dan 4 titis iodin. Campuran komponen diawasi dengan kain kasa.Pembalut dipasang pada kaki dengan beg plastik dan kaus kaki bulu. Mustard dan madu memampatkan sepanjang malam.

Resipi Herba

Tumit tumit menghilangkan akar iris. Bilet segar, dibasuh di bawah paip, dihancurkan dengan pengisar dan dicampur dalam perkadaran yang sama dengan alkohol atau vodka yang dicairkan. Alat ini ditapis selepas 5 hari. Perubatan dari iris disapu kaki kukus sebelum tidur.

Jelatang adalah salah satu cara termudah untuk menghilangkan garam kalsium. Sekumpulan rumput segar disiram dengan air mendidih, cincang halus atau melewati pengisar. Jisim hijau diedarkan pada kaki, memegang selama 20 minit. Anda boleh membaiki nettles dengan pembalut atau kain kasa agar tidak mencemarkan perabot.

Sapukan ke kawasan yang meradang daun tumbuhan atau burdock. Bahan kerja tidak boleh dibasuh, jadi anda perlu memilih salinan tanpa kotoran dan debu. Jari menguli hijau. Apabila jus menonjol, bahagian dalamnya digunakan untuk memacu. Pembalut kaki dan biarkan memampatan herba dalam sekelip mata. Dalam 2-3 hari pertama, sakit tumit menguatkan, tetapi selepas 14 hari gejala tidak menyenangkan hilang bersama-sama dengan formasi.

Garam kalsium ditanam berwarna bunga ungu. Warna tunas tidak penting. Pembungaan segar mengisi botol kaca gelap dengan seperempat. Tuangkan vodka atau alkohol, bersikeras dalam peti sejuk selama 10 hari. Penapis tidak perlu. Komposisi itu disapukan ke dalam kulit kukus, kaus kaki diletakkan di atas, sehingga kaki menghangatkan dengan baik. Prosedur ini dijalankan sebelum tidur. Kaki yang dirawat tidak boleh berjalan di atas lantai sejuk, supaya keradangan tidak meningkat.

Memudahkan prosedur

Narago dari garam kalsium menghilangkan minyak tanah. Dalam 500 ml bilet memaksa 5 buah cili sederhana. Ubat dari lada panas disediakan selama seminggu. Kira-kira 50-60 ml produk dicurahkan ke dalam beg plastik dan meletakkan kes selophane di kaki. Ia dibalut kaki, bahagian atasnya diperbaiki dengan kaki bulu bulu. Pesakit perlu berjalan di sekitar apartmen, melangkah tumit yang meradang. Prosedur ini berakhir apabila kesakitan menjadi terlalu teruk. Pakej dikeluarkan, timbunan dibasuh di bawah paip. Mampat dengan minyak tanah yang digunakan untuk kawasan yang terjejas sebelum tidur.

Pilihan lembut adalah propolis. Produk lebah dipanaskan dalam mandi air, dan kek nipis terbentuk daripada jisim yang lembut. Sekeping panas terikat pada kaki dengan pembalut yang bersih dan dihantar ke tempat tidur.Propolis dikeluarkan pada waktu pagi, sisa-sisa itu dibersihkan dengan merebus herba. Anda boleh melukis grid yodium untuk menghilangkan kesakitan.

Ekstrak garam kalsium lada merah. Rempah dituangkan ke dalam kait bulu dan meninggalkan billet pemanasan semalaman. Mampat dari lada digunakan untuk kaki kukus. Prosedur ini tidak dapat dilakukan dengan vena varikos, masalah jantung dan tekanan.

Tumit tumit berkembang kerana kaki rata, berat badan berlebihan dan pemakanan yang buruk. Pemulihan rakyat akan melegakan kesakitan, keradangan dan membina tendon, tetapi memampatkan dan losyen harus digabungkan dengan diet khas, senaman sederhana dan kasut ortopedik yang selesa.

Video: rawatan berkesan tumit taji