Kandungan artikel
Setiap wakil dari separuh manusia yang indah ingin mengekalkan belia kulit muka. Ini bukan hanya wanita yang berfikir, tetapi juga perempuan muda. Kehidupan moden meninggalkan tanda, tekanan dan kebimbangan berterusan, makanan ringan dan udara kotor menyumbang kepada penuaan awal kulit. Tidak semua orang mampu membayar prosedur yang mahal di dalam kabin, jadi pertimbangkan aspek penting penjagaan yang betul.
Kuasa
Sesetengah wanita menggunakan pelbagai serum dan krim, tetapi semuanya tidak berkesan. Tompok pigmen dan bulatan gelap tidak hilang, kedutan di bawah mata terkumpul dengan kelajuan kilat. Ini semua mengenai diet yang salah.
- Semak menu harian, makan lebih banyak buah. Lebih suka pear, aprikot, pic, tembikai, tembikai, epal. Dari sayuran, makan bayam, paprika, timun, asparagus, kubis dan wortel setiap hari.
- Roti putih yang tidak berguna, gantikan hitam dengan jinten. Sekiranya pilihan ini tidak sesuai, belikan produk yang mengandungi benih, kacang dan bijirin yang lain. Serat tumbuhan mengandungi serat, yang meningkatkan keanjalan dan nada kulit. Selain itu, toksin dikeluarkan dari tubuh, dan aktiviti saluran pencernaan dinormalisasi.
- Makan lebih banyak makanan laut, mereka kaya dengan vitamin Omega-3 dan menyumbang kepada pengeluaran elastin. Beli salmon, tuna, salmon, udang dan koktail makanan laut dalam jus anda sendiri. Makan 1 sitrus beberapa kali sehari. Jeruk, lemon, kiwi, grapefruit bertanggungjawab untuk pembentukan kolagen.
- Gantikan teh hitam dengan teh hijau, membuat decoctions pudina dan minum 150 ml. setiap hari Menolak dari minuman berkarbonat yang manis, memilih kompot buatan sendiri atau air mineral tanpa gas. Sekiranya anda sering minum kopi, cairkannya dengan krim berat, hadkan penggunaan hingga 1 kali sehari.
- Minum kira-kira 3 liter cecair sehari, yang mana 2 liter air, 1 liter - teh, kompot, jus, dan sebagainya. Jangan menyalahgunakan alkohol, jika anda benar-benar mahu, minum wain kering merah atau putih.
- Kurangkan penggunaan hidangan pedas, masin dan tepung.Daripada kek manis, makan buah-buahan kering, kismis, aprikot kering. Pertimbangkan bahawa makanan lada yang kuat menyumbang kepada pembentukan bintik-bintik hitam dan mengembang liang-liang.
Cara hidup
- Sekiranya anda mempunyai kekuatan yang mencukupi, berhenti merokok. Jika tidak, kurangkan penggunaan rokok hingga 10 keping sehari. Ketagihan bukan sahaja menyumbang kepada penuaan kulit, ia memberikan epidermis kuning berwarna dan, lebih-lebih lagi, menyebabkan kanser paru-paru.
- Jaga tidur yang sihat, disarankan untuk berehat, berbaring di belakang anda. Kekurangan tidur menimbulkan kemunculan bulatan gelap yang dibenci di bawah mata.
- Wanita yang menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari dinasihatkan untuk menutup muka mereka dengan topi / topi. Sentiasa memohon krim dengan perlindungan maksimum ke kulit. Jika anda takut bahawa badan akan menyala dan muka anda akan tetap putih, pilih jam tangan yang selamat untuk berjemur (dari jam 09:00 hingga 11:00, dari jam 16:00 hingga 18:00).
Rawatan kecantikan
- Jangan tinggalkan solek dalam sekelip mata. Pada masa ini kulit mesti bernafas dan pulih.
- Pada waktu pagi dan petang, gunakan pelembap yang direka khusus untuk jenis kulit anda.
- Apabila anda mengelap wajah anda dengan lotion atau tonik, jangan lupa tentang leher dan décolleté.
- Jangan gunakan ubat anti jerawat yang banyak, mereka mengeringkan epidermis. Adakah topeng menarik dan pelembab, secara beransur-ansur keseimbangan air akan kembali normal dan pengeluaran sebum akan berkurangan.
- Krim muka seperti syampu, ia perlu diubah setiap tiga bulan. Jika tidak, kulit akan digunakan, supaya penjagaan menjadi minimum.
- Tidak semua orang tahu tentang penyembuhan seperti keajaiban seperti air terma. Anda boleh memohon bukan hanya pada kulit bersih, tetapi juga pada solek. Pilihan ini sesuai untuk wanita yang bekerja di bilik yang pengap. Semburkan muka anda dengan air terma, kemudian keluarkan kelebihan itu dengan kain katun. Juga, alat itu adalah alat yang sangat diperlukan pada hari-hari musim panas.
- Jangan menyalahgunakan scrub dan peels, pakar kosmetologi menasihatkan untuk menjalankan prosedur tidak lebih daripada 1 kali seminggu.
Topeng untuk mengekalkan kulit muda
Pemulihan rakyat tidak jauh lebih rendah daripada prosedur kosmetik profesional, jadi penggunaan biasa mereka akan melegakan kulit dari kekurangan kelembapan, keluarkan kedut, keluarkan bintik-bintik dan beg di bawah mata. Cuba gunakan komposisi sekurang-kurangnya 4 kali seminggu.
Kiwi Mask
- kandungan lemak keju cottage dari 20% - 70 gr.
- Kiwi - 2 pcs.
- pisang - 1 pc.
- susu - 80 ml.
oat bran - 30 gr.
Potong kulit kiwi, potong dan masukkan dalam pengisar. Lakukan hal yang sama dengan pisang, kemudian campurkan buah. Tuangkan dedak dengan susu, tambah keju kotej, menggabungkan semua komponen menjadi komposisi homogen. Tutup muka dengan campuran, tunggu selama 50 minit.
Aloe Vera Mask
- jus lidah buas segar - 50 ml.
- Batang Aloe - 2 pcs.
- minyak jagung - 35 ml.
- kuning telur - 1 pc.
- kanji kentang - 10 gr.
Gosok batang pada parutan halus, menggabungkan buburan dengan jus farmasi aloe. Tuangkan dalam mentega, tambah kuning telur dan kanji. Campurkan dengan teliti, jika campuran cair, peras dengan kasa. Sapukan jisim pada muka, pergi untuk berehat selama 3 jam.
Topeng yis bir
- yis brewer - 20 gr.
- kefir - 40 ml.
- madu - 30 gr.
- minyak zaitun - 20 ml.
Isi yis dengan kefir dan tunggu bengkak. Cairkan madu dalam ketuhar gelombang mikro, tuangkan mentega, dan kemudian campuran bahan-bahan ke dalam jisim homogen. Tutup muka, tumpukan perhatian pada kulit di bawah mata, lipatan nasolabial dan kedutan pada dahi. Tunggu 1 jam, bilas dengan air sejuk dan lap muka anda dengan losyen ringan.
Topeng kaviar courgette
- gelatin - 25 gr.
- kaviar skuasy - 40 gr.
- air mineral dengan gas - 50 ml.
- minyak burdock - 20 ml.
Panaskan air di dalam ketuhar gelombang mikro, tuangkan gelatin ke dalamnya, tunggu 10 minit. Tambah kaviar dan mentega ke campuran. Campurkan dengan teliti, sapukan pada kulit dan tunggu setengah jam. Campuran boleh longkang, jadi tutup bahu, leher dan décolleté dengan tuala. Anda boleh menggantikan kaviar skuasy dengan salmon berbutir, tetapi bahan-bahannya akan lebih mahal.
Topeng tanah liat
- tanah liat biru - 30 g.
- tanah liat putih - 35 g.
- tanah liat hijau - 25 gr.
- tanah liat merah jambu - 30 g.
- garam laut - 20 gr.
- jus lemon - 40 ml.
- krim masam dengan kandungan lemak dari 15% - 50 gr.
- madu - 30 gr.
Tuang 200 ml tanah liat. air hangat, tambah jus lemon dan krim masam. Madu ketuhar mikro selama 30 saat, menggabungkan dengan bahan-bahan lain dan biarkan selama 15 minit. Tutup muka dengan massa, letakkan filem makanan di dahi, dagu dan pipi (merebut kawasan di bawah mata). Bersantai selama 40 minit.
Topeng Dill
- Dill segar - 40 gr.
- pasli - 25 gr.
- oat - 30 gr.
- Minyak badam - 30 ml.
- kuning telur - 1 pc.
Potong dill dan pasli, pukul kuning telur dan masukkannya ke sayuran. Rebus oatmeat dalam 40 ml air mendidih, tuangkan minyak. Campurkan bahan-bahan, menewaskan mereka dengan garpu, sapukan pada kulit. Tunggu selama 45 minit.
Masker Teh Hijau
- teh dengan melissa atau melati - 30 gr.
- epal hijau - 0.5 pcs.
- minyak zaitun - 40 ml.
- rye bran - 40 gr.
- madu - 25 gr.
Pukul epal pada parutan halus bersama dengan kulit. Brew teh dalam 70 ml. air panas, segera tambah madu, tunggu selama 40 minit. Selepas masa, tuangkan minyak dan dedak, panaskan campuran dalam gelombang mikro. Tutup kulit dan tahan selama 50 minit.
Topeng oren
- jus lemon - 20 ml.
- kuning ayam - 1 pc.
- krim masam - 40 gr.
- oren - 1 pc.
- Minyak badam - 20 ml.
Sapu jus dari oren, tidak diperlukan. Tuangkan semangat pada grater dan campurkan dengan jus lemon. Tambah mentega, krim masam dan kuning telur, pukul campuran dengan pengadun. Sapukan campuran dan berehat selama 1 jam.
Topeng lebah
- lilin semulajadi - 40 gr.
- madu - 30 gr.
- bawang merah - 1 pc. saiz kecil
- minyak biji anggur - 30 gr.
Hancurkan bawang dalam pengisar untuk membuat jus. Tambah madu dan mentega untuknya. Cairkan lilin dalam mandi air. Campurkan bahan-bahan, buat wajah dan tunggu selama 35 minit. Selepas prosedur, perlahan-lahan keluarkan topeng dengan kain, basuh dengan air sejuk dan gosok kulit dengan kiub ais.
Untuk memelihara belia kulit muka, tidak perlu melawat ahli kecantikan dua kali sebulan Adalah cukup untuk melepaskan tabiat buruk, minum lebih banyak cecair dan makan makanan yang sihat. Buat topeng dari resipi rakyat dengan kerap, selepas enam bulan kulit akan menjadi berseri dan kencang. Berhati-hati dengan diri anda dan jangan teragak-agak!
Video: bagaimana untuk menjaga belia dan melihat 50 seperti dalam 30
Untuk menghantar