Hoe de lichaamstemperatuur thuis te verhogen

Een verhoging van de lichaamstemperatuur kan in verschillende gevallen nodig zijn - dit zijn aanvallen van de ziekte, waarbij de afbraak optreedt en de temperatuur onder het normale teken daalt. Maar vrij vaak wordt deze methode ook gebruikt door degenen die de ziekte willen simuleren, zowel kinderen als volwassenen, om zich te ontdoen van de school / universiteit / werk. In ieder geval moet je weten hoe je de temperatuur van het lichaam thuis op de juiste manier kunt verhogen, om je lichaam niet te schaden.

Oorzaken van lagere lichaamstemperatuur

Er kan niet worden gezegd dat de normale lichaamstemperatuur bij mensen 36,6 graden is. Deze indicator verandert gedurende de dag, dus als 's morgens de thermometer een kleine afwijking in de minus gaf en' s avonds - integendeel, hij voegde een paar tienden toe, dit is de norm.Temperatuurschommelingen in het bereik van 36.0 tot 37.0 zouden je niet opwinden, omdat het lichaam 's morgens niet wakker is geworden, maar tegen de avond wordt het moe na een zware dag op het werk. U moet echter wel alarm slaan als een lage temperatuur (hypothermie) de hele dag aanhoudt en gepaard gaat met zwakte, hoofdpijn en andere onaangename symptomen. De oorzaken van dit fenomeen kunnen te wijten zijn aan de kenmerken van het organisme, en in dit geval is het nutteloos om het te verhogen en is het niet nodig:

1. Oudere leeftijd - mensen zijn vaak "voor" vaak een lagere temperatuur.
2. Fysiologische kenmerken - deze categorie omvat diegenen voor wie een lage bloeddruk als een normale indicator wordt beschouwd, respectievelijk is de natuurlijke temperatuur ook laag.
3. Constitutionele kenmerken - dunne mensen met een bleke huid zullen de lichaamstemperatuur waarschijnlijk verlagen, wat kan worden gecombineerd met algemene zwakte.
4. Vrouwen zijn zwanger of hebben een menopauze - als lage tarieven geen ongemak veroorzaken, is er geen reden tot opwinding.

Naast natuurlijke oorzaken kan hypothermie worden veroorzaakt door een extern effect: langdurige blootstelling aan koude,stressvolle situaties en shocktoestanden, overbelasting, uitputting van het lichaam (inclusief als gevolg van verhongering en diëten), gebrek aan slaap, niet-naleving van het dagelijkse regime, alcoholmisbruik; of het gevolg zijn van ziekten: afname van de bloedsuikerspiegel bij diabetes, SARS- en HIV-infectie, oncologie, laag hemoglobinegehalte, vegetatieve-vasculaire dystonie, schildklier en hormonale disfunctie, storing van de bijnieren, ontsteking, verergering van chronische ziekten. Vergiftiging, een grote dosis antipyretische, vitaminetekorten, operaties en zwakke immuniteit kunnen leiden tot een verlaging van de lichaamstemperatuur.

Tekenen van lage lichaamstemperatuur

Behalve in die gevallen waarin een lage lichaamstemperatuur normaal is, doet zich de volgende symptomen voor:

• duizeligheid en flauwvallen;
• gevoelloosheid en zwak trillen van de ledematen;
• slaperigheid;
• zwakte en malaise;
• bleekheid en koude rillingen;
• het vertragen van motorische en denkprocessen.

Dit zijn de hoofdborden. In sommige gevallen kunt u angst, angst, slechte eetlust, misselijkheid en prikkelbaarheid ervaren of, omgekeerd, apathie voor alles wat er gebeurt.Elk van deze symptomen zou je aandacht moeten krijgen, en dan zou je moeten kijken naar manieren om de temperatuur te verhogen.

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen zonder medicatie

De methoden verschillen afhankelijk van de oorzaak van de onderkoeling. En in het geval dat de temperatuurdaling niet door de ziekte werd veroorzaakt, kun je het doen zonder medicijnen, voldoende geïmproviseerde middelen. Anders is het beter om een ​​arts te raadplegen.

onderkoeling
Allereerst moet je van kleding veranderen. Om haar op te warmen, houdt u ze een minuut of twee onder een warme lucht uit een haardroger en wisselt u van kleding. Vervolgens kruip je onder een deken of deken met hete thee om het lichaam van binnenuit op te warmen en plaats je een verwarmingskussen in je benen, want eerst komt de kou uit de benen.

Gebrek aan slaap
In dit geval is het belangrijk om uw dag te normaliseren en genoeg tijd te reserveren voor de slaap, want tijdens chronische slaapgebrek is hypothermie de kleinste van de problemen die zich kunnen voordoen. Zorg voor voldoende slaap en vergeet niet om uw dieet te bekijken (als u op dieet bent, is het verlagen van de temperatuur een belangrijke "bel" dat het tijd is om te pompen).

Wat niet te doen
Wanneer de temperatuur onder 35 graden daalt, is het beter om af te wrijven en alcoholcompressen achter te laten, omdat dit het lichaam, vooral kinderen, kan schaden. Je kunt je voeten in een klein badje met water doen, maar in geen geval mag het heet zijn. In plaats daarvan is het beter om een ​​beetje mosterdpoeder toe te voegen en trek dan je sokken aan en giet droge mosterd op de lepel. Hetzelfde is het geval bij het wassen van de handen, vooral tijdens het onderkoelen: wanneer u de kamer vanaf de straat binnenrijdt, haast u dan niet om tegen de batterij te leunen, houd uw handen onder een straal warm water of loop tegen de douche - het lichaam moet geleidelijk opwarmen.

Extreme temperatuurstijging

En de volgende methoden zijn geschikt voor diegenen die alles normaal hebben met lichaamstemperatuur, maar om bepaalde redenen is het noodzakelijk om hogere percentages op de thermometer te bereiken. Ze mogen echter niet worden misbruikt, omdat er van één of twee keer niets zal gebeuren, maar de systematische herhaling van zo'n 'truc' is beladen met echte gezondheidsproblemen, waarvan de meest aangename en gemakkelijk te genezen vergiftiging is.

Potloodlood
Dit is misschien de meest gebruikelijke methode, lang geleden uitgevonden en bekend bij onze ouders. Het gebruik van leisteen is eenvoudig - eet het gewoon op. Dit kan een staaf zijn, uit een potlood gehaald, of een van de reserveonderdelen, die in afzonderlijke dozen worden verkocht. Maar er is een waarschuwing: velen beweren dat de pennen nu niet hetzelfde zijn en voor het gewenste effect moet je zeker een potlood krijgen dat gemaakt is in de Sovjet-fabriek. Maar of dit waar is of niet is onbekend.

jodium
Jodium wordt ook binnen gebruikt, maar niet in zijn pure vorm. Druppel een beetje op het brood / suiker of voeg het water toe en consumeer. Maar de temperatuur is in dit geval onvoorspelbaar, de thermometer kan 38 en alle 42 tonen, daarom zal de behuizing waarschijnlijk het ziekenhuis bereiken, waar het bedrog binnen een paar minuten zal worden onthuld.

Kantoorlijm
Zeer eigenaardige methode om de temperatuur te verhogen. De gebruikelijke PVA past hier, die je moet smeren in de neus. De temperatuur zou moeten oplopen tot 37-38 graden, maar daarmee zal er een loopneus zijn en niezen, en dan wordt een paar uur lang de zichtbaarheid van een verkoudheid aan je gegeven. Maar hoe je de ouders kunt uitleggen na de 'wonderbaarlijke genezing' is een secundaire kwestie.

Lokale temperatuurstijging

Als u niet alle onaangename symptomen van de vermelde fondsen wilt verduren, probeer dan de oksels te wrijven, waar de temperatuur wordt gemeten, pepertint, mosterd of knoflookpoeder. Alleen het resultaat is erg kort en de geur kan je weggeven.

Dus, ondanks de redenen waarom je de lichaamstemperatuur wilt verhogen, moet je altijd uiterst voorzichtig zijn - zowel medicijnen als geïmproviseerde middelen kunnen niet alleen niet het gewenste resultaat opleveren, maar ook onherstelbare schade toebrengen aan het lichaam.

Video: hoe je de temperatuur van de kwikstadiësverlenging snel kunt verhogen zonder te verwarmen