Hoe lactatie te verhogen tijdens de borstvoeding

Elke moeder maakt zich zorgen om haar kind - is de baby gevoed, is er genoeg melk voor hem? Dit geldt vooral in de eerste zes maanden van het leven, omdat de kruimel geen ander voedsel ontvangt, bovendien kan hij niet vertellen over zijn ongemak en vasten. Moedermelk is het beste voer voor een kind van het eerste levensjaar. Borstvoeding is een antistof die de immuniteit van een baby creëert tegen een groot aantal ziekten. Het is moeilijk om het belang van moedermelk te overschatten, daarom proberen veel vrouwen de baby minimaal een jaar lang te voeden. Maar het is niet altijd gemakkelijk en alleen verlangen is niet genoeg. Borstvoeding is een echte wetenschap, omdat je dat onder de knie hebt, kun je de hoeveelheid voedsel voor de kruimels vergroten.

Hoe borstvoeding te organiseren, zodat er veel melk is

Een goede borstvoeding is de helft van de strijd. De natuur heeft immers alles voorzien - als alles intuïtief, met liefde en ontzag voor het kind gebeurt, zal er veel melk zijn. Het is moeilijk om zelf de juiste voeding te organiseren, vooral als het kind de eerste is en de vrouw nooit persoonlijk heeft gezien hoe de baby wordt gevoerd. Een kinderarts, een borstvoedingsconsulent of alleen een ervaren moeder die dit moeilijke pad is gepasseerd, kan hierbij helpen. Het is wenselijk dat de vrouw een baby kreeg, en ze was in staat om de juiste grip te tonen door een voorbeeld, enzovoort. Hier zijn een paar regels voor een goede lactatie.

1. Voeren op vraag. Het hormoon prolactine, dat alleen wordt aangemaakt als de baby de borst zuigt, is verantwoordelijk voor de moedermelk. Dat wil zeggen, hoe meer de baby de borst zuigt, hoe meer melk wordt geproduceerd. Als de borst tweemaal zoveel zuigt (in het geval van een tweeling), dan zal de moeder zeker genoeg melk hebben voor beide kinderen. Daarom is het noodzakelijk om het kind de gelegenheid te geven zo lang en vaak te zuigen als hij het zelf wil. Beperk het voeren niet tot klokken of andere frames. Zodra de baby in paniek raakte of op zoek ging naar een borst, gaf u hem die.Vooral deze regel moet worden gevolgd in de eerste paar weken na de geboorte, wanneer het voederen beter wordt.
2. Calm. Een ander hormoon dat betrokken is bij de melkproductie is oxytocine. Hij is niet verantwoordelijk voor de productie zelf, maar voor de levering van het product aan het kind. Dat wil zeggen, wanneer de baby begint te zuigen op de borst, helpt oxytocine hem hierin door de melk door de kanalen te duwen. De psychologische toestand van de moeder beïnvloedt de productie van dit hormoon. Angst, stress, depressie, nerveuze schokken, gevoelens - dit alles kan het niveau van dit hormoon aanzienlijk verminderen. Dientengevolge zal de baby de borst zuigen, maar er zal geen melk aan worden toegediend, omdat oxytocine dat niet is. Mensen zeggen dat na dergelijke situaties "melk weg is". Je moet je gevoelens zorgvuldig behandelen en je geen zorgen maken over kleinigheden.
3. Morning Feeding. Artsen hebben lang bewezen dat het grootste deel van prolactine wordt geproduceerd in de vroege ochtenduren. Daarom is het erg belangrijk om de baby op dit moment zo vaak mogelijk een borst te geven. De concentratie van prolactineproductie wordt waargenomen van 3 uur 's morgens tot 8 uur' s ochtends. Als u de baby op dit moment op de borst legt, neemt de hoeveelheid melk toe.Om de nachtrust niet te verstoren, neem je het kind voor jezelf. Dit is een andere belangrijke voorwaarde voor een goede lactatie. Het kind moet 's nachts zo vaak als hij wil op de borst worden aangebracht. Mam, die geleerd heeft om de baby liggend te voeden, zal niet eens echt wakker worden - het zal borsten bieden in een half dutje, en zijzelf zal rusten. Immers, moeders droom en goed humeur is ook belangrijk.
4. De juiste grip. Een goede borstklem is een effectieve zuiging van melk. En als melk veel wordt opgezogen, zal het tij overvloedig zijn. Als het kind verkeerd wordt gebruikt, wordt alleen de tepel gestimuleerd, wordt er weinig gezogen, het kind verhongert, er wordt geen prolactine geproduceerd. Om dit op te lossen, kijk hoe de baby aan de borst is bevestigd. Het is heel belangrijk dat de tepelhof tepelhof zich in de mond van de baby bevindt. In dit geval bevindt de tepel zich in het midden van de tong en worden alle melkkanalen gestimuleerd. Dus zuig de melk gemakkelijker.
5. Lichaamscontact. De hoeveelheid oxytocine neemt toe bij nauw fysiek contact met het kind. Dat is de reden waarom na de bevalling de baby wordt aangebracht op het naakte lichaam van de moeder. Huid-op-huid contact geeft een krachtige impuls aan de melkproductie.Probeer het kind in een T-shirt en korte broek te voeden om de kleine buik en blote heupen aan te raken.

Deze eenvoudige, maar zulke natuurlijke regels helpen je om borstvoeding te krijgen en de hoeveelheid melk te verhogen. Maar wat kan een goede lactatie voorkomen? Laten we proberen het uit te zoeken.

Vijanden van goede lactatie

Veel moeders maken zich soms zorgen dat er minder melk is en de baby stopt met eten. Dit kan worden beoordeeld aan de hand van een kleine gewichtstoename en niet vaak plassen. Als een kind minder dan 6 keer per dag plast - hij heeft uitdroging. Bovendien moet normale urine licht zijn, bijna kleurloos. Als het donkergeel is, heeft de baby niet genoeg melk.

Wat zou de vijand van goede lactatie kunnen zijn? Ten eerste is het een dummy. De fopspeen heeft een andere vorm dan de fysiologische tepel. Door steeds een fopspeen in de mond te houden, leert de baby hoe hij de borst goed kan vangen. Dat wil zeggen, na de fopspeen, elke keer dat het moeilijker voor hem is om de juiste hoeveelheid melk te zuigen. Daarnaast houdt de baby de tepel in de mond, zonder te hoeven zuigen, zonder de borst te stimuleren en geen prolactine te produceren.Het lichaam denkt dat de behoefte aan melk is verdwenen en vermindert de hoeveelheid ervan.

Het is erg belangrijk om het kind geen extra water te geven. Als de baby 50 ml water dronk, betekent dit dat hij geen 50 ml melk heeft gekregen. De baby verliest niet alleen zijn voeding, de volgende keer zal de borst 50 ml minder melk produceren (figuurlijk gesproken). Dronk de baby met water, je vermindert zijn zuigende activiteit. Het is noodzakelijk om de baby alleen aan te vullen in extreme gevallen - in geval van vergiftiging, om giftige stoffen uit het lichaam weg te spoelen en in geval van uitdroging.

Een andere vijand van goede lactatie is suppletie. Veel moeders, die geloven dat hun baby honger lijdt, snellen naar de winkel voor een mengsel. Dit is fundamenteel verkeerd. Als je de baby meer voeding begint te geven, is het beladen met volledig falen van de borst. Dat wil zeggen, de baby begrijpt dat het veel gemakkelijker is om een ​​fles met een groot gat dan de borst van de moeder te zuigen. De volgende keer dat hij zich gewoon van zijn borstkas afwendt, zuigt hij haar een beetje, en zal hij een flesje wenen gaan eisen. Als je nog steeds hoopt borstvoeding te krijgen, kan dit worden gedaan.

Nestmethode

Als je merkt dat er niet genoeg melk is, is de baby gestopt met eten, huilt en plas vaak een beetje, haast je niet om over te schakelen op kunstmatige voeding. Je kunt de nestmethode proberen.In dit geval moet u de melkproductie verhogen door continu in de buurt van het kind te blijven. Het is noodzakelijk om hem zo vaak mogelijk zijn borst te geven, fysiek contact te leggen, hem veel en vaak te voeden, vooral in de ochtenduren. Maak je geen zorgen dat de borsten zacht en los worden - dit is normaal. De methode wordt 'nesten' genoemd, omdat je altijd in de buurt van het kind moet zijn. Voor deze periode heeft u een assistent nodig voor huishoudelijk werk. Deze methode zal u helpen om de borstvoeding te herstellen en om de lactatiecrisis te overwinnen. Het gebeurt wanneer een baby een sterke groeiversnelling heeft, de baby meer melk nodig heeft en de hoeveelheid prolactine niet gelijke tred houdt met de toegenomen behoeften.

Hoe de hoeveelheid melk te verhogen

Naast deze basiskennis is het erg belangrijk om aan een aantal andere voorwaarden te voldoen die nodig zijn voor een goede lactatie.

1. Goed eten. Moeder moet niet eten voor twee, volgens grootmoeders. Anders zal ze klagen over een slecht figuur en kleine dingen in de kast. De hoeveelheid voeding heeft geen invloed op de hoeveelheid melk, maar de kwaliteit van dit dieet is echt heel belangrijk. Dat wil zeggen, het maakt niet uit hoeveel je eet, het is belangrijk dat je eet.Voedsel moet gevarieerd zijn - granen, groenten, fruit, zuivelproducten, vlees, vis. Het is erg belangrijk dat het voedsel van hoge voedingswaarde is - met veel vitamines en mineralen. Eet noten en honing, appels en bananen, gekookt vlees en natuurlijke oliën, zodat de melk rijk en rijk aan vitamines is. Onthoud echter dat u een beetje nieuw product moet gaan eten om ervoor te zorgen dat uw kind geen allergische reactie of koliek heeft.
2. Drink genoeg. Waar komt melk vandaan als een vrouw niet genoeg vocht binnenkrijgt? Maar meestal gebeurt het onvrijwillig - de moeder zelf voelt zich dorstig en drinkt veel. Op de dag moet je minstens twee liter water drinken. En niet alleen water, maar ook vloeibare soepen, thee, compote. De vloeistof moet warm zijn - het veroorzaakt opvliegers.
3. "Kunstmatige" toename van de hoeveelheid moedermelk. Dit omvat verschillende theeën om de lactatie te verhogen. In hun samenstelling afkooksels van kruiden zoals komijn, citroenmelisse, kamille, paardenbloem, verbena, fenegriek, zoete klaver. U kunt de bouillon zelf koken of kant-en-klare vergoedingen kopen bij de apotheek. Veel artsen zijn het er echter over eens dat deze thee nutteloos is.Hier wordt een placebo geactiveerd, dat wil zeggen, een vrouw is tevreden dat ze het probleem heeft opgelost door thee te kopen. Ze kalmeert, haar humeur verbetert, en daarom keert het hormoon oxytocine terug naar normaal en wordt melk meer. Dit komt door het "effect" van deze dranken. Drinkprijzen van kruiden moeten voorzichtig zijn, ze kunnen het werk van het lichaam beïnvloeden, zowel voor moeders als voor kinderen.

Deze basiskennis helpt je om deze moeilijke periode te overleven en de hoeveelheid melk op een natuurlijke manier te verhogen.

"Heb ik genoeg melk?" - deze vraag stelt bijna elke vrouw zichzelf minstens één keer voor tijdens de borstvoeding. Artsen zeggen dat slechts 3% van deze vrouwen hun kind niet om objectieve redenen kan voeden. In andere gevallen is het opzetten van borstvoeding heel goed in staat om het probleem op te lossen.

Video: hoe lactatie te verhogen