Hur man förbättrar höra hemma

Problemet med hörselskada är relevant inte bara för pensionärer. Det möter ofta ungdomar som leder en aktiv livsstil. Anledningen till detta kan vara som ett banalt misslyckande med att följa reglerna för personlig hygien och den allmänna försämringen av hälsan. Vad orsakar problemet med att höra, och hur kan det elimineras med bara naturliga medel?

Orsaker till hörselnedsättning

Många människor, åtminstone en gång i sitt liv, har spårat en liten försämring av hörselns kvalitet. Det betyder inte alltid att en person i grunden förlorar sin hörsel. Mycket ofta är detta en manifestation av en samtidig sjukdom, indirekt associerad med det manifesterade symptomet. De främsta orsakerna till hörselproblem är:

1. Förkylningen. En tillfällig minskning av hörselns svårighetsgrad följer ofta en vanlig akut respiratorisk sjukdom.Detta gäller speciellt i fall där näsan är starkt fylld.
2. Öronproppar. Detta är en av de vanligaste orsakerna till att hörseln har försämrats genom åren. Svavelproppar ackumuleras på grund av felaktig eller oregelbunden rengöring av örat och hörselgång. Om du redan har stött på ett liknande problem kan du bli av med korken från en läkare eller du kan köpa ett specialverktyg som stimulerar den naturliga effekten av earwax. För dessa ändamål använder ofta väteperoxid.
3. Skada på trumhinnan. Detta problem uppstår från den föregående. I de flesta fall rensar man inte heller sina öron, eller gör det fel. Vissa använder bomullsvabbar för detta, men driver ganska svavel än längre längs hörselgången än att dra ut det. För högkvalitativ rengöring av öronen är det bättre att använda hemmagjorda bomullsturer.
4. Ålder ändras. Ju äldre en person blir, desto sämre är hans hörsel - det här är ett naturfenomen. I detta fall krävs ett komplex av åtgärder för att förlänga ungdomar: från en balanserad kost till användningen av antioxidanter.

Folkmedel för att förbättra hörseln

Tillsammans med medicinsk behandling och rehabiliteringsbehandling är folkmedicinska åtgärder fortfarande relevanta. De har visat sin effektivitet över flera generationer, så de förtjänar att nämna.

1. Behandling med vitlök och kamferolja. Ta en vitlöksklyfta, grilla den eller hugga den med en speciell press. I den resulterande massan, tillsätt maximalt 2 droppar kamferolja och applicera den på bomullsullskor. Sätt dem i öronen i bara 15 minuter strax innan du lägger dig. Det optimala antalet förfaranden är 7-10.
2. Tvättning med kalendulaens tinktur. Tvätt är ett annat prisvärt sätt att förbättra hörseln. För dessa ändamål behöver du en lösning baserad på kalendrar (det måste hällas kokande vatten). Brewingsteknik tittar på lådan till gräset, eller använd standardschemat: 1 msk. torra råmaterial använder 200 ml kokande vatten. Den resulterande tinkturen får stå kvar i flera timmar, använd sedan lite uppvärmd (till rumstemperatur). En mycket viktig punkt: efter procedurerna bör vatten inte förbli i öronet. För extra skydd kan du använda bomull doppad i petroleumjelly.
3. Viburnum juice för att förbättra hörseln. En annan beprövad metod är viburnumjuice.Du kommer att behöva 50-100 gram färska bär, som måste krossas till ett tillstånd av potatismos. Därefter måste det filtreras genom cheesecloth, eftersom receptet använder ren juice. Vi lägger till 1 tsk. älskling, blanda bra. Vi köper eller gör oss små bomullspinnar med tråd. Doppa dem i den resulterande kompositionen och sätt in i öronkanalen och lämna över natten. Behandlingstiden bör väljas utifrån det specifika tillståndet, men efter 10 procedurer kan man se resultatet av behandlingen.
4. Recept baserat på mjölk och lök. För beredningen av detta verktyg behöver du fullmjölk mjölk (helst - kräm). Värm den till rumstemperatur och tillsätt 1 riven lökjuice i ett 1: 1-förhållande. Den resulterande medicinen måste införas i öronen en droppe åt gången under månaden.
5. Ångbad med salvia. Om hörselskador är förknippade med otitis media, kan återhämtningen accelereras med hjälp av ett salvia-baserat ångbad. Högst 30 gram torkade löv ska hällas med 0,5 liter kokande vatten, minska värmen till minsta och alternerande värma öronen med ånga utan att närma sig själva lösningen.
6. Lösning baserad på havsvatten. En bra förebyggande åtgärd mot bildandet av öronproppar är havsvatten. För att förbereda lösningen krävs 1 msk.med en kulle havsalt, som måste spädas i 200 ml varmt kokt vatten. Vrid turunda från bomullsull, fukta det i det mottagna saltade vattnet och torka öronen och den yttre hörselgången med dem.
7. Propolis som ett multifunktionellt verktyg. Bee-produkter har länge använts i traditionell medicin. De har en enorm helande effekt på kroppen, medan de inte förvärrar tarmmikrofloran. Propolis anses vara ett av de starkaste naturliga antibiotika. Det är aktivt mot streptokocker, stafylokocker, Candida, en svamp av släktet Candida och andra patogena mikroorganismer.

Vid hörselskada bör endast några droppar propolis vatten extrakt införas i öronen i 60 dagar. Helst är det bättre att köpa det på virtuella webbplatser som är involverade i genomförandet av kosttillskott eller i ett apotek. Hemma kan du förbereda ett alkohol extrakt, vilket också är acceptabelt, men på grund av närvaron av alkoholer kan irritera huden. För dessa ändamål tar du inte mer än 50 gram torr fast propolis, mala den till en fin smula och häll 100 ml alkohol. Förvara lösningen i kylskåpet i minst 2 veckor. Rör omblandningen en gång var tredje dag.Efter 14 dagar, blanda propolis med olivolja i ett förhållande 1: 4. För omedelbar behandling, rulla en liten boll av bomullsull, fukta den i en lösning och lägg den i örat innan du lägger dig och lämnar det hela natten. De första förbättringarna kommer att märkas efter 21 dagar.

Du måste förstå att det inte finns någon 100% garanti för att ovanstående metoder kommer att bidra till att återvända ryktet. De kan bli en del av en generell uppsättning reparationsprocedurer, vilket sannolikt kommer att bidra till återhämtning.

Övningar för att förbättra hörseln

1. Övningsnummer 1: Omedelbart efter att ha vaknat, placera dina handflator på öronen och börja gnugga dem intensivt och rör sig strängt iurs medurs. Detta ökar blodflödet till hela kroppen.
2. Övningsnummer 2: helt täcka öronen med din handflata, skapa ett vakuum inuti det. Ta bort din hand plötsligt. Tillräckligt 20 repetitioner på varje öra.
3. Övningsnummer 3: sätt in fingret i öronkanalen och vrid försiktigt det, och tryck på sidoväggarna på öronkanalerna. Gör 5 spinn framåt och 5 spinn bakåt.
4. Övningar nummer 4: täck ditt öra med din handflata och tryck försiktigt på dina fingrar på huvudet.Ljudet borde likna på en trummolja. Upprepa träningen 12 gånger.
5. Övning nummer 5: Mera men intensivt massera öronen i 10 minuter tills du känner en värmeökning för dem.

För att uppnå ett hållbart resultat bör detta komplex utföras dagligen.

Diet för hörselproblem

I samband med övningarna och naturläkemedlen kan du tillgripa att justera den vanliga kosten. Först av allt, vad som ska göras i händelse av problem med att höra är att överge överdriven användning av salt och dess innehållande produkter. Det maximala du har råd med 3 gram salt per dag, fyller dess vanliga mängd kryddor. Ersätt alla inköpta såser, majonnäs och ketchup med naturliga, kokta hemma.

Du måste också ge upp för fet och stekt mat, kolsyrade drycker och förpackade juice, som har en mycket hög sockerhalt. Kaffeälskare bör också minska sin dryck eftersom koffein stör kroppens normala cirkulation.Överdriven användning kan vara grunden till hörselskador.

Alla produkter med ett överflöd av smaker (chips, crackers, korv) innehåller cancerframkallande ämnen som påverkar vestibuläranordningen negativt. Den okontrollerade mängden av dem i den dagliga kosten kan inte bara påverka kvaliteten på hörseln, utan också framkalla cancer.

Användbara produkter för öronen:

1. Morötter. Stimulerar blodflödet till trumhinnan.
2. Oljig havsfisk. Det närmar cellerna, främjar deras regenerering. Eftersom fisk inte bara är en källa till fettsyror men också ackumulerar tungmetaller, är det bättre att helt enkelt tillsätta renad fiskolja från ett bra varumärke till din kost (det bästa i världen i detta avseende är norska företag).
3. Sea Kale På grund av den höga koncentrationen av jod ger den optimal vestibulär balans och överföring av nervimpulser.
4. Naturlig choklad. Det deltar i normaliseringen av blodtillförseln till de inre organen och ger syre till de inre öroncellerna.

Hur man förlänger en bra hörsel

Att njuta av bra hörsel så länge som möjligt är det nog att följa dessa enkla tips:

1. Lyssna inte på högljudd musik i hörlurarna. Allt som låter över 55 decibel dödar långsamt våra öron och påverkar nervsystemet negativt.
2. I frost måste du alltid bära en hatt.
3. Nyckeln till god hörsel är stark immunitet, som bygger på regelbunden fysisk aktivitet, ordentlig dagbehandling och hälsosam kost.
4. Rengör öronen av ackumulerad svavel regelbundet.

Kombinationen av alla ovanstående tekniker hjälper inte bara till att förbättra hörapparaten utan också för att förhindra dess försämring i samband med felaktig livsstil. Rekommendationerna är baserade på enkla och prisvärda ingredienser som kan köpas på något apotek.

Video: förbättra hörseln och behandla öra sjukdomar