Чай із звіробою - користь і шкода для чоловіків і жінок

Людська натура така, що завжди знаходиться в пошуку смачного і корисного. Частково з цієї причини люди, що піклуються про своє здоров'я, вибирають різні лікарські відвари та чаї для зміцнення організму. Таким і є звіробійний чай. Він насичує, пригнічує запальні процеси, тонізує. Багато вводять даний напій в повсякденний розпорядок, щоб завжди відчувати себе на висоті. Однак продукт може і завдати шкоди при неправильному прийомі. Поговоримо про все детальніше.

Склад і властивості звіробійного чаю

Будь-які напої вивчаються спочатку за хімічним переліку речовин, потім за дією кожного з вхідних компонентів. Звіробійний чай містить багато аскорбінової кислоти, вітаміну РР, токоферолу, ретинолу, вітаміну Р.

У складі присутні дубильні речовини, сапоніни, ефіри, смолисті речовини, фітонциди, алкалоїдні з'єднання, каротиноїди. Багато в зверобое магнію, нікелю, марганцю, хрому, кальцію, заліза, стронцію, міді і цинку.

Завдяки такому великому переліку фахівці стверджують, що в помірному обсязі напій принесе виняткову користь. Після коректного заварювання з урахуванням всіх тонкощів ви відчуєте легку гіркоту. Краще поєднувати звіробійну сировину з іншими аналогічними травами.

За рахунок сильної концентрації активних речовин напій на основі звіробою в чистому вигляді не споживається великими обсягами. Його п'ють для лікування і поліпшення стану при конкретних недугах.

Наприклад, флавоноїди в складі виступають в ролі бактерицидного і ранозагоювальний засіб. Аскорбінка зміцнює імунітет, вітаміни налагоджують діяльність важливих систем організму, каротиноїди зміцнюють зір.

Оскільки такий напій в невеликих обсягах здатний позбавити від безлічі проблем, його прописують до споживання протягом 1-3 тижнів. Але кінцевий результат залежить від того, що скаже лікар.Якщо захворювання хронічні, часто людина проходить курс з перервами в 1-2 тижні.

Користь чаю зі звіробоєм

1. Якщо людина багато працює інтелектуально, чай з меліси зі звіробоєм йому просто необхідний. Завдяки такому простому напою підвищується активність мозку, знімається перенапруження розумового плану, пригнічується апатія. Щоб вдвічі підвищити корисність, необхідно додавати на кухоль напою ложку меду.
2. Зілля виступає в ролі природного антидепресанту. Корисно приймати склад при підозрі на депресію, втоми хронічного плану, сильної стомлюваності. Необхідно пити чай перед відходом в ліжко, щоб позбавити себе від безсоння і кошмарних сновидінь. Звіробій є лікарською травою, яка позитивно відбивається на психічної діяльності людини.
3. При сильних і частих головних болях, що характеризуються підвищеним внутрішньочерепним тиском, звіробійний відвар просто необхідний. Він усуває головні болі, пульсацію і біль в скронях, покращує стан емоційного фону. Це важливо для людей,які приймають відповідальні рішення або постійно піддаються стресам за родом служби.
4. При недугах простудного плану важливо споживати напій з метою зміцнення імунної системи. За рахунок своїх бактерицидних і зміцнюють властивостей просте, на перший погляд, сировину позбавить від ряду патологічних явищ. Для профілактики і лікування наявних хвороб, пов'язаних з імунітетом, краще поєднувати звіробій з м'ятою або ромашковим кольором.
5. Природне лікарський питво показано до вживання дівчатами і жінками, що страждають хворобливістю під час менструального циклу. Склад регулює рясність виділень, попереджає втрату заліза і контролює рівень гемоглобіну в крові. При клімаксі, коли з'являються різкі припливи, корисно приймати напій для усунення гормональних коливань і спека.
6. Лікарська рослина полюбилося знахарів народного лікування, тому що славиться здатністю знімати неприємну симптоматику травних органів. Відвар на зверобое прописується при гастритах, новоутвореннях на слизових, виразках. Крім того, такий чай є антиоксидантом, він виводить зашлакованості, очищаючи кишечник і весь стравохід зокрема.
7. За рахунок своєї особливості стимулювати обмінні процеси, чай вважається прекрасним засобом для боротьби з надмірною масою тіла. Але його не можна приймати масового, щоб не завдати шкоди. Краще в звичайний м'ятний відвар додавати пару пучкою цієї трави. Стимуляція обмінних процесів і спалювання жиру забезпечені.

Відвар звіробою в косметології

1. Використовується сировина з метою лікування волосся, боротьби з випаданням, жирністю, втратою блиску. Досить на 3 л. окропу ввести 4 чайні ложки рослини і настояти півгодини. Через цей термін склад профільтровивается, їм ополіскуються вже вимиті шампунем пасма.
2. Якщо голова занадто чутлива, схильна до утворення лупи і дерматиту, варто змішувати звіробій з ромашкою в рівному співвідношенні. Потім трава запарюється в окропі, настоюється, використовується з метою полоскання.
3. Для шкіри обличчя складу також принесе користь. Досить використовувати міцно заварений настій, щоб протирати жирний тип дерми. Незабаром ви позбудетеся від некрасивого лиску і приведете особа в порядок.
4. Для сухої шкіри застосовується відвар середньої заварений з додаванням оливкової олії.Цим засобом ополіскується шкіра або протирається тампоном.
5. Якщо шкіра проблемна, на ній є серйозні висипання і вугри, необхідно в міцний чай ввести пару крапель чайного масла. Цей продукт застосовується для протирання тричі на добу.

Рецепти заварювання чаю

1. Класика. Для приготування цілющого зілля вам може знадобитися чайник з порцеляни або скла. Всипте в нього стільки лікарської трави, щоб на 200 мл. довелося 10 гр. Цієї кількості вистачить на одну персону. Залиште для витримки на десять хвилин, потім проведіть фільтрацію і дегустуйте малими ковтками.
2. Протівопростудний чай. Щоб впоратися з міжсезонними застудами і авітамінозом, рекомендується регулярно приймати напій із звіробою з солодкуватим шипшиною. Таке поєднання продуктів роблять чай особливо корисним і досить смачним. Візьміть сировину в співвідношенні 1 до 2. Всипте в заварник 20 гр. звіробою і 40 гр. плодів шипшини. Залийте сировину 400 мл. крутого окропу. Почекайте півгодини і процідіть напій. Чай проти застуди готовий. Якщо в будинку є сироп, приготовлений на основі шипшини, заварювати можна тільки звіробій.Додавайте солодку масу з ягід в чай ​​за смаком.
3. Антистресовий чай. В даний час багато людей схильні до щоденним стресам, тому потрібно регулярно зміцнювати нервову систему. Для цього рекомендується систематично пити цілющий чай. Досить споживати напій двічі в день, щоб стабілізувати свій емоційний стан. Придбайте в аптеці сухий збір меліси, лаванди і звіробою. На заварник (400 мл.) Буде потрібно 15 гр. звіробою, 5 гр. лаванди і 10 гр. меліси. Заваріть компоненти крутим окропом і зачекайте кілька хвилин. Процідіть чай і насолоджуйтеся.

масло звіробою

1. Рослинна витяжка рослини славиться наявністю унікального речовини. Воно представлено у вигляді гіперфорин. Такий фермент позитивно позначається на нервовій системі, конкретно на настрої. Крім цього гіперфорин вважається потужним засобом в боротьбі з вірусами і застудами.
2. Масло рослини має достатню кількість танінів, які володіють знеболюючим впливом. Засіб можна застосовувати зовнішньо для швидкого загоєння різних пошкоджень на шкірному покриві. Крім цього, масло відмінно знезаражує рану.Наявність флавоноїдів дозволяють придушити запальні процеси.
3. Таке масло можна придбати практично в будь-якій аптеці або зробити самостійно. Візьміть 30 гр. свіжого листя рослини і подрібніть будь-яким доступним способом. Залийте сировину 100 гр. оливкового масла екстра-класу. Зберігайте засіб 45-50 днів в скляній герметичній ємності в теплому місці. Процідіть і застосовуйте. Лікувальне масло матиме червонуватий відтінок.

Шкода чаю на основі звіробою

1. Рослина може завдати істотної шкоди людському організму, якщо є індивідуальна непереносимість компонентів. Крім цього дуже важливо дотримуватися добову норму і правила заварювання напою. Також не забувайте про додаткові протипоказання.
2. Якщо пити такий чай в неконтрольованому кількості, ви зіткнетеся з передозуванням. Істотної шкоди на організм проявляється при тривалому споживанні напою. Якщо ви вирішили пройти оздоровчий курс, дотримуйтесь чітким інструкціям. Чи не випивайте довше, ніж передбачалося і не затягуйте з лікуванням.
3. При незначних проблемах тижневого курсу буде цілком достатньо.Якщо у вас є серйозні або хронічні патології, лікування повинно тривати не більше 3 тижнів. Приступайте до оздоровчого курсу тільки після узгодження з лікарем.
4. З особливою обережністю готуйте і давайте напій дітям. Незміцнілий організм може непередбачувано відреагувати на лікарські трави. При заварюванні чаю концентрація рослини повинна бути в 2 рази менше. Напій не рекомендований для дітей молодше 12 років. Тому порадьтеся з педіатром.
5. Кожен раз готуйте виключно свіжий чай. Несвіжий напій може негативно відбитися на загальному самопочутті. При тривалому наполяганні звіробій віддає велику кількість активних речовин, які можуть спровокувати алергічний шок. Такий напій згубно позначається на нирках і печінці.
6. Тому напій дозволяється приймати виключно в свіжому вигляді. Якщо чай простояв більше доби, ні в якому разі не здумайте його пити. В якості альтернативи, таку міцну настоянку можна використовувати тільки для зовнішнього протирання. Засіб дозволяється застосовувати в якості компресів і примочок для ран і саден.
7. Чай на основі звіробою категорично протипоказаний людям з підвищеноючутливістю шкіри до сонячного світла. Рослина в більшій мірі підвищує чутливість до ультрафіолетових променів. Якщо ви зібралися проводити тривалий час під відкритими сонячними променями, геть відмовтеся від трав'яного чаю.

Чай на основі звіробою має масу позитивних якостей. При прийомі напою в лікувальних цілях не забувайте дотримуватися норму. Дотримуйтеся практичних рекомендацій, щоб не зіткнутися з проблемами. Якщо ви вирішили позбутися від досить серйозного недуги, в обов'язковому порядку порадьтеся з фахівцем.

Відео: як готувати настій (відвар) звіробою