Запаморочення при вагітності - причини і лікування

Запаморочення є поширеним симптомом у майбутніх мам. У одних воно супроводжується легким помутнінням, а в інших може закінчуватися непритомністю.

Звичайно, якщо голова паморочиться рідко і недовго, то стан обумовлено фізіологічними змінами з боку кровоносної системи. Організм перебудовується для виношування дитини, з'являється додаткове коло кровообігу, органи малого тазу наливаються кров'ю.

Інша справа, коли запаморочення супроводжується симптомами: загальна слабкість і сонливість, порушення координації, потемніння в очах, скачки артеріального тиску, припливи жару, непритомність. В цьому випадку патологія може вказувати на серйозні проблеми зі здоров'ям.

Саме тому вагітній жінці важливо знати, коли запаморочення є нормою, характерною для «цікавого положення», а коли свідчить про приховані патологіях або захворюваннях.

Причини запаморочення у майбутніх мам

Перш за все, такий стан може виникати у жінок, що потрапляють в групу ризику:

• гіпотонія (знижений тиск);
• анемія (недокрів'я);
• коливання концентрації глюкози в плазмі;
• анорексія, голодування, дієта, пост, вегетаріанство;
• тривале перебування на сонці (проживання в теплих регіонах);
• офісна робота (тривала відсутність свіжого повітря є причиною запаморочення);
• підйом вантажів, фізичні навантаження.

Також існують певні причини, за якими у вагітної може піти обертом.

1. Сильний токсикоз. Найбільш поширена причина недуги. Блювота і загальна слабкість призводять до того, що у жінки порушується режим сну і харчування, в організм не надходить достатньо енергетичних компонентів і кисню, йде активна втрата рідини.
2. Захворювання, на тлі яких порушується кровопостачання ЦНС і мозку (остеохондроз грудного та шийноговідділу хребта, добро та злоякісні утворення, серцево-судинні патології, вегетосудинна дистонія, мігрень, дефіцит серотоніну). Також запаморочення можуть мучити після черепно-мозкових травм або хірургічних операцій, проведених в цій галузі.
3. Різке падіння тиску, що може бути пов'язано з погодними або іншими умовами.
4. Розвивається анемія. Як правило, запаморочення проходять після заповнення заліза, вітаміну В і т.д.
5. Алергічна реакція (при цьому запаморочення виникає при респіраторних, рідше харчових алергенів).
6. Переднепритомний стан. В цьому випадку у майбутньої мами може паморочиться голова, темніти в очах, проступати холодний піт, німіти кінцівки.
7. Різке зменшення рівня глюкози також призводить до запаморочення (часто в другій половині дня, коли активність зростає).
8. Перегрівання. Тривале знаходження в жаркому приміщенні, загоряння або просто гаряча ванна (до слова, протипоказана при вагітності) може викликати сильне запаморочення у майбутньої мами.
9. Зміна положення тіла (як правило, при різкому підйомі з положення лежачи \ сидячи).Така ситуація характерна не тільки для жінок «в положенні», а й для звичайної людини, адже при швидкій зміні положення кров просто не встигає долити до мозку і доставити необхідний йому кисень.
10. Захворювання щитовидної залози. На тлі збільшення органу та дифузних змін може періодично крутитися голова.
11. Патології внутрішнього вуха, вестибулярного нерва. Вони можуть порушити координацію і вестибулярний апарат, в результаті чого паморочиться голова і тимчасово втрачається рівновага.
12. Прийом лікарських препаратів. Деякі медикаменти мають побічний ефект - запаморочення. Також симптом може виникнути, якщо прийняти певний тип ліки на голодний шлунок.
13. Зміна ступеня гемоглобіну (компонент, який переносить кисень) в плазмі крові.

Чому крутиться голова на ранніх і пізніх термінах

У перші тижні вагітності перебудовуються внутрішні системи і залози, що виробляють необхідні для життєдіяльності гормони і ферменти. Також наростає додаткова мережу кровоносних судин, які качають більше крові в область малого тазу.Для перегону нових кров'яних тілець серце підсилює роботу, що може призводити до загального нездужання.

На ранніх термінах ці нові механізми ще не оптимізовані, тому деякі області організму можуть тимчасово недоотримувати кисень і поживні речовини з кров'ю. Якщо кисневе голодування виникло в області головного мозку, то майбутня мама відчуває сильне запаморочення аж до непритомного стану, а також часті головні болі, мігрень.

Блювота при токсикозі також призводить до втрати поживних елементів і рідини, а це значить, що загальний обсяг крові знижується, і головний мозок голодує.

Вже до початку другого триместру організм адаптується до змін, але чому ж запаморочення не проходить? Справа в тому, що саме в цей період матка активно зростає і придавлює розташовані поруч судини. Це впливає на роботу кровоносної системи і призводить до застійних процесів. Також на другому триместрі паморочиться голова при різкій зміні положення тіла, тривалій відсутності свіжого повітря, голодуванні.

У жінок-гіпотоніків, а також при наявності в анамнезі вегетосудинної дистонії, запаморочення нерідко посилюються в другому триместрі.

На більш пізніх термінах (кінець другого, третій триместр) матка сильно збільшується і передавлює основні вени (наприклад, порожнисту), особливо в положенні сидячи і лежачи. Тобто найчастіше голова у вагітної паморочиться саме в період спокою і відпочинку. Тому лікарі не рекомендують на пізніх термінах спати на спині і довго працювати за комп'ютером без розслаблюючій гімнастики.

Також на пізніх термінах може розвинутися анемія і знизитися концентрація гемоглобіну, а на тлі кисневого голодування паморочиться голова. Причини анемії на пізніх термінах: недостатнє виробництво червоних кров'яних тілець - еритроцитів, проживання в регіоні з низьким атмосферним тиском, захворювання верхніх дихальних шляхів, порушення згортання крові і кровотоку.

Дивно, що причиною запаморочення на 3 триместрі може бути звичайне переїдання солодощами. Прості вуглеводи (цукерки, тістечка, печива, кондитерські вироби) різко підвищують показник глюкози в плазмі. У відповідь організм виробляє викид інсуліну, який також швидко знижує цукор, що супроводжується загальним нездужанням, слабкістю і запамороченням.

Після 38 тижня організм починає активно готуватися до пологів, в результаті чого кров рясно приливає до матки і органів малого тазу, а ось інші органи і системи, в тому числі головний мозок, голодують.

Діагностика і лікування

Якщо майбутню маму запаморочення мучить регулярно, то необхідно виключити серйозні патології, записавшись на прийом до вузькоспеціалізованих лікарів: кардіолога, гастроентеролога і невропатолога. Лікарі додатково призначають аналізи сечі і крові, МРТ головного мозку, електрокардіограму і т.д.

До прийому у лікаря майбутня мама і близькі повинні навчитися надавати першу допомогу при запамороченні.

1. Вагітну укладають на горизонтальну поверхню і просять прикрити очі. Під голову підкладають подушку, ноги піднімають вгору (забезпечує приплив крові до головного мозку). Якщо немає можливості укласти жінку, то необхідно її посадити, підтримуючи під руки, і нахилити голову вниз.
2. На лоб накладається прохолодна пов'язка. Також можна помасажувати область скронь.
3. Необхідно виміряти пульс і артеріальний тиск майбутньої мами.З дозволу чергового лікаря намагаються стабілізувати тиск.
4. Вагітній не дають впасти в непритомність і приводять до тями.
5. Відкривають вікно для доступу свіжого повітря. Також включають кондиціонер (вентилятор), але не направляють безпосередньо на жінку.
6. Що прийшла до тями вагітну поять теплим і солодким чаєм.
7. Якщо запаморочення супроводжується вагінальними виділеннями, блювотою, різкими болями в животі, порушенням зору, непритомністю або приливами спека, то вагітну необхідно терміново госпіталізувати.

Якщо сильно паморочиться голова на пізніх термінах, то можливий розвиток гестозу (пізній токсикоз), який становить загрозу для здоров'я матері і малюка.

Як правило, запаморочення не вимагає перебування вагітної в стаціонарі. Терапію призначають в залежності від причини цього симптому.

1. Для купірування ознак токсикозу призначають комплексний препарат Церукал.
2. Якщо запаморочення виникає на тлі недокрів'я або зниженого гемоглобіну, то прописують залізовмісні препарати і спеціальну дієту, що включає шипшина, зелені яблука і гранати, м'ясо і субпродукти (особливо печінка).
3. Коли причиною недуги є коливання рівня цукру в плазмі, то потрібна консультація ендокринолога і індивідуальний підбір дієти і натуральних препаратів, в тому числі для лікування гестаційного діабету. Також майбутній мамі необхідно їсти регулярно невеликими порціями, щоб уникнути перепадів рівня глюкози. Дієти, голодування і пости протипоказані! До мінімуму зводиться вживання солодкого, простих вуглеводів.
4. Якщо причина запаморочення - вегето-судинна дистонія, то призначаються седативні препарати і заспокійливі на рослинній основі (пустирник, валеріана, м'ята).
5. При хронічно зниженому тиску і супутніх запамороченнях запропоновані препарати, що збуджують нервову систему (настоянка елеутерококу, рожевої радіоли, женьшеню), а також натуральний зелений і імбирний чай, кава (кількість контролюється).

Лікування запаморочення можна знайти і в рецептах народної медицини. Наприклад, заспокоїти нервову систему і зменшити головний біль допомагає відвар з меліси або м'яти перцевої. Також можна робити інгаляції цими травами або курити ефірні масла.

профілактика запаморочення

Запобігти появі запаморочення допоможуть наступні рекомендації:

1. Регулярно гуляти на свіжому повітрі (сприятливо перебування на морських курортах, у лісових санаторіях і т.д.).
2. Підніматися з положення сидячи і лежачи повільно, а на пізніх термінах обов'язково шукати опору в вигляді предметів.
3. Займатися спеціальною гімнастикою і йогою.
4. Чи не перебувати в одному положенні тіла занадто довго, при цьому уникати відпочинку на спині.
5. Довго не перебувати в задушливій непровітрюваній кімнаті.
6. Не приймати гарячі ванни, відмовитися від відвідування сауни і лазні, уникати денного сонця для отримання засмаги.
7. Правильно і регулярно харчуватися, додатково приймати комплексні вітаміни для вагітних.
8. Пити достатню кількість рідини, яка важлива для метаболізму в клітинах і достатнього обсягу плазми крові.
9. Контролювати рівень артеріального тиску за допомогою тонометра.

Майбутній мамі слід бути обережною і контролювати своє самопочуття щодня. Важливо прислухатися до свого організму і помічати навіть незначне нездужання. Якщо запаморочення є не поодиноким випадком і супроводжується погіршенням самопочуття,то необхідно проконсультуватися з лікарем.

Відео: знижений тиск і запаморочення при вагітності